Միզուղիների վարակը (ՈTԹԻ) առաջանում է, երբ բակտերիաները (սովորաբար պերինայից) միզապարկ են հասնում միզուկի միջոցով: Այս վարակները կարող են առաջանալ ինքնաբուխ, բայց սեռական հարաբերությունը, դիֆրագմայի օգտագործումը և հազվադեպ միզումը նույնպես մեծացնում են կանանց մոտ ՄԻԱՎ -ի վտանգը: Մանրէները կհանգեցնեն միզուկի և միզապարկի բորբոքումների, որոնք կարող են առաջացնել թեթև կամ ուժեղ ցավ: UTI ախտանիշների հանկարծակի ի հայտ գալը ներառում է միզելու դժվարություն, միզելու անհետաձգելի զգացում, միզելու հաճախականություն, որովայնի ստորին հատվածում ծանրության զգացում և պղտոր և երբեմն արյունոտ մեզի զգացում: Տենդը հազվադեպ է ուղեկցվում UTI- ով, բայց կարող է նաև առաջանալ: Painավազրկողները և ցավը նվազեցնող այլ տեխնիկան կարող են օգնել միայն կարճաժամկետ կտրվածքով, ուստի UTI բուժումը կօգնի ավելի շատ վերահսկել ցավը, քան պարզապես դեղորայքի օգտագործումը: Իմացեք, թե ինչպես կարելի է թեթևացնել UTI- ի ցավը, մինչ սպասում եք ձեր բժշկին տեսնելուն:
Քայլ
Մեթոդ 1 4 -ից ՝ հեղուկի օգտագործումը
Քայլ 1. Խմեք շատ հեղուկ:
Ավելի շատ հեղուկ խմելը կօգնի ձեզ միզապարկից և միզուկից հեռացնել մանրէները և կանխել միզուղիների վիրուսների վատթարացումը: Սա կարող է օգնել նվազեցնել անհանգստությունը կամ ցավը միզելիս:
- Խմեք բավականաչափ հեղուկ, որպեսզի ձեր մեզի գույնը լինի վառ դեղին: Ձեր մեզի գույնը կարող է չպարզվել, անկախ նրանից, թե որքան հեղուկ եք խմում, և այն կարող է պղտոր կամ մի փոքր արյունոտ լինել վարակի պատճառով: Փորձեք խմել այնքան ժամանակ, մինչև մեզի ծղոտի պես վառ դեղին չդառնա:
- Շատ հեղուկ խմելը նաև մանրէները կմաքրի միզապարկից և կօգնի արագացնել վերականգնման գործընթացը:
Քայլ 2. Հեռու մնացեք որոշ սննդամթերքներից և խմիչքներից:
Որոշ սննդամթերքներ և խմիչքներ կգրգռեն ձեր միզապարկը և ավելի հաճախ միզելու ցանկություն կառաջացնեն: Փորձեք խուսափել սննդից և խմիչքներից, ինչպիսիք են կոֆեինը, գազավորված ըմպելիքները, շոկոլադը և ցիտրուսային մրգերը:
Մինչև UTI- ով տառապելը, դադարեք վերը նշված սննդամթերքների և խմիչքների օգտագործումը: Canավից հետո կարող եք վերադառնալ դանդաղ և միզելու ցանկության հաճախականությունը նվազելուց հետո:
Քայլ 3. Խմեք լոռամրգի կամ հապալասի հյութ:
Լոռամիրգն ու հապալասը օգտակար են, երբ դուք ունենում եք միզուղիների միզուղիներ, քանի որ դրանք պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք կարող են կանխել բակտերիաների կպչումը միզապարկի կամ միզուկի պատերին: Այսպիսով, այս մրգահյութը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումը, վարակը և վարակի կրկնությունը:
- Փորձեք սպառել հնարավորինս մաքուր լոռամրգի և հապալասի հյութեր: Հասանելի է նաև 100% մաքուր լոռամրգի հյութ, ուստի փորձեք գտնել այս ապրանքը: Բացի այդ, փնտրեք մրգային հյութեր, որոնք չեն պարունակում ավելացված շաքար կամ բարձր ֆրուկտոզա եգիպտացորենի օշարակ: Կան ապրանքներ, որոնք պարունակում են 5% -33% լոռամրգի հյութ, բայց նաև պարունակում են հավելյալ կամ արհեստական քաղցրացուցիչներ, ուստի օգուտներն այնքան լավ չեն, որքան 100% մաքուր լոռամրգի հյութը: Այսպիսով, ձգտեք ձեռք բերել հնարավորինս մաքուր արտադրանքը:
- Դուք կարող եք նաեւ լոռամրգի քաղվածք հաբեր ընդունել որպես հավելում: Այս տարբերակը բավականին լավ է, եթե ցանկանում եք նվազեցնել ձեր շաքարի ընդունումը: Համոզվեք, որ հետևեք հավելումների օգտագործման ուղեցույցներին:
- Մի ընդունեք հավելումներ, եթե ալերգիա ունեք լոռամրգի հյութի նկատմամբ: Լրացուցիչ հավելումներ օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե հղի եք, կերակրում եք կամ պլանավորում եք հղիություն:
- Մի՛ ընդունեք լոռամրգի հավելումներ և մի՛ խմեք հյութը, եթե ընդունում եք արյան նոսրացնող դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են վորֆարինը:
- Մրգային հյութը և լոռամրգի քաղվածքը կարող են օգտագործվել այնքան ժամանակ, քանի դեռ դուք ունեք վարակ, ինչպես նաև կանխարգելիչ միջոց:
Քայլ 4. Խմեք կոճապղպեղի թեյ:
Կոճապղպեղով թեյը կարող է օգնել ազատվել բորբոքումից: Այս ըմպելիքը կարող է նաև օգնել նվազեցնել սրտխառնոցը: Կարող եք նաև այն օգտագործել հավելման տեսքով: Կոճապղպեղով որպես համեմունք պատրաստելը նույն արդյունավետությունը չի ապահովում, ինչ թեյի կամ հավելումների մեջ խմելը, քանի որ մակարդակները տարբեր են:
- Խորհրդակցեք ձեր դեղագործի կամ բժշկի հետ, եթե ունեք առողջական խնդիրներ կամ դեղեր եք ընդունում, նախքան կոճապղպեղը ձեր սննդակարգում ներառելը: Ginger- ը կարող է փոխազդել որոշակի դեղամիջոցների և հավելումների հետ:
- Կոճապղպեղը կարող է առաջացնել կրծքավանդակի թեթև այրվող սենսացիա և լուծ, եթե այն կիրառվում է մեծ չափաբաժիններով: Բարձր ընդունված դոզաներն օրական ավելի քան երկու բաժակ թեյ են կամ հավելումների համար առաջարկվող դոզայից ավելի:
- Մի օգտագործեք կոճապղպեղի ռիզոմ, կոճապղպեղի թեյ կամ հավելումներ, եթե ունեք լեղաքարեր, պատրաստվում եք վիրահատության, հղի եք, կրծքով կերակրում եք կամ պլանավորում եք հղիանալ ՝ առանց ձեր բժշկի նախնական խորհրդատվության: Մի օգտագործեք կոճապղպեղի ռիզոմ, թեյ կամ հավելումներ, եթե ունեք արյունահոսության խանգարում կամ ընդունում եք արյան նոսրացնող դեղամիջոցներ:
Մեթոդ 2 4 -ից. Փոխել ձեր ապրելակերպը
Քայլ 1. Միզեք ըստ անհրաժեշտության:
Մինչդեռ միզուղիների վիրահատության ժամանակ միզելը կարող է ցավոտ լինել, անպայման դա արեք, երբ անհրաժեշտություն զգաք: Եթե շատ հեղուկ եք խմում, գուցե ստիպված լինեք միզել մեկ -երկու ժամը մեկ: Մի պահեք այն:
Մեզի զսպումը կպահի միզապարկի մանրէները և կնպաստի աճին:
Քայլ 2. Օգտագործեք ջեռուցման պահոց:
Ստամոքսի և մեջքի ստորին հատվածում ցավը կամ անհանգստությունը թեթևացնելու համար փորձեք ջեռուցման բարձիկ տեղադրել այս տարածքներում: Համոզվեք, որ բարձի ջերմաստիճանը բավականաչափ տաք է և ոչ տաք: Մի տեղադրեք ջեռուցման պահոցը անմիջապես մաշկի մակերեսին, քանի որ դա կարող է այրվածքների պատճառ դառնալ: Տեղադրեք սրբիչ կամ այլ կտոր `բարձի և ձեր մաշկի միջև:
- Տանը ջեռուցման պահոց պատրաստելու համար թրջեք լվացքի կտորը, այնուհետև տաքացրեք այն միկրոալիքային վառարանում: Միկրոալիքային վառարանից հանելուց հետո լվացքի կտորը դրեք պլաստիկ տոպրակի մեջ: Մի կիրառեք անմիջապես մաշկի մակերեսին:
- Մի օգտագործեք ջեռուցման պահոց ավելի քան 15 րոպե: Կամ ձեր մաշկը կարող է այրվել: Կրճատեք ջեռուցման պահոցի օգտագործման ժամանակը, եթե այն օգտագործում եք ավելի բարձր ջերմաստիճաններում:
Քայլ 3. Ներծծում է խմորի սոդայի լուծույթը:
Կերակրի սոդան կարող է օգնել նվազեցնել միզուղիների աղիքի ցավը: Լցնել խմորի սոդան լոգարանի մեջ, այնուհետև լցնել այն մի փոքր ջրով: Լոգարանի ջուրը պետք է բավական լինի, որպեսզի ներծծի հետույքն ու միզուկը:
Կարող եք նաև գնել sitz bath կոչվող սարք, որը հատուկ նախագծված է զուգարանում տեղադրելու համար: Այս գործիքը օգտակար է, եթե չեք ցանկանում կամ ժամանակ չունեք սովորական լոգարանում թրջվել:
Քայլ 4. Միզապարկի կծկումները բուժելու համար օգտագործեք առանց դեղատոմսի դեղեր:
Ֆենազոպիրիդին պարունակող դեղամիջոցները կարող են օգնել թեթևացնել ցավը միզապարկի կծկումներից, քանի որ այն թմրում է միզուկը և միզապարկը: Սա կկանխի այրման սենսացիան միզելու ժամանակ: Այս դեղամիջոցներից մեկը պիրիդիումն է, որը կարող է ընդունվել օրական երեք անգամ 200 մգ, երկու օրվա ընթացքում անհրաժեշտության դեպքում: Մեկ այլ առանց դեղատոմսի դեղամիջոցը «Ուրիստատ» -ն է: Այս դեղամիջոցները մեզի գույնը կփոխեն կարմիրի կամ նարնջի:
- Տեղյակ եղեք, որ եթե դուք ընդունում եք դեղամիջոցներ, որոնք պարունակում են ֆենազոպիրիդին, ձեր բուժաշխատողը չի կարող ստուգել ձեր մեզի նմուշից ստամոքս -աղիքային տրակտի UTI- ի առկայությունը, քանի որ այն կդառնա նարնջագույն գույն:
- Դուք կարող եք նաև վերցնել ibuprofen (Advil) կամ naproxen (Aleve) ցավը թեթևացնելու համար: Այնուամենայնիվ, ցավը միզելիս չի անհետանա, քանի որ դեղամիջոցի ազդեցությունը նույնը չէ, ինչ ֆենազոպիրիդինը:
- Եթե ձեր ցավը ուժեղ է, ձեր բժիշկը կարող է ցավազրկողներ նշանակել: Այս դեղամիջոցը կարող է կարճ ժամանակով օգտագործվել հակաբիոտիկների հետ, որպեսզի հետո ձեր ցավը և ցավազրկման կարիքը լուծվի:
Մեթոդ 3 4 -ից. Միզուղիների վարակի կանխարգելում
Քայլ 1. Հագեք բամբակյա ներքնազգեստ:
ՄԻԱՎ -ի կանխարգելման համար հագեք բամբակյա ներքնազգեստ: Նեյլոնե ներքնազգեստը կպահպանի խոնավությունը և կստեղծի համապատասխան միջավայր բակտերիաների զարգացման համար: Չնայած այն աճում է միզուկից և միզապարկից դուրս, սակայն բակտերիաները կարող են տարածվել դեպի միզուկ:
Քայլ 2. Խուսափեք լոգանքի համար օծանելիք օգտագործելուց, որը պարունակում է բուրմունքներ:
Կանայք չպետք է թրջվեն օծանելիքի լուծույթների մեջ, որոնք պարունակում են անուշահոտ բաղադրիչներ: Օծանելիք պարունակող օճառները կարող են առաջացնել միզուկի բորբոքում և ստեղծել համապատասխան միջավայր բակտերիաների զարգացման համար:
Քայլ 3. Washիշտ լվացեք ՝ միզուկի բակտերիաները նվազեցնելու համար:
Կանայք պետք է լվացվեն առջևից հետևից, որպեսզի թույլ չտան մանրէների անուսից և կղանքի ներթափանցումը միզուկ: Աթոռը պարունակում է բազմաթիվ բակտերիաներ, որոնք անհրաժեշտ են սննդի մարսողության համար, բայց չպետք է մտնեն միզապարկ:
Քայլ 4. Միզեք սեռական հարաբերությունից հետո:
Մանրէների միզուղիների ներթափանցման մեկ այլ եղանակ է սեռական հարաբերությունը: Բակտերիաների ներթափանցումը կանխելու համար փորձեք միզել անմիջապես սեռական հարաբերությունից հետո: Այսպիսով, մանրէները, որոնք կարող են մտնել սեռական հարաբերության ժամանակ, կարող են հեռացվել:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Հասկանալով միզուղիների վարակները
Քայլ 1. ognանաչեք ախտանիշները:
Կան UTI- ի մի քանի ընդհանուր ախտանիշներ: Այս ախտանիշները ներառում են.
- Հաճախ միզելու ուժեղ ցանկություն:
- Միզելու ընթացքում այրվող սենսացիա կամ այրվող ցավ:
- Փոքր քանակությամբ հաճախակի միզացում:
- Մեզը կարմիր, վարդագույն կամ կոկա-կոլայի է նման, ինչը վկայում է արյան առկայության մասին:
- Կանանց որովայնի շրջանում ոսկրային որովայնի կեսին կոնքի ցավ:
- Ուժեղ հոտով մեզի:
Քայլ 2. Callանգահարեք բժշկին:
Մշտական վնասների հավանականությունը նվազեցնելու համար դուք պետք է իմանաք, թե երբ պետք է զանգահարեք ձեր բժշկին: Եթե ձեր ախտանիշները չեն անհետանում 24 ժամվա ընթացքում տնային բուժման միջոցով, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին հակաբիոտիկների համար: Թոքաբորբի ցավը նվազեցնելը չի նշանակում, որ կարող եք բուժել այն: Եթե դուք բժշկի չեք դիմում, երիկամների վարակ կարող է առաջանալ: UTI- ի դեպքերի մեծ մասն ինքնուրույն չի անցնում:
- Բժիշկը նշանակելու է հակաբիոտիկներ `վարակը առաջացնող մանրէները ոչնչացնելու համար: Վերցրեք հակաբիոտիկների նշանակված բոլոր դեղաչափերը, նույնիսկ եթե ձեր մոտ առաջացած ցավն ու այրվող սենսացիան նվազել են, քանի որ բակտերիաների աճն ամբողջությամբ չի լուծվել:
- Կրկին դիմեք ձեր բժշկին, եթե ձեր ախտանիշները չբարելավվեն երեք օր հետո: Սեռական ակտիվության դեպքում գուցե անհրաժեշտ լինի գինեկոլոգիական հետազոտություն անցնել:
Քայլ 3. Որոշեք, արդյոք ունեք կրկնվող վարակներ:
Որոշ կանայք կարող են կրկնվող վարակներ ունենալ: UTI վարակի երեք կամ ավելի դեպքեր դասակարգվել են որպես կրկնվող վարակներ:
- Դա կարող է առաջանալ միզապարկը միզելիս ամբողջությամբ չդատարկելու պատճառով: Միզապարկի մեջ մնացող միզը կարող է մեծապես մեծացնել կրկնվող միզուղիների հիվանդության վտանգը:
- Հաճախ կրկնվող վարակները կարող են առաջանալ նաև ստորին միզուղիների կառուցվածքային անոմալիաների պատճառով: Համոզված լինելու համար կարող եք նշանակել ուլտրաձայնային կամ CT սկանավորում:
Խորհուրդներ
- Միզուղիների վարակները համեմատաբար տարածված են և կարող են առաջացնել ուժեղ ցավ և անհանգստություն: Հակաբիոտիկներով բուժումը սովորաբար անհրաժեշտ է վարակը բուժելու և հնարավոր բարդությունները նվազեցնելու համար:
- Տղամարդկանց UTI- ները պետք է շատ լուրջ վերաբերվեն (քանի որ դրանք հազվադեպ են և կարող են վկայել առողջական այլ խնդիրների մասին) և պետք է հետազոտվեն առողջապահական մասնագետի կողմից:
