Սարկազմը տեղի է ունենում, երբ ինչ -որ մեկը կատարում է դիտողություն, որը չպետք է սխալ մեկնաբանվի որպես ճշմարտություն `իր հիմարության միջոցով ուրիշների ուշադրությունը գրավելու համար: Հաճախ սարկազմը օգտագործվում է որպես ագրեսիվ բանավոր գործիք, չնայած այն կարող է քողարկվել որպես հումոր: Սարկազմը ուրիշներին ծաղրելու կամ ծաղրելու միջոց է: Սովորաբար սարկազմի հիմնական ցուցիչը ձայնի որոշակի տոնն է: Ձայնի այս տոնայնությունը դժվար է դարձնում մեղավորի վերաբերմունքը ճշգրիտ որոշելը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ementsկունությամբ վերաբերվող հայտարարություններին
Քայլ 1. Տարբերեք զվարճալի և վիրավորական սարկազմը:
Երբեմն սարկազմը օգտագործվում է իրավիճակի մեջ հումորի զգացում ներարկելու կամ լարվածությունը թուլացնելու համար: Այլ դեպքերում, սարկազմը օգտագործվում է որպես բանավոր զենք ՝ ցավ պատճառելու համար: Տարբերությունը իմանալը կարևոր է, քանի որ չպետք է չափազանց արձագանքել, եթե այս մարդը պարզապես փորձում է ծիծաղելի լինել: Ընդհանրապես, եթե այս հայտարարությունը չի շփոթեցնում կոնկրետ անձի, հավանաբար այն արված է հումորի զգացում ներարկելու համար:
- Օրինակ ՝ ինչ -որ մեկը կարող է փորձել թեթևացնել տրամադրությունը ՝ ասելով. Այս նախադասության մեջ չկա ագրեսիվ տարր, քանի որ անձը ցանկանում է միայն ծիծաղ առաջացնել:
- Մյուս կողմից, այս հայտարարությունը կարելի է ագրեսիվ համարել ՝ կախված ձայնի հնչերանգից, երբ ասում ես.
Քայլ 2. Անտեսել հեգնական դիտողությունները:
Հեգնական հայտարարության հետ վարվելու լավագույն միջոցը ենթադրելն է, որ դա անողը անկեղծ է: Դա միջոց է, որ խոսակցությունը շարունակվի առանց ընդհատումների և ձեզ վստահ և հանգիստ տեսք ունենա:
- Կարող եք նաև ամբողջովին անտեսել հեգնական հայտարարությունը ՝ ձևացնելով, թե չեք լսել:
- Եթե մարդը ցանկանում է ձեզ նեղացնել, ապա նրան հաճույք չեք պատճառի ՝ ուշադրություն չդարձնելով:
- Դիմացինի հետ խոսելը նրան հաղորդագրություն կուղարկի, որ դուք պատրաստ չեք այս սարկազմի հետ հետագա խոսակցություններին:
Քայլ 3. Ուղղեք անձի ասածը:
Սա ևս մեկ միջոց է ձևացնելու, թե չեք հասկանում սարկազմը և մերժում եք այս անձի բացասական մտադրությունները:
- Օրինակ, եթե մարդն ասում է. Դուք կարող եք արձագանքել ՝ ասելով, որ դա անում եք, քանի որ պարզապես ցանկանում եք օգնել:
- Անկեղծորեն արձագանքելով ՝ նրա խոսքերը հիմար տեսք կունենաք:
Քայլ 4. Կիսվեք, թե ինչպես եք վերաբերվում հայտարարությանը:
Երբեմն ազնիվ լինելը լավագույն պատասխանն է, հատկապես, եթե անձը անընդհատ հեգնում է: Պետք չէ բարկանալ կամ պաշտպանվել: Պարզապես պետք է ասել, որ նրա մեկնաբանությունները նյարդայնացրել են ձեզ:
- Պահեք ձեր մեկնաբանությունները պարզ և ճշգրիտ ՝ առանց նշելու որևէ այլ բան, որը կարող է վիրավորել ձեր զգացմունքները:
- Եթե նա փորձում է ձևացնել, թե դա մեծ բան չէ, մի՛ արձագանքեք: Պատմել, թե ինչպես եք վերաբերվում այս հեգնական մեկնաբանությանը, հրավեր չէ ձեր զգացմունքները քննարկելու համար:
- Կարող եք նաև ժամանակ գտնել այս սարկազմի հետ զրուցելու համար, երբ հանգիստ եք: Գտեք մի վայր և ժամանակ, որտեղ դժվար թե ձեզ ընդհատեն և արտահայտեք ձեր զգացմունքները: Սա կարող է ապահովել համակրանք և հասկանալու լավ վերաբերմունք:
Քայլ 5. Փորձեք հանգստություն պահպանել:
Հեգնական մեկնաբանություններին սարկազմով պատասխանելը նույնպես սովորաբար լավ չի ավարտվում: Երբ սկսում եք նյարդայնանալ, խորը շունչ քաշեք և փորձեք ոչինչ չասել: Հնարավորության դեպքում փորձեք հեռանալ իրավիճակից:
- Եթե դա տեղի է ունենում աշխատավայրում, զայրույթով արձագանքելը կարող է կարժենա ձեր աշխատանքը կամ այլ բացասական հետևանքներ ունենաք:
- Փորձեք հնարավորինս արագ չարձագանքել: Մեկ այլ տարբերակ է `պատասխանելուց առաջ լուռ հաշվել 10 -ը: Եթե մինչև 10 -ը հաշվելուց հետո դեռ վրդովված եք, կրկնում եք գործընթացը:
Քայլ 6. Մտածեք, թե ինչու եք արձագանքում:
Եթե այս սարկազմը ձեզ իսկապես անհանգստացնում է, ապա հավանական է, որ ինչ -որ բան կատարվում է ձեր ներսում: Այս թեման իրո՞ք զգայուն է ձեզ համար: Ունե՞ք ցածր ինքնավստահության խնդիր, և այս մեկնաբանությունը ձեզ հիշեցնում է նրան: Եթե դա այդպես է, ամենայն հավանականությամբ խնդիրը սարկազմը չէ:
- Փորձեք խորհրդատուի կամ ընկերոջ հետ խոսել մի հարցի շուրջ, որը ձեզ միշտ անհանգստացնում է, որպեսզի կարողանաք դիմակայել սոցիալական գայթակղություններին:
- Ձեր ինքնավստահության բարելավման հետ մեկտեղ դուք նույնպես ավելի ուժեղ եք հայտնվում սոցիալական իրավիճակներում:
Քայլ 7. Մտածեք առկա տարբերակների մասին:
Արդյո՞ք պետք է ընտելանալ այս հեգնական մարդուն, քանի որ նա ձեր վերահսկողն է կամ գուցե ձեր սկեսուրը: Եթե այս սարկազմը գալիս է ինչ -որ մեկից, ում քիչ հավանական է, որ հաճախ եք տեսնում, ապա ավելի հեշտ կլինի անտեսել տհաճությունը:
- Եթե այս սարկազմը արտաբերվում է ինչ -որ մեկի կողմից, ում հետ աշխատում եք կամ դուք կանոնավոր կերպով տեսնում եք, ապա լավ գաղափար է ՝ փորձեք քննարկել, թե ինչպես է այս սարկազմը ազդում ձեզ վրա:
- Տեղյակ եղեք, որ այս անձը կարող է ունենալ իր պատճառները ՝ տեսնելու ձեր պատասխանը իր սարկազմին:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հասկանալ սարկազմի հիմքում ընկած պատճառները
Քայլ 1. Գիտակցեք, որ դուք կարող եք ունենալ այլ հումորի զգացում:
Տղամարդիկ հակված են սարկազմը ընկալել որպես հումորի ձև, քան կանայք: Եթե ձեր զգացմունքները վիրավորվում են հեգնական հայտարարությունից, մտածեք, թե արդյոք այս հայտարարության հետևում գտնվող մտադրությունն իսկապես վատ է, թե ոչ:
- Մտածեք այլ բաների մասին, որոնք այս մարդն ասել կամ արել է, և ինչպես են այդ այլ բաները ձեզ զգում:
- Եթե նրա գործողությունների մեծ մասը լավն է, ապա հավանականությունն այն է, որ տվյալ մարդն այլ հումորի զգացում ունի:
Քայլ 2. Հասկացեք սարկազմի արմատները:
Հիմնականում սարկազմը զայրույթի ձև է: Հաճախ հեգնական մարդը լի է ատելությամբ կամ բարկությամբ ինչ -որ բանի նկատմամբ, լինի դա տանը, թե աշխատավայրում: Սա կարող է գալ ձեզանից, բայց կարող է գալ նաև ինչ -որ այլ տեղից:
- Սարկազմի շարժառիթը հակառակորդին վատ զգալ տալն է, որպեսզի հեգնական մարդը իրեն ավելի լավ զգա:
- Դա շփման դիսֆունկցիոնալ ձև է, որն ավելի շատ ցավ է պատճառում դիմացինին, քան օգնում է այն կազմող անձին, բայց այն բավականին հաճախ օգտագործվում է:
Քայլ 3. Մտածեք, թե որքան հաճախ է արվում այս հայտարարությունը:
Եթե մարդը ապրում է այնպիսի միջավայրում, որտեղ սարկազմը զայրույթը հաղորդելու սովորական մեթոդ է, նա կարող է նույնիսկ չնկատել, երբ այն օգտագործում է ուրիշների վրա: Չնայած նա տեղյակ էր, սա դժվար սովորություն էր փոխել:
- Եթե մարդը ցանկանում է սովորել ավելի լավ հաղորդակցման ձևեր, նա կարող է խոսել խորհրդատուի կամ թերապևտի հետ:
- Չնայած սա սովորություն է, դա չի նշանակում, որ ընդունելի է սարկազմ լինելը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Սովորեք ճանաչել սարկազմը
Քայլ 1. Լսեք ձայնի հնչերանգը:
Եթե դուք ճանաչում եք այս մարդուն, ավելի հեշտ է նկատել ձայնի հեգնական երանգը, քանի որ փոփոխություններն ավելի քիչ նկատելի են, քան ձեր սովորական ձայնի տոնը: Եթե այս մարդը ցանկանում է համոզվել, որ իր սարկազմը ճանաչված է, նա կարող է չափազանցնել իր ձայնի տոնը: Սարկաստիկ ձայնը չունի որևէ հեշտությամբ սահմանվող բնութագիր, բայց, ընդհանուր առմամբ, կարելի է նույնականացնել հետևյալ բնութագրերով.
- Նրա ձայնը սովորականից ցածր էր:
- Հեգնական բառերը կարող են երկարաձգվել կամ ընդգծվել: Օրինակ ՝ «Այո, լավ օր է պիկնիկի համար»:
- Երբեմն մարդիկ ծաղրում են հեգնական մեկնաբանություններ:
- Դուք կարող եք մի փոքր հառաչանք լսել հեգնական մեկնաբանությունից հետո:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք դեմքի արտահայտություններին:
Մարդիկ, ովքեր հեգնական արտահայտություններ են անում, հաճախ արտահայտում են իրենց զգացմունքները դեմքի արտահայտությունների միջոցով, որոնք հակասում են նրանց հայտարարություններին: Օրինակ ՝ մարդը դեմքի արտահայտությունների դեմք անում, երբ դրական հայտարարություն է անում: Օրինակ, եթե ինչ -որ մեկը մռայլ տեսք ունի, երբ ասում է, որ այսօր լավ օր է խնջույքի համար, նա կարող է լինել հեգնական, քանի որ մարդկանց մեծ մասը հաճելի օր և պիկնիկ է վայելում:
- Այլ դեմքի արտահայտություններ, որոնք հաճախ նկատվում են հեգնական մեկնաբանությունների ժամանակ, ներառում են գլորված ակնագնդերը, հոնքերը վեր բարձրացնելը կամ ուսերը բարձրացնելը:
- Երբեմն հեգնական մարդիկ ընդհանրապես նույնիսկ դեմքի արտահայտություններ չեն ցուցադրում: Նրա դեմքը հարթ էր, և տոնը նույնպես:
Քայլ 3. Մտածեք, թե արդյոք այս մարդը փորձում է ասել ճշմարտությունը, թե ոչ:
Սարկազմը մի բանի հայտարարություն է, որն իրական չէ, առանց որևէ մեկին խաբելու մտադրության: Հեգնական հայտարարությունը հակառակն է ասվածին:
- Օրինակ, երբ ինչ -որ մեկն ասում է. «Եղանակը հիանալի է պիկնիկի համար», այն օրը, որն ակնհայտորեն իդեալական չէ պիկնիկի համար (ցուրտ է, անձրև է գալիս, կամ ինչ -որ բան խանգարում է զվարճալի պիկնիկի): հեգնական լինելը:
- Այս հայտարարությունը չի արվում այն մտադրությամբ, որ եղանակն իսկապես լավ է պիկնիկի համար:
Քայլ 4. Տեսեք, արդյոք կա հիպերբոլի որևէ օգտագործում:
Հիպերբոլը նախադասություն է, որը չափազանց չափազանցված է և չպետք է բառացի ընկալվի: Նման հայտարարությունները հաճախ օգտագործվում են հեգնանքով: Օրինակ, եթե ինչ -որ մեկն իսկապես կարծում է, որ երգչի համերգը վատ է, նա կարող է ասել. Հիպերբոլի հայտնաբերման համար փորձեք տեսնել, թե արդյոք պնդումը համապատասխանում է իրականությանը, թե ոչ: Դուք կարող եք կարդալ անձի ձայնի տոնայնությունը `տեսնելու, թե արդյոք նախադասությունը նախատեսված է ծիծաղ կամ գրոհ հրահրելու համար:
- Հիպերբոլային հեգնական նախադասությունների օգտագործումը կարող է լինել զվարճանքի կամ հարձակման նպատակ: Վերոնշյալ օրինակում, եթե բանախոսը ենթադրում է, որ խոսում է ընկերոջ հետ, ով նույնքան հիասթափված է, որ չափազանց շատ է վճարել համերգի տոմսերի համար, սա սարկազմային հայտարարություն է, որը չի նշանակում ցավ պատճառել:
- Եթե հայտարարությունը հասցեագրված էր համերգի կազմակերպչին, ապա կարող էր լինել, որ այս սարկազմը կոչված էր նրան վնասելու:
- Երբեմն հիպերբոլը օգտագործվում է ոգևորություն արտահայտելու համար, այլ ոչ թե սարկազմ: Օրինակ, ինչ -որ մեկը կարող է ասել. «Դա ամբողջ աշխարհի ամենահամեղ տորթն է: Ես կարող էի ևս 10 տասնյակ ուտել»: Եթե նա նախկինում կերել էր ամբողջ տորթը, կարող եք ենթադրել, որ սա հեգնական չէ:
Քայլ 5. Տեղյակ եղեք, որ որոշ նախադասություններ հաճախ հեգնական են:
Կան որոշ նախադասություններ, որոնք հաճախ օգտագործվում են հեգնանքով, այնպես որ պետք է ենթադրել, որ դրանք բառացի նշանակում են: Օրինակ, երբ ինչ -որ մեկն ասում է «Պարզապես խոսիր պատի հետ», այդ մարդը հեգնում է:
- Երբ մարդը հիմար հայտարարությանը պատասխանում է «այնքան խելացի» բառերով, նա հաստատ սարկազմ է անում:
- Ըստ ուսումնասիրությունների ՝ անգլերեն «yeah, right» նախադասությունը հեգնական լինելու 25% հավանականություն ունի:
Քայլ 6. Յուրաքանչյուր տարածաշրջան ունի իր սարկազմի մակարդակը:
Օրինակ ՝ Միացյալ Նահանգներում, հարցումները ցույց են տալիս, որ սարկազմն ավելի հաճախ է օգտագործվում հյուսիսային նահանգներում, քան հարավային նահանգներում: Բացի այդ, հյուսիսային նահանգների շատ մարդիկ իրենց համարում են ավելի հեգնական, քան հարավային նահանգներում գտնվողները:
4 տարեկանից բարձր երեխաները կարող են ընդօրինակել իրենց ծնողների և խնամողների հեգնական վերաբերմունքը:
Քայլ 7. ognանաչեք, որ մի քանի պայմաններ ազդում են մարդու ՝ սարկազմը ճանաչելու ունակության վրա:
Թեև մարդիկ կարող են հուշումներից հասկանալ ՝ նախադասությունը սարկաստիկ է, թե ոչ, բայց դրանք կարող են աննկատ մնալ ճանաչողական մշակման խնդիրներ ունեցող մարդկանց կողմից: Օրինակ, գլխի վնասվածքներ, ուղեղի ցողունի վնասվածքներ, աուտիզմ կամ շիզոֆրենիա ունեցող մարդիկ կարող են խնդիրներ ունենալ սարկազմի ճանաչման հետ:
- Եթե նկատում եք սարկազմը ճանաչելու նվազեցված ունակություն, դա կարող է լինել թուլամտության կամ այլ նեյրոդեգեներատիվ խանգարման նշան:
- Սարկազմը ստելու ամենապարզ ձևն է: Եթե մարդը չի կարողանում մեկնաբանել սարկազմը, ապա մեծ է հավանականությունը, որ նա չի կարող հասկանալ սուտը:
