Բոլորը լավ կատակ են վայելում, բայց երբ կատակը հարվածում է ձեզ, դժվար է իմանալ, թե ինչպես արձագանքել, արձագանքել և շարունակել լավ ժամանակ անցկացնել: Մնացեք հանգիստ և հաշվի առեք կատակողի մտադրությունները: Եթե մտադրությունը չարամիտ չէ, պետք չէ նեղանալ դրանից: Laիծաղը հաճախ ինքնաբերաբար է լինում, բայց նեղանալն ընտրություն է: Կարող եք ընտրել կատակները սրտին մոտ չընդունել:
Քայլ
Մեթոդ 1 4 -ից. Հաշվի առնելով կատակների մտադրությունը
Քայլ 1. Ենթադրեք լավագույնը ուրիշների մեջ:
Փորձեք հիշել, որ կատակների մեծ մասը ծիծաղելի հնչելու իսկական փորձեր են: Երբեմն, մենք ծիծաղելի հնչեցնելու ամենահեշտ ձևն ենք ընդունում, և դա երբեմն ունենում է կատակների տեսք, որը հարձակվում է ինչ -որ մեկի վրա: Եթե հարձակումը ուղղված է ձեզ, փորձեք հիշել, որ մարդը պարզապես փորձում է ծիծաղելի թվալ. Միգուցե դա ավելի շատ նրա մասին է, այլ ոչ թե ձեր:
- Կատակը կարող է անկեղծ լինել, բայց բառերի ընտրությունը լավ չէ: Կամ գուցե կատակասերը սխալ է գնահատել, թե որքան զգայուն ես դու թեմայի նկատմամբ:
- Երբեմն մարդիկ կատակներ են անում զգայուն թեմաների շուրջ ՝ նպատակ ունենալով աջակցություն ցուցաբերել նրանց, ովքեր ամենից շատ դրա կարիքն ունեն կամ տրամադրությունը թեթևացնել:
Քայլ 2. Հաշվի առեք իրավիճակը:
Ուշադրություն դարձրեք մթնոլորտին: Եթե կատակը իրականում թեթևամիտ է (ինքներդ ձեզ կամ որևէ մեկին վիրավորելու մտադրություն չունենալով), կարող եք թեթևակի պատասխանել: Դուք կարող եք հետ ծաղրել կատակասերին ՝ խոսակցությունը շարունակելու կամ ժպտալու և նրան անտեսելու համար:
- Անեկդոտ ստեղծողի հետ կատակելիս ձեր կատակները թեթև պահեք: Հիշեք, որ նա փորձում է ձեզ հետ զվարճանալ և հիմար լինել:
- Եթե հնչերանգը դաժան է կամ սպառնալիք, ապա գուցե անհրաժեշտ լինի քաղաքավարի կատակ ցուցադրել կատակասերին:
Քայլ 3. Հաշվի առեք աղբյուրը:
Որոշ մարդիկ պարզապես հիմար են կամ լավ մտադրություններ ունեն, բայց բառերով լավ չեն: Այս հանգամանքներում, գուցե լավագույնը դա հանգիստ թողնելն է: Ընկերուհին կարող է ունենալ հումորի խորամանկ զգացում: Ընդունեք, որ դա պարզապես նրա հումորի մի մասն է, և որ նա ոչ մի վատ բան չի նշանակում:
Մենք բոլորս ունենք վատ որակներ: Չափից դուրս հեգնական ընկերը, հավանաբար, կտրուկ փոփոխություն չի կատարի նրանց անհատականության մեջ, ուստի իմաստ չկա վրդովվել և հնարավոր վնասել հարաբերություններին:
Մեթոդ 2 4 -ից. Որոշեք, թե ինչ է դա ձեզ համար
Քայլ 1. Ներիր ինքդ քեզ փոքր վիրավորանքներ:
Գիտակցեք, որ երբեմն մենք բոլորս անցնում ենք սահմանը և անտեսում փոքր անհանգստությունները: Եթե ընկերը չափազանց ոգևորվում է կատակով և նվաստացուցիչ մեկնաբանություններ անելով, ներիր նրան: Եզրափակեք, որ դա սխալ էր, ենթադրեք, որ նա ցավում է, որ դա ասել է, և ակնկալեք, որ նա կարեկցանքով և կարեկցանքով կկատարի իր մյուս բոլոր պարտականությունները:
Եթե անհարգալից մեկնաբանությունները կամ չարամիտ կատակները շարունակում են խնդիր մնալ, կարող եք քննարկել այդ հարցը ձեր ընկերոջ հետ:
Քայլ 2. ileպտացեք և պարզապես հետևեք անվնաս կատակներին:
Կան մի քանի սցենարներ, որոնց դեպքում այս պատասխանը կարող է տեղին լինել, օրինակ ՝ դպրոցում, երբ կատակ անողը ձեզ լավ չի ճանաչում կամ չի գիտակցում, որ դրանք ձեզ անհանգստացնում են: Երբեմն, եթե կարողանաս ցույց տալ, որ ընդունող և ընկերասեր անձնավորություն ես, կարող ես արժանանալ մեկնաբանություններ անողների հարգանքին և, ի վերջո, նոր ընկերներ ձեռք բերել:
Օրինակ, եթե ինչ -որ մեկը ջուր է լցնում ձեր վրա, և ինչ -որ մեկն ասում է ՝ «լողի եք գնու՞մ»: Դուք կարող եք ասել. «Անիծյալ, ես լողափի սրբիչս թողեցի տանը»:
Քայլ 3. Անտեսեք վիրավորական կատակները:
Այն, ինչ հումորի հիմքն է կազմում, մեծապես տարբերվում է: Մեր ֆիզիկական հասունությունը, հուզական վիճակը և անձնական իրավիճակը բոլորը կազմում են այն, ինչ մենք համարում ենք մեր հումորի զգացումը: Ընդունեք, որ ձեր հումորի զգացումը կարող է արմատապես տարբերվել այլ մարդկանցից:
Անտեսել մի անեկդոտ, որը ձեր կարծիքով ծիծաղելի չէ, հեշտ ճանապարհ է `ցույց տալու ձեր անհամաձայնությունը` առանց ավելորդ լարվածություն ստեղծելու:
Մեթոդ 3 4 -ից. Laիծաղ ինքդ քեզ վրա
Քայլ 1. Ինքներդ ձեզ շատ լուրջ մի վերաբերվեք:
Գիտակցեք, որ դուք մարդ եք, և կարող եք սխալներ թույլ տալ, ինչպես որևէ մեկը, և երբեմն շատ ծիծաղելի: Մի փոքր թեթևամիտ հեգնանքը կարող է լավ լինել ՝ ձեր տեսակետը լուսավորելու համար:
Եթե դժվարանում եք գտնել ձեր մասին կատակի հումորային կողմը, փորձեք օգտագործել կողմնակի տեսակետը: Կրկնեք կատակը ձեր գլխում, բայց այլ մարդկանց մասին, գուցե նույնիսկ այն մարդկանց, ում դուք չեք ճանաչում: Սա կարող է օգնել ձեզ նվազեցնել ձեր պաշտպանողական զգացմունքները:
Քայլ 2. Հարձակվեք ջոկերի վրա, մինչև նա պարտվի:
Եթե ինչ -որ մեկը կիսվում է ձեր մասին ինչ -որ բանով, որը դուք գուցե ցանկանաք գաղտնի պահել, վերահսկեք ձեր պատմությունը: Կտրեք կատակողի պատմությունը `ուղղելով կամ բացատրելով պատմության որոշ ասպեկտներ, այնուհետև ավարտեք: Մյուսները կարող են նախընտրել դա լսել ձեզանից, ուստի հավանաբար կատակասերների փոխարեն իրենց ուշադրությունը կդնեն ձեզ վրա:
Խայտառակ պահերը ավելի քիչ ամոթալի կլինեն, երբ կատակներ եք անում, այնպես որ սա օգտագործեք որպես բացասական զգացումներից ազատվելու հնարավորություն:
Քայլ 3. Եղիր ավելի լավ, քան կատակասերը:
Showույց տվեք, որ կատակը ձեզ չի անհանգստացնում `ձեր մասին ավելի լավ կատակներ անելով: Ինքնահաճո հումորը հիանալի է սթրեսային իրավիճակների նվազեցման համար, քանի որ այն ձեզ ավելի է կապում այլ մարդկանց հետ: Մյուսները ձեզ ավելի հարմարավետ կզգան, և այն իրավիճակը, երբ տեսնեն, որ կարող եք ծիծաղել ինքներդ ձեզ վրա:
- Սա դիմացինի ուշադրությունը կդարձնի ձեր վրա և կօգնի վերահսկել իրավիճակը:
- Ուրիշից լավ կատակ անելու հեշտ միջոց է ՝ «Դա ոչինչ է, դու պետք է տեսնես, երբ ես …»:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Սահմաններ կառուցելը
Քայլ 1. Հանգիստ արտահայտեք ձեր վիրավորված զգացմունքները:
Ինչպես կատակողը ազատություն ունի կատակներ անելու, այնպես էլ դու ազատություն ունես վիճարկելու և քննարկելու հետևանքները: Խորը շունչ քաշեք, անհրաժեշտության դեպքում զուգարան գնալու թույլտվություն խնդրեք և հանգստացեք: Այնուհետև խնդիրը հնարավորինս հստակ և քաղաքավարի ձևակերպեք:
Անպարկեշտ թեմայով կատակելու համար կարող եք կատակասերին ասել
Քայլ 2. Մի մասնակցիր ուրիշներին վատ մտադրություններով ծաղրելուն:
Հասկացեք, որ ձեր մտադրությունները կարող են նաև սխալ մեկնաբանվել, ուստի զգույշ եղեք այն կատակների մեջ ներգրավվելուց, որոնք կարող են վնասել ուրիշներին: Հետևեք այն վարքագծին, որը ցանկանում եք, որ ուրիշներն ընդունեն:
Եթե վստահ չեք, թե ինչպես կարելի է հումորով հանդես գալ, առանց հնարավորինս ուրիշներին վիրավորելու, փորձեք ծաղրել ինքներդ ձեզ: Ինքնահարգեցնող հումորը իրականում օգնում է հանգստացնել դիմացինին և նվազեցնում է լարվածությունը:
Քայլ 3. Քննարկեք կատակների համար քաղաքավարի թեմաներ քննարկելու համար:
Եթե ծաղրանքի հնչերանգը չափազանց բացասական կամ դաժան է դարձել, դադարեցրեք խոսակցությունը: Բացատրեք, որ կարծում եք, որ փոխազդեցությունը տանում է խնդրահարույց թեմայի և առաջարկեք կանոններ ՝ խոսակցության ուղղությունը բարելավելու համար: Կարող եք նշել թեմաներ, որոնք չպետք է քննարկվեն, և նույնիսկ նշեք քննարկման կանոնների խախտման հետևանքները:
Մի շարք կանոնների ստեղծումը կփոխի զրույցի ուղղությունը ՝ առանց խոսակցության նրբությունները ավելի վատթարացնելու:
Խորհուրդներ
- Ilingպտացող և արհամարհական արտահայտությունները լավ ինքնապաշտպանություն են:
- Կարդացեք սովորական կատակների մասին: Կատակների ճանաչումը կօգնի ձեզ ավելի լավ պատրաստված զգալ:
Գուշացում
- Երբ կատակը կոչված է ձեզ վատ զգալու ձեր մասին, ամոթանք տալու կամ ձեզ հետ պահելու սոցիալական դիրքից, գուցե ձեզ հետապնդել են: Խոսեք իրավիճակի մասին, ում վստահում եք:
- Գիտակցեք, որ երբեմն ավելի լավ է խուսափել որոշակի իրավիճակներից: Unfortunatelyավոք, ինքդ քեզ համար տեր կանգնելը կարող է քեզ դառնալ էլ ավելի մեծ թիրախ լուրջ չարաշահումների դեպքում:
Առնչվող հոդված
- Safeգացեք ապահով
- Կառուցեք վստահություն
