Եթե դուք և ձեր քույրը հաճախ եք կռվում, այս խնդիրը իրականում կարող է լուծվել: Քրոջ կամ քրոջը ճանաչելը մտերիմ, երկարաժամկետ հարաբերությունների զարգացման կարևոր ասպեկտն է: Ձեր եղբոր կամ քրոջ հետ դրական շփումներ ունեցեք: Փորձեք լինել քաղաքավարի և հաճելի նրա հետ: Նրան վերաբերվեք որպես ընկերոջ: Գնահատեք նրա ունեցած դրական իրերը: Մտածեք, թե ինչն է նրան գրավիչ և դուր գալիս ուրիշների համար: Եթե կա հակամարտություն, հարցը լուծեք այն քննարկելով, այլ ոչ թե կռվելով կամ վիճելով: Մի փոքր ջանք գործադրելով ՝ կարող եք լավ հարաբերություններ հաստատել ձեր քրոջ կամ քրոջ հետ: Եթե նա բարկացած է ձեզ վրա, ժամանակ տվեք նրան հանգստանալու համար: Ներողություն խնդրեք նրանից: Թող նրան հանգիստ զգա: Որպես ներողություն գնեք նվեր: Կարող եք նաև նրան տանել առևտրի կենտրոն: Եթե դուք զայրացած եք նրա վրա, փորձեք ասել նրան, թե ինչ եք զգում: Համոզվեք, որ հանգիստ եք խոսում: Փորձեք շփվել նրա հետ: Եթե դա չի աշխատում, խորհրդատվություն խնդրեք մեկից, ում կարող եք վստահել: Փորձեք բարելավել ձեր հարաբերությունները և հնարավորինս ճանաչեք ձեր քրոջը: Նա ձեր ընտանիքի մի մասն է: Հոգու խորքում նա քեզ սիրում է այնքան, որքան դու նրան:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Դրական փոխազդեցություն նրա հետ
Քայլ 1. Աջակցեք ձեռքբերմանը:
Եթե ցանկանում եք լավ հարաբերություններ ունենալ ձեր քրոջ հետ, ստիպեք նրան իրեն աջակցել: Նրա ձեռքբերումներին նախանձելու փոխարեն ՝ քաջալերանք եղեք նրա համար: Ձեր վերաբերմունքը կստիպի նրան գնահատված զգալ և կամրապնդի ձեր հարաբերությունները նրա հետ:
- Եթե ձեր եղբայրը ձեռքբերում է ստանում, անկեղծորեն շնորհավորեք նրան: Օրինակ, կարող եք ասել. «Շնորհավորում եմ: Ես այնքան հպարտ եմ!" երբ կիսամյակային հաշվետվական քարտերի բաշխման միջոցառմանը նա կատարյալ գնահատական ստացավ: Եթե դու աջակցում ես, լավ հնարավորություն կա, որ նա նույնպես քեզ աջակցի:
- Հիշեք, որ երբեմն բնական է երբեմն խանդի զգացումը: Երբեմն, կցանկանայիք, որ դուք լինեիք ձեռքբերումը: Այնուամենայնիվ, միայն այն պատճառով, որ բացասական հույզեր եք զգում, չի նշանակում, որ դրանք պետք է ցույց տաք: Փորձեք բացասական հույզերը մի կողմ դնել եւ անկեղծորեն շնորհավորել նրան:
Քայլ 2. Սահմաններ դրեք հարգանքով:
Առողջ հարաբերություններում սահմանները կարևոր են: Առանց ամուր սահմանների, դժվար կլինի կառուցել դրական հարաբերություններ: Դուք արժանի եք ձեր ֆիզիկական և հուզական տարածությանը: Երբ ձեր եղբայրը կամ եղբայրը ներխուժում են ձեր անձնական տարածք, զգուշացրեք նրան քաղաքավարի, այլ ոչ թե բարկությամբ:
- Եթե նա նյարդայնացնում է ձեզ, դուք իրավունք ունեք խնդրել նրան դադարեցնել իր վարքագիծը կամ գործողությունները: Երբեմն քույրերի և եղբայրների համար դժվար է ճանաչել միմյանց սահմանները, և քույրդ ակամայից քեզ անհարմար է զգում: Նման իրավիճակներում ցույց տուր համապատասխան և իմաստուն պատասխաններ:
- Խնդրեք նրան դադարեցնել իր վարքագիծը, բայց դա արեք հասուն: Մի ասա. «Դուրս արի իմ սենյակից: Ես քեզ այստեղ չեմ ուզում »: Փոխարենը, դուք կարող եք ասել. Եթե ձեր քույրը կամ եղբայրը դեռ անհանգստացնում է ձեզ և հակված է ձեզ չհարգելու, ապա կարող եք այդ հարցի վերաբերյալ անկեղծորեն խոսել ձեր ծնողների հետ: Այլապես, կարող եք նաև դադարեցնել նրա հետ խոսելը ՝ որոշ ժամանակով հեռանալով, մինչև նա սովորի հարգանքով վերաբերվել ձեզ:
- Երբեմն նա չի հասկանում, որ դու սահմաններ ես դնում: Մի հապաղեք ձեր ծնողներից օգնություն խնդրեք, եթե ձեր եղբայրը կամ եղբայրը չեն հարգում ձեր սահմանները:
Քայլ 3. Կատարեք տնային աշխատանքը միասին:
Քրոջ հետ հարաբերությունները բարելավելու միջոցներից մեկը միասին աշխատելն է: Փորձեք օգնել նրան տնային գործերում և դրա դիմաց խնդրեք նրա օգնությունը: Օրինակ, եթե դուք երկուսով միասին լվանում եք ամանները, կարող է ձևավորվել թիմային ոգի և համայնքի զգացում:
Հարաբերությունները ամրապնդելու համար տնային աշխատանքներն ավելի զվարճալի դարձրեք: Եթե ափսեներ լվանալիս հոգնածություն եք զգում, փորձեք երգ պատրաստել, մինչ աշխատանքն ավարտելիս ժամանակն ավելի զվարճալի դարձնելու համար:
Քայլ 4. Ձեր քրոջը վերաբերվեք որպես ընկերոջ:
Շատերը հակված են թերագնահատելու իրենց եղբայրներին ու քույրերին: Դուք չեք կարող նրան դիտել որպես անհատ, եթե սովոր եք նրան տեսնել որպես ընտանիքի անդամ: Փորձեք վերաբերվել նրան որպես ընկեր: Հաճախ եղբայրներն ու քույրերը դառնում են լավագույն ընկերներ:
- Մտածեք, թե ինչպես եք վերաբերվում ձեր դասընկերներին: Հնարավոր է, որ դուք նրանց չկաշկանդեք կամ չտանջեք, ինչպես ձեր եղբոր հետ: Փորձեք ձեր եղբորը տալ նույն բարությունը:
- Onceամանակ առ ժամանակ որոշ ժամանակ անցկացրեք նրա հետ: Եթե նա ձեր ընտանիքի մի մասն է, չի նշանակում, որ դուք երկուսդ չեք կարող միասին ժամանակ անցկացնել, ինչպես ընկերները: Գնալ գնումների. Վերցրեք նրան հեծանիվով: Խաղացեք սեղանի խաղեր միասին: Նման գործողությունները կարող են դրական հարաբերություններ հաստատել ձեր երկուսի միջև:
3 -րդ մաս 2 -րդ. Փոխելով ձեր վերաբերմունքը նրա նկատմամբ
Քայլ 1. Մի նախանձիր նրա տաղանդին:
Խանդը տարածված է քույր -եղբայր հարաբերություններում և կարող է հանգեցնել մեծ լարվածության: Օրինակ, եթե ձեր եղբայրը գրքասեր է, նա կարող է մեծ ուշադրության արժանանալ այլ հարազատների կողմից: Նախանձ զգալու փոխարեն գովեք ու հիացեք նրա տաղանդով:
- Հիշեք ձեր սեփական տաղանդներն ու ունակությունները: Ձեր եղբայրը գուցե կարդացել է Անդրեա Հիրատայի բոլոր ստեղծագործությունները, բայց դուք լավ բասկետբոլիստ եք: Նա կարող է լավ սահել սահելիս, բայց դուք կարող եք լավ վարվել ձիավարությամբ:
- Հիշեք, որ բոլորը յուրահատուկ են: Քեզ եղբոր հետ համեմատելն իմաստ չունի, քանի որ դուք երկուսդ տարբեր եք: Կարևոր չէ, եթե դուք ունեք տարբեր հմտություններ:
Քայլ 2. Գնահատեք դրական կողմը կամ բնավորությունը:
Երբ դուք բարկանում եք նրա վրա, դա օգնում է ձեզ հիշել բնավորությունը կամ դրական կողմերը, որոնք գտնվում են նրա մեջ: Փոխարենը կենտրոնանալ այն գործերի վրա, որոնք նա անում է և նյարդայնացնում ձեզ, մտածեք այն բաների մասին, որոնք ձեզ ստիպում են գնահատել նրան:
- Օրվա ընթացքում ժամանակ հատկացրու նրան գնահատելու համար: Երբ նա զբաղվում է ձեր սիրած գործով, մի հապաղեք կիսվել ձեր կարծիքով:
- Օրինակ, կարող եք ասել. «Անի, ես գնահատում եմ քո օգնությունը մաթեմատիկայի տնային աշխատանքներում»:
- Եթե դուք կարողանաք դա գնահատել, ապա այդքան վրդովված չեք զգա, երբ բախումներ ծագեն: Դուք կարող եք հիշել լավ կամ դրական կողմերը, որոնք նույնիսկ ավելի մեծ կամ ավելի շատ են, քան բացասական կողմերը:
Քայլ 3. Մտածեք ապագայի մասին:
Հնարավոր է, որ ձեզ համար դժվար լինի կապ հաստատել ձեր քրոջ կամ քրոջ հետ, քանի դեռ տանը եք, հատկապես, եթե երկուսդ միևնույն սենյակը կամ իրերը կիսում եք: Նրանից ավելի հաճախ կնյարդայնանաք: Նման իրավիճակում մտածեք ապագայի մասին: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ հավանաբար ամեն օր չեք կարողանա տեսնել այն: Այսպես մտածելը օգնում է ավելի գնահատել այն:
- Շատ եղբայրներ և քույրեր ի վերջո դառնում են լավագույն ընկերները մեծահասակների պես: Թեև այս պահին իրավիճակը լարված է, մի օր կարող եք քրոջը համարել ձեր ամենամոտ ընկերուհին:
- Մտածեք այս մասին, երբ նեղանում եք: Հիշեք, որ մեկ իրադարձություն կամ իրավիճակ պարտադիր չէ, որ բնութագրի ձեր հարաբերությունները նրա հետ որպես ամբողջություն: Ավելի իմաստուն հեռանկար ունենալը կարող է օգնել ձեզ փարատել ձեր զգացած ցանկացած դժգոհություն:
Քայլ 4. Մի նշեք այն:
Եթե դուք ապրում եք ուրիշի հետ, երբեմն ձեզ համար դժվար է նրան որպես անհատ դիտելը: Դուք կարող եք նրան դիտել որպես ընտանիքի անդամ: Օրինակ, դուք կարող եք զգալ. «Իմ քույրը տանը խելացի է» կամ «Իմ քույրը լավ երեխա է»: Փորձեք նրան տեսնել որպես այլ մարդու, այլ ոչ թե ըստ նրա պիտակների: Մղեք ինքներդ ձեզ նրան տեսնել որպես այլ մարդու..
- Սպասեք, երբ սկսեք պիտակավորել այն: Հարցրեք ձեր տված պիտակի ճիշտ լինելը: Արդյո՞ք նա իրեն այդպիսին է տեսնում: Կա՞ մի բան, որը չի համապատասխանում պիտակին:
- Կենտրոնացեք նրա անհատականության այն կողմերի վրա, որոնք չեն համապատասխանում ձեր պիտակին: Օրինակ, դուք կարող եք զգալ, որ ձեր քույրը ոչ այնքան խելացի մարզիկ է: Սպասեք և հիշեք, որ նա կարող է գոնե ավարտել քիմիայի քննությունը և լավ գնահատականներ ստանալ:
Քայլ 5. Գտեք ազատ ժամանակ նրա հետ անցկացնելու համար:
Կարևոր է, որ դուք ժամանակ անցկացնեք նրա հետ, որպեսզի սովորեք գնահատել նրան: Դուք երկուսդ կարող եք կապվել միմյանց հետ միևնույն գործունեությունն անելիս և վայելելիս: Փորձեք ամեն շաբաթ ժամանակ անցկացնել նրա հետ:
- Մասնակցեք բասկետբոլի խաղին, որին ձեր եղբայրը կամ քույրը միանում են դասերից հետո: Ուղեկցեք նրան դաշնամուրի դասին: Հարցրեք, որ նա ձեզ հետ գնա դրա դիմաց: Օրինակ, կարող եք նրան հրավիրել ձեր արվեստի շոուին:
- Makeամանակ հատկացրեք դպրոցական օրերին: Դասերից հետո ֆիլմ դիտեք նրա հետ: Խաղացեք միասին խաղեր: Chatրուցեք ֆիլմերի, գրքերի և երաժշտության մասին:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հակամարտությունների կառավարում նրա հետ
Քայլ 1. Գործելուց առաջ մտածեք:
Հակամարտության ժամանակ անմիջապես արձագանքելը լավ բան չէ: Եթե նա վիրավորում է ձեր զգացմունքները, զսպեք ինքներդ ձեզ, նախքան գործելը: Խորը շունչ քաշեք և ինչ -որ բան արեք հանգստացնելու համար, օրինակ ՝ հաշվել մինչև հինգը: Այդ կերպ դուք չեք բղավի կամ կշտամբեք ձեր եղբորը և ամեն ինչ ավելի վատացրեք:
Քայլ 2. Տեղեկացրեք ձեր հաղորդագրությունը բառերով:
Կոնֆլիկտների հաղթահարման համար օգտագործեք խոսքը: Մի՛ բղավեք և մի՛ հայհոյեք, քանի որ պարզապես չեք կարող ձեր հաղորդագրությունը պատշաճ կերպով փոխանցել: Երբեք ֆիզիկական բռնություն մի գործադրեք, քանի որ վիճակը միայն կվատանա: Դուք նաև չպետք է վիրավորեք ձեր քրոջը կամ եղբորը կռվելիս:
- Թույլ տվեք նրան իմանալ, որ նա վիրավորել է ձեր զգացմունքները կամ նյարդայնացրել ձեզ: Օգտագործեք պարզ լեզու ՝ բացատրելու համար, որ իր վարքագիծն անընդունելի է, այլ ոչ թե նրան նախատելու:
- Օրինակ ՝ կարող ես ասել ՝ «Էլի, մի՛ սեղմիր ինձ, ցավում է»: Այսպիսի ասացվածքներն ավելի արդյունավետ են, քան հայհոյելը կամ վրեժ լուծելը:
Քայլ 3. Խուսափեք կոնֆլիկտ առաջացնող թեմաներից:
Որոշ թեմաներ կարող են վիճաբանության պատճառ դառնալ: Միգուցե ձեր քրոջը կամ քրոջը դուր չի գալիս քննարկել դպրոցի հետ կապված հարցեր: Կարող է լինել նաև մի բան, որի հետ համաձայն չեք: Եթե կան որոշակի թեմաներ, որոնք հակված են հակամարտություն առաջացնելու, լավ գաղափար է խուսափել այդ թեմաներից: Ոչ բոլորն են միշտ ինչ -որ բանի համաձայն:
Քայլ 4. Խնդիրը քննարկեք ծնողների հետ:
Եթե դժվարություններ ունեք ձեր քրոջ կամ եղբոր հետ հարաբերություններում, խոսեք ձեր ծնողների հետ: Նրանք ցանկանում են, որ դու և քո եղբայրը իրար հետ համաձայնվեն: Իհարկե, ձեր ծնողները ուրախ կլինեն միջամտել, եթե երկուսդ խնդիր ունենաք:
- Ձեր խնդրի մասին բացասաբար մի խոսեք: Թույլ մի տվեք, որ ձեր ծնողները զգան, որ ցանկանում եք վիճել կամ կոպիտ լինել: Showույց տվեք, որ իսկապես ցանկանում եք լուծել առկա խնդիրը, այլ ոչ թե ձեր ծնողներին ձեր կողքին դնել:
- Օրինակ, կարող եք ասել. «Հայրիկ, ես խնդիր ունեմ Սոֆիայի հետ: Կարո՞ղ եմ ինչ -որ խորհուրդ ստանալ, թե ինչպես խոսել նրա հետ, որպեսզի նա դադարի կարդալ իմ օրագիրը »:
Խորհուրդներ
- Գտեք բաներ, որոնք երկուսդ էլ սիրում եք անել միասին: Սա ընդունեք որպես հատուկ ժամանակ միասին:
- Makeիծաղեցրեք նրան: Հումորը կարող է համախմբել բոլորին և թեթևացնել լարվածությունը որոշակի իրավիճակներում:
- Եթե ձեր եղբայրը կամ քույրը նեղված են թվում, հարցրեք նրան, թե ինչն է նրան բարկացրել: Մտահոգություն ցուցաբերեք ՝ նրա հետ ձեր հարաբերությունները ամրապնդելու համար:
- Երբ երկուսդ կռվում եք, հեռու մնացեք: Դուք երկուսդ պետք է որոշ ժամանակ հեռանաք միմյանցից:
- Փորձեք միասին պատրաստել թխվածքաբլիթներ, որովհետև բոլորը սիրում են այն, այնպես չէ՞: Դուք կարող եք զվարճանալ նաև խոհանոցում: Եթե նա չի ցանկանում դա անել, մի հուսահատվեք: Միգուցե նա թխելու տրամադրություն չուներ: Դուք կարող եք թխել տորթեր այլ մարդկանց հետ և փորձել հրավիրել ձեր քրոջը կամ եղբորը այլ ժամանակ:
- Հարցրեք և գրանցեք այն իրերը կամ գործողությունները, որոնք նա վայելում է: Դրանից հետո դուք երկուսով կարող եք փորձել ձեր նշած գործողությունները:
