Տխրահռչակ պոլիգրաֆիկ թեստը (նաև հայտնի է որպես «ստի թեստ») հաճախ դիտվում է որպես նյարդայնության և վախի պատճառ, նույնիսկ իսկական անմեղ մարդկանց համար և պետք է կարողանա անցնել առանց խաբելու կամ արդյունքները շահարկելու: Եթե ձեզ խորհրդատվություն է պետք այն մասին, թե ինչպես կարելի է պոլիոգրաֆիկ թեստի վրա հանձնել ստի թեստը, ապա ճիշտ տեղում եք հայտնվել:
Քայլ
Մաս 1 -ը 4 -ից ՝ Պոլիգրաֆի թեստից առաջ
Քայլ 1. Հասկացեք, թե ինչպես է աշխատում պոլիգրաֆիայի թեստը:
Պոլիգրաֆիական թեստը իրականում չի կարող հայտնաբերել սուտը, բայց կարող է ճանաչել ձեր մարմնում տեղի ունեցող ֆիզիոլոգիական փոփոխությունները, ինչպիսիք են արյան ճնշումը, զարկերակը, շնչառական համակարգը և քրտինքը: Ահա թե ինչու այս թեստը կարող է հայտնաբերել ֆիզիոլոգիական պայմաններ, որոնք առաջանում են ստելիս:
Երբ ժամանում եք տեստավորման վայր նշանակվելուց հետո, բոլոր սարքավորումներն ու գործընթացները կստուգվեն: Ոչ մի լավ բան չկա ինքներդ նախապես սովորել, բայց խուսափեք ինտերնետում պտտվող պոլիգրաֆիական թեստերի մասին սարսափելի պատմություններ կարդալուց, քանի որ դրանք ձեզ շատ նյարդայնացնելու են:
Քայլ 2. Փորձեք շատ չմտածել թեստը հանձնելուց առաջ:
Եթե դուք շատ եք անհանգստանում պոլիգրաֆիական թեստի անցկացումից առաջ, դուք վտանգում եք թեստի արդյունքները շփոթեցնելու և ձեզ անհարկի մեղադրելու վտանգը:
- Ավելորդ անհանգստությունից խուսափելու համար մի հարցրեք պոլիգրաֆիայի թեստ անցած մեկին իր փորձի մասին, մի մտածեք շատ խորը թեստից առաջ և մի փորձեք կռահել, թե ինչ հարցեր են տրվելու:
- Շատ ժամանակ մի ծախսեք պոլիգրաֆիայի թեստերին հակադրվող կայքերի ուսումնասիրությանը, քանի որ դրանք հաճախ փաստերը խառնում են չափազանցված դավադրության տեսությունների հետ և կարող են անհարկի խուճապ առաջացնել:
Քայլ 3. Քննությանը նախորդող գիշեր ու ցերեկ համապատասխան վերաբերվեք ձեր մարմնին:
Պոլիգրաֆիայի թեստի ժամանակ դուք պետք է ձեզ հարմարավետ զգաք ՝ ճշգրիտ ֆիզիոլոգիական պատասխան տալու համար: Լավ զգալու համար հարկավոր է համոզվել, որ բավականաչափ հանգստանում եք, և որ ձեր մարմինը իսկապես լավ է զգում:
- Հնարավորինս ճշգրիտ կատարեք ձեր սովորական առօրյան: Նույնիսկ եթե դրանք ներառում են այնպիսի գործողություններ, որոնք կարող են ազդել ձեր սրտի բաբախյունի վրա, օրինակ ՝ կոֆեին պարունակող սուրճ խմելը կամ առավոտյան վազելը, միևնույն է, դրանք պետք է անեք, քանի որ ձեր մարմինը սովորել է իրեն ճիշտ գործել նման ֆիզիոլոգիական պայմաններում:
- Փորձեք քննել յոթ կամ ութ ժամ քնից մեկ օր առաջ:
- Համոզվեք, որ քաղցած չեք և հագնում եք ազատ և հարմարավետ հագուստ:
Քայլ 4. Լրացրեք ձեզ տրված ցանկացած ձև:
Կախված այն բանից, թե ինչու պետք է անցնեք պոլիգրաֆիայի թեստ, գուցե անհրաժեշտ լինի լրացնել անվտանգության հայտարարագրի ձևը կամ թույլտվության ձևը: Լրացրեք այս ձևերը առանց շտապելու: Ուշադիր կարդացեք այն և դրեք ձեր ստորագրությունը միայն այն ժամանակ, երբ պատրաստ կլինեք դրան:
Քայլ 5. Պատմեք մեզ ցանկացած վիճակի կամ բուժման մասին, որը դուք այժմ զգում եք/անցնում եք:
Եթե դուք հիվանդ եք, գուցե քննիչը պետք է հետաձգի թեստը: Որոշ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են արյան ճնշման դեղերը, նույնպես կարող են ազդել թեստի արդյունքների վրա: Ահա թե ինչու, դուք պետք է ասեք այս պայմանները քննիչին:
- Հիվանդությունը կարող է ձեզ անհարմար զգալ ՝ այդպիսով շփոթեցնելով թեստի արդյունքները:
- Եթե դուք դեղատոմսով դեղեր եք օգտագործում, թեստից առաջ դեռ պետք է այն ընդունեք բժշկի կողմից սահմանված կարգով:
- Հակառակ այն ամենի, ինչ կարծում են շատերը, հակադեպրեսանտների մեծ մասը չի կարող ազդել պոլիգրաֆիական թեստի արդյունքների վրա և անցնել ձեզ: Դուք դեռ պետք է զննիչին ասեք այս դեղամիջոցը, եթե այն այժմ ընդունում եք, քանի որ այդ դեղամիջոցները կարող են աննորմալ արդյունքների պատճառ դառնալ:
Քայլ 6. Ուսումնասիրեք հարցերն առանց շտապելու:
Պոլիգրաֆիական թեստի քննիչը պարտավոր է ձեզ ասել այս հարցերը թեստից առաջ: Պահեք այնքան ժամանակ, որքան ձեզ հարկավոր է և մի վախեցեք հարցնել քննիչին ՝ պարզաբանելու համար անհասկանալի կամ շփոթեցնող հարցերի իմաստը:
Թեստի սկսվելուց առաջ դուք պետք է հստակեցնող հարցեր տաք: Շատ դեպքերում թեստի ընթացքում ձեզ թույլ չեն տա հարցեր տալ: Փաստորեն, պոլիգրաֆիական թեստի ընթացքում ձեր պատասխանները կսահմանափակվեն միայն «այո» -ով և «ոչ» -ով, այնպես որ թեստի հարցերի վերաբերյալ ցանկացած քննարկում պետք է տեղի ունենա թեստի մեկնարկից առաջ:
Քայլ 7. Իմացեք օգտագործվող թեստի ձևը:
Պոլիգրաֆի ստանդարտ թեստը CQT- ի («Վերահսկիչ հարցի թեստ») տեսքով է: Այնուամենայնիվ, երբեմն ձեզանից կպահանջվի թեստ հանձնել DLT («Ուղղված ստի թեստ») կամ GKT («Մեղավոր գիտելիքների ստուգում») տեսքով:
- CQT պոլիգրաֆիկ թեստում վերահսկիչ հարցերը կներառվեն համապատասխան հարցերում: Վերահսկիչ հարցն այն հարցն է, որին գրեթե բոլորը կպատասխանեն «այո» -ով, չնայած շատերը գայթակղվելու են «ոչ» պատասխանել: Օրինակ ՝ «Երբևէ ստե՞լ ես քո ծնողներին»: կամ «Դուք երբևէ որևէ բան վերցե՞լ եք կամ վերցրել եք առանց թույլտվության»:
- DLT պոլիգրաֆիկ թեստում դուք կստանաք մի քանի հարցեր քննիչից և ուղղակիորեն ձեզ կպահանջվի ստել դրանց պատասխանելիս: Այսպիսով, քննիչը կարող է բացահայտել ստի նկատմամբ ձեր ֆիզիոլոգիական պատասխանները `ուսումնասիրելով այն հարցերը, որոնց նա գիտի, որ դուք ստով եք պատասխանել:
- GKT պոլիգրաֆիկ թեստում ձեզ կտրվեն բազմակի ընտրության հարցեր տարբեր փաստերի վերաբերյալ, որոնք միայն դուք և քննիչը գիտեք: Այս հարցերի մեծ մասը վերաբերում է քննվող գործին: Ձեր բանավոր պատասխանները կհամեմատվեն ձեր ֆիզիոլոգիական պատասխանների հետ:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Պոլիգրաֆիայի թեստը նորմալ անցնելը և հանձնելը
Քայլ 1. Թույլ տվեք նյարդայնանալ:
Today'sամանակակից աշխարհում անհնար է, որ ինչ -որ մեկից պոլիգրաֆիական թեստի ժամանակ կատարյալ սառնասրտություն պահպանվի, նույնիսկ եթե նա լիովին անմեղ է և գաղտնիքներ չունի: Թույլ տալով ձեզ նյարդայնանալ, դուք կարող եք հետազոտողին տալ վիճակագրական տվյալների ձեր ֆիզիոլոգիական վիճակի ճշգրիտ պատկերը ինչպես ճշմարտությունը ասելիս, այնպես էլ ստելիս:
- Պոլիգրաֆի էկրանի տողերը հազիվ թե հարթ և հարթ լինեն, նույնիսկ երբ դու ճշմարտությունն ես ասում:
- Surարմանալի է, որ պոլիգրաֆիական թեստում ամենաանկեղծը կհայտնվեն միայն այն մարդիկ, ովքեր նյարդայնացած են յուրաքանչյուր պատասխանից:
Քայլ 2. Խոսեք ճշմարտությունը:
Եթե դուք չունեք որևէ գաղտնիք կամ որևէ բան, որից դուք ամաչում եք, անկեղծ պատասխաններ տվեք ձեզ տրվող յուրաքանչյուր հարցին: Սա ներառում է վերահսկողական հարցեր, որոնցից ակնկալվում է, որ շատերը կստեն: Որքան հաճախ եք ասում ճշմարտությունը, այնքան ավելի ճշգրիտ կլինեն ձեր թեստի արդյունքները: Սա, իհարկե, լավ բան է, եթե դու անմեղ ես:
- Թեև մարդիկ հաճախ հավատում են, որ կան հնարամիտ հարցեր, որոնց նպատակն է խաբել նրանց ՝ թվացյալ մեղավոր պատասխաններ տալու, պոլիգրաֆիական թեստերի ներկայիս վարչական էթիկան իրականում պահանջում է, որ յուրաքանչյուր հարց լինի ազնիվ և ոչ թե մոլորեցնող: Նմանապես, անակնկալ հարցեր ընդհանրապես չեն լինի:
- Լսեք յուրաքանչյուր հարցին ամբողջությամբ և մանրակրկիտ, ապա ճիշտ պատասխանեք: Մի՛ լսեք հարցի մի մասը կամ պատասխանեք հարցին ՝ հիմնվելով ձեր ենթադրությունների վրա, թե ինչ է դա իրականում նշանակում: Դուք պետք է պատասխանեք յուրաքանչյուր հարցի ՝ հիմնված իրական իմաստի վրա:
Քայլ 3. Մի շտապեք:
Դուք կարող եք քննիչին խնդրել կրկնել հարցը երկուից վեց անգամ ՝ կախված նրանից, թե ով է քննողը: Համոզվեք, որ գիտեք, թե ինչ հաճախականությամբ կարող եք կրկնել հարցը, նախքան թեստի սկսվելը: Մի շտապեք պատասխանել, երբ հարց է տրվում, քանի որ նման շտապողականությունը կարող է խաթարել թեստի արդյունքները և ձեզ մեղավոր տեսք տալ:
Հարցերի նստաշրջանները սովորաբար տևում են հինգից տասը րոպե, բայց կարող են ավելի երկար լինել ՝ կախված նրանից, թե որքան հաճախ եք տալիս, որ հարցը կրկնվի, որքան ժամանակ եք մտածում պատասխան տալուց առաջ, և բուն թեստի բնույթից կամ բնույթից:
3 -րդ մաս 4 -ից. Պոլիգրաֆիական թեստերի մանիպուլյացիա
Քայլ 1. Վերահսկիչ հարցերին պատասխանելիս ճնշում գործադրեք ձեր վրա:
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է խաբել կամ շահարկել պոլիգրաֆիական թեստը, մարդկանցից շատերը խորհուրդ են տալիս ձեզ մտավոր և ֆիզիկական սթրեսի ենթարկել, երբ ձեզանից պահանջվում է պատասխանել վերահսկիչ հարցին: Սա ձեզ ճնշման արձագանքի ավելի բարձր շեմ կտա, այնպես որ, երբ դուք ստում եք գործի կամ իրավիճակի մասին, ձեր մարմնի տատանվող պատասխանը ավելի չնչին է թվում, քան նախորդ պատասխանը, որին դուք դիտավորյալ պատասխանել եք վերահսկիչ հարցին պատասխանելիս:
- Մտածեք մի բանի մասին, որը ձեզ վախեցնում կամ հուզում է, երբ կարծում եք, որ գործ ունեք վերահսկողության հարցի հետ:
- Կարող եք նաև բարձրացնել ձեր սրտի բաբախյունը և բարձրացնել քրտնարտադրությունը `փորձելով անգիր լուծել դժվար մաթեմատիկական խնդիրները: Օրինակ ՝ 563 -ը բաժանված 42 -ի կամ նմանատիպ խնդիրներ:
Քայլ 2. Հանգիստ եղեք համապատասխան հարցերին պատասխանելիս:
Գործին կամ իրավիճակին առնչվող հարցեր ստանալիս ՝ դրանց պատասխանելիս հանգիստ եղիր: Ձեզ հնարավորինս հանգիստ պահելով ՝ կարող եք կանխել ձեր ֆիզիոլոգիական արձագանքների որևէ աճ:
- Ենթագիտակցորեն, սուտը հաշվում է միայն այն դեպքում, երբ այն առաջացնում է ավելի ուժեղ ֆիզիոլոգիական պատասխան, քան այն դեպքում, երբ «սպիտակ սուտ» եք ասում վերահսկողության հարցերում: Քանի դեռ ձեր ֆիզիոլոգիական պատասխանները մնացած հարցերին հանգեցնում են միայն ավելի նուրբ արձագանքի, քան ձեր արձագանքը վերահսկիչ հարցին, այդ պատասխանը սուտ չի համարվի:
- Պահպանեք շնչառության կայուն ձև և հիշեք, որ պոլիգրաֆիական թեստերը կարող են սխալ լինել, և որ դուք կարող եք վերահսկել ձեր սեփական ֆիզիոլոգիական պատասխանները:
- Երազել հանգստացնող մի բանի մասին, օրինակ ՝ տաք վերմակի տակ գրկել սառը գիշերը տաք շոկոլադ խմելիս, կամ հանգստանալով ցնցուղ կամ լոգանք ընդունել:
Քայլ 3. Խուսափեք դյուրին հնարքներից:
Եթե քննիչը գտնում է, որ դուք փորձում եք խաբել, ձեզանից կարող են պահանջվել կրկնել մեկ այլ գրաֆիկով, կամ քննիչը կարող է չափազանց զգուշանալ հնարավոր հետագա շահագործման գործողություններից: Ավելին, պոլիգրաֆիական թեստը շահարկելու փորձերը կարող են ստիպել քննիչին կամ քննիչին ավելի կոշտ գնահատական տալ թեստը ավարտելուց հետո:
- Օրինակ, որոշակի առարկաներ մի դրեք ձեր կոշիկների մեջ և փորձեք ոտնահարել դրանք ամեն անգամ, երբ փորձում եք շահարկել ձեր կենսական նշանների արձագանքը վերահսկողության հարցերին պատասխանելիս: Հաճախ քննիչը ձեզ կխնդրի թեստի ժամանակ հանել կոշիկները ՝ խուսափելու նման հնարքներից:
- Իրականում, մինչ ֆիզիկական ցավը կարող է առաջացնել կենսական նշանների աճ, սովորաբար դա ավելի հեշտ է նկատվում, քան հոգեբանական սթրեսը: Լեզվի խայթոցը, մկանների լարվածությունը կամ նման այլ մարտավարությունը հեշտությամբ կարելի է որսալ, եթե գործ ունեք պրոֆեսիոնալ պոլիգրաֆ հետազոտողի հետ:
4 -րդ մաս 4 -ից. Պոլիգրաֆիայի թեստից հետո
Քայլ 1. Փորձարկումից հետո զրուցեք քննիչի հետ:
Պոլիգրաֆիական թեստն ավարտելուց հետո քննիչը կուսումնասիրի ձեր պատասխանները և կորոշի ՝ արդյոք ձեզ հարկավոր է լրացուցիչ հարցաքննության նստել, թե կան պարզաբանման կարիք ունեցող բաներ:
- Քննիչը, ամենայն հավանականությամբ, կհարցնի ձեր պատասխանների մասին, եթե արդյունքները անորոշ են կամ կասկածում է, որ դուք ստում եք:
- Քննության արդյունքները ուսումնասիրելիս քննիչները և քննիչները հաշվի կառնեն նաև ձեր հուզական, բժշկական և ֆիզիկական վիճակը, ինչպես նաև այն գործի կամ իրավիճակի փաստացի մանրամասները, որոնց ներքո անցկացվում է ձեր թեստը:
Քայլ 2. Սպասեք, մինչև ստանաք թեստի պաշտոնական արդյունքները և հետագա հրահանգները:
Քննության արդյունքները պետք է պաշտոնապես և մասնագիտորեն վերլուծվեն նախքան եզրակացնելը: Եթե ձեզ կասկածում են ստելու մեջ կամ եթե ձեր թեստի արդյունքներն անորոշ են, ձեզ կզանգահարեն և կպահանջեն կրկնել պոլիգրաֆը:
Ամերիկյան պոլիգրաֆների ասոցիացիայի չափորոշիչների և էթիկայի հանձնաժողովը պահանջում է, որ քննիչները խնդրանքի դեպքում կիսվեն թեստերի արդյունքները թեստ վերցնողների հետ, այնպես որ, եթե մեկ կամ երկու շաբաթ անց այդ թեստերի արդյունքները ձեզ չեն տրամադրվում, կարող եք դիմել քննիչին `դա խնդրելու համար:
Խորհուրդներ
Պլանավորեք ձեր ժամանակը ճիշտ: Սովորաբար, պոլիգրաֆիայի փորձարկման ամբողջ ընթացակարգը սկզբից մինչև վերջ տևում է 90 րոպեից մինչև 3 ժամ:
Գուշացում
- Խուսափեք մանիպուլյացիաների օգտագործումից: Եթե դուք անմեղ եք և որևէ գաղտնիք չունեք, ապա լավագույն տարբերակն այն է, որ թեստի ընթացքում միշտ ասեք ճշմարտությունն ու ճշմարտությունը:
-
Անաչեք այն պայմանները, որոնց դեպքում չպետք է անցնեք թեստը: Մի անցեք այս թեստը, եթե.
- Ստիպված դա անել
- Ունեք սրտի լուրջ բժշկական վիճակ
- Երբևէ պաշտոնապես հայտարարվել է մտավոր հաշմանդամ
- Հղի
- Շնչառական հիվանդությամբ տառապող
- Տառապում է նյարդային վնասվածքներից, կաթվածից կամ կաթվածից:
- Ֆիզիկական հիվանդության զգացում
- Տառապում է էպիլեպսիայով
