Ovulation- ը կանանց վերարտադրողական ցիկլի մի մասն է: Օվուլյացիան այն գործընթացն է, որը տեղի է ունենում, երբ ձվարանն արձակում է ձու, որն այնուհետ մտնում է արգանդափողը (ձվարանն արգանդին միացնող խողովակ): Այս ձուն պատրաստ է պարարտացնելու հաջորդ 12-24 ժամվա ընթացքում: Եթե բեղմնավորումը տեղի ունենա, ձուն կտեղադրվի արգանդում և կթափի հորմոններ, որոնք կանխելու են դաշտանը: Եթե բեղմնավորումը տեղի չի ունենում 12-24 ժամվա ընթացքում, ձուն չի կարող նորից բեղմնավորվել և դաշտանի ընթացքում արգանդի լորձաթաղանթի հետ միասին թափվելու է: Օվուլյացիայի ժամանակ իմանալը կարող է օգնել պլանավորել կամ կանխել հղիությունը:
Քայլ
Մեթոդ 1 5 -ից ՝ մարմնի բազալային ջերմաստիճանի մոնիտորինգ
Քայլ 1. Գնեք բազալ ջերմաստիճանի ջերմաչափ:
Մարմնի բազալ ջերմաստիճանը մարմնի ամենացածր ջերմաստիճանն է 24 ժամվա ընթացքում: Մարմնի բազալ ջերմաստիճանը (BBM) պարբերաբար չափելու և վերահսկելու համար ձեզ հարկավոր կլինի ջերմաչափ, որը չափում է ձեր բազալ ջերմաստիճանը:
Դուք կարող եք բազալ մարմնի ջերմաչափ գնել դեղատների մեծ մասում, և փաթեթում կա գծապատկեր, որն օգտագործվում է ձեր SBT- ին մի քանի ամիս վերահսկելու համար:
Քայլ 2. Չափեք և գրանցեք ձեր բազալ ջերմաստիճանը ամեն օր մի քանի ամիս շարունակ:
Որպեսզի ձեր SBT մոնիտորինգը ճշգրիտ լինի, դուք պետք է ամեն օր նույն ժամին չափեք ձեր ջերմաստիճանը. Արթնանալուն պես, նույնիսկ անկողնուց վեր կենալուց առաջ:
- Տեղադրեք SBT ջերմաչափը մահճակալի մոտ: Փորձեք վեր կենալ և չափել ձեր ջերմաստիճանը ամեն առավոտ մոտավորապես նույն ժամին:
- Մարմնի բազալ ջերմաստիճանը կարելի է չափել բերանով, հետանցքով (անուս) կամ հեշտոցային եղանակով: Wayերմաստիճանը չափելու ցանկացած եղանակ, շարունակեք այն օգտագործել այդ մեթոդով ՝ ամեն օր հետևողական գրառումներ ապահովելու համար: Սովորաբար հետանցքային և հեշտոցային չափումները տալիս են ավելի ճշգրիտ արդյունքներ:
- Ամեն առավոտ գրանցեք ձեր ջերմաստիճանը գրաֆիկական թղթի վրա կամ SBT գծապատկերում, որը ուրվագծային գծապատկեր է `ձեր մարմնի ջերմաստիճանը վերահսկելու համար:
- Դուք պետք է մի քանի ամիս ամեն օր վերահսկեք ձեր SBT- ը `օրինակը տեսնելու համար:
Քայլ 3. Փնտրեք մարմնի ջերմաստիճանի երկարատև բարձրացում:
Օվուլյացիայի ընթացքում կանանց մեծամասնության SBT- ն աճում է մոտ կես աստիճանով առնվազն 3 օր: Այսպիսով, ձեր SBT- ի մոնիտորինգը կատարվում է `պարզելու համար, թե երբ է տեղի ունենում այս ջերմաստիճանի բարձրացումը ամեն ամիս, քանի որ դա թույլ կտա կանխատեսել, թե երբ եք ձվազատում:
Քայլ 4. Փորձեք կանխատեսել օվուլյացիան:
Ամեն առավոտ ձեր SBT- ի մոնիտորինգից հետո նայեք գծապատկերին `որոշելու համար, թե երբ եք օվուլյացիա ունենում: Երբ կարողանաք բացահայտել ձեր SBT- ի ավելացման օրինաչափը ամեն ամիս, դուք կկարողանաք կանխատեսել, թե երբ եք ձվազատվելու ՝ կատարելով հետևյալը.
- Փնտրեք, երբ ամեն ամիս տեղի է ունենում ջերմաստիճանի կանոնավոր բարձրացում:
- Նշեք մարմնի ջերմաստիճանի այս բարձրացումից երկու -երեք օր առաջ, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, կլինեն ձվազատման օրերը:
- Այս գրառումները նույնպես շատ օգտակար կլինեն ձեր բժշկին ցույց տալու համար, եթե կարծում եք, որ կարող են լինել անպտղության խնդիրներ:
Քայլ 5. Հասկացեք այս մեթոդի սահմանափակումները:
Թեև ձեր SBT- ն կարող է օգտակար գործիք լինել, այն նաև ունի սահմանափակումներ, որոնց մասին դուք պետք է տեղյակ լինեք:
- Հավանական է, որ դուք չեք կարող նույնականացնել օրինակը: Եթե դուք չեք կարող նույնականացնել օրինակը մի քանի ամիս անց, հնարավոր է, որ SBT մոնիտորինգի հետ մեկտեղ այլ մեթոդ օգտագործեք: Հաշվի առեք այս հոդվածում քննարկված մյուս մեթոդներից մեկը ձեր առօրյային:
- Ձեր մարմնի բազալ ջերմաստիճանը կարող է խախտվել ձեր ցիրկադային ռիթմի փոփոխություններով (կենդանի էակների ֆիզիոլոգիական պրոցեսների 24-ժամյա ցիկլ), որոնք կարող են առաջանալ գիշերային հերթափոխով աշխատելուց, երկար կամ երկար քնելուց, ճանապարհորդելուց կամ ալկոհոլ խմելուց:
- Մարմնի բազալ ջերմաստիճանը կարող է խախտվել նաև սթրեսի ավելացման ժամանակ, օրինակ ՝ արձակուրդների կամ հիվանդությունների ժամանակ, ինչպես նաև որոշ դեղամիջոցների և գինեկոլոգիական պայմանների պատճառով:
Մեթոդ 2 5 -ից. Արգանդի վզիկի լորձի ստուգում
Քայլ 1. Սկսեք հետազոտել և փորձարկել ձեր արգանդի վզիկի լորձը:
Դաշտանի ավարտից անմիջապես հետո, առաջին բանը, որ պետք է անել առավոտյան, արգանդի վզիկի լորձի առկայության ստուգումն է:
- Մաքրեք լորձը զուգարանի թղթի մաքուր կտորով և ստուգեք ձեր ստացած լորձի առկայությունը `այն մատով փոքր քանակությամբ վերցնելով:
- Նշեք լորձի տեսակը և հետևողականությունը կամ նշեք լորձի բացակայությունը:
Քայլ 2. Տարբերակել արգանդի վզիկի լորձի տարբեր տեսակների միջև:
Կնոջ մարմինը ամեն ամիս արտադրում է տարբեր տեսակի արգանդի վզիկի լորձ `հորմոնների մակարդակի փոփոխության պատճառով, իսկ լորձի որոշ տեսակներ առավել նպաստավոր են հղիության համար: Ամսվա ընթացքում հեշտոցային արտանետումների փոփոխություններն են.
- Menstruation- ի ընթացքում մարմինը կթողնի դաշտանային արյուն, որը բաղկացած է արգանդի թափված լորձաթաղանթից և չբեղմնավորված ձվերից:
- Menstruation- ից հետո 3-5 օրվա ընթացքում կանանց մեծամասնությունը հեշտոցից արտահոսք չի զգա: Թեև դա անհնարին չէ, բայց շատ քիչ հավանական է, որ այս փուլում կինը հղիանա:
- Այս չոր շրջանից հետո դուք կսկսեք տեսնել ամպամած արգանդի վզիկի լորձ: Այս տեսակի արգանդի վզիկի լորձը արգանդի վզիկի ջրանցքում կստեղծի պատնեշ, որը կկանխի բակտերիաների մուտքը արգանդ, ինչպես նաև կդժվարացնի սերմնահեղուկի մուտքը արգանդ: Այս ընթացքում դժվար թե կինը հղիանա:
- Կպչուն լորձի արտանետման այս շրջանից հետո դուք կսկսեք նկատել լորձի սպիտակ, սերուցքային կամ դեղին արտանետում, որը նման է կրեմի կամ լոսյոնի հետևողականությանը: Այս փուլում կինը ավելի բեղմնավոր է, չնայած ոչ պտղաբերության գագաթնակետին:
- Դրանից հետո դուք կսկսեք տեսնել հեղուկ, ջրանման, ձգվող լորձ, որը նման է ձվի սպիտակուցին: Լորձը բավական բարակ կլինի, որպեսզի ձեր մատների միջև մի քանի սանտիմետր ձգվի: Արգանդի վզիկի լորձի այս «ձվի սպիտակ» փուլի վերջին օրը կամ դրանից հետո դուք կսկսեք ձվազատում: Այս «ձվի սպիտակուցի» պես արգանդի վզիկի լորձը շատ բեղմնավոր է և սնուցող նյութեր է հաղորդում սերմնահեղուկի համար ՝ այն դարձնելով կնոջ ամենապտղաբեր փուլը:
- Այս փուլից և օվուլյացիայից հետո լորձաթափումը կվերադառնա իր սկզբնական ամպամած, կպչուն հետևողականությանը:
Քայլ 3. Կազմեք գծապատկեր և գրանցեք արգանդի վզիկի լորձի արտանետումը մի քանի ամիս:
Այս մոնիտորինգը կտևի մի քանի ամիս, մինչև դուք կարողանաք տարբերակել սովորական օրինաչափությունը:
- Շարունակեք գրառումներ կատարել մի քանի ամիս: Ուսումնասիրեք ձեր գծապատկերը և փորձեք տարբերել օրինակը: Արգանդի վզիկի լորձի «ձվի սպիտակ» փուլի ավարտից անմիջապես առաջ այն է, երբ դուք ձվազատում եք:
- Արգանդի վզիկի լորձի, ինչպես նաև մարմնի բազալային ջերմաստիճանի մոնիտորինգը կարող է օգնել ձեզ ավելի ճշգրիտ որոշել օվուլյացիայի ժամանակը ՝ երկու գրառումները համատեղելով:
Մեթոդ 3 5 -ից. Օվուլյացիայի կանխատեսման գործիքի օգտագործում
Քայլ 1. Գնեք Ovulation Predictor Kit (OPK):
Դուք կարող եք ձեռք բերել OPK դեղագործական խանութների մեծ մասում, և այս գործիքը օգտագործում է մեզի թեստ ՝ LH (լուտինիզացնող հորմոն) մակարդակը չափելու համար: Մեզում LH- ի մակարդակն ընդհանուր առմամբ ցածր է, բայց կտրուկ կբարձրանա օվուլյացիայից առաջ 24-48 ժամվա ընթացքում:
OPK- ն կարող է ավելի ճշգրիտ որոշել օվուլյացիան, քան ձեր բազալ ջերմաստիճանի կամ արգանդի վզիկի լորձի մոնիտորինգը, հատկապես եթե դուք ունեք անկանոն դաշտանային ցիկլ:
Քայլ 2. Դիտեք ձեր դաշտանային ցիկլը:
Սովորաբար օվուլյացիան տեղի է ունենում ձեր սովորական դաշտանային ցիկլի միջև ընկած կեսից (միջին դաշտանից մոտ 12-14 օր առաջ): Դուք կգտնեք, որ ձվազատումից ընդամենը մի քանի օր է, երբ սկսում եք տեսնել արտահոսք, որը նման է ձվի սպիտակուցին:
Երբ սկսեք տեսնել այս լորձը, սկսեք օգտագործել OPK- ը: Այս գործիքը պարունակում է սահմանափակ թվով փորձարկման շերտեր, ուստի կարևոր է սպասել մինչև այս կետը սկսելուց առաջ: Եթե դա չեք անում, կարող եք վերջնականապես օգտագործել բոլոր շերտերը, նախքան իրականում ձվազատումը:
Քայլ 3. Սկսեք ձեր մեզի փորձարկումն ամեն օր:
Հետևեք գործիքի ցուցումներին: Միշտ հիշեք, որ ամեն օր միևնույն ժամին ստուգեք ձեր մեզի թեստը:
Խուսափեք թերհիդրացված կամ գերհիդրացված լինելուց, քանի որ դրանք կարող են անբնական կերպով բարձրացնել կամ նվազեցնել LH- ի մակարդակը:
Քայլ 4. Իմացեք թեստի արդյունքների իմաստը:
OPK- ն ընդհանուր առմամբ օգտագործում է մեզի ձող կամ շերտ ՝ LH մակարդակը չափելու համար և ցույց կտա չափման արդյունքները ՝ օգտագործելով գունավոր գծեր:
- Վերահսկիչ գծի գույնին մոտ մի տող սովորաբար ցույց է տալիս LH- ի բարձր մակարդակ, ինչը նշանակում է, որ դուք, ամենայն հավանականությամբ, ձվազատում եք:
- Հսկիչ գծից ավելի բաց գույն ունեցող գիծը սովորաբար նշանակում է, որ դուք ձվազատում չեք կատարել:
- Եթե դուք մի քանի անգամ օգտագործել եք OPK- ը, բայց դրական արդյունք չեք ունեցել, խորհրդակցեք անպտղության մասնագետի հետ ՝ որոշելու, թե արդյոք անպտղության հետ կապված խնդիրների որևէ հավանականություն կա:
Քայլ 5. Իմացեք OPK- ի օգտագործման սահմանափակումները:
Թեև այս թեստերի հավաքածուները սովորաբար ճշգրիտ են, գուցե դուք բաց եք թողել ձեր օվուլյացիայի շրջանը, եթե չընտրեք թեստի ճիշտ ժամանակը:
Այդ իսկ պատճառով, OPK- ն լավագույնս օգտագործվում է օվուլյացիայի մոնիթորինգի այլ մեթոդների հետ միասին, ինչպիսիք են ՝ բազալ ջերմաստիճանի կամ արգանդի վզիկի լորձի մոնիտորինգը, այնպես որ կարող եք ավելի վստահ լինել մեզի թեստի մեկնարկի ժամանակի ընտրության հարցում:
Մեթոդ 4 -ից 5 -ը. Օգտագործելով սիմպտոմատիկ մեթոդը
Քայլ 1. Վերահսկեք ձեր բազալ ջերմաստիճանը (SBT):
Սիմպտոմատիկ մեթոդը համատեղում է ֆիզիկական փոփոխությունների և SBT- ի մոնիտորինգը `որոշելու, թե երբ եք ձվազատվել: SBT- ի մոնիտորինգը սիմպտոմատիկ մեթոդի «ջերմային» մասն է, և այն պահանջում է ձեզ ամեն օր վերահսկել ձեր բազալ ջերմաստիճանը:
- Քանի որ օվուլյացիայից հետո SBT- ն անընդհատ կբարձրանա, SBT մոնիտորինգը կարող է օգնել ձեզ կանխատեսել, թե երբ է օվուլյացիան տեղի ունենալու ձեր ցիկլում: (Ավելի մանրամասն հրահանգների համար տեսեք մարմնի բազալային ջերմաստիճանի մեթոդի օգտագործումը):
- Այս ամենօրյա մոնիտորինգը կպահանջի մի քանի ամիս `օվուլյացիայի օրինակը հաստատելու համար:
Քայլ 2. Վերահսկեք ձեր ֆիզիկական ախտանիշները:
Սա սիմպտոմատիկ մեթոդի «սիմպտոմատիկ» մասն է և պահանջում է, որ դուք ուշադիր հետևեք ձեր ֆիզիկական ախտանիշներին ՝ որոշելու համար, թե երբ է պետք ձվաբջջանալ:
- Ամեն օր ուշադիր հետևեք և գրանցեք արգանդի վզիկի լորձը (տե՛ս Արգանդի վզիկի լորձի ստուգման մեթոդը `ավելի մանրամասն հրահանգների համար) և դաշտանային ցիկլի ցանկացած ախտանիշ, ինչպիսին են կրծքի զգայունությունը, ցավերը, տրամադրության փոփոխությունները և այլն:
- Ձեր ախտանիշները վերահսկելու աշխատանքային թերթիկները կարելի է ձեռք բերել տպագրության համար առցանց կամ կարող եք ինքներդ պատրաստել:
- Այս ամենօրյա մոնիտորինգը կպահանջի մի քանի ամիս `օրինակը տեսնելու համար:
Քայլ 3. Միացրեք տվյալները `որոշելու օվուլյացիայի ժամանակը:
Օգտագործեք ձեր SBT մոնիտորինգի և ախտանիշների մոնիտորինգի տեղեկատվությունը `ստուգելու, թե երբ եք ձվազատում:
- Իդեալում, տվյալները ցույց կտան նույն արդյունքները, այնպես որ կարող եք որոշել, թե երբ է տեղի ունենում օվուլյացիա:
- Եթե երկու տվյալները հակասում են իրար, շարունակեք յուրաքանչյուր տվյալների ամենօրյա մոնիտորինգը, մինչև նմանատիպ օրինակի ի հայտ գալը:
Քայլ 4. Իմացեք այս մեթոդի սահմանափակումները:
Այս մեթոդը շատ լավ օգտագործվում է պտղաբերության ապահովման համար և չունի որոշակի սահմանափակումներ:
- Որոշ զույգեր օգտագործում են այս մեթոդը որպես բնական հակաբեղմնավորիչ ՝ խուսափելով սեռական հարաբերություններից կնոջ բեղմնավորման շրջանում (օվուլյացիայից առաջ և ընթացքում): Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը որպես հակաբեղմնավորիչ օգտագործելը հիմնականում խորհուրդ չի տրվում, քանի որ այն պահանջում է շատ զգույշ, մանրակրկիտ և հետևողական գրանցում:
- Մարդիկ, ովքեր օգտագործում են այս մեթոդը որպես հակաբեղմնավորման մեթոդ, դեռ ունեն չպլանավորված հղիության մոտ 10% հավանականություն:
- Այս մեթոդը կարող է նաև կասկածելի լինել, եթե զգում եք բարձր սթրեսի, ճանապարհորդության, հիվանդության կամ քնի խանգարումների ժամանակաշրջաններ, որոնք կփոխեն ձեր բազալ ջերմաստիճանը, ինչպես դա տեղի է ունենում գիշերը աշխատելիս կամ ալկոհոլ խմելիս:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը ՝ Օրացույցի (կամ ռիթմի) մեթոդի օգտագործումը
Քայլ 1. Ուսումնասիրեք ձեր դաշտանային ցիկլը:
Այս մեթոդը օգտագործում է օրացույց ՝ դաշտանային ցիկլերի միջև օրերը հաշվելու և կանխատեսելու, թե երբ եք լինելու ամենաբեղուն:
- Կանոնավոր դաշտան ունեցող կանանց մեծամասնությունը ունենում են 26-32 օր ցիկլեր, չնայած դաշտանային ցիկլերը կարող են լինել 23 օրից կարճ կամ 35 օր: Menstrual ցիկլի տևողության տարբեր հնարավորությունները դեռ նորմալ վիճակ են: Առաջին օրը դաշտանի սկիզբն է. Վերջին օրը հաջորդ դաշտանի սկիզբն է:
- Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ ձեր դաշտանը կարող է ամեն ամիս մի փոքր տարբեր լինել: Դուք կարող եք մեկ կամ երկու ամիս 28-օրյա ցիկլի մեջ լինել, իսկ հաջորդ ամիս փոքր-ինչ փոխվել: Սա նույնպես նորմալ վիճակ է:
Քայլ 2. Ամրագրեք ձեր դաշտանային ցիկլը առնվազն 8 ցիկլով:
Օգտագործելով սովորական օրացույց, շրջանաձև արեք յուրաքանչյուր ցիկլի առաջին օրը (դաշտանի առաջին օրը):
- Հաշվեք օրերի քանակը յուրաքանչյուր ցիկլի միջև (ներառյալ դաշտանի առաջին օրը):
- Շարունակեք հաշվել օրերի քանակը յուրաքանչյուր ցիկլում: Եթե գտնում եք, որ բոլոր ցիկլերը 27 օրից կարճ են, մի օգտագործեք այս մեթոդը, քանի որ այն կտա ոչ ճշգրիտ արդյունքներ:
Քայլ 3. Գնահատեք ձեր առաջին բեղմնավոր օրը:
Գտեք ձեր վերահսկած բոլոր ցիկլերից ամենակարճ ցիկլը և օրերի թիվը հանեք 18 -ով:
- Գրանցեք հաշվարկների արդյունքները:
- Այնուհետեւ օրացույցում նշեք ձեր ընթացիկ դաշտանային ցիկլի առաջին օրը:
- Ձեր ընթացիկ դաշտանային ցիկլի առաջին օրվանից սկսած, օգտագործեք այս հաշվարկի արդյունքները `ձեր ցիկլի առաջին օրվանից օրեր ավելացնելու համար: Նշեք ձեր հաշվարկի օրը X տառով:
- Այն օրը, երբ դուք նշեցիք X տառով, առաջին օրն էր, երբ դուք բեղմնավոր եղաք (ոչ թե այն օրը, երբ դուք ձվազատեցիք):
Քայլ 4. Գնահատեք ձեր բերրի պատուհանի վերջին օրը:
Գտեք ձեր վերահսկած դաշտանային ցիկլերից ամենաերկար ցիկլը և օրերի թիվը հանեք 11 -ով:
- Գրանցեք հաշվարկների արդյունքները:
- Օրացույցում նշեք ձեր ընթացիկ դաշտանային ցիկլի առաջին օրը:
- Ձեր ընթացիկ դաշտանային ցիկլի առաջին օրվանից սկսած, հաշվարկի արդյունքը օգտագործեք ՝ ձեր ցիկլի առաջին օրվանից օրեր ավելացնելու համար: Նշեք ձեր հաշվարկի օրը X տառով:
- X տառով նշվող օրը ձեր պտղաբեր շրջանի վերջին օրն է և ձեր օվուլյացիայի շրջանն է:
Քայլ 5. Տեղյակ եղեք այս մեթոդի սահմանափակումների մասին:
Այս մեթոդը պահանջում է գրառումների մանրակրկիտ և հետևողական պահում, հետևաբար այն հակված է մարդկային սխալի:
- Քանի որ դաշտանային ցիկլը կարող է փոխվել, ձեզ համար դժվար կլինի այս մեթոդով օվուլյացիայի ժամանակի ճշգրիտ որոշումը:
- Այս մեթոդը հիանալի է գործում օվուլյացիայի մոնիտորինգի այլ մեթոդների հետ համատեղ `ավելի ճշգրիտ արդյունքների հասնելու համար:
- Այս մեթոդը բավականին դժվար կլինի ճշգրիտ կիրառել, եթե դաշտանային ցիկլն անկանոն է:
- Այս մեթոդը կարող է նաև կասկածելի լինել, եթե զգում եք բարձր սթրեսի, ճանապարհորդության, հիվանդության կամ քնի խանգարումների ժամանակաշրջաններ, որոնք կփոխեն ձեր բազալ ջերմաստիճանը, ինչպես դա տեղի է ունենում գիշերը աշխատելիս կամ ալկոհոլ խմելիս:
- Այս մեթոդը որպես հակաբեղմնավորման մեթոդ օգտագործելը պահանջում է շատ զգույշ, մանրակրկիտ և հետևողական գրանցում `արդյունքներ տալու համար: Այնուամենայնիվ, այն մարդիկ, ովքեր օգտագործում են այս մեթոդը որպես հակաբեղմնավորման մեթոդ, դեռ ունեն չպլանավորված հղիություն ունենալու 18% կամ ավելի հավանականություն: Որպես այդպիսին, այս մեթոդը ընդհանրապես խորհուրդ չի տրվում որպես հակաբեղմնավորիչ միջոց:
Խորհուրդներ
- Եթե կարծում եք, որ սեռական հարաբերություն եք ունեցել օվուլյացիայի ընթացքում առնվազն 6 ամիս, բայց դեռ հղի չեք, ապա պետք է այցելեք մանկաբարձ -գինեկոլոգ կամ վերարտադրողական էնդոկրինոլոգ `հետագա գնահատման համար (հատկապես, եթե 35 տարեկանից բարձր եք): Կան մի շարք պատճառներ, որոնք կարող են կանխել հղիությունը, ներառյալ պտղաբերության հետ կապված խնդիրները, ինչպիսիք են արգանդափողերի, սերմնահեղուկի, արգանդի կամ ձվի որակի հետ կապված խնդիրները, որոնք բոլորը պետք է բուժվեն բժշկի կողմից:
- Դիտեք ցանկացած ցավ կամ անհանգստություն, որը դուք զգում եք դաշտանի վերջին օրվանից մոտ 5-7 օր հետո: Հաճախ կանայք ցավ են զգում որովայնի մի կողմից օվուլյացիայի ժամանակ, ուստի այս ցավը կարող է նշան լինել, որ օվուլյացիան սկսվել է:
- Եթե դաշտանների միջև ընկնում է ուժեղ արյունահոսություն, դուք պետք է դիմեք մանկաբարձ -գինեկոլոգի:
- Շատ կանայք իրենց վերարտադրողական կյանքի ընթացքում մի քանի անգամ անօվուլյացիայի կենթարկվեն ՝ առանց ձվազատման, բայց քրոնիկ անովուլյացիան կարող է լինել պոլիկիստոզ ձվարանների սինդրոմի, անորեքսիայի, հակաբեղմնավորման հակաբեղմնավորիչ դեղահատերից հետո, հիպոֆիզի գեղձի հետ կապված խնդիրներ, արյան ցածր շրջանառություն, բարձր սթրես, երիկամների, լյարդի հիվանդություններ (լծակ) և այլ առողջական խնդիրներ: Եթե մտահոգված եք անովուլյացիայի հնարավորությամբ, այցելեք մանկաբարձ -գինեկոլոգ կամ վերարտադրողական էնդոկրինոլոգ:
Գուշացում
- Այս մեթոդները խորհուրդ են տրվում պտղաբերության ապահովման համար, այլ ոչ թե որպես հակաբեղմնավորման մեթոդներ: Այս մեթոդները որպես հակաբեղմնավորման մեթոդ կիրառելը կարող է հանգեցնել չպլանավորված հղիության:
- Այս մեթոդները չեն պաշտպանի ձեզ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններից կամ վարակներից:
