Եթե ձեր ատամներից որևէ մեկն ազատ է և գրեթե ընկնում է, գուցե ցանկանաք փորձել դրանք հեռացնել, բայց առանց որևէ ցավ զգալու: Դուք կարող եք նվազեցնել ցավի հավանականությունը `հնարավորինս թուլացնելով ատամը, նախքան այն ամբողջությամբ քաշելը, թմրելով ատամի շուրջը զգացողությունը և նվազեցնելով ցավը, որը առաջանում է ատամի արդյունահանումից հետո: Եթե վերջիվերջո չկարողանաք ձեր ատամները ինքնուրույն հանել, անպայման այցելեք ձեր ատամնաբույժին և օգնություն խնդրեք:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Ատամների թուլացում և հեռացում
Քայլ 1. Կերեք խրթխրթան սնունդ:
Կարող եք նաև ուտել խրթխրթան սնունդ, որոնք կօգնեն թուլացնել ատամները, որպեսզի նրանք դուրս գան առանց ցավի: Կերեք խնձոր, գազար, նեխուրի ձողիկներ կամ այլ խրթխրթան սնունդ, որոնք կօգնեն թուլացնել ձեր ատամները:
- Հնարավոր է ՝ կարողանաք սկսել ավելի քիչ փխրուն սնունդ ուտելով ՝ ցավից խուսափելու համար: Փորձեք նախուտեստի համար տանձ կամ մի կտոր պանիր ուտել, ապա անցեք ավելի փխրուն սնունդ ուտելուն:
- Փորձեք ատամները կուլ չտալ: Եթե զգում եք, որ ատամները ընկնում են սնունդ ծամելիս, վերցրեք այն ձեր բերանից և տեսեք, արդյոք այնտեղ ատամներ կան:
- Եթե ձեր ատամը պատահաբար կուլ է գնացել, դիմեք ձեր բժշկին կամ ատամնաբույժին: Երեխաների կողմից կուլ տված ատամները կարող են խնդիր չառաջացնել, բայց վստահ լինելու համար ավելի լավ է դիմել ատամնաբույժի:
Քայլ 2. Խոզանակեք և ատամները մաքրեք ատամների միջև:
Պարբերաբար խոզանակելը և ատամնաթելերը կարող են նաև թուլացնել ատամները ՝ հեշտացնելով դրանք հեռացնելը: Այնուամենայնիվ, խուսափեք շատ ուժեղ խոզանակներից կամ մաքրումից, հակառակ դեպքում հիվանդություն կզգաք: Սովորաբար (օրական երկու անգամ) մաքրեք և թելերով ատամները թուլացրեք և առողջ պահեք:
- Ատամների միջև թել օգտագործելու համար օգտագործեք մոտ 45 սմ թել և յուրաքանչյուր ծայրը փաթաթեք երկու ձեռքի միջին մատների շուրջը: Պահեք թելը բութ մատով և ցուցամատով:
- Հաջորդը, թելը թուլացած ատամների միջև առաջ և առաջ տեղափոխեք: Փորձեք թելը քաշել այնպես, որ մաքրման ընթացքում այն թեքվի թուլացած ատամի հիմքում:
- Դուք կարող եք թելն էլ վեր ու վար շարժել այնպես, որ այն շփվի յուրաքանչյուր ատամի կողքերին:
- Օգտագործեք թելի բռնակը, որպեսզի այն ավելի հեշտ լինի պահել: Այս գործիքը կարելի է ձեռք բերել հանրախանութից:
Քայլ 3. Թափահարեք ձեր ատամները:
Որքան ատամը հանվի, երբ այն հանվի, այնքան ավելի քիչ ցավ կզգա: Դուք կարող եք դանդաղ շարժել ձեր ատամները մատներով կամ լեզվով: Պարզապես համոզվեք, որ դա անելիս ատամները շատ չքաշեք կամ չսեղմեք, այլապես ցավ կզգաք:
Ամբողջ օրվա ընթացքում նրբորեն թափահարեք ձեր ատամները, որոնք կօգնեն թուլացնել դրանք, որպեսզի դրանք հեշտությամբ հեռացվեն:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Անջատել համի զգացումը և ատամ հանել
Քայլ 1. Խմեք սառույցի կտորների վրա:
Սառույցը կարող է օգնել թուլացնել լնդերի մեջ ատամների թուլացման զգացումը, ինչպես նաև կանխել ցավը ատամները քաշելիս: Դուք կարող եք նաև ծծել սառույցը ՝ ատամը հանելուց հետո, ինչը կօգնի նվազեցնել ցավը:
- Ատամը հանել փորձելուց անմիջապես առաջ խմեք սառույցի խորանարդի վրա: Սառցաբեկորները պետք է թմրեն այդ հատվածի զգացողությունը ՝ օգնելով խուսափել ատամը դուրս քաշելու ցավից:
- Փորձեք ամբողջ օրը ծծել սառույցի կտորները ՝ ատամի հեռացումից հետո ցավը թեթևացնելու համար:
- Դա արեք օրական 3-4 անգամ 10 րոպե:
- Համոզվեք, որ որոշ ժամանակ թույլ տվեք սառույցի կտորները մի քիչ ծծելուց հետո: Հակառակ դեպքում, սառույցը կարող է իրականում վնասել ձեր լնդերի հյուսվածքը:
Քայլ 2. Օգտագործեք ատամնաշարի գել ՝ այդ տարածքում զգացողությունը թմրելու համար:
Դուք կարող եք նաև թմրել լնդերի խոռոչի սենսացիան անզգայացնող գելով, որը պարունակում է բենզոկաին: Այս քայլը կարող է օգտակար լինել, եթե միայն ատամները շարժելը դեռ ցավում է: Ատամը քաշելուց առաջ մի փոքր քանակությամբ գել քսեք լնդերին, որոնք կօգնեն թմրել համի զգացողությունը:
- Համոզվեք, որ կարդացեք և հետևեք գելի օգտագործման հրահանգներին:
- Ատամների գել արտադրանքի որոշ օրինակներ են Orajel- ը, Hyland's- ը և Earth's Best- ը:
Քայլ 3. Ատամը պահեք ստերիլ շղարշով:
Եթե զգում եք, որ ատամն այնքան է ազատվել, որ կարելի է հեռացնել առանց ցավի, մի կտոր ստերիլ շղարշ օգտագործեք այն բռնելու և ոլորելու համար: Գրեթե ընկած ատամները հեշտությամբ կարող են պտտվել և հեռացվել առանց ցավի:
- Եթե ատամը քաշելիս ցավ եք զգում, կամ եթե թեթև քաշքշոցով չեք կարողանում շարժել ատամը, կրկին շարունակեք ատամը թուլացնել: Հակառակ դեպքում, ատամը քաշելիս կարող եք ցավ զգալ:
- Տեղափոխեք ձեր ատամները առաջ և առաջ, ինչպես նաև աջ և ձախ, այնուհետև պտտեք քաշելիս: Այս մեթոդը կօգնի ազատել ատամի հյուսվածքը, որը դեռ ամրացված է լնդերին:
Քայլ 4. Սպասեք 24 ժամ, նախքան ողողելը:
Ատամը հեռացնելուց հետո լնդերի խոռոչում արյան հյուսվածք է առաջանում: Այս խցանումը պետք է պահել տեղում, որպեսզի ատամի հեռացման վերքը կարողանա ամբողջությամբ բուժվել: Մի ողողեք ձեր բերանը, մի խմեք ծղոտի միջով կամ մի արեք այլ բան, որը պահանջում է ձեզ ուժեղ ծծել կամ ողողել:
- Մի մաքրեք կամ մաքրեք լնդերը կամ դրանց շրջակայքը: Դուք կարող եք խոզանակել և թել օգտագործել ձեր մյուս ատամների արանքում, բայց թողնել թափվող խոռոչները:
- Դուք կարող եք դանդաղորեն ողողել ձեր բերանը ատամների միջև խոզանակից և թելից հետո, բայց եռանդով մի լվացեք:
- Խուսափեք ծայրահեղ ջերմաստիճանից: Ատամի արդյունահանումից հետո առաջին երկու օրվա ընթացքում կերեք փափուկ սնունդ սենյակային ջերմաստիճանում:
3 -րդ մաս 3 -րդ. Ատամի հեռացումից հետո ցավերի նվազեցում
Քայլ 1. Լնդերի վրա ճնշում գործադրեք մինչև արյունահոսության դադարեցումը:
Ատամի արդյունահանումից հետո ստերիլ շղարշով լնդերի վրա ճնշում գործադրելը կարող է օգնել նվազեցնել ցավը և դադարեցնել արյունահոսությունը: Եթե ձեր ատամը հանելուց հետո ձեր լնդերը մի փոքր ցավում կամ արյունահոսում են, ստերիլ շղարշ պատրաստեք և քսեք այն լնդերի խոռոչին (ատամի արմատը թափված լնդի խոռոչը):
Pressureնշում գործադրեք լնդերի վրա մինչև արյունահոսության դադարեցումը: Լնդերից արյունահոսությունը պետք է դադարեցվի մի քանի րոպեի ընթացքում:
Քայլ 2. Տեղադրեք խոնավացած թեյի տոպրակը մաստակի բացման մեջ:
Կարող եք նաև օգտագործել թաց թեյի տոպրակ ՝ ատամների հեռացումից հետո ցավոտ լնդերը թեթևացնելու համար: Թեյի տոպրակները մի քանի րոպե թրմեք տաք ջրի մեջ, ապա հանեք դրանք և քամեք ավելորդ ջուրը: Այնուհետև, թողեք թեյի տոպրակը մի քանի րոպե սառչի և քսեք այն լնդերի անցքին ՝ ձեր զգացած ցավը նվազեցնելու համար:
Ատամի ցավից ազատվելու համար կարող եք օգտագործել կանաչ թեյ, սև թեյ, անանուխի թեյ կամ երիցուկի թեյ:
Քայլ 3. Օգտագործեք ցավազրկող դեղամիջոց:
Եթե ատամի ցավը դեռ անհանգստացնում է ձեզ, այն բուժելու համար կարող եք օգտագործել ցավազրկողներ, ինչպիսիք են պարացետամոլը կամ իբուպրոֆենը: Համոզվեք, որ կարդացեք և հետևեք դեղամիջոցի փաթեթավորման օգտագործման հրահանգներին:
Քայլ 4. Այցելեք ատամնաբույժ, եթե ատամը դժվարությամբ է հանվում:
Եթե թուլացած ատամը ցավոտ է կամ ինքներդ չեք կարող այն հանել, զանգահարեք ատամնաբույժին և նշանակեք: Ատամնաբույժները կարող են ատամները հեռացնել անզգայացնող դեղամիջոցների օգնությամբ, որպեսզի դուք ոչ մի ցավ չզգաք:
