Անձնական հիգիենան շատ կարևոր է մարմնի առողջությունն ու հիգիենան ապահովելու համար: Բուժելով գավազանները (pubic hair), դուք կարող եք խուսափել և կանխել անհանգստությունը, բակտերիաները և մանրէները սեռական օրգանների տարածքում և դրա շուրջ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը ՝ Պուբին մաքուր պահելը
Քայլ 1. Լվացեք փետուրները տաք ջրով:
Օճառները կամ օծանելիքները կարող են գրգռել ձեր թոքային հատվածը կամ առաջացնել գրգռում: Հասարակական շրջանը ունի հատուկ pH մակարդակ, և որոշ օճառներ կարող են փոխել այն:
- Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք հատուկ pH- ով հավասարակշռված մաքրող միջոց `ձեր բշտիկները մաքրելու համար: Դուք կարող եք այն գնել դեղատուն կամ սուպերմարկետում:
- Մի օգտագործեք դեզոդորանտ, տալկի փոշի, շամպուն կամ անուշահոտ թաց անձեռոցիկներ `թփերը մաքրելու համար: Հնարավոր է, որ դուք գայթակղվեք այս բաները անելու դեպքում, եթե դուք բուրմունք զգաք հրապարակային հատվածից:
Քայլ 2. Ձեր սրբիչները սրբեք խոնավ սրբիչով կամ անձեռոցիկով:
Theուգարանից օգտվելուց հետո ձեր սրբիչները սրբեք խոնավ սրբիչով կամ անձեռոցիկով: Սա կօգնի մաքրել ձեր գավաթները:
Theուգարանից օգտվելուց հետո կանոնավոր կերպով մաքրել հրապարակային հատվածը, կարևոր է դադարեցնել վնասակար բակտերիաների տարածումը հանրային հատվածում: Պուբերը բուծման ռազմավարական վայրեր են:
Քայլ 3. Պահպանեք բիբերը չոր:
Խոնավությունը կարող է գրգռվածության պատճառ դառնալ: Պահպանեք բշտիկները չոր ՝ անհանգստությունը և բակտերիաների տարածումը կանխելու համար:
- Լվանալուց հետո շորերը հագնելուց առաջ լավ չորացրեք փետուրները:
- Հագեք լայն հագուստ և խուսափեք նեյլոնե, սինթետիկ կամ ամուր հագուստով, որը կարող է խոնավություն պահել: Սա հատկապես կարևոր է, երբ ջերմաստիճանը տաք է, և բիբերը քրտնում են
Քայլ 4. Կտրեք ձեր ձագերը:
Մազերի ավելցուկը կարող է պահել մանրէներ և բեկորներ pubic տարածքում: Գնդակները ողջամիտ երկարությամբ կրճատելը կարող է օգնել այն մաքուր պահել:
Դուք կարող եք ամոթ զգալ, եթե ունեք շատ փափուկներ: Այնուամենայնիվ, փափուկները հասունության մարմնավորումն են, և շատ փափուկներ ունենալը վատ բան չէ: Գնդիկները մաքուր և խնամված պահելը կարևոր խնդիր է անձնական առողջության և հիգիենայի համար:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Ազատվեք Պուբայից
Քայլ 1. Shaգուշորեն սափրեք փետուրները:
Եթե մտադիր եք ազատվել բիբից, սափրվելն ավելի ցավոտ է, քան էպիլյացիան և ավելի տնտեսող: Հարմար սափրվելու համար կատարեք հետևյալը.
- Սափրվելուց առաջ կարճացրեք բիբերը: Մկրատով հնարավորինս կարճացրեք բիբերը: Սա մազերը չի պահում ածելու մեջ և չի ձգում մաշկը:
- Ընտրեք ածելին, որը նախատեսված է բիբիները սափրելու համար: Սափրիչների մեծ մասը կաշխատի, բայց եթե դուք պլանավորում եք սափրվել խոցելի և դժվար հասանելի վայրում, հատուկ սափրիչը կարող է կանխել կտրվածքներն ու կտրվածքները: Օրինակ, որոշ ածելիներ կրճատվում կամ պատված են լոսյոնով
- Սափրվելուց առաջ ցնցուղ ընդունեք ՝ ծակոտիները բացելու և կոպիտ մազերը մեղմելու համար: Սովորաբար, բիբերը ավելի հաստ են, քան գլխի մազերը:
- Սափրվելու ընթացքում մաշկը պաշտպանելու համար օգտագործեք սափրվելու քսուք: Այնուամենայնիվ, մի՛ քսեք սեռական օրգանների հատվածին, քանի որ դա գրգռվածություն և բորբոքում կառաջացնի:
- Սափրվելուց հետո տվեք ալոե վերայի կամ մանկական յուղ: Մի օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ, որոնք պարունակում են քիմիական նյութեր և բուրմունքներ:
Քայլ 2. Հեռացրեք ձեր գավաթները մոմով:
Էպիլյացիա կարող է իրականացվել մասնագետի կողմից կամ տանը: Այնուամենայնիվ, էպիլյացիայի էպիլյացիան կարող է շատ ցավոտ լինել: Այն նվազեցնելու համար էպիլյացիաից 30 րոպե առաջ ընդունեք ասպիրին կամ իբուպրոֆեն: Հարմարավետ էպիլյացիա ապահովելու համար կատարեք.
- Էպիլյացիա կատարելուց առաջ սպասեք, մինչև փետուրները հասնեն սմ: Մոմը կպչում է մազերի ֆոլիկուլներին ՝ դրանք ավելի հեշտ հեռացնելով:
- Fullyգուշորեն հետևեք տանը մոմ հավաքածուի հրահանգներին: Որոշ սարքեր կունենան մոմ կամ գավաթ, որը պետք է տաքացնել և քսել ձագերին: Մյուսները մոմի շերտեր են, որոնք անմիջապես օգտագործվել են:
- Ստուգեք տաք մոմի ջերմաստիճանը նախքան այն փափուկ հատվածում կիրառելը: Տարածքում այրվածքները շատ անհարմար կլինեն: Փորձարկեք մոմի ջերմաստիճանը ՝ այն թեթևակի ամրացնելով դաստակի հետևի մասում: Մոմի ջերմաստիճանը պետք է բավականաչափ տաք լինի, որպեսզի այն հեշտությամբ քսվի մաշկին, բայց ոչ այնքան տաք, որ այրվածքներ առաջացնի:
- Էպիլյացիայից հետո հագեք ներքնազգեստ և բամբակյա ներքնազգեստ, որպեսզի մաշկը շնչի և կանխի գրգռվածությունը:
Քայլ 3. Մտածեք ձեր գավազանների որոշ հատվածներ հեռացնելու մասին:
Կան մի քանի տարբեր տեսք և ոճեր, որոնք կարող եք փորձել փաբի տարածքում: Որոշ օրինակներ ներառում են.
-
Վայրէջքի գոտի.
Այս տեսքը թողնում է բարակ ուղղահայաց մազագիծ ՝ սեռական օրգանների վերևում: Այս գծի լայնության և երկարության չափը կախված է ձեզանից:
-
Բիկինի մոմ կամ զարդարանք.
Այս տեսքը պարզապես դեն է նետում այն բիբերը, որոնք տեսանելի են, եթե հագնում եք բիկինի կամ ներքնազգեստ:
-
Լիովին մերկ կամ բրազիլական մոմ.
Այս հայացքը դեն է նետում ձեր բոլոր փիրոսային մազերը:
