Այլ մարդկանց երջանկացնելու ունակությունը հիանալի բան է: Բացի ավելի խարիզմատիկ տեսքից, մարդիկ ուրախ կլինեն լինել ձեր ընկերը: Ուրախացրեք ձեր շրջապատի բոլոր մարդկանց ՝ ցույց տալով նրանց, որ դուք մտածում եք: Սկսեք հաճելի զրույց ՝ լսելով դիմացինին և հարցեր տալով: Գովաբանեք նրան իր ձեռքբերումների համար և հիշեք նրա մասին բոլոր մանրամասները, որպեսզի նա իրեն կարևոր զգա: Ընդհանուր առմամբ, պահպանեք դրական վերաբերմունք և լավ հումորի զգացում: Այս զգացմունքները կփչանան ձեր շրջապատի վրա:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Ընկերական զրույց
Քայլ 1. Սովորություն ունեցեք ավելի շատ լսել, քան խոսել:
Մի տիրապետեք խոսակցությանը: Եթե շարունակեք խոսել, ինչ -որ մեկը կզգա, որ դուք եք նրա հետ խոսողը: Այնուամենայնիվ, թույլ տվեք, որ դիմացինը խոսի և տրամադրի իր կարծիքը, երբ խոսքը վերջանա: Սա ձեզ կդարձնի քաղաքավարի և ուշադիր անձնավորություն, ով հոգ է տանում այլ մարդկանց ասելիքների մասին:
- Մի ընդհատեք, երբ ինչ -որ մեկը խոսում է: Մարդիկ չեն սիրում ընդհատվել: Թող նա ավարտի իր նախադասությունը:
- Դուք, անշուշտ, պետք է պատասխանեք, երբ հարցնում եք: Այնուամենայնիվ, մի վերադարձեք ձեր մասին խոսելու համար: Թող ուրիշներն էլ խոսեն:
Քայլ 2. Հարցրեք ինչ -որ բան այն անձի մասին, ում հետ խոսում եք:
Շարունակեք զրույցը ՝ ձեր մասին ինչ -որ բան հարցնելով: Տվեք նրան հնարավորություն բացվել և խոսել իր մասին: Նա կգնահատի մեկին, ով կլսի: Պարզ հարցեր, ինչպիսիք են «Ինչպե՞ս ես այսօր»: կարող է ստիպել մարդկանց զգալ, որ դու հոգ ես տանում իրենց մասին:
- Պարզապես մի փոքր խոսակցություններ մի արեք: Showույց տվեք, որ լսում եք ՝ հարցնելով, թե ինչի մասին է խոսում անձը:
- Օրինակ, եթե ինչ -որ մեկը ձեզ պատմում է իր արձակուրդի մասին և նշում, որ իր մեքենայի անվադողը ճանապարհին ծակել է, ասեք «Վաowյ, ինչպե՞ս այն շտկեցիր»: Սա ցույց է տալիս, որ դուք ոչ միայն հետաքրքրված եք, այլև ուշադրություն եք դարձնում նրա ասելիքին:
Քայլ 3. Հեռացրեք ձեր աչքերը հեռախոսից կամ համակարգչից ՝ այլ մարդկանց հետ զրուցելիս:
Appearրուցելիս մի շեղվեք: Ձեր հեռախոսը կամ համակարգիչը բազմիցս ստուգելը կդարձնի ձեզ կոպիտ և անհետաքրքիր: Հեռացրեք հեռախոսը և նայեք համակարգչից: Կապ հաստատեք այն մարդու հետ, ում հետ խոսում եք, որպեսզի նա իմանա, որ ուշադրություն եք դարձնում:
- Եթե դուք ստիպված եք ստուգել ձեր հեռախոսը, խնդրեք թույլտվություն և ասեք «Կներեք, ես պետք է իմը մեկ րոպե ստուգեմ»:
- Եթե իսկապես զբաղված եք և ժամանակ չունեք զրուցելու, ապա դա քաղաքավարի ասեք: Ասա. «Հաճելի է զրուցել ձեզ հետ, բայց ես պետք է գնամ աշխատանքի: Կտեսնվենք."
Քայլ 4. Խանդավառություն ցուցաբերեք ասվածի նկատմամբ:
Showույց տվեք, որ երջանիկ եք, երբ ինչ -որ մեկը ինչ -որ բան է ասում: Եթե նա փոխանցում է լավ նորություններ կամ ձեռքբերումներ, շնորհավորեք նրան: Պարզ բառեր, ինչպիսիք են «Գերազանց»: կստիպի նրան զգալ, որ ինչ -որ բան է արել և հավատալ, որ դու իրոք հոգում ես:
Մարդիկ երբեմն ամաչում են, եթե նրանց հաճոյախոսություն եք անում: Եթե նա ասում է «Օ, լավ է», նման բան, կարող եք պատասխանել «Այո, բայց ես դեռ ուրախ եմ լսել դա»: Սա ձեզ կպահի անձնական հարաբերությունների մեջ ինչ -որ մեկի հետ ՝ առանց նրան անհարմար զգալու:
Քայլ 5. Գովաբանեք, երբ ինչ -որ մեկը ձեզ հաճոյախոսություններ է անում:
Ինչ -որ մեկը կարող է շնորհավորել կամ հաճոյախոսել ձեզ զրույցի ընթացքում: Անկեղծորեն շնորհակալություն հայտնեք նրան հաճոյախոսության համար, այնուհետև հաճոյախոսեք նրան հետ: Սա ձեզ կդարձնի համեստ և միևնույն ժամանակ մեծահոգի:
Աշխատակիցը կարող է ասել, որ այսօրվա հանդիպումն անցկացնելու ձեր գաղափարը տեղին է: Դուք կարող եք պատասխանել հետևյալ կերպ. «Շնորհակալություն: Ուրախ եմ, որ համաձայնեցիք: Ձեր ունակություններով մենք հաստատ կարող ենք ավարտել այս աշխատանքը »:
Քայլ 6. Մի քննադատեք նրա կարծիքը:
Ամանակ առ ժամանակ կարող եք չհամաձայնել որոշ մարդկանց կարծիքների կամ համոզմունքների հետ: Keepերմ պահեք ձեր խոսակցությունները և մի քննադատեք դրանք: Թող նա արտահայտի իր կարծիքը: Այդպես նա դեռ իրեն ապահով կզգա և հաճույք կստանա ձեզ հետ խոսելուց:
- Դուք դեռ կարող եք բարձրաձայնել ձեր դժգոհությունը ՝ առանց բարկանալու: Պարզապես ասելով «Դա չի համապատասխանում իմ հասկացողությանը, բայց ես հասկանում եմ, թե ինչու ես այդպես կարծում», դու ցույց ես տալիս քո դժգոհությունը ՝ միևնույն ժամանակ վարկ տալով դիմացինին:
- Եթե ցանկանում եք խուսափել առճակատումից, պարզապես անտեսեք նրա կարծիքը և փորձեք խոսակցությունը շեղել այլ բանի:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ինչ -որ մեկին կարևոր զգալ
Քայլ 1. Հիշեք ինչ -որ մեկի կյանքի մանրամասները:
Սա հիանալի միջոց է ինչ -որ մեկի հետ կապ հաստատելու և ցույց տալու, որ իրոք մտահոգված է նրա ասելիքով: Եթե դուք միշտ մոռանում եք, թե ինչ են ասում ուրիշները, դուք կհամարվեք չլսող: Փորձեք հիշել բոլոր մանրամասները, որոնք նա պատմում է ձեր հարաբերությունները ամրապնդելու համար:
- Նաև խնդրեք այս մանրամասները: Մարդը կարող է ուրբաթ ասել, որ հանգստյան օրերին պատրաստվում է համերգի: Եթե նրանց տեսնում եք երկուշաբթի օրը, հարցրեք նրանց այն համերգի մասին, ուր նրանք գնացել էին: Այս կերպ ցույց է տալիս, որ դուք լսում և հոգ եք տանում նրա մասին:
- Եթե դժվարանում եք ինչ -որ բան հիշել, փորձեք մի քանի վարժություն ՝ ձեր հիշողությունը բարելավելու համար:
Քայլ 2. interestույց տվեք ձեր հետաքրքրությունը ոչ բանավոր լեզվի միջոցով:
Որոշ վարքագիծ և մարմնի լեզու ցույց են տալիս, որ դուք ուշադրություն եք դարձնում: Գլխարկելը, աչքերի հետ շփումը և դեմքի արտահայտությունների փոփոխությունը ՝ դիմացինի ասածներին համապատասխանելու համար, ցույց տվեք, որ ձեզ հետաքրքրում է զրույցը: Մի տեսեք թունդ կամ անարձագանք: Դա ցույց է տալիս, որ դուք թքած ունեք ձեր զրույցի վրա:
- Եթե ինչ -որ մեկը ձեզ զարմանալի բան է ասում, լայնացրեք ձեր աչքերը և հագեք զարմանալի արտահայտություն: Նա կզգա, որ դուք իսկապես լսում եք պատմությունը:
- Կարող եք նաև դա անել, երբ որևէ մեկի հետ դեմ առ դեմ զրուցող չեք: Եթե գործընկերներից մեկը ելույթ է ունենում խորհրդակցությունների սենյակում, դիտեք, թե ինչպես է նա խոսում: Գլուխը շարժեք, երբ նա ինչ -որ բան ասում է, այնուհետև գրառումներ կատարեք: Այս բոլոր բաները կստիպեն նրան իրեն կարևոր զգալ և նա կգնահատի ձեզ:
Քայլ 3. Տվեք համարժեք հաճոյախոսություններ:
Գովասանքը հզոր միջոց է ՝ ստիպելու որևէ մեկին իրեն կարևոր զգալ: Հաճոյախոսություններ տվեք ուրիշներին, բայց մի չափազանցեք: Եթե շարունակեք գովաբանել բոլորին, ձեր հաճոյախոսությունները կդառնան ոչ անկեղծ: Անկեղծ հաճոյախոսություն արեք, ապա անցեք այլ բանի:
Մի շարունակեք գովաբանել մեկին այն բանից հետո, երբ նա ճանաչեց ձեր հաճոյախոսությունը: Եթե նա արդեն շնորհակալություն է հայտնում ձեզ, մի ասեք «Ես լուրջ եմ ասում, դու իսկապես հիանալի ես»: Սա իրականում կարծես հորինված էր:
Քայլ 4. Showույց տվեք ձեռքբերումները ուրիշներին:
Գովասանքը միայն մասնավոր բան չէ: Եթե ձեր ծանոթ անձը ձեռքբերումների է հասնում, կիսվեք դա ուրիշների հետ: Մարդը երջանիկ կլինի, քանի որ այլ մարդիկ իսկապես հիանում են նրա ձեռքբերումներով:
-
Սա մեծ ցուցադրման կարիք չունի: Դուք կարող եք շնորհանդես անել և ասել. «Ես ուզում եմ շնորհակալություն հայտնել oniոնիին src =» կատարելու համար: -2.jpg/v4-460px-Make-People-Feel-Good-Step-11-Version-2.jpg ">
Քայլ 5. Ուղարկեք շնորհակալական նամակ, եթե ինչ -որ մեկը ձեզ լավություն է արել:
Մարդկանց գնահատված զգալ տալը հզոր միջոց է ցույց տալու, որ նրանք կարևոր են: Եթե ինչ -որ մեկն օգնում է ձեզ, ժամանակ գտեք ձեր երախտագիտությունը նամակով կամ էլ. Բացատրեք, թե ինչպես է մարդը օգնել ձեզ և տեղեկացրեք, որ դուք գնահատում եք դա:
- Կարող եք նաև անձամբ շնորհակալություն հայտնել: Գտեք մարդուն, ապա շնորհակալություն հայտնեք նրան: «Ես պարզապես ուզում էի կանգ առնել և շնորհակալություն օգնության համար» ասելը ցույց է տալիս, որ դուք իսկապես երախտապարտ եք նրան:
- Եթե չեք կարողանում գտնել մարդուն, արտահայտեք ձեր երախտագիտությունը հեռախոսազանգի միջոցով:
Մեթոդ 3 3 -ից. Դրական էներգիայի տարածում
Մարդկանց լավ զգացեք Քայլ 15 Քայլ 1. Մի՛ բամբասեք և բացասաբար մի խոսեք այլ մարդկանց մասին:
Այլ մարդկանց մասին բամբասանք տարածելը ստեղծում է վատ և անբարյացակամ միջավայր: Եթե դուք բամբասանքների համբավ ունեք, ապա ավելի քիչ մարդիկ կցանկանան շփվել ձեզ հետ: Հեռու մնացեք բամբասանքներից և եղեք հաճելի մեկը զրուցելու համար: Մարդիկ ձեզ ավելի երջանիկ կզգան ձեր կողքին:
Սա լավ հնարավորություն է ինքնազբաղվելու համար: Ուզու՞մ եք, որ ինչ -որ մեկը ձեր մասին լուրեր տարածի: Միանշանակ ոչ. Այնպես որ, խոսակցություններ մի տարածեք:
Մարդկանց լավ զգացեք Քայլ 12 Քայլ 2. Ուրիշների հետ վարվիր այնպես, ինչպես կցանկանայիր, որ քեզ հետ վարվեին:
Սա հաճախ կոչվում է «ոսկե կանոն»: Եթե ցանկանում եք ինչ -որ մեկին երջանկացնել, մտածեք, թե ինչն է ձեզ երջանկացնում, ապա մարդկանց հետ վարվեք այնպես, ինչպես դուք եք կարծում: Հետևեք այս կանոններին և կդառնաք շատ ավելի ընկերասեր անձնավորություն:
Պատկերացրեք, եթե խոսեիք ինչ -որ մեկի հետ և ծաղրեիք նրան ինչ -որ խումբ հավանելու համար: Կցանկանա՞ք, որ ինչ -որ մեկը նույնը անի ձեզ հետ: Միանշանակ ոչ. Ուղղեք ձեր վերաբերմունքը և ներողություն խնդրեք:
Մարդկանց լավ զգացեք Քայլ 13 Քայլ 3. Հնարավորինս հաճախ ժպտացեք:
Smպիտը կարող է օգնել ձեզ դրական զգալ, ինչպես նաև դրական զգացմունքներ տարածել ձեր շրջապատի բոլորի վրա: Փորձեք որքան հնարավոր է հաճախ ժպտալ: Դուք շատ ավելի բարեկամական տեսք կունենաք, որպեսզի մարդիկ ցանկանան մոտենալ և խոսել ձեզ հետ:
- Ամեն անգամ, երբ ողջունում ես ուրիշին, ժպտա: Սա մարդկանց վրա դրական զգացմունքներ տարածելու հեշտ միջոց է:
- Մի փորձեք շատ լայն ժպտալ: Սա կարծես կազմված լինի: Փոքրիկ ժպիտը ստիպում է ձեզ ավելի բնական հմայք ճառագայթել:
Մարդկանց լավ զգացեք Քայլ 14 Քայլ 4. Համոզվեք, որ լավ հումորի զգացում ունեք:
Հումորի լավ զգացում ունենալը կօգնի նվազեցնել սթրեսը և դրական պահել ձեր վերաբերմունքը: Բացի այդ, մարդկանց համար հեշտ է յոլա գնալ, եթե լավ հումորի զգացում ունեք: Ավելի հաճախ ծիծաղեք, և մարդիկ դա կգնահատեն:
- Հիշեք, որ լավ հումորի զգացումը միայն կատակներ պատմելը չէ: Դա ավելի շատ կապված է իրերի նկատմամբ անկաշկանդ վերաբերմունքի հետ: Եթե ինչ -որ վատ բան պատահի, դասեր փնտրեք միջադեպից: Եղեք մի մարդ, ով մնում է լավատես, երբ ուրիշները վատ տրամադրված են:
- Հասկացեք ձեր հումորի սահմանները: Մի պատմեք անտեղի կատակներ: Եթե թվում է, թե մարդկանց անհանգստացնում են ձեր կատակները, մի՛ մղեք ինքներդ ձեզ:
