Առողջություն 2024, Նոյեմբեր

Համառ հազը շատ ցավոտ է և վրդովեցուցիչ: Դա կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով ՝ չոր կոկորդից, սինուսային հեղուկի արտահոսքից մինչև ասթմա: Հազը արագ հաղթահարելու բանալին ճիշտ լուծման ընտրությունն է `ըստ հազի տեսակի: Քայլ Մեթոդ 1 -ը `3 -ից.

Oil Pulling- ը հնդկական ավանդական միջոց է, որը դարեր շարունակ օգտագործվել է առողջությունը պահպանելու համար: Հիմնականում, նավթի քաշումը բուժման մեթոդ է `յուղով ողողելով: Ենթադրվում է, որ այս մեթոդը վերացնում է տոքսիններն օրգանիզմում ՝ դարձնելով ավելի առողջ և թարմ:

Ատամները լվանալը միայն սպիտակ ատամների և թարմ շնչառության մասին չէ: Այս գործունեությունը կարևոր է ընդհանուր առողջության համար: Երբ ատամները լվանում եք, հեռացնում եք նաև ափսեը, որը բակտերիաների բարակ շերտ է, որը կպչում է ձեր ատամներին և առաջացնում կարիես և լնդերի հիվանդություն:

Մարդկային միտքը հազվադեպ է գտնվում հանգիստ վիճակում: Հարցերը, գաղափարներն ու ծրագրերը միշտ ծագում են առանց մեզ իմանալու և երբեմն առանց նպատակի: Մեր մտքի բաների առատությունը կարող է լավ բան լինել, բայց դրանք կարող են նաև խախտել մեր հանգստությունը կամ անհանգստություն առաջացնել մեր մեջ:

Որքան լայն լինի COVID-19 պատվաստանյութի տարածումը, այնքան ավելի շատ մարդիկ, ովքեր իրավունք ունեն այն ստանալու: Թեև պատվաստվելուց առաջ շատ բան պետք չէ անել, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք պատրաստվել ՝ այս գործընթացը սահուն և հեշտ անցնելու համար ՝ նվազագույն կողմնակի ազդեցություններով:

Շատերը մեջքի ցավ են զգում չափազանց նստած կամ կանգնած վիճակում: Դուք կարող եք թեթևացնել ցավը և կրկին հարմարավետ դարձնել ձեր մարմինը ՝ մեջքը ճեղքելով: Չնայած հեշտ է, դուք պետք է զգույշ լինեք, քանի որ այս մեթոդը կարող է ավելի ուժեղացնել մեջքի ցավը, եթե շատ հաճախ արվի:

Ամեն մարդ իր գործն անելու եղանակ ունի, և այս ձևը երբեմն կարող է նյարդայնացնել այլ մարդկանց: Մեզանից շատերը կարողանում են գտնել ընդհանուր լեզու և կարող են լավ աշխատել միասին և կառուցել հարաբերություններ ՝ ինչպես սոցիալական, այնպես էլ աշխատավայրում:

Ուշաթափվելը կամ սինկոպը վախեցնող փորձ է: Ուղեղի արյան անբավարար շրջանառությունը հաճախ հանգեցնում է գիտակցության կորստի և ուշագնացության: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք քայլեր ձեռնարկել `ապահով անգիտակից վիճակում: Առաջին հերթին մեծ ուշադրություն դարձրեք ուշագնացության վաղ նշաններին, ինչպիսիք են գլխապտույտը:

Ռեֆլեքսոթերապիան ճնշման կիրառում է ոտքերի, ձեռքերի կամ ականջների ներբանների վրա ՝ մարմնի այլ մասերում սթրեսը կամ ցավը թեթևացնելու համար: Չնայած որևէ գիտական հետազոտություն չկա, որն ապացուցում է ռեֆլեքսոլոգիայի հիմնական տեսությունը, սակայն հայտնի է, որ միջօրեական կոչվող էներգետիկ ուղիները մարմնի բոլոր մասերը կապում են ոտքերի, ձեռքերի և ականջների ոտքերի հետ:

Գոյություն ունեն հիաթալ ճողվածքների երկու տեսակ ՝ լոգարիթմական և պարազոֆագեալ ճողվածքներ: Եթե դուք հակված եք այս տիպի ճողվածքի, կարող է օգտակար լինել իմանալ, թե որ ախտանիշներին պետք է ուշադրություն դարձնել: Ոլորեք դեպի Քայլ 1 ՝ պարզելու համար, թե ով է վտանգված և որոնք են հիաթալ ճողվածքի ախտանիշները:

Դենգե տենդը հիվանդություն է, որն առաջանում է մարդկանց մոտ վիրուսային վարակով ՝ վարակված մոծակի խայթոցի միջոցով: Այս հիվանդությունը հաճախ հանդիպում է Կարիբյան ծովում, Կենտրոնական Ամերիկայում և Հարավային Ասիայում: Դենգեի ախտանիշները ներառում են ջերմություն, ուժեղ գլխացավ, աչքերի հետևի ցավ (հետադարձ ուղեծրային ցավ), մկանների և հոդերի ցավ և մաշկի ցան:

Theնկների արթրիտը առաջանում է ծնկի հոդի մեկ կամ մի քանի բաժանմունքների բորբոքումից և վնասից: Արթրիտը կարելի է բաժանել մի քանի տեսակի ՝ կախված պատճառներից. Օստեոարթրիտը առաջանում է աճառի առաջանցիկ մաշվածությունից, որը ծածկում է յուրաքանչյուր ոսկորի ծայրերը, ռևմատոիդ արթրիտը աուտոիմուն խանգարում է, որը հարձակվում է հոդերի լորձաթաղանթի վրա:

Բերանի ամենաբարձր թվով բակտերիաները հայտնաբերվում են լեզվի վրա: Unfortunatelyավոք, շատերը ժամանակ չեն տրամադրում իրենց լեզուն մաքրելու համար: Եվ եթե լեզուն ճիշտ չի մաքրվում, կարող են բացասական կողմնակի բարդություններ առաջանալ: Խուսափեք բերանի տհաճ հոտից, ատամների քայքայումից և լեզվի վատ տեսքից ՝ ձեր լեզուն ճիշտ մաքրելով:

Արթրիտի պատճառով ցավը ազդում է աշխարհի շատ մարդկանց վրա: Գոյություն ունի արթրիտի երկու տեսակ ՝ ռևմատոիդ արթրիտ և օստեոարթրիտ: Օստեոարթրիտը ամենատարածվածն է և առաջանում է հոդերի բնական քայքայման արդյունքում, մինչդեռ ռևմատոիդ արթրիտը իմունային հիվանդություն է:

Գլխապտույտը ընդհանուր, ոչ հատուկ տերմին է ՝ նկարագրելու մի շարք հարակից ախտանիշներ, ինչպիսիք են ՝ գլխապտույտ, թեթևագլուխ, սրտխառնոց, թուլություն կամ անկայունություն: Եթե ձեր գլխապտույտը պտտման սենսացիա է առաջացնում կամ թվում է, որ ձեր շրջապատը պտտվում է, այս ախտանիշն ավելի ճշգրիտ է կոչվում գլխապտույտ:

Ասեղնաբուժությունը այլընտրանքային բժշկության ձև է, որն օգտագործում է մատները ՝ մարմնի վրա հիմնական բուժիչ կետերն աստիճանաբար սեղմելու համար: Ասեղնաբուժության հիմքն այն է, որ երբ մարմնի վրա ճնշման որոշակի կետեր ես առաջացնում, այն հանում է լարվածությունը, մեծացնում շրջանառությունը, նվազեցնում ցավը և զարգացնում հոգևորությունն ու կենսունակ առողջությունը:

Թոքաբորբը ազդում է շնչուղիների և թոքերի հյուսվածքի վրա: Վնասվածքի կամ այդ հարուցիչների մարմնի իմունային պատասխանից առաջացած բորբոքումները կարող են լինել սուր (կարճաժամկետ) կամ քրոնիկ (երկարաժամկետ): Սուր թոքաբորբի հետ կապված հիվանդությունները ներառում են թոքերի վարակը, թոքաբորբը և սուր շնչառական հյուծման համախտանիշը (ARDS):

Herpes zoster- ը վարակ է, որը հայտնվում է մաշկի վրա և կարող է առաջացնել բշտիկների ցան: Վիճակը ծագում է վիրուսից, որը հայտնի է որպես varicella zoster, որը նաև ջրծաղիկի պատճառ է հանդիսանում: Եթե նախկինում ունեցել եք ջրծաղիկ, ապա հետագայում դուք հակված եք հերպեսի:

Բժիշկները հաճախ արյան անալիզ են պատվիրում տարբեր նպատակներով: Արյան մակարդակի մոնիտորինգից մինչև հիվանդության ախտորոշման գնահատում, արյան անալիզի արդյունքները կարող են լինել բուժման կարևոր բաղադրիչը: Մասնավորապես, արյան անալիզներ են կատարվում որոշ օրգանների գործառույթը գնահատելու համար, ինչպիսիք են լյարդը կամ երիկամները, ախտորոշել հիվանդությունները, որոշել ռիսկի գործոնները, ստուգել ձեր կողմից ընդունվող դեղամիջոցները և ստուգել արյան խցանումները:

Թոքաբորբը ստորին շնչուղիների վարակ է, որը ազդում է թոքերի հյուսվածքի վրա: Ստորին շնչուղիների ինֆեկցիաներն ԱՄՆ -ում վարակիչ հիվանդություններից մահվան թիվ մեկ պատճառն են: Թեթև թոքաբորբի բուժումը պահանջում է հակաբիոտիկներով ամբուլատոր բուժում և հանգիստ:

Մարսողության խանգարումը կարող է փչացնել լավ կերակուրը: Դա տեղի է ունենում, երբ ստամոքսի թթուն վնասում է ստամոքսի, կերակրափողի կամ աղիների հյուսվածքները: Մարսողության խանգարումից կարող եք զգալ փքված ու փքված, սրտխառնոց, նույնիսկ ստամոքսի ցավ ու այրվածք առաջացնել:

Ինսուլտը ԱՄՆ -ում մահացության երրորդ հիմնական պատճառն է, որը կարող է ցմահ հաշմանդամություն և բարդություններ առաջացնել: Այս վիճակը համարվում է արտակարգ և պետք է անհապաղ բուժվի: Սովորեք ճանաչել կաթվածի նշանները, քանի որ անհապաղ օգնությունը կարող է օգնել ձեզ ստանալ ճիշտ բուժում ՝ միաժամանակ նվազեցնելով հաշմանդամության ռիսկը:

Միգրենի գլխացավերը հաճախ նկարագրվում են որպես ամենացավոտ փորձառություններից մեկը, որը մարդը կարող է զգալ: Մարդիկ կդժվարանան մտածել, աշխատել, հանգստանալ եւ այլն: Դուք կարող եք ինքներդ գտնել ասեղնաբուժության կետեր կամ օգնություն խնդրել պատրաստված ասեղնաբույժից:

Միզուղիների վարակը (ՈTԹԻ) առաջանում է, երբ բակտերիաները (սովորաբար պերինայից) միզապարկ են հասնում միզուկի միջոցով: Այս վարակները կարող են առաջանալ ինքնաբուխ, բայց սեռական հարաբերությունը, դիֆրագմայի օգտագործումը և հազվադեպ միզումը նույնպես մեծացնում են կանանց մոտ ՄԻԱՎ -ի վտանգը:

Helicobacter pylori կամ H. pylori, մանրէ է, որը ապրում է ստամոքսում և առաջացնում է ստամոքսի պատի բորբոքում և գրգռում, ինչպես նաև խոցեր: Այս մանրէը նույնպես կապված է ստամոքսի քաղցկեղի հետ: Այնուամենայնիվ, այն մարդկանց թիվը, ովքեր ասիմպտոմատ են, ստիպում է նրանց անտեղյակ լինել, որ վարակվել են այս մանրէով:

Ամեն ձմեռ գրիպն ու մրսածությունը հարվածում էին, և թվում էր, թե հիվանդ վիճակախաղի մեջ եմ մտնում: Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք կարելի է անել վիրուսային հիվանդությամբ վարակվելու հավանականությունը նվազեցնելու համար: Մրսածությունից հետո անհապաղ միջոցներ ձեռնարկեք այն բուժելու համար:

Պրոլակտինը հիպոֆիզի արտադրած հորմոն է, որը խթանում է աճը և կարգավորում նյութափոխանակությունը: Այս հորմոնը արտադրվում է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց կողմից, իսկ պրոլակտինի չափազանց բարձր մակարդակը կարող է խնդիրներ առաջացնել, ինչպիսիք են սեռական ցանկության նվազումը կամ դաշտանի դադարեցումը:

Ամորձիների ցավն ու այտուցը կարող են առաջանալ մի շարք պատճառներից ՝ վիրուսային կամ բակտերիալ վարակներից մինչև վնասվածքներ: Այս ցավի և այտուցի պատճառը շատ կարևոր է, քանի որ բուժումը տատանվում է ՝ կախված պատճառներից: Սերմնաբջջի ցավը սովորաբար առաջանում է ամորձու ոլորման հետևանքով, ամորձու բորբոքում (օրխիտ) վիրուսային վարակով `խոզուկով (խոզուկ) կամ բակտերիալ վարակով էպիդիդիմիսով կամ էպիդիդիմո-օրխիտով:

Լեյկոզը արյան քաղցկեղ է, որը հարձակվում է սպիտակ արյան բջիջների վրա: Սպիտակ արյան բջիջները գործում են վարակի և հիվանդության դեմ պայքարելու համար: Լեյկոզով հիվանդ մարդիկ պարունակում են աննորմալ սպիտակ արյան բջիջներ, որոնք վնասում են առողջ բջիջները և լուրջ խնդիրներ են առաջացնում:

Սաստիկ ցուրտը կարող է տապալել ծրագրերը, փչացնել ձեր տրամադրությունը և թույլ չտալ, որ դուք վեր կենաք անկողնուց, երբ իսկապես ցանկանում եք վեր կենալ և գնալ աշխատանքի: Մրսածությունը բուժելու լավագույն միջոցը շատ հանգստանալն է, իմունային համակարգի ամրապնդումը ՝ որդեգրելով տարբեր առողջ սովորություններ և թեթևացնել ախտանիշները դեղաբույսերի և բժշկական դեղամիջոցների միջոցով:

Կոճի ցավը առաջանում է ոտքի չափից ավելի օգտագործումից և հոգնածությունից. Սովորաբար նոր կոշիկ կրելուց կամ սովորականից ավելի քայլելուց: Կոճի ցավը բնութագրվում է դանակահարող ցավով, կապտուկներով, թմրությամբ, քորոցով կամ ջերմությամբ: Այս ուղեցույցը կօգնի թեթևացնել կոճի ցավը:

Դիսլեքսիան ցմահ հաշմանդամություն է: Դիսլեքսիա ունեցող երեխաները մեծանալու են և մեծանալու են: Դիսլեքսիա ունեցող երեխաների աջակցության մեթոդները նույնպես արդյունավետ են մեծահասակների համար, սակայն նրանց կյանքի իրավիճակները կարող են տարբեր լինել:

Սկոլիոզը ողնաշարի աննորմալ կորություն է, որը սովորաբար ազդում է մեջքի կամ կրծքավանդակի շրջանում ՝ ուսի շեղբերների միջև: Կողքից դիտվելիս նորմալ ողնաշարը պետք է լինի S- ձև ՝ գանգի հիմքից մինչև պոչը: Այնուամենայնիվ, երբ հետևից է դիտվում, ողնաշարը պետք է ուղիղ լինի և մի կողմ չթեքվի:

Խոլեստերինի իջեցման ամենաարագ միջոցը ապրելակերպի փոփոխություններն են, սննդակարգի փոփոխությունները, և եթե բժիշկը դա անհրաժեշտ է համարում, դեղորայք օգտագործեք: Չկա լուծում, որն անմիջապես արդյունք ցույց տա, բայց, այնուամենայնիվ, բարձր խոլեստերինը պետք է իջեցվի:

Սպառման ձևերի փոփոխությունը կարող է մեծ փոփոխություն ունենալ մարսողության վրա ազդելու և փորկապության կամ փորկապության դադարեցման հարցում: Եթե փորկապությունը դարձել է սովորական խնդիր ձեր կյանքում, և դուք դրանից հիվանդանում և հոգնում եք, ապա ժամանակն է վերանայել ձեր ուտելու սովորություններն ու ձևերը և հրաժարվել այն սննդամթերքներից, որոնք կարող են առաջացնել այս շատ անհարմար վիճակը:

Ոտքի մատները ենթակա են տարբեր խնդիրների, որոնք կարող են ցավ պատճառել, ինչպիսիք են վնասվածքները, վարակները, արթրիտը, հոդատապը, արյան շրջանառության խնդիրները, նեյրոմները և բունիոնները: Ոտնաթաթի մատների ցավի ամենատարածված պատճառներն են ՝ փոքր վնասվածքները, կոշիկները կրելը, որոնք ճիշտ չեն տեղավորվում, իսկ եղունգների աճը մարմնում ՝ ոչ պատշաճ կտրվածքի պատճառով:

Թոնզիլները գեղձեր են, որոնք գտնվում են կոկորդի հետևի մասում: Կոկորդի ցավը, որը բավականին ցավոտ է, սովորաբար առաջանում է բորբոքված կամ գրգռված տոնզիլների պատճառով: Ստրեպտիկ կոկորդը կարող է առաջանալ ալերգիայի հետևանքով առաջացած քթի կաթիլների պատճառով, վիրուսներ, ինչպիսիք են գրիպը կամ սովորական մրսածությունը, կամ բակտերիալ վարակները, ինչպիսիք են streptococci- ն:

Վիրուսների և բակտերիաների հետևանքով առաջացած վարակները նման ախտանիշներ ունեն: Վստահ լինելու միակ միջոցը լաբորատոր հետազոտությունն է, բայց դա կարող է լինել թանկ և ժամանակատար: Այնուամենայնիվ, կան փոքր տարբերություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ բացահայտել վիրուսային վարակը և բակտերիալ վարակը:

Երբևէ կարդացե՞լ եք մեքենայում: Կան գրքեր, որոնք այնքան հետաքրքիր են, որ մենք շարունակում ենք դրանք կարդալ մեքենայում: Խնդիրն այն է, որ մեքենայում կարդալիս ձեր աչքերը ազդակներ են ուղարկում ձեր ուղեղին, որ դուք չեք շարժվում: Սա հակասում է ձեր ներքին ականջի, մկանների և հոդերի ուղարկած ազդանշաններին, որոնք զգում են մեքենայի թրթռումները:

Մրսածությունը Արեւմուտքում ամենա վարակիչ հիվանդությունն է: Եթե զգում եք, որ ձեր կոկորդը քոր է գալիս կամ ձեր քիթը խցանված է, անմիջապես արձագանքեք առողջ սննդակարգով, ցինկի հավելումներով և շատ հանգստությամբ: Այս առաջարկվող բուժումները կարող են նվազեցնել ձեր ախտանիշները և կտրուկ արագացնել ձեր վերականգնման ժամանակը: