Առողջություն

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես լինել հրեշ, ապա պետք է զգույշ լինեք ՝ ստիպելով ուրիշներին անհարմար զգալ և ընդհանրապես պարզապես տարօրինակ գործել: Եթե դուք չեք ցանկանում լինել ֆրեշ, բայց փնտրում եք այնպիսի տեղեկություններ, որոնք մարդկանց դարձնում են տարօրինակ, ապա դուք նույնպես ճիշտ վայր եք եկել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դուք խուսափու՞մ եք ձեռքսեղմումից, քանի որ ձեր ափերը միշտ թաց են: Ձեր գուլպաներն ու կոշիկները միշտ հոտոտ ու թաց են: Դուք ամաչու՞մ եք ձեր հագուստի քրտինքի բծերից: Եթե այս խնդիրը ձեզ հետ պատահել է, իմացեք, որ միայնակ չեք: Բարեբախտաբար, կան տարբեր եղանակներ, որոնց միջոցով կարող եք կանխել ավելորդ քրտնարտադրությունը, որպեսզի դա չվնասի ձեր վստահությունը և չխաթարի ձեր կյանքը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե ցանկանում եք չափել մարմնի ջերմաստիճանը, օգտագործեք այն մեթոդը, որը տալիս է առավել ճշգրիտ արդյունքներ: Նորածինների և մինչև 5 տարեկան երեխաների համար առավել ճշգրիտ միջոցը հետանցքի չափումն է (ուղիղ աղիքի միջոցով): Երեխաների և մեծահասակների համար բանավոր (բերանով) չափումները շատ ճշգրիտ են:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մարմինը տոքսիններից ազատվելու 2 եղանակ ունի ՝ մասնավորապես երիկամների և մաշկի միջոցով: Տոքսինները մաշկից հանվում են քրտինքի միջոցով: Ահա թե ինչու են մարդիկ գոլորշի լոգանք ընդունում: 5-20 րոպե տևողությամբ գոլորշի լոգանք ընդունելուց հետո ձեր մաշկը կսկսի քրտնել և դուրս մղել տոքսինները ձեր մարմնից ՝ թողնելով ձեզ ավելի առողջ և առողջ տեսք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Արոմաթերապիան դարեր շարունակ օգտագործվել է մարմինը հանգստացնելու և թարմացնելու և նույնիսկ հիվանդությունները բուժելու համար: Արոմաթերապիայի հետ լողանալը միանգամից մի քանի առավելություն է տալիս, ինչպիսիք են ՝ հանգստացնել միտքը, խոնավացնել մաշկը և թարմացնել մարմինը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է կարճ ժամանակում դեղորայքային թեստ հանձնել, առաջին բանը, որ պետք է իմանաք, այն է, որ փորձարկման տեխնոլոգիան այնքան առաջադեմ է, որ այն խաբելու դասական եղանակները, օրինակ ՝ մեզի նմուշի մեջ աղ ցանելը կամ կեղծ մեզի օգտագործումը, շատ հեշտ է հայտնաբերել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե դուք պատրաստվում եք թմրամիջոցների թեստ հանձնել ՝ որպես աշխատանքի ընդունման պայման, կամ գիտեք, որ ընկերությունը, որտեղ դուք աշխատում եք, պարբերաբար թմրամիջոցների թեստեր է անցկացնում, գուցե ցանկանաք մաքրել ձեր մարմինը, որպեսզի պատրաստ լինեք թեստին.

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մարդու պաթոլոգիական խաղամոլությունը ներառում է խաղային կախվածությունը վերահսկելու անկարողությունը, որը հանգեցնում է հոգեբանական, ֆինանսական, մասնագիտական և իրավական խնդիրների: Դրամախաղը կարող է ակտիվացնել ուղեղի պարգևատրման համակարգը, ինչպես ցանկացած այլ կախվածություն, ինչը թմրամոլի համար շատ դժվար է թողնում թողնելը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե դուք ընդունում եք անօրինական դեղամիջոցներ, գուցե ցանկանաք դրանք անմիջապես դուրս հանել ձեր համակարգից, օրինակ ՝ մեզի թեստ հանձնելը կամ ամբողջովին դադարեցնել դեղամիջոցը: Բոլոր տեսակի դեղերը կարող են հեռացվել մարմնից գրեթե նույն կերպ ՝ հեղուկի և առողջ սննդի ավելացում, տոքսիններից ազատվել դետոքս խմիչքներով և ֆիզիկական վարժություններ ՝ դեղերի մեջ տոքսինները քրտինքի վերածելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դուք այնքան կախվածություն ունե՞ք անիմեից (ճապոնական անիմացիոն ֆիլմեր), որ չեք կարող դադարել այն ամեն օր դիտելուց: Դուք կարող եք սկսել գումար ծախսել թվային բազմակողմանի սկավառակների (թվային բազմակողմանի սկավառակներ կամ DVD- ներ), մանգայի (ճապոնական կոմիքսներ), գործողությունների գործիչների և անիմե պայմանագրերի վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Addանկացած կախվածության հաղթահարման գործընթացը, ներառյալ մետամֆետամինից կախվածությունը, կարող է շատ հոգնեցուցիչ լինել ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ էմոցիոնալ առումով: Սա պահանջում է լուրջ պարտավորություն, և դուք կարող եք մեծ աջակցության կարիք ունենալ գործընթացն անցնելիս:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Թեև մարիխուանան այդքան կախվածություն և առողջության համար վնասակար չէ, որքան այլ անօրինական քիմիական նյութերը, անշուշտ, շատ հեշտ է ընկնել այս վտանգավոր սովորության մեջ: Անհերքելի է, որ այս սովորությունը մեծ վնաս է հասցնում առօրյա գործունեությանը, սոցիալական փոխազդեցություններին և ֆիզիկական կարողություններին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Թմրամիջոցների փորձարկումը երբեմն միակ խոչընդոտն է, որը խոչընդոտում է իրականում ֆիզիկապես և հոգեպես առողջ մարդկանց հաջողությանը: Թմրամիջոցների թեստերի արդյունքները կարող են կանխել որակավորված աշխատանքների դիմորդների աշխատանք ստանալը կամ կարող են ավելացնել առկա իրավական խնդիրները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դուք կարող եք պարտադիր ծամել ձեր շրթունքները կամ ինքնաբերաբար կծել ձեր շրթունքները, երբ նյարդայնանում եք: Ինչպես ձեր եղունգները վերցնելը կամ չափազանց շատ թարթելը, այնպես էլ ձեր շրթունքները կրծելը կարող է լինել այն, ինչ դուք ենթագիտակցորեն անում եք սթրես ապրելիս, որը պահանջում է ելք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե դուք սթրեսի մեջ եք և ծխելու կարիք ունեք, կարող եք ծխախոտի պարզ խողովակ պատրաստել պտղի կտորից ՝ երկու փոս փորելով շամփուրով կամ գրիչով: Դուք կարող եք նաև ծխախոտի ավելի մշակված խողովակ ստեղծել ՝ օգտագործելով ջրի շիշ և մաքուր վարդակ: Այնուամենայնիվ, սա պետք է լինի վերջին միջոցը, քանի որ անվտանգ չէ ծխախոտ ծխել այն նյութերից, որոնք հատուկ նախատեսված չեն ծխախոտի համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Կյանքի բազմաթիվ ճնշումները դժվարացնում են մեզ հանգիստ զգալը: Այնուամենայնիվ, անկախ նրանից, թե ինչ գործունեություն եք ծավալում, միշտ կա հանգստանալու և ձեր միտքը հանգստացնելու միջոց: Փորձեք ժամանակ հատկացնել առօրյա կյանքի զբաղվածության միջև ՝ վայելելու ձեր արժանի հանգստությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մտածողության մեդիտացիան մեդիտացիայի պրակտիկայի երեք հիմնական տեսակներից մեկն է: Մյուս երկու մեդիտացիայի պրակտիկաներն են ՝ ուշադրության կենտրոնացումը և ուղղորդված մեդիտացիան: Mindfulness մեդիտացիան նպատակ ունի կենտրոնացնել ուշադրությունը կենտրոնացնելով միտքը և ուշադրություն դարձնելով որոշակի առարկայի վրա, օրինակ ՝ նկարի, շնչառության, մոմի բոցի, բառի կամ արտահայտության:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Լվանալը կարեւոր է բերանը մաքուր պահելու համար, քանի որ այն կարող է լվանալ անառողջ բակտերիաները: Gargling- ը այն գործունեությունը չէ, որն ամեն օր արվում է և շատերի համար հաճելի է տեսնել: Բայց ամեն դեպքում, դուք սովորաբար դա անում եք լոգարանում, և ոչ ոք չի տեսնի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Խուճապի հարձակումը սարսափելի և հանկարծակի փորձ է, որը ձեզ ստիպում է զգալ, կարծես սրտի կաթված եք ունենում, կորցնում եք վերահսկողությունը կամ նույնիսկ մահանում: Մեծահասակների մեծ մասն իր կյանքի ընթացքում ունենում է ընդամենը 1 կամ 2 հարձակում, բայց շատ ուրիշներ կրկնում են խուճապի հարձակումները, և դա կարող է վկայել հիմքում ընկած վիճակի մասին, որը կոչվում է խուճապի խանգարում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Աղի լուծույթը բազմաթիվ օգտագործում է մի շարք առողջական խնդիրների դեպքում, ինչպիսիք են կոկորդի ցավը, ծակող վերքերը կամ մաշկի վարակները: Լավագույնն այն է, որ այս լուծումը կարելի է պատրաստել րոպեների ընթացքում ՝ ձեր խոհանոցից երկու բաղադրիչի խառնուրդով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե ձեր ատամներից որևէ մեկն ազատ է և գրեթե ընկնում է, գուցե ցանկանաք փորձել դրանք հեռացնել, բայց առանց որևէ ցավ զգալու: Դուք կարող եք նվազեցնել ցավի հավանականությունը `հնարավորինս թուլացնելով ատամը, նախքան այն ամբողջությամբ քաշելը, թմրելով ատամի շուրջը զգացողությունը և նվազեցնելով ցավը, որը առաջանում է ատամի արդյունահանումից հետո:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Herողվածքը ներքին օրգան է, որը դուրս է գալիս որովայնի պատի բացվածքից ՝ որոշ հատվածներում թույլ որովայնի մկանների պատճառով: Ընդհանուր առմամբ, ճողվածքի բուժման ամենաարդյունավետ միջոցը վիրահատությունն է: Այս լուծումը բժշկական մարմնի կողմից առաջարկվող հիմնական տարբերակն է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Theնոտ ծնոտի կամ ծնոտի հոդի, մասնավորապես ՝ դեմքի առջևի և ներքևի հատվածի խախտումները, որոնք սովորաբար կոչվում են «TMD» (Temporomandibular Joint Disorder), բնութագրվում են ցավով, հոդերի խստությամբ և ծնոտի հոդի և մկանների սահմանափակ շարժումով ՝ բերանը բացել և փակելիս:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երբ ատամը հանվում է, լնդերը վնասվում են: Լնդերի ոչ պատշաճ խնամքը կարող է հանգեցնել լուրջ և ցավոտ բժշկական բարդությունների: Իմանալով, թե ինչպես ձեռնարկել անհրաժեշտ կանխարգելիչ քայլերը, ինչպես նաև բուժումը (ատամների հեռացումից առաջ/հետո) կօգնի հեշտացնել սահուն բուժման գործընթացը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երեխաների համար կաթնատամների կորուստը կարևոր փուլ է: Եթե ձեր երեխայի ատամները բաց են և ցանկացած պահի ընկնելու են, կարող եք հարցնել, թե ինչպես կարող եք օգնել նրան: Բարեբախտաբար, մենք սովորաբար պարզապես պետք է սպասենք, մինչև ատամներն ինքնուրույն ընկնեն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ատամների նյարդերի ցավը կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով, ինչպիսիք են ՝ վարակը, վնասվածքները, ատամների քայքայումը, լնդերի հիվանդությունը, չամրացված լցոնումները և ժամանակավոր ծնոտային հոդերի դիսֆունկցիան (TMJ): Ատամի ցավը կարող է առաջանալ նաև ականջների, սինուսների կամ դեմքի մկանների հետ կապված տարբեր խնդիրների պատճառով, և երբեմն սրտի կաթվածի ախտանիշ է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ո՞վ այս աշխարհում երբեք չի զգացել քորոց: Իրականում, շուրթերի թմրություն կամ քոր առաջացում պետք է զգան բոլորը, և ընդհանրապես որոշ ժամանակ անց դրանք կարող են ինքնաբերաբար անհետանալ: Unfortunatelyավոք, որոշ դեպքերում թմրությունը չի նվազում, որպեսզի սկսի խանգարել տառապողի առօրյային:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Պիրսինգի ամրակները սովորական խնդիր են և շատ նյարդայնացնող: Մետաղալարի դուրս ցցվածը ցավ կառաջացնի, քանի որ այն առաջացնում է փոքր կտրվածքներ և շփում լնդերի և այտերի վրա: Դա շտկելու համար նախ փորձեք նվազեցնել անհանգստությունը, այնուհետև ուղղել լարերի դիրքը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եթե ատամների վերին հատվածը այնքան դուրս գա, որ վերին և ստորին կտրվածքների միջև եղած բացը շատ լայն լինի, կարող եք ատամներ ծալել: Երբ ատամները սեղմվում են, նորմալ է, որ վերին կտրողները գտնվում են ստորին կտրվածքների դիմաց: Այնուամենայնիվ, աննորմալ հեռավորությունը կարող է առաջացնել առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են սնունդ ծամելու անկարողությունը կամ խոսելու դժվարությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Շատերը սպիտակ գույնը, նույնիսկ ատամների համար, կապում են առողջության և գեղեցկության հետ: Եթե ձեր ատամները ծուռ են, կարող եք մտածել բրեկետներ կրելու մասին ՝ կոսմետիկ կամ բժշկական պատճառներով: Այնուամենայնիվ, ինչպե՞ս եք որոշում ՝ բրեկետների կարիք ունե՞ք, թե՞ ոչ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Պոկված շուրթերը կարող են շատ ցավոտ լինել: Եթե պատշաճ կերպով չբուժվի, վերքը կարող է պարզ գրգռումից վերածվել հիմնական վարակի, հատկապես եթե կեղտը և այլ օտար մասնիկները ներծծված են վերքի մեջ և չեն մաքրվում: Այս հոդվածը կբացատրի թե ինչպես արագ դադարեցնել վերքի արյունահոսությունը, և թե ինչպես կատարել հետագա բուժումները ՝ վարակի կամ սպիերի վտանգը կանխելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Շատերն ասում են, որ գեղեցիկ ժպիտը մեր լավագույն աքսեսուարն է, բայց ոչ բոլորն են հպարտանում իրենց ատամների վիճակով: Թեև բրեկետները համարվում են ատամներն ուղղելու լավագույն միջոցը, բայց ոչ բոլորին է դուր գալիս բրեկետների մետաղական տեսքը: Բարեբախտաբար, կան նաև ատամներ շտկելու այլ եղանակներ ՝ առանց բրեկետների անհրաժեշտության:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Վարդագույն լնդերը առողջ լնդեր են: Առողջ վարդագույն լնդերին հասնելու համար խնամք է պետք մազերի կամ մաշկի պես: Այս հոդվածը բացատրում է, թե ինչպես ստեղծել և պահպանել առողջ լնդեր ատամնաբուժական հիգիենայի կանոնավոր խնամքով: Քայլ Մաս 1 -ը 4 -ից.

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Իմաստության ատամի հեռացումը սովորաբար թողնում է լնդերի և հիմքում ընկած ոսկորի մեծ անցք: Փոսը այն տեղն է, որտեղ արմատներն ի սկզբանե գտնվում էին: Որոշ դեպքերում փոսը մեկ մկնիկի չափ է: Բերանի խոռոչի որոշ վիրաբույժներ փոսը կարելու են: Այնուամենայնիվ, երբեմն կարերը չեն օգտագործվում, և նման դեպքերում կարող եք մի փոքր դժվարությունների հանդիպել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Կտրուկ առարկայի հարվածի պատճառով սուր և սուր ատամները կարող են վնասել լեզուն կամ այտի ներքին հատվածը, որպեսզի այն իրեն շատ տհաճ զգա: Այս բողոքը կարող եք ինքնուրույն հաղթահարել ՝ ատամները կեղտոտելով ՝ օգտագործելով եղունգների պատյան կամ զմրուխտ տախտակ, սակայն այս մեթոդը չպետք է արվի ցավող ատամի վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Չնայած նրան, որ ՀHDԱՀ -ը հաճախ կատակի առարկա է դառնում ֆիլմերում և հեռուստատեսությունում, իրականում դա ծիծաղելի չէ այն մարդկանց համար, ովքեր իրականում փորձում են կենտրոնանալ լուրջ աշխատանքի վրա: Բարեբախտաբար, ADHD- ի մեղմ և չափավոր ախտանշանները հաճախ կարող են վերահսկվել ՝ վարքագծային և մտավոր ռազմավարությունների կիրառմամբ, որոնք ուղղված են ուշադրության և ուշադրության բարձրացմանը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մագնիսա -ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան (հայտնի է նաև որպես ՄՌՏ) օգտագործում է մագնիսական դաշտ և ռադիոալիքներ ՝ ձեր մարմնի ներսում օրգանների, հյուսվածքների և կառուցվածքների նկարներ ստեղծելու համար: MRI- ն կարող է օգնել բժիշկներին կատարել ախտորոշում և առաջարկել հիվանդության լավագույն բուժման տարբերակները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ինչ -որ մեկին գրգռելը զոհի մոտ կառաջացնի տարբեր ֆիզիկական ռեֆլեքսային ռեակցիաներ: Տուժողը կարող է ծիծաղել, ժպտալ, գոռալ, լաց լինել կամ ընկճված զգալ: Ոմանք սիրում են կծկվելը որպես կապի միջոց, իսկ ոմանք այն օգտագործում են որպես ահաբեկման ձև: Անկախ նրանից, թե դա սեքսի համար է, թե կատակ, ինչ -որ մեկին գրգռելը տրամադրությունը թեթևացնելու հզոր միջոց է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դուք երբևէ ունեցե՞լ եք այդ տհաճ զգացողությունը, որը պարզապես չի հեռանա ձեր մտքից ՝ անընդհատ ձեզ ասելով, որ ինքներդ ձեզ հետ ազնիվ չեք: Գուցե դուք ինքներդ ձեզ խաբում եք ՝ կարծելով, որ ձեր հարաբերությունները երջանիկ են, իսկ դա այդպես չէ: Կամ գուցե դուք ձեզ պատժում եք ֆինանսական հարցերի համար, երբ իրականում ամեն ինչ լավ եք անում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երբևէ լսե՞լ եք առողջական վիճակի մասին, որը կոչվում է միոմա կամ արգանդի միոմա: Հիմնականում դրանք երկուսն էլ վկայում են կնոջ արգանդի ներսում կամ դրսից զանգվածային աննորմալ աճի մասին, և խանգարումը կարող է առաջանալ այնքան ժամանակ, քանի դեռ կինը դեռ պտղաբեր է: