Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է կարճ ժամանակում դեղորայքային թեստ հանձնել, առաջին բանը, որ պետք է իմանաք, այն է, որ փորձարկման տեխնոլոգիան այնքան առաջադեմ է, որ այն խաբելու դասական եղանակները, օրինակ ՝ մեզի նմուշի մեջ աղ ցանելը կամ կեղծ մեզի օգտագործումը, շատ հեշտ է հայտնաբերել: Ձեր լավագույն հնարավորությունն այն է, որ հնարավորինս շուտ պատրաստեք ձեր մարմինը ՝ դադարեցնելով ձեր դեղորայքը, հենց որ իմանաք, որ թեստ կունենաք: Եթե դուք բավարար ժամանակ չունեք ձեր մարմնից թմրամիջոցների հետքերը մաքրելու համար, կան վերջին րոպեի տեխնիկա, որով կարող եք խաբել համակարգը: Եթե սա էլ չի աշխատում, իմացեք ձեր իրավունքները: Շարունակեք կարդալ ՝ կարճ ժամանակում ծանոթանալու թմրամիջոցների թեստը վարելու լավագույն եղանակներին:
Քայլ
Մաս 1 -ից 4 -ը `Պատրաստվելը
Քայլ 1. Առանձնացրեք հնարավորինս շատ ժամանակ:
Յուրաքանչյուր օր, որը անցնում է դեղը վերջին անգամ օգտագործելու և թեստի ամսաթվի միջև, ձեզ անցնելու ավելի մեծ հնարավորություն կտա: Եթե ժամանակ ունեք պատրաստվելու, օգտագործեք այն իմաստուն: Դադարեցրեք թմրամիջոցների ընդունումը մինչև թեստը հանձնելը: Անկախ նրանից, թե ինչպիսի դեղամիջոց եք ընդունում, ավելի լավ է նախ դադարեցնել, քան փորձության արդյունքները խաբելու անարդյունավետ մեթոդներ փորձել:
- Եթե գրասենյակի կողմից անցկացվում է թմրամիջոցների թեստ, դուք սովորաբար նախապես նախազգուշացում կստանաք: Հնարավոր է ՝ դուք հստակ չգիտեք, թե երբ կսկսվի թեստը, բայց կարող եք իմանալ մոտավոր ժամանակը: Ուշադրություն դարձրեք ընկերության քաղաքականությանը, որպեսզի կարողանաք նախապատրաստվել թեստին `ոչ թե կարմիր ձեռքերով բռնվելու փոխարեն:
- Եթե դուք փորձաշրջան եք անցնում, քանի որ փորձաշրջանի մեջ եք, թեստը կարող է արդեն ունենալ հաստատված ժամանակացույց: Բաց մի թողեք այն; նախօրոք պատրաստել մարմինը:
- Իհարկե, միշտ չէ, որ կկարողանաք պատրաստվել թեստի: Եթե ձեզ կանգնեցնում է ոստիկանությունը, և նա կասկածում է, որ թմրանյութերի ազդեցության տակ եք, ոստիկանը կարող է անմիջապես անձամբ ստուգում անցկացնել: Չնայած չհայտարարված թեստին դժվար է անցնել, կան բաներ, որոնցով դեռ կարող եք փորձել բարձրացնել հանձնելու հավանականությունը:
Քայլ 2. Իմացեք, թե ինչ տեսակի թեստ եք հանձնելու:
Գոյություն ունեն թմրամիջոցների թեստերի չորս տեսակ ՝ մեզի թեստեր, արյան անալիզներ, թքի թեստեր և մազերի թեստեր: Ստանդարտ 5 վահանակի թեստերը սովորաբար չափում են ամֆետամինի (արագություն, մեթա, կռունկ, էքստազի), կանաբինոիդների (մարիխուանա, հաշ), կոկաինի (կոկ, կոկ), օփիատների (հերոին, մորֆին, ափիոն, կոդեին) և ֆենցիկլիդինի (PCP) մակարդակը:. Տեխնոլոգիաների առաջընթացը դժվարացրել է թեստերը խաբել, սակայն տարբերությունները իմանալը կարող է օգտակար լինել ձեր կոնկրետ իրավիճակում: Ահա մեր տեղեկությունները.
- մեզի թեստ գործատուների կողմից անցկացվող թեստերի ամենատարածված տեսակն է: Այս թեստը ամենահեշտն է հիմարացնել, քանի որ դուք ունեք գաղտնիություն, երբ խոսքը վերաբերում է մեզի նմուշ տրամադրելուն (քանի դեռ ձեզ չեն հետևում):
- արյան անալիզ կարող է իրականացվել, եթե աշխատանքից ազատված եք և կասկածվում եք ոստիկանության կողմից թմրամիջոցների ազդեցության տակ լինելու մեջ: Այս տեսակի թեստը դժվար է անցնել, եթե դուք վերջերս դեղեր եք ընդունել, քանի որ այն արդյունավետ է որոշելու, թե որքան դեղամիջոց կա ձեր համակարգում: Այնուամենայնիվ, երբ մի քանի օր է անցել, այս թեստը ավելի հավանական է, որ ցույց տա բացասական արդյունք, քան մեզի թեստը:
- Թքի թեստ երբեմն արվում է արյան կամ մեզի թեստերի փոխարեն, քանի որ դրանք ավելի քիչ ինվազիվ են: Բացի այդ, այս թեստը նույնպես այնքան զգայուն չէ, որքան արյան անալիզը:
- մազերի թեստ շատ դժվար է հիմարացնել: Մինչև 120 թել մազերը լաբորատոր պայմաններում կգնահատվեն ՝ որոշելու, թե արդյոք մազերը պարունակում են դեղերի հետքեր: Քանի որ փորձարկվելու համար մազերը պետք է բավական երկար աճեն 2 շաբաթվա ընթացքում, այս թեստը չի կարող ասել, թե արդյոք դուք այդ ընթացքում որևէ դեղորայք ընդունե՞լ եք: Այնուամենայնիվ, հետքերը կարող են մնալ ձեր մազերի վրա մինչև 90 օր, ուստի դա արդյունավետ միջոց է ՝ պարզելու, թե դուք սովորական օգտվող եք, թե ոչ:
Քայլ 3. Փորձեք որոշել, թե որքան բարձր է թմրամիջոցների մակարդակը ձեր համակարգում:
Թմրամիջոցների թեստ անցնելու ձեր ընտրած մեթոդը կախված է նրանից, թե որքան եք գնահատում մնացորդային մակարդակը դեռ ձեր մարմնում: Օրինակ, եթե դուք միայն երբեմն օգտագործում եք մարիխուանա, մի քանի օր թմրանյութը հնարավոր չէ հայտնաբերել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք թմրամոլ եք կամ կոկաինի, բարբիտուրատների և որոշ այլ թմրանյութերի սիրահար եք, տեղյակ եղեք, որ այդ նյութերը դեռ կարող են հայտնաբերվել նույնիսկ 15-30 օր հետո:
- Եթե դուք մարիխուանայի ծանր կամ «քրոնիկ» օգտագործող եք, թեստի արդյունքները, ամենայն հավանականությամբ, դրական կլինեն: Այնուամենայնիվ, եթե այն օգտագործել եք ընդամենը մի քանի անգամ, դեռ կարող եք այս դեղամիջոցի մնացորդները ձեր համակարգից հեռացնել և բացասական արդյունքներ ստանալ:
- Հիշեք, որ եթե դուք պատրաստվում եք մազերի թեստ անցնել, ապա այն ամենը, ինչ օգտագործել եք վերջին 90 օրվա ընթացքում (բացառությամբ վերջին երկու շաբաթների), կհայտնաբերվի:
Քայլ 4. Իմացեք, թե որ տեսակի թեստը պետք է ընտրեք, երբ ձեզ տրվում է տարբերակը:
Դուք միշտ չեք կարողանա ընտրել թմրամիջոցների թեստավորման եղանակը, բայց երբեմն կարող եք որոշել, թե արդյոք ցանկանում եք մեզի, արյան, թքի կամ մազերի անալիզ հանձնել: Արդյունքները խաբելու փոխարեն փորձեք թեստը, որն ամենայն հավանականությամբ բացասական արդյունք կտա: Իհարկե, մենք չենք կարող որևէ երաշխիք տալ, բայց գոնե այս կերպ դուք ունեք քննությունը հանձնելու ամենամեծ հնարավորությունը:
- Եթե դուք ընդամենը մի քանի անգամ եք թմրանյութ օգտագործել և առնվազն վերջին շաբաթվա ընթացքում ընտրեք արյան կամ թքի թեստ: Թմրանյութերի մեծ մասն անհետանում է արյան շրջանառությունից ընդամենը մի քանի ժամվա կամ օրվա ընթացքում:
- Եթե թեստերի ազդեցության տակ եք, երբ թեստը կատարվում է, ընտրեք մեզի թեստ: Այս թեստը այնքան զգայուն չէ, որքան արյան թեստերը `մարմնի համակարգում թմրամիջոցների մակարդակը հայտնաբերելու համար: Մեզի թեստերը չեն չափում THC- ի մակարդակը, այնպես որ, եթե դուք մարիխուանա օգտագործող եք, չեք ապացուցի, որ ազդեցության տակ եք, նույնիսկ եթե թեստի արդյունքները դրական են:
- Եթե վերջին շաբաթվա ընթացքում առաջին անգամ եք թմրանյութեր փորձում և հաշվի առնելով մազերի թեստ անցնելու տարբերակը, վերցրեք այդ տարբերակը: Այն, ինչ դուք արել եք վերջին մի քանի շաբաթների ընթացքում, աննկատ կմնա, բայց անցած 90 օրվա ընթացքում թմրանյութերը դեռ կբռնվեն:
- Երբ թմրամոլ ես, աշխատեք չընտրել մազերի թեստը, քանի որ արդյունքների հետ վիճելը շատ դժվար կլինի:
Մաս 2 -ից 4 -ից. Անցեք մեզի թեստ
Քայլ 1. Մի փորձեք ծածկել կամ նոսրացնել մեզի նմուշը:
Մեզի վերլուծաբանները մեծ փորձ ունեն և գիտեն, թե ինչպես հայտնաբերել քիմիական նյութերը `նմուշները փոխելու համար: Տնային միջոցներից շատերը, ինչպիսիք են սպիտակեցնող նյութը, աղը կամ քացախը, արմատապես կփոխեն ձեր մեզի pH- ն, ուստի այն շտկելու դեպքում անմիջապես կբռնվեք: Addingուր ավելացնելով նմուշը լուծարելը նույնպես նրանց կզգուշացնի, քանի որ ձեր մեզի գույնը և/կամ ջերմաստիճանը կփոխվի: չափազանց պարզ նմուշը կարող է անհապաղ մերժվել, ինչպես նաև տաք նմուշը:
- Անտեսեք այն խոսակցությունները, թե սպիտակեցնող նյութեր խմելը մաքրում է մեզի աշխատանքը: Սպիտակեցնող նյութը միայն կկոռոզայի ձեր բերանը, կոկորդը և ստամոքսը և կարող է ձեզ սպանել: Բացի այդ, սպիտակեցնող նյութը չի կարող ծածկել նմուշը:
- Մի խաբվեք այն ապրանքներից, որոնք ասում են, որ ձեր թեստը բացասական կլինի, եթե այն ավելացնեք մեզի նմուշին: Այս ապրանքները լի են ստերով:
Քայլ 2. Խմեք շատ ջուր ՝ թեստից մեկ օր առաջ սկսած:
Ավելացնելով ձեր հեղուկի ընդունումը, կարող եք (որոշ չափով) նոսրացնել/նոսրացնել նմուշը թեստի ընթացքում: Այս մեթոդը չի աշխատի, եթե դուք ծանր օգտագործող եք, բայց այն կարող է աշխատել, եթե դուք ընդամենը մի քանի անգամ եք դեղամիջոց ընդունել:
- Ոչ մի հատուկ ըմպելիք կամ բաղադրիչ չի կարող օգնել ջուրն ավելի լավ «մաքրել» համակարգը: Ապացուցված չէ, որ հեղուկները, ինչպիսիք են goldenseal- ը, քացախը, նիասինը կամ վիտամին C- ն, ազդում են դեղերի մետաբոլիտի մակարդակի վրա:
- Վերլուծությունից մեկ օր առաջ մի քանի վիտամին B դեղահատ ընդունեք, որպեսզի մեզի դեղին տեսք ունենա: Եթե մեզի չափազանց մաքուր է, քննիչը կասկածելի կլինի:
Քայլ 3. Թեստից առաջ հնարավորինս քամեք:
Այսպիսով, դեղամիջոցների մետաբոլիտները դուրս կգան մարմնից: Թեստի առավոտյան խմեք շատ ջուր և փորձեք նախօրոք ուժեղ թքել:
- Բարձրացրեք հեղուկի արտահոսքը `օգտագործելով diuretics: Diuretics- ը կխթանի միզելու ցանկությունը եւ կօգնի մաքրել մարմնի համակարգը: Diuretics- ը ներառում է սուրճ, թեյ և լոռամրգի հյութ: Ավելի ուժեղ միզամուղ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ֆուրոսեմիդը, հասանելի են միայն դեղատոմսով:
- Քնի ընթացքում թմրանյութերի մետաբոլիտները կուտակվում են ձեր մարմնում, ուստի օրվա առաջին անգամ արտադրած մեզը կունենա ավելի կենտրոնացված կոնցենտրացիա: Նախքան մեզի մաքրման համար նմուշը տալը, համոզվեք, որ արտամղում եք և շատ ջուր եք խմում:
- Եթե ձեզ չեն հետևում, ապա առաջին զուգարանակոնքում մի՛ նմուշի բաժակի մեջ: Ձեր առաջին մեզի հոսքը պարունակում է ավելի շատ թմրանյութերի մետաբոլիտներ:
Քայլ 4. Մտածեք մաքուր կամ սինթետիկ մեզի օգտագործման մասին:
Այս մեթոդը շատ ավելի բարդ է, քան հնչում է, ուստի դիտեք այն միայն որպես վերջին միջոց (բռնվելու դեպքում կարող եք պատժվել): Գնեք կեղծ մեզի կամ գտեք առողջ դոնոր: Խնդիրը կայանում է նրանում, որ այս նմուշը մեզի թեստի համար պետք է պահել ճիշտ ջերմաստիճանում (մոտ 32,7-36,1 աստիճան Celsius) և գողանալ այն փորձարկման տարածքի մեջ: Դուք կարող եք կեղծ մեզի և պահեստավորման սարքավորումների փաթեթներ գնել առցանց կամ որոշակի խանութներից:
- Սովորաբար, սինթետիկ մեզի կարող են անցնել թեստերի մեծ մասը, սակայն որոշ շրջաններում սկսվել է միզաթթվի հայտնաբերման փորձարկումները: Համոզվեք, որ ձեր մեզի նմուշը պարունակում է այն:
- Այս սինթետիկ մեզի պետք է նաև լավ հոտ ունենա: Առանց հոտի մեզի կհարուցվի քննիչի կասկածը:
- Դուք պետք է այն պահեք ճիշտ ջերմաստիճանում: Եթե մեզի ջերմաստիճանը չափազանց ցուրտ է կամ շատ տաք, դա նշանակում է, որ նմուշը կեղծվել է:
- Դոնորից ստացված մեզի վտանգը ավելի մեծ է, քան կեղծ մեզի, քանի որ երբեք չգիտեք, թե ինչ նյութեր կարող են հայտնաբերվել ուրիշի մեզի մեջ: Դուք կարող եք այն ինքներդ փորձարկել ՝ օգտագործելով թեստային շերտեր, որոնք կարող եք ձեռք բերել դեղատնից: Օգտագործեք այս նմուշը 48 ժամվա ընթացքում, հակառակ դեպքում այն կմթնի և կփոխի pH մակարդակը:
3 -րդ մաս 4 -ից. Անցեք արյան, թքի կամ մազերի թեստեր
Քայլ 1. Փորձեք հետաձգել արյան կամ թքի թեստը:
Եթե դուք կարողանաք դա անել, ապա դա հաղթահարելու շատ ավելի մեծ հնարավորություն կունենաք: Թմրամիջոցների մեծ մասը արյան կամ թքի թեստերի միջոցով չեն հայտնաբերվի մի քանի ժամ անց, չնայած որոշները կարող են մնալ արյան մեջ մինչև 3 օր կամ ավելի երկար: Անկախ այն բանից, թե ինչ տեսակի դեղորայք եք ընդունում, ձեր հնարավորություններն ավելի մեծ են, եթե կարողանաք թեստը հետաձգել 24 ժամ կամ ավելի:
- Եթե ձգձգումը հնարավոր չէ, կարող եք մեծացնել թեստը հանձնելու հավանականությունը: Եթե ինքներդ ձեր այտի ներսից թուքի թեստ եք վերցնում, գործիքը շփեք ատամներին (այլ ոչ թե այտի և ստորին լնդերի միջև): Այնուհետև, կծեք ատամների միջև: Անհրաժեշտության դեպքում այն երկու րոպե մի պահեք լնդերի և այտի միջև: Այս մեթոդը կարող է չաշխատել, բայց դեռ կարող եք փորձել:
- Արյան թեստի նմուշը շահարկելու ոչ մի կերպ չկա, քանի որ ինքդ չես կարող թեստը անցկացնել: Արյունը ներարկիչով կվերցվի և անմիջապես կփոխանցվի լաբորատորիա `հետազոտության:
Քայլ 2. Մազերի թեստից առաջ սափրեք գլուխը և մարմինը:
Քանի որ այս թեստում մազերը կտրվելու են անմիջապես (ձեր փոխարեն կտրելու և հանձնելու փոխարեն), դուք չեք կարող որևէ հնարք կատարել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք չունեք կտրվող մազեր, գուցե կարողանաք պահանջել մեկ այլ տեսակի թեստ, որն ավելի հեշտ է անցնել: Եթե թեստը վարող մարդիկ նախկինում ձեզ երբեք չեն տեսել, և դուք նաև ձեր համաձայնությունը չեք տվել մազերի թեստ անցնելու, սափրեք ձեր գլուխը և ամբողջ մարմինը (հատկապես երկար մազեր ունեցողներին): Հետո, պատահաբար ասա նրանց, որ դու մազ չունես: Հարցրեք այլ թեստ:
- Համոզվեք, որ լավ պատճառ եք պատրաստում, թե ինչու է ձեր գլուխը ճաղատ: Ասեք, որ ձեր մազերը նոսրանում են, կամ դուք տրամադրված եք նոր ոճ փորձելու: Խուսափեք լուրջ բժշկական վիճակի պատճառներից (օրինակ ՝ քաղցկեղից). Նման պատճառները կարող են երկարաժամկետ հեռանկարում ավելի շատ բարդություններ առաջացնել:
- Քանի որ մազերի պահանջվող երկարությունը կազմում է ընդամենը մոտ 1,25 սմ, տեղյակ եղեք, որ հետազոտողը կարող է նմուշներ պահանջել սրունքներից, թևերից և այլն: Գուցե ժամանակն է ամբողջ մարմնի մոմ ստանալու և լողորդ ձևանալու:
Քայլ 3. Գտեք ամբողջովին խուսափելու միջոց:
Քանի որ արյան, թքի և մազերի թեստերը շատ դժվար է հիմարացնել, գուցե կարողանաք արդարացում գտնել դրանք չանելու համար: Ահա մի քանի այլընտրանքային եղանակներ.
- Հարցրեք մեզի թեստ: Եթե կարծում եք, որ կարող եք անցնել մեզի թեստ կամ չեք ցանկանում արյան անալիզ հանձնել, քանի որ դա կարող է ցույց տալ դեղամիջոցի ազդեցությունը, խնդրեք մեզի թեստ: Ասեք, որ այն ձեզ ավելի բարեկամական է թվում, քան մյուս մեթոդները:
- Իրականացրեք ձեր իրավունքները: Որոշ դեպքերում թեստավորողը կարող է իրավունք չունենալ այն վարել: Իմացեք ձեր բնակության վայրում թմրամիջոցների մասին օրենքների մասին և կարդացեք ձեր գործատուի կողմից թմրամիջոցների փորձարկման քաղաքականությունը: Փնտրեք բացեր, որոնցից կարող եք խուսափել կամ հետաձգել:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Yourանաչելով ձեր իրավունքները
Քայլ 1. Իմացեք թմրամիջոցների փորձարկման քաղաքականության վերաբերյալ ձեր բնակության շրջանի օրենքները:
Յուրաքանչյուր տարածաշրջան այս հարցում ունի տարբեր քաղաքականություն: Կան օրենքներ, որոնք կարգավորում են, թե ինչպես կարող են փորձարկվել առկա աշխատակիցներն ու նոր դիմորդները: Շատ դեպքերում գործատուները օրինականորեն իրավունք ունեն անցկացնելու թմրամիջոցների թեստ, սակայն նրանք պետք է նախապես զգուշացնեն և անցկացնեն թեստը բժշկական մասնագետի օգնությամբ: Ահա մի քանի այլ ընդհանուր պահանջներ.
- Բոլոր աշխատակիցները կամ դիմորդները պետք է փորձարկվեն նույն կերպ:
- Եթե դիմումատուն ցանկանում է աշխատանք ապահովել, ապա թմրամիջոցների թեստի պահանջվելու փաստը պետք է նրան տեղեկացվի հայտի ներկայացման սկզբում:
- Շատ դեպքերում գործատուներին չի թույլատրվում հանկարծակի թմրամիջոցների թեստեր անցնել:
- Բացի այդ, գործատուները սովորաբար կարող են թմրամիջոցների թեստ անցկացնել, եթե կասկածում են, որ աշխատողը օգտվող է (ինչը կարող է դրսևորվել անսովոր վարքագծով, վատ աշխատունակությամբ և այլն):
Քայլ 2. Պահանջեք կրկնել, երբ հնարավորություն ունեք:
Թմրամիջոցների ոչ մի թեստ միշտ չէ, որ 100% ճշգրիտ է: Մեզի թեստը ամենաքիչ ճշգրիտն է, բայց մյուս բոլոր թեստերը նույնպես միշտ չէ, որ ճիշտ են: Փորձությունը ձախողելու դեպքում այս փաստը վերցրեք ձեր օգտին: Ձախողումից հետո կարող եք լրացուցիչ թեստեր պահանջել. ասեք, որ համաձայն չեք արդյունքների հետ և կցանկանայիք նորից փորձարկվել:
Քայլ 3. Մտածեք կասկածի տակ դնելու թեստի արդյունքները, եթե չանցնեք:
Մինչ գործատուն, որը հետևում է բոլոր օրենքներին այն տարածքում, որտեղ գործում է, սովորաբար իրավունք ունի աշխատանքից ազատել աշխատողին, եթե նա թմրանյութերի փորձարկում չի անցել կամ հրաժարվել է այն հանձնելուց, դուք կարող եք բողոք ներկայացնել, եթե թեստը ճիշտ չի անցկացվել: Վերանայեք ընկերության քաղաքականությունը և ձեր աշխատանքի ոլորտում գործող օրենքները `համոզվելու համար, որ դրանք համահունչ են: Հակառակ դեպքում, թեստի հին արդյունքները կարող են անվավեր ճանաչվել, և դուք հնարավորություն կունենաք դրանք նորից վերցնել:
- Ստուգեք լաբորատորիան, որն աշխատում և վերլուծում է թեստի արդյունքները: Համոզվեք, որ այս լաբորատորիան գրանցված է:
- Նկատի ունեցեք, արդյոք գործատուն նախազգուշացում է տվել թեստի անցկացումից առաջ:
- Որոշեք, թե արդյոք դուք զգում եք անիմաստ անձնական ներխուժում, օրինակ ՝ ձեզ խնդրելով որոտել մեկի կողքին, ով նայում է:
Խորհուրդներ
- Մեզի թեստերը 100% ճշգրիտ չեն: Ոչ մի թեստ միշտ չէ, որ ճիշտ է:
- Դուք միշտ կարող եք նորից փորձարկել լրացուցիչ ժամանակ ստանալու համար: Ի վերջո, ժամանակն ու ձգձգումը թմրամիջոցների թեստ անցնելու միակ բացարձակ ուղիներն են:
- Թմրամիջոցներ մի ընդունեք: Թմրանյութերն ունեն բազմաթիվ կողմնակի բարդություններ և որոշ երկրներում անօրինական են:
Գուշացում
Կեղծ մեզի օգտագործումը մի բան է, որը պատկանում է խարդախություն և կարող է հանգեցնել լուրջ իրավական ռիսկերի, հատկապես, եթե վերլուծությունը կատարվի կառավարության կողմից: Եթե աշխատանքի դիմելու ժամանակ թմրանյութերի փորձարկում է կատարվում, փորձեք մաքրել ձեր համակարգը ՝ խմելով ջուրը և վերցնելով այն, կամ գտեք այլ աշխատանք, որը չի պահանջում թեստը հանձնել:
Առնչվող WikiHow հոդվածներ
- Առանց դեղերի դեպրեսիայի դեմ պայքարի ուղիներ
- Թմրամիջոցներից ազատ լինելու ուղիներ
- Ինչպես անցնել մազերի ֆոլիկուլի թեստը դեղերի հայտնաբերման համար
- Ինչպես հաղթահարել թմրամոլությունը
