Դուք այնքան կախվածություն ունե՞ք անիմեից (ճապոնական անիմացիոն ֆիլմեր), որ չեք կարող դադարել այն ամեն օր դիտելուց: Դուք կարող եք սկսել գումար ծախսել թվային բազմակողմանի սկավառակների (թվային բազմակողմանի սկավառակներ կամ DVD- ներ), մանգայի (ճապոնական կոմիքսներ), գործողությունների գործիչների և անիմե պայմանագրերի վրա: Դպրոցում ձեր ակադեմիական առաջադիմությունը կարող է սկսել անկում ապրել, և դուք կարող եք թողնել ձեր սոցիալական կյանքը, որպեսզի շարունակեք դիտել ձեր սիրած անիմե շարքերը: Հասկանում ես, որ պետք է դադարես անիմե դիտել: Այնուամենայնիվ, չգիտեք, թե ինչպես: Այս հոդվածը կառաջարկի որոշ խորհուրդներ և առաջարկություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ազատվել այս կախվածությունից:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Imeանաչելով անիմե կախվածության ախտանիշները
Քայլ 1. Որոշեք, թե որքանով եք կախված Անիմեից ՝ ձեզ երջանիկ դարձնելու համար:
Եթե դուք չեք կարող որոշել ՝ կախված եք անիմեից, թե պարզապես հետաքրքրված եք այն դիտելով, փորձեք հիշել, թե որքան հիասթափված էիք, երբ չէիք կարողանում դիտել անիմե: Կախվածության նշաններից մեկը մեծ հիասթափություն ստանալն է, երբ այն չի կատարում ձեր ցանկությունները: Եթե զայրացած եք դրվագ բաց թողնելու համար պատժվելու կամ անիմե դրվագի թողարկման ամսաթիվը հետաձգելու մասին լուրերի պատճառով, հնարավոր է ՝ կախվածություն ունենաք անիմեից: Եթե անիմե դիտելը ձեզ տխրում է, հավանականությունը մեծ է, որ դուք կախվածության մեջ եք ընկել:
Քայլ 2. Որոշեք ՝ զգացմունքային կապվածություն ունե՞ք անիմեի հետ, թե՞ ոչ:
Ձեր կյանքը նվիրո՞ւմ եք անիմե դիտելուն: Եթե ձեզ անվճռական եք զգում, գուցե ձեզ անհրաժեշտ լինի մի պահ մտածելու համար և փորձեք ձեր վարքագիծը դիտել այլ տեսանկյունից: Մտածեք հետևյալ հարցերի շուրջ ՝ որոշելու համար, թե որքան հուզական կապվածություն ունեք անիմեի հետ.
- Ձեզ ավելի շատ հետաքրքրո՞ւմ են անիմե կերպարները, քան իրական մարդիկ: Ոչ մի վատ բան չկա սիրված անիմե կերպար ունենալու մեջ: Այնուամենայնիվ, եթե դուք սկսում եք ուժեղ հուզական կապվածություն ունենալ գեղարվեստական կերպարի հետ և մերժել իրական մարդկանց հետ բոլոր հարաբերությունները, դա ձեզ համար լավ չէ: Գեղարվեստական կերպարները չեն կարող տալ նույն սերն ու հոգատարությունը, ինչ իրական մարդիկ:
- Երբևէ ներգրավվե՞լ եք անիմեների պատճառով առաջացած լուրջ պայքարի մեջ: Կարևոր չէ, եթե դուք համաձայն չեք ինչ -որ մեկի կարծիքին կամ քննարկում եք անիմե կերպարների կամ սյուժեների մասին տեսություններ, քանի դեռ դա կարող եք անել մեծահասակների համար: Այնուամենայնիվ, եթե դուք այնքան եք սիրում անիմեն, որ այն ձեզ դարձնում է պաշտպանող և տիրապետող և դուր է գալիս նրանց, ում դա դուր չի գալիս, ապա անիմեի ձեր մոլուցքը, հավանաբար, անառողջ է: Նման վերաբերմունքը կարող է վնասել ձեր բարեկամությանը:
Քայլ 3. Պարզեք, արդյոք անիմեն ազդում է այլ մարդկանց հետ սոցիալական շփման վրա:
Հաճա՞խ եք խոսում և վարվում ձեր սիրած անիմե կերպարի պես, թե՞ օգտագործում եք չափազանց շատ ճապոնական բառեր ՝ ձեր սիրած կերպարին նմանվելու համար: Անիմեները, ինչպես և այլ մուլտֆիլմեր, ունեն չափազանցված պատմվածքներ, կերպարներ և երկխոսություն: Անիմեներում կամ մուլտֆիլմերում ցուցադրվող իրերը հաճախ անտեղի են առօրյա կյանքում: Դուք գուցե դեմ չեք, որ ձեզ վերաբերվեն որպես անիմե կերպարի: Այնուամենայնիվ, այլ մարդիկ կարող են վիրավորվել, եթե նրանց վերաբերվեք այնպես, ինչպես անիմե կերպարները վերաբերվում են այլ կերպարներին: Որոշ մարդիկ կարող են ձեր վերաբերմունքը շփոթեցնող կամ նյարդայնացնող համարել: Որպես այդպիսին, նրանք կարող են լուրջ չվերաբերվել ձեր վարքագծին:
Քայլ 4. Իմացեք, թե որքան գումար է ծախսվում այս հոբբիի վրա:
Դուք այդքան գումար եք ծախսում անիմեի հետ կապված բաների վրա, որ չե՞ք կարողանում ապահովել ամենօրյա կարիքները, օրինակ ՝ սնունդ, հագուստ, դպրոցական պարագաներ կամ վարձավճար: Թղթի վրա կազմեք գծապատկեր և կազմեք բաժիններ ՝ «Անիմե», «Սնունդ», «Հագուստ» և «Դպրոցական պարագաներ»: Ամեն անգամ, երբ գնում եք այդ կատեգորիայի հետ կապված ապրանք, գրեք, թե որքան գումար եք ծախսել այդ ապրանքի վրա: Գրեք յուրաքանչյուր կատեգորիայի հատկացված գումարի չափը: Դրանից հետո նայեք յուրաքանչյուր կատեգորիայի համար ձեր ծախսած գումարի չափին:
- Եթե ձեր գումարի մեծ մասն օգտագործվում է անիմեի հետ կապված իրեր գնելու համար, դուք կարող եք կախվածություն ունենալ անիմեից:
- Եթե դուք կտրում եք ձեր գումարը սննդի, հագուստի և այլ առաջին անհրաժեշտության ապրանքների համար ՝ անիմեի հետ կապված իրեր գնելու համար, գուցե դուք կախվածություն եք ձեռք բերել անիմեից:
Քայլ 5. Իմացեք, թե որքան ժամանակ եք ծախսում անիմե դիտելիս:
Որոշ մարդիկ կարող են ձեզ մեղադրել անիմեից կախվածության մեջ: Այնուամենայնիվ, ճի՞շտ է, որ դուք իսկապես կախվածության մեջ եք: Իմանալով, թե որքան ժամանակ եք ծախսում անիմե դիտելիս և որքան ժամանակ եք ծախսում այլ գործողությունների վրա, կարող է օգնել ձեզ պարզել ՝ իսկապես կախվածության մեջ եք, թե ոչ:
- Դուք մերժո՞ւմ եք ընկերոջ հրավերը ՝ դուրս գալ նրա հետ անիմե դիտելու: Ինտրովերտ լինելը վատ բան չէ: Այնուամենայնիվ, անտեսելով ձեր ընկերներին ՝ հօգուտ անիմե դիտելու, կարող է վնասել նրանց հետ ձեր բարեկամությունը: Եթե նախընտրում եք անիմե դիտել ընկերների հետ գործունեության փոխարեն, գուցե դուք կախվածություն եք ձեռք բերել անիմեից:
- Դուք ձեր ամբողջ ժամանակը ծախսում եք քնի պակասի վրա ՝ անտեսելով ձեր առողջությունն ու անձնական հիգիենան: Եթե դուք այնքան ժամանակ եք հատկացնում անիմե դիտելուն, որ դուք ցնցուղ չեք ընդունում և կանոնավոր սնվում չեք (ուտելը Pocky- ն ավելի հեշտ է, քան խնձոր կտրելն այն ուտելու համար), կարող է սկսվել հոգնածություն և անտարբերություն զգալ: Արդյունքում, դուք նույնպես կսկսեք ավելի հաճախ հիվանդանալ:
- Անիմեն ազդո՞ւմ է ձեր ակադեմիական կատարողականի վրա: Դասերից հետո տնային առաջադրանքներ կատարու՞մ եք, թե՞ դիտում ձեր սիրած անիմեն: Ակադեմիական դիրքի պահպանումը շատ կարևոր է, քանի որ որոշ համալսարաններ և աշխատանքներ պահանջում են ունենալ որոշակի գնահատականներ կամ GPA:
- Հրաժարվու՞մ եք այլ զբաղմունքներից և դրանք փոխարինում եք անիմե դիտելով: Նախկինում հաճույք ստացե՞լ եք գնդակ կամ դաշնամուր նվագել, բայց դադարել եք դա անել, որպեսզի ավելի շատ ժամանակ ունենաք անիմե դիտելու համար: Եթե այո, ապա դուք կարող եք կախվածություն ունենալ անիմեից:
3 -րդ մաս 2 -ից. Անիմեից հեռու մնալը
Քայլ 1. Փորձեք սահմանափակել անիմե դիտելու համար հատկացված ժամանակը:
Պետք չէ ամբողջությամբ դադարեցնել անիմեների դիտումը: Փոխարենը, ամեն օր դիտելու փոխարեն, փորձեք դիտել ամեն մի քանի օրը մեկ կամ շաբաթը մեկ անգամ: Եթե գրեթե ամեն օր մի քանի ժամ անիմե եք դիտում, փորձեք հետևել հետևյալ քայլերին.
Եթե մեկ շաբաթվա ընթացքում կամ նույնիսկ մեկ գիշեր դիտում եք անիմեի մի քանի դրվագ, փորձեք սահմանափակել այն մեկ գիշերվա մեկ դրվագով կամ շաբաթական մի քանի դրվագով:
Քայլ 2. Փորձեք սահմանափակել դիտվող անիմե շոուների քանակը:
Եթե դուք ունեք մի ամբողջ անիմե շոու դիտելու ցանկություն, փորձեք պայքարել այդ ցանկության դեմ: Որոշ շոուներ ունեն բազմաթիվ սեզոններ (տերմին, որն օգտագործվում է ֆիլմի կամ հեռուստահաղորդման մի շարք դրվագների մասին, որոնք թողարկվում են որոշակի ժամանակահատվածում) և պահանջում են ձեզ շատ ժամանակ տրամադրել դրանք դիտելուն: Ընտրեք միայն մեկ կամ երկու շոու, որոնք իսկապես հետաքրքրում են ձեզ և այլ շոուներ մի ավելացրեք ձեր դիտումների ցուցակին: Անիմեների երկրպագու լինելու համար պարտադիր չէ ամբողջ շոուն դիտել:
Քայլ 3. Մտածեք որոշ ժամանակով դադարեցնել անիմե դիտելը:
Կարող եք որոշ ժամանակով դադարեցնել անիմե դիտելը ՝ որոշ ժամանակ անիմե չնայելով կամ որևէ մանգա չկարդալով: Փորձեք մեկ շաբաթով դադարել անիմե դիտել և տեսնել, թե ինչ վիճակում եք դրանից հետո: Դուք կարող եք զարմանալ, որ այլ գործունեություն և հետաքրքրություններ եք գտնում, որոնք կարող են փոխարինել անիմեով ձեր վայելքին:
Քայլ 4. Անիմե օգտագործեք ինքներդ ձեզ վարձատրելու համար:
Նախքան անիմեն դիտելը մտածեք այլ տհաճ աշխատանք կատարելու մասին: Սա ոչ միայն կնվազեցնի ձեր կախվածությունը, այլև անիմե դիտելը կդարձնի ավելի հաճելի զբաղմունք: Ահա որոշ առաջարկություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ.
- Անիմե մի դիտեք, քանի դեռ չեք կատարել ձեր բոլոր տնային առաջադրանքները: Այնուամենայնիվ, անիմե դիտելու համար չպետք է ուշ մնալ: Սա կարող է ձեզ խրախուսել չձգձգել և գործերն ավելի արագ կատարել: Եթե ունեք այնքան աշխատանք, որ ժամանակ չեք գտնում անիմե դիտելու համար, կարող եք այն դիտել մեկ այլ օր, երբ անելիքներ շատ չունեք:
- Հանգստյան օրերին դիտեք անիմե: Անիմե դիտելու ձեր ցանկությունը կաճի ամեն օր մինչև շաբաթվա վերջ: Այնուամենայնիվ, աշխատանքային օրերին կարող եք շատ աշխատանք կատարել:
- Նախ ավարտեք բոլոր տնային աշխատանքները: Ասացեք ինքներդ ձեզ, որ առաջադրանքը կատարելուց հետո կարող եք դիտել անիմեն: Դուք կարող եք արագ կատարել աշխատանքը, և դուք կստանաք անիմե դիտելու հաճելի պարգև:
Քայլ 5. Կրճատեք անիմեի հետ կապված իրերի գնումները:
Դուք գնում եք քորոցներ, ֆիգուրներ, պայուսակներ, կպչուն պիտակներ և այլ իրեր ՝ պարզապես ձեր հավաքածուն ավելացնելու համար: Թե՞ դրանք գնում եք, քանի որ դրանք իսկապես սիրում եք կամ կարիք ունեք: Եթե դուք գնում եք այս իրերը միայն ձեր հավաքածուն ավելացնելու համար, հաշվի առեք հետևյալ հարցերը.
- Դուք իրոք դրա կարիքն ունե՞ք: Ձեր սիրած կերպարի նկարով նոր պայուսակը կարող է օգնել ձեզ, երբ գնում եք դպրոցական պարագաներ: Այնուամենայնիվ, Funko Pop- ի ստեղծած գործողությունների թվերը ձեզ իսկապես պետք չեն: Եթե շատ փող չունեք, գնեք այն իրերը, որոնք ձեզ իսկապես անհրաժեշտ են:
- Ձեզ դուր է գալիս իրերը: Իրեր գնելու փոխարեն, քանի որ դրանք վերաբերում են ձեր սիրած անիմեին, փորձեք դրանք չգնել և գումար խնայել այն բաների վրա, որոնք ձեզ իսկապես դուր են գալիս:
- Ինչի համար է օգտագործվում այս տարրը: Որոշ իրեր, ինչպիսիք են բաժակները, ժամացույցները, պայուսակները և հագուստը, օգտակար են ձեր առօրյա կյանքում: Այնուամենայնիվ, այլ իրեր, ինչպիսիք են գործողության գործիչները, կպչուն պիտակները կամ քորոցները, ունեն միայն դեկորատիվ գործառույթ: Դուք կարող եք կառավարել ձեր կախվածությունը ՝ գնելով այնպիսի իրեր, որոնք իսկապես ցանկանում եք օգտագործել, այլ ոչ թե պարզապես նայելու համար:
Քայլ 6. Փորձեք հեռու մնալ անիմե երկրպագուների կայքերից և հեռացնել դրանք Էջանիշերից:
Անիմեների դիտման վրա ծախսած ժամանակի կրճատումը, հավանաբար, շատ բան չի անի ձեր կախվածությունը վերացնելու համար: Անիմեների երկրպագուների կայքեր այցելելը և ձեր նախընտրած շոուների քննարկումը միայն ձեր միտքը կլցնի շատ անիմեների հետ կապված իրերով: Դուք կարող եք կառավարել կախվածությունը ՝ չայցելելով կայքը: Դուք կարող եք կանխել անիմե դիտելու ցանկությունը ՝ չքննարկելով ձեր նախընտրած շոուները:
Քայլ 7. Ունեցեք ֆանտազիա և իրականություն տարբերելու ունակություն:
Միանգամայն բնական է ունենալ ուժեղ հուզական կապ սիրված շոուի կերպարի հետ: Պետք չէ ամոթ զգալ դրա համար: Այնուամենայնիվ, եթե այդ զգացմունքային կապը ձեզ ստիպի սիրահարվել գեղարվեստական կերպարի, դա կարող է ձեզ շփոթված, շփոթված և հիասթափված զգալ ձեր կյանքից: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ անիմեն գեղարվեստական գեղարվեստական ստեղծագործություն է, որը ստեղծվել է մի խումբ գրողների և անիմատորների կողմից: Աշխարհը և անիմե կերպարները չեն կարող փոխարինել այն աշխարհին, որտեղ դուք ապրում եք և մարդկանց ձեր կյանքում:
Փորձեք հիմա դուրս գալ տնից և գտնել մի բան, որը ձեզ գեղեցիկ է թվում: Կա՞ ծառ, որի միջքաղաքը նման է խնձորի: Կա՞ն ժայռեր, որոնք ձեզ հետաքրքիր են թվում: Ուշադրություն դարձրեք արտաքին աշխարհին և փնտրեք այն, ինչ ձեզ թվում է հիանալի: Գուցե դա ձեզ երկար սպասեցնել չտա: Դրանից հետո հիշեք, թե ինչպես եք վայելում մաքուր օդը, իսկական գեղեցկությունը դիտելով իրական աշխարհում:
Քայլ 8. Մտածեք ձեր անիմե հավաքածուի կրճատման մասին:
Երբեմն կախվածությունից ազատվելու միակ միջոցը ազատվելն է այն իրերից, որոնք ձեզ հիշեցնում են ձեր հոբբիները: Պետք չէ վաճառել կամ նվիրել գործողությունների գործիչների, մանգայի, հագուստի, պայուսակների և այլն: Այնուամենայնիվ, հաշվի առեք նվիրաբերել կամ վաճառել որոշ իրեր, որոնք այլևս չեք օգտագործում: Փորձեք նաև ապրանքներ չգնել ձեր հավաքածուն մեծացնելու համար:
Եթե ինտերնետում անիմե դիտելը չափազանց գայթակղիչ է կամ ձեզ շեղում է աշխատանքից կամ դպրոցից, մտածեք անիմե վիդեո ֆայլը ձեր համակարգչից ջնջելու կամ կայքը էջանիշերից հանելու մասին:
Քայլ 9. Դիտեք ձեր վարքագիծը:
Եթե փորձեք ընդօրինակել ձեր նախընտրած կերպարը կամ շատ ճապոնական բառեր օգտագործել մարդկանց նյարդայնացնելու համար, դա միայն կվատացնի ձեր կախվածությունը: Փորձեք կանխել դա, որպեսզի կարողանաք դադարեցնել կախվածությունը: Եթե վարքագիծը դարձել է սովորություն, որը ցանկանում եք փոխել, խնդրեք ընկերոջը հիշեցնել ձեզ ամեն անգամ, երբ ընդօրինակում եք ձեր նախընտրած կերպարը կամ օգտագործում եք ճապոնական անկարևոր բառ:
Քայլ 10. Կրճատեք անիմե ցուցանմուշների քանակը, որոնց հաճախում եք:
Եթե անիմե շոուներին հաճախելը մեծ դեր է խաղում կախվածության մեջ, ապա պետք է հաշվի առնել, որ ամեն տարի հաճախում եք անիմե շոուների թիվը: Տարեկան հինգ կամ ավելի ցուցահանդես այցելելու փոխարեն կարող եք այն կրճատել տարեկան ընդամենը մեկ կամ երկու ցուցահանդեսի: Սա ոչ միայն կօգնի ձեզ գումար խնայել, այլև կօգնի ձեզ հեռու մնալ անիմեներից:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Ձեր ուշադրությունը շեղելը `այլ գործողություններ կատարելով
Քայլ 1. Մտածեք մեկ այլ հոբբի գտնելու մասին:
Պետք չէ ձեր ամբողջ ժամանակը ծախսել մեկ բանի վրա, նույնիսկ եթե դա ձեզ իսկապես դուր է գալիս: Փորձեք այլ հետաքրքրություններ և հոբբիներ, որոնք գուցե ձեզ դուր են եկել, որոնք սկսել եք մոռանալ, երբ կախվածություն եք ձեռք բերել անիմեից: Ահա որոշ գործողություններ, որոնք պետք է փորձել.
- Pբաղվեք ինքնապաշտպանությամբ: Եթե Ձեզ դուր է գալիս անիմեն և ճապոնական մշակույթը, ապա ձեզ կարող են հետաքրքրել մարտարվեստները, հատկապես Japanապոնիայից եկածները, ինչպիսիք են այկիդոն կամ ձյուդոն:
- Երաժշտական գործիք նվագելը, օրինակ ՝ կիթառ կամ դաշնամուր:
- Վազքը, արշավը և հեծանիվ վարելը ոչ միայն պահպանում են առողջությունը, այլև օգնում են հանգստանալ և վայելել ձեզ շրջապատող բնությունը:
- Տրիկոտաժը և հյուսելը կպահեն ձեր ձեռքերը շարժուն և զբաղված: Այն կարող է օգնել ձեզ մոռանալ անիմեի մասին:
- Լուսանկարչությունը կօգնի ձեզ ավելի շատ դուրս գալ տնից, ծանոթանալ նոր մարդկանց և տեսնել այն աշխարհը, որը կարոտել եք այսքան ժամանակ: Դուրս եկեք տնից և սկսեք դիտել ձեր շրջապատող աշխարհը:
Քայլ 2. Գտեք և հետևեք այլ ֆանդոմների:
Երբեմն դուք կարող եք ազատվել ձեր անիմե կախվածությունից ՝ միանալով այլ ֆանդոմներին, որոնք կապված չեն անիմեի հետ, ներառյալ գրքերի, ֆիլմերի և հեռուստահաղորդումների ֆանդոմներ: Դուք կարող եք ավարտել ավելի քիչ ժամանակ անիմեի հետ կապված բաների վրա և ավելի շատ ժամանակ հատկացնել նոր համբավին: Եթե չգիտեք, թե որ երկրպագուին միանալ, մտածեք ընկերոջից կամ դասընկերոջից առաջարկություն ստանալու մասին: Պատմեք ձեր ընկերներին ձեզ դուր եկած բաների մասին, ինչպիսիք են սարսափ ֆիլմերը, միջնադարյան ֆանտաստիկ գրքերը կամ վամպիրային դրամաները:
Եթե ձեզ դուր է գալիս դերակատարումը, հաշվի առեք այլ ֆանդոմների կողմից կազմակերպված դերակատարման աշխատանքներին, որոնք անիմե են, օրինակ ՝ գրքի կամ կինոյի ֆանդոմներ:
Քայլ 3. timeամանակ անցկացրեք ընկերների հետ:
Սա կարող է օգնել ձեզ մոռանալ անիմեն: Բացի այդ, ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելը կարող է նրանց հիշեցնել, որ դուք դեռ մտածում եք նրանց մասին: Այդ կերպ, երբ ձեզ հարկավոր է ինչ -որ մեկի հետ զրուցել, նա միշտ կլսի ձեր մտահոգությունները և կաջակցի ձեզ:
Եթե ընկերներ չունեք, փորձեք նոր ընկերներ ձեռք բերել ՝ միանալով դպրոցական ակումբին, գնալով գրախանութ կամ գրադարան կամ հանգստանալով այգում:
Քայլ 4. Գրեք ձեր ընկերների և ընտանիքի օգնությունը ՝ ձեզ աջակցելու համար:
Ասացեք ձեր ընկերներին և ընտանիքին, որ ցանկանում եք թողնել ձեր անիմե կախվածությունը: Նրանք կարող են օգնել ձեզ ՝ ձեր ծննդյան օրվա կապակցությամբ անիմեների հետ կապված նվերներ չտալով: Եթե ունեք ընկերներ, ովքեր նույնպես հետաքրքրված են անիմեով, նրանք կարող են օգնել ձեզ ՝ չքննարկելով անիմեի հետ կապված շատ բաներ: Բացի այդ, նրանք կարող են նույնիսկ չհրավիրել ձեզ դիտելու նոր անիմե շարք:
Խորհուրդներ
- Եթե ունեք ընկեր, որը կախվածություն ունի անիմեից, մտածեք միասին աշխատել անիմե կախվածության վրա:
- Եթե ձեզ հարկավոր է մեկ այլ պատճառ ՝ ճապոնական բառերը չօգտագործելու համար, հիշեք, որ կարող եք վիրավորել ճապոնացիներին ՝ բառերն ասելով ՝ առանց իմանալու, թե ինչ են դրանք նշանակում: Սա հայտնի է որպես «մշակութային յուրացում»:
- «Kawaii» - ն և «Senpai» - ն չափազանց հաճախ են օգտագործվում անիմե սիրահարների կողմից և նման բառերի անընդհատ օգտագործումը կարող է նյարդայնացնել շատ մարդկանց:
