Կտրուկ առարկայի հարվածի պատճառով սուր և սուր ատամները կարող են վնասել լեզուն կամ այտի ներքին հատվածը, որպեսզի այն իրեն շատ տհաճ զգա: Այս բողոքը կարող եք ինքնուրույն հաղթահարել ՝ ատամները կեղտոտելով ՝ օգտագործելով եղունգների պատյան կամ զմրուխտ տախտակ, սակայն այս մեթոդը չպետք է արվի ցավող ատամի վրա: Եթե դեռ չեք կարող դիմել ատամնաբույժի, օգտագործեք ատամի մոմ և ցավազրկողներ `խնդիրը ժամանակավորապես լուծելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 4 -ից. Եղունգների ֆայլի օգտագործումը
Քայլ 1. Պատրաստեք եղունգների սովորական թել կամ պատեք այն ադամանդի փոշով:
Կարելի է սանրվածքներ գնել սուպերմարկետում կամ առցանց:
Սովորական եղունգների ներկերը համեմատաբար էժան են, սակայն ադամանդի փոշիով պատված եղունգների պատյաններն ավելի արդյունավետ են, քանի որ դրանք ավելի սուր են:
Քայլ 2. Պահեք ֆայլը հորիզոնական վիճակում այն ատամի մոտ, որը ցանկանում եք տեղադրել:
Մի կարծեք, որ ատամը ցավում է, քանի որ ատամի ցավը կարող է վկայել ատամի նյարդի հետ կապված խնդրի մասին: Հետեւաբար, ատամը, որը հիվանդ է, չպետք է տեղադրվի:
- Կանգնեք հայելու առջև, երբ պետք է ատամները շարել, որպեսզի տեսնեք, թե ինչ եք անում:
- Համոզվեք, որ ֆայլը դնում եք սուր ատամների վրա, որպեսզի մյուս ատամները չկտրեք:
Քայլ 3. Տեղափոխեք ֆայլը այս ու այն կողմ:
Սովորաբար, սուր ատամները բավական բութ են դառնում, որպեսզի ֆայլի մի քանի հարվածով չվնասեն բերանը, հատկապես, եթե դուք օգտագործում եք եղունգների պատյան, որը պատված է ադամանդի փոշով:
Տեղափոխեք ֆայլը դանդաղ և մի սեղմեք շատ ուժեղ: Teethգույշ եղեք ատամները զարդարելիս, որպեսզի էմալը չվնասեք այն ամբողջությամբ քայքայելով:
Քայլ 4. Հետևեք նոր տեղադրված ատամի վիճակը հաջորդ 1-2 օրվա ընթացքում:
Հավանականություն կա, որ էմալը մաշված է, եթե ատամը ցավում է կամ ցավում: Եթե դուք զգում եք դա, լավագույն լուծումը անհապաղ ատամնաբուժական կլինիկա գնալն է:
Էմալի վնասը առաջացնում է տարբեր խնդիրներ, ինչպիսիք են զգայուն ատամները, խոռոչները, կոտրվածքները կամ քայքայումը: Այսպիսով, դուք պետք է դիմեք ատամնաբույժի, քանի դեռ ուշ չէ:
Մեթոդ 2 4 -ից ՝ Emery Board- ի օգտագործումը
Քայլ 1. Գնեք ոչ մետաղական զմրուխտե տախտակ:
Emմրուխտե տախտակներ կարող եք գնել դեղատներում կամ առցանց: Մի գնեք մետաղից պատրաստված զմրուխտե տախտակներ, քանի որ դրանք կարող են վնասել էմալը:
Որոշ ատամնաբույժներ խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել զմրուխտ տախտակներ, քանի որ էմալը այնքան կոշտ է, որ ատամները բթացնելու համար ավելի սուր գործիք է անհրաժեշտ, եթե միայն ատամի մի փոքր հատվածը պետք չէ քսել:
Քայլ 2. eryմրուխտի տախտակը հորիզոնական դիրքով պահեք այն ատամի մոտ, որը ցանկանում եք տեղադրել:
Կանգնեք հայելու դիմաց, որպեսզի տեսնեք զմրուխտի տախտակը և ատամը, որը ցանկանում եք փակցնել: Ներկայացնելուց առաջ համոզվեք, որ ատամը չի ցավում:
Մի մտածեք ցավող ատամի մասին:
Քայլ 3. eryմրուխտի տախտակը մի քանի անգամ ետ ու առաջ տեղափոխեք:
Դուք պետք է տրորեք ձեր կտրուկ ատամները, որպեսզի չվնասեք ձեր բերանը կամ լեզուն, այլ դադարեցրեք փաստաթղթերի մատուցումը ատամները բթացնելուց հետո:
Teethգույշ եղեք ատամները լցնելիս, որպեսզի չվնասեք էմալը:
Քայլ 4. Պահպանելուց հետո վերահսկեք ատամների վիճակը:
Եթե ձեր ատամը ցավում է, հնարավոր է, որ էմալը վնասված լինի այն դնելիս: Անմիջապես դիմեք ատամնաբույժի, որպեսզի ազատվեք խնդիրներից:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը ՝ Ատամնային մոմ կամ ցավազրկող օգտագործելը
Քայլ 1. Գնեք ատամնաբուժական մոմ դեղատնից:
Եթե չեք ցանկանում ատամները հատել, քանի որ ցանկանում եք գնալ ատամնաբույժի կամ անհանգստանում եք ձեր ատամների նյարդերի պատճառով, սուր ատամը փաթեթավորեք ատամի մոմով ՝ որպես ժամանակավոր լուծում:
Քայլ 2. Վերցրեք դեղամիջոց, որը պարունակում է իբուպրոֆեն կամ ացետամինոֆեն `ժամանակավոր ցավազրկման համար:
Չնայած խնդրի պատճառը լուծված չէ, սուր ատամները ձեզ չեն անհանգստացնում, մինչև չկարողանաք դիմել ատամնաբույժի ՝ ցավոտ ատամը բուժելու և սուր ատամը բթացնելու համար:
- Մի կարծեք, որ ձեր ատամներն առանց խնդիրների են, քանի որ դրանք այլևս չեն ցավում:
- Painավազրկողները չեն լուծում խնդրի արմատը: Եթե ցավը չի դադարում, դուք պետք է դիմեք ատամնաբույժի: Սովորաբար, խնդիրը սրվում է, եթե բուժումը շատ երկար է հետաձգվում:
Քայլ 3. Կերեք փափուկ սնունդ, որն անվտանգ է ատամների համար:
Կերեք փափուկ սնունդ, որը հեշտ է ծամել: Բացի այդ, կերեք սնունդ և խմիչքներ, որոնք չեն նյարդայնացնում կամ վնասում էմալը: Եթե ատամի ցավ ունեք, խուսափեք այն մթերքներից և խմիչքներից, որոնք կարող են նյարդայնացնել էմալը, օրինակ.
- Թթու քաղցրավենիք, հաց, ալկոհոլ, սոդա, սառույցի կտորներ, կրաքարի, կարտոֆիլի չիպսեր և չրեր: Այս սննդամթերքներում/խմիչքներում շաքարի և թթվի բարձր պարունակությունը կարող է վնասել էմալը, այնպես որ ատամները հակված են ճաքճքման կամ հարթեցման:
- Կերեք էմալը չգրգռող փափուկ սնունդ, օրինակ ՝ խնձոր, շոռակարկանդակ, ապուր, վարսակի ալյուր, ձու, կարտոֆիլի պյուրե, ձմերուկ, մածուն, կաթնաշոռ, արիշտա կամ շիլա:
Քայլ 4. Քիչ խոսեք:
Եթե սուր ատամները վնասում են ձեր բերանը, ավելի լավ է անշարժ մնաք, որպեսզի այտի ներքին հատվածը չվնասեք: Խոսելու փոխարեն նամակ գրեք թղթի վրա ՝ ասելով, որ ձեր ձայնը խռպոտ է:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Խորհրդակցեք ատամնաբույժի հետ
Քայլ 1. Գտեք տեղեկատվություն հեղինակավոր ատամնաբույժի մասին կամ կայքերի, տպագիր մամուլի կամ ընկերների միջոցով:
Եթե ատամների վիճակը շատ ծանր է, ապա պետք է խորհրդակցեք շուրջօրյա կլինիկայի ատամնաբույժի հետ: Եթե դա ծանր չէ, խնդրեք ընկերոջից տեղեկանք: Նաև տեղեկատվություն փնտրեք տպագիր կամ կայքերում: Եթե պարբերաբար խորհրդակցում եք ձեր ատամնաբույժի հետ, անմիջապես նշանակեք բուժման համար:
- Փնտրեք ատամնաբույժ, որի կլինիկայի գտնվելու վայրը հեշտությամբ հասանելի է:
- Եթե գրասենյակից ստանաք ատամնաբուժական նպաստ, գտեք ատամնաբույժ, որը գործընկեր է ընկերության կամ ապահովագրության հետ:
- Դուք պետք է դառնաք BPJS- ի մասնակից, եթե ատամնաբուժական բուժման արժեքը շատ թանկ է:
- Եթե BPJS- ի մասնակից եք, կարող եք անվճար խորհրդակցել մի քանի ատամնաբույժի հետ:
Քայլ 2. Պատվիրեք ատամնաբույժի:
Լավագույն ատամնաբույժ ընտրելուց հետո պայմանավորվեք, ապա ժամանակին եկեք ատամնաբուժարան:
Եթե ատամի ցավ ունեք, բայց դեռ երկար բուժման ժամանակացույց ունեք, խնդրին ժամանակավորապես բուժելու համար օգտագործեք ատամի մոմ կամ ցավազրկող:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին բուժման տարբերակների մասին և որոշեք լավագույն լուծումը:
Եթե ցանկանում եք բթացնել ձեր ատամները գեղագիտական նկատառումներից ելնելով, հարցրեք ձեր բժշկին ռեկոնտուրացիայի մասին, որը ատամների վերափոխումն է կոսմետիկ նպատակներով: Եթե ունեք կոտրված ատամ, որը սուր է զգում, խոսեք ատամնաբույժի հետ, թե ինչպես այն շտկել:
- Հնարավորություն կա, բժիշկը խորհուրդ է տալիս ատամի հեռացում, լցոնումներ, պսակների տեղադրում կամ ատամնաբուժական իմպլանտներ:
- Որոշեք լավագույն լուծումը `հիմնվելով ձեր ատամների վիճակի և բուժման ծախսերի չափի վրա (եթե դրա համար ինքներդ եք վճարում):
