Ձեզ անհանգստացնո՞ւմ է այն տհաճ հոտը, որը գալիս է ձեր կոշիկներից և ոտքերից: Ոտնաթաթի այս հոտը կարող է առաջանալ մի քանի պատճառով, օրինակ ՝ նույն կոշիկները օրերով շատ հաճախ օգտագործելը, սնկային կամ բակտերիալ վարակները, չափազանց փակ ոտքերը, որպեսզի օդը դժվարությամբ ներթափանցվի և այլն: Դե, եթե ուզում եք ազատվել այդ տհաճ հոտից, ապա կարդացեք:
Քայլ
Մեթոդ 1 9 -ից. Choիշտ կոշիկի ընտրություն
Քայլ 1. Միշտ հագեք ձեր ոտքերին համապատասխան կոշիկներ:
Երբ կոշիկները ճիշտ չեն տեղավորվում, անհարմարության պատճառով ձեր ոտքերը սովորականից ավելի են քրտնվելու: Այնպես որ, երբեք մի մոռացեք փորձել այն կոշիկ գնելուց առաջ և մի հապաղեք այցելել մասնագետի, եթե ձեր ոտքերը սկսում են ցավել որոշակի կոշիկներ կրելուց:
Քայլ 2. Հագեք նյութերից պատրաստված կոշիկներ, որոնք շատ սերտորեն չեն տեղավորվում ձեր ոտքերի վրա:
Materialիշտ նյութից կոշիկ հագնելը կարող է կանխել քրտն ու հոտը: Սինթետիկ նյութերը սովորաբար թույլ չեն տալիս օդը մտնել կոշիկի մեջ: Կոշիկի լավագույն նյութերն են.
- Բամբակ
- Սպիտակեղեն
- Մաշկը
- Կանեփ.
Մեթոդ 2 9 -ից. Կոշիկ փոխելը
Քայլ 1. Հագեք տարբեր կոշիկներ:
Երկու օր անընդմեջ մի կրեք նույն կոշիկները: Այս կերպ, կոշիկները կարող են մի փոքր օդ ստանալ «շնչելու» համար ՝ դրանք նորից կրելուց առաջ:
Քայլ 2. Չորացրեք կոշիկները:
Ոչ միայն ոտքերը պետք է օդափոխվեն, այլև կոշիկները: Այսպիսով, երբ եղանակը արևոտ է, մի հապաղեք չորացնել ձեր կոշիկները:
Քայլ 3. Սառեցրեք կոշիկները:
Եթե ձեր կոշիկները սառեցնելը չափազանց ծայրահեղ է, ապա մի քանի օր ցուրտ լինելու դեպքում կարող եք դրանք դրսում թողնել: Եթե ցանկանում եք դրանք հագնել, դրանք դրեք տանը և թողեք, որ դրանք նախ տաքանան:
Մեթոդ 3 9 -ից. Անձնական հիգիենա
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ոտքերը ամեն օր հակաբակտերիալ օճառով:
Եթե գարշահոտ ոտքերի պատճառը սնկերն ու բակտերիաներն են, ապա հոտի աղբյուրի ոչնչացումը վատ հոտից ազատվելու ամենաարդյունավետ միջոցն է: Ամեն ցնցուղ, միշտ լվացեք ձեր ոտքերը հակաբակտերիալ և հակամանրէային օճառով:
Արդյո՞ք ձեր ոտքերը ամեն օր հակամանրէային օճառով լվանալը կդարձնի ձեր մաշկը չոր: Ոմանք դա զգում են, քանի որ ոտքերը շատ հաճախ լվանալը երբեմն իրականում մաշկը չորացնում և ճաքում է: Հետեւաբար, ստուգեք, արդյոք դուք նույնպես զգում եք դա: Եթե այո, ապա չմոռանաք ձեր ոտքերի համար խոնավեցնող միջոց օգտագործել յուրաքանչյուր լվացումից հետո և երկու օրը մեկ անգամ կրճատեք ձեր ոտքերը օճառով լվանալու հաճախականությունը:
Քայլ 2. Քսեք դեզոդորանտ ձեր ոտքերին:
Սա կարող է տարօրինակ հնչել, բայց հիշեք, որ ձեր ոտքերը նույնպես քրտնում են: Այսպիսով, գնեք դեզոդորանտ ձողիկով, որը հատուկ ձեր ոտքերի համար է (մի օգտագործեք այն նաև ձեր թևատակերին) և օգտագործեք այն ամեն առավոտ:
Մեթոդ 4 9 -ից ՝ մանկական փոշի
Եթե ձեր ոտքերը սկսում են վատ հոտ զգալ, երբ դրանք խոնավ են, ապա մնում է միայն դրանք չոր պահել: Բացի այն, որ թույլ եք տալիս ձեր ոտքերը շնչել ամեն մի վայրկյանը մեկ, մանկական փոշի կամ բուրավետ փոշի քսելը կարող է նաև արդյունավետ միջոց լինել: Այս փոշին ունի փափուկ բուրմունք և կարողանում է պահել ոտքերը քրտնելուց և դրանք չոր պահել:
Քայլ 1. Գուլպաներ հագնելուց առաջ ձեր ոտքերի վրա շաղ տվեք մանկական փոշի կամ օծանելիքի փոշի:
Քայլ 2. Երեխայի փոշին կրկին դրեք օգտագործվող կոշիկների մեջ:
Մեթոդ 5 -ից 9 -ը ՝ նատրիումի բիկարբոնատ
Քայլ 1. Վերացրեք վատ հոտերը նատրիումի բիկարբոնատով, որը հայտնի է նաև որպես խմորի սոդա:
Ամեն գիշեր մի փոքր նատրիումի բիկարբոնատ ցանեք ձեր կոշիկների վրա, երբ դրանք մաշված են: Հաջորդ առավոտյան ՝ հագնելուց առաջ, կոշիկները հանեք դրսից և թեքեք աջ և ձախ միասին, որպեսզի հեռացնեք մնացած նատրիումի երկածխաթթվային փոշին:
Մեթոդ 6 -ից 9 -ը ՝ Կոշիկը դրեք սառնարանում
Քայլ 1. Ձեր կոշիկները սառեցրեք սառնարանում ՝ սերտորեն փակ պլաստիկ տոպրակի մեջ դնելուց հետո (անհրաժեշտության դեպքում ՝ մեկ պլաստիկ մեկ կոշիկի համար), այնուհետև թողեք ամբողջ գիշեր:
Սառնարանում սառը օդը սառեցնելու է բորբոս եւ հոտ առաջացնող բակտերիաներ:
Մեթոդ 7 -ից 9 -ը. Հագեք գուլպաներ
Քայլ 1. Հագեք գուլպաներ որքան հնարավոր է:
Բամբակյա գուլպաներն ունակ են ստիպել ոտքերին շնչել և քրտինքը ներծծել, ուստի կարելի է խուսափել ոտքերի հոտից:
- Եթե դուք կրում եք տափակ կամ կրունկներ, ապա կարող եք կրել կարճ, անտեսանելի գուլպաներ, որոնք ծածկում են միայն ոտքը մինչև գարշապարը, բայց ծածկված են կողքի, ներքևի և վերևի ծածկոցները:
- Հագեք վազող գուլպաներ: Գուլպաները, որոնք նախատեսված են սպորտի համար, ունեն քրտինքի կլանման բարձր տեխնոլոգիա, այնպես որ ձեր ոտքերը միշտ չոր կլինեն:
Մեթոդ 8 -ից 9 -ը. Լրացուցիչ ներդիրներ
Քայլ 1. Օգտագործեք զուգված փայտից պատրաստված լրացուցիչ տակառ:
Զուգված փայտը ունի հակասնկային հատկություններ, որոնք հաճախ օգտագործվում են հագուստից հոտը հեռացնելու համար: Այս լրացուցիչ ներբաններից ոմանք կարող են մշտապես խրվել կոշիկի ներսում, իսկ ոմանք կարող են դրվել ամեն գիշեր, իսկ հետո ամեն առավոտ հեռացվել:
Քայլ 2. Կոշիկի մեջ տեղադրեք լրացուցիչ ներդիր, որը հանդես է գալիս որպես հոտի վերահսկիչ:
Հոտի վերահսկման այս ներբանը կարող է ճշգրտվել ըստ կոշիկի չափի և հասանելի է տարբեր գույներով: Այս ներբանը կարող է օգտագործվել սանդալների, բարձրակրունկների կամ բաց մատներով կոշիկների համար:
Կոշիկի լրացուցիչ ներբանը կպցրեք կրկնակի ժապավենով կամ հեղուկ ռետինե ցեմենտով: Այդ կերպ, ձեր լրացուցիչ ներդիրները կմնան տեղում, երբ քայլում եք ՝ միևնույն ժամանակ հեշտությամբ հեռացնելով դրանք:
Քայլ 3. Օգտագործեք դեզոդորացնող ներդիր:
Այս ներդիրներն ընդհանուր առմամբ արծաթագույն են և պարունակում են հակամանրէային բաղադրիչներ, որոնք կարող են կանխել հոտ առաջացնող բակտերիաների աճը:
Քայլ 4. Օգտագործեք ներծծող:
Կոշիկի ներսում դրանք տեղադրեք ներծծող թիթեղներ, օրինակ `չոր անձեռոցիկներ: Այս մեթոդը կարող է արագ հեռացնել հոտը:
Մեթոդ 9 -ից 9 -ը. Կոշիկ լվանալը
Քայլ 1. Եթե ձեր կոշիկները լվացվեն, լվացեք դրանք:
Կոշիկները լվանալը կարող է իրականացվել տարբեր եղանակներով. լվացքի մեքենայի մեջ կամ ընկղմված լվացքի լուծույթի մեջ: Համոզվեք, որ ներսը նույնպես մաքրված է, հատկապես ներդիրը: Դրանից հետո չորացրեք: Համոզվեք, որ կոշիկները լիովին չորացել են դրանք նորից կրելուց առաջ:
Խորհուրդներ
- Անձրևի ժամանակ խուսափեք ջրի կամ ցեխի կանգնելուց, քանի որ խոնավությունից և կեղտից ձեր կոշիկները կարող են տհաճ հոտ ունենալ:
- Միշտ կոշիկ հագնելուց լավ լվացեք և չորացրեք ոտքերը; Այս մեթոդը կարող է նաև կոշիկներն ավելի դիմացկուն և երկարատև դարձնել:
- Հոտերից ազատվելու մեկ այլ միջոց է կոշիկի ներսում մանկական փոշի քսել: Բացի այդ, կոշիկի ներսում չոր շերտ դնելը, ինչպիսին է հյուսվածքը, նույնպես կարող է օգնել:
- Ոտքերի մաշկի մահացած բջիջները նույնպես կարող են հոտ առաջացնել, նույնիսկ լողանալուց հետո: Հետևաբար, օգտագործեք պեմզա քար ՝ ոտքերը շփելու համար, որպեսզի այնտեղից հեռացնեք մաշկի մահացած բջիջները:
- Սպիտակ գուլպաները սպիտակեցնող միջոցներով լվանալը կարող է նաև դրանք ազատել սնկից և բակտերիաներից:
- Փորձեք օգտագործել նարնջի կեղևը: Քնելուց առաջ կոշիկի ներսում դրեք թարմ նարնջի կեղև և թողեք այն ամբողջ գիշեր: Այս մեթոդը ունակ է կլանել և վերացնել տհաճ հոտը:
- Կան որոշ բուրավետիչներ, որոնք կարող եք նաև ցողել ձեր կոշիկների մեջ: Հետևեք փաթեթավորման վրա օգտագործված հրահանգներին, որպեսզի արդյունքները լինեն ավելի օպտիմալ:
- Կոշիկի մեծ մասը կարելի է լվանալ մեքենայով կամ ձեռքով: Որ մեթոդը էլ որ օգտագործեք, համոզվեք, որ լվացվող կոշիկները ամբողջությամբ չորացրած են դրանք նորից դնելուց առաջ:
- Բաղնիք! Մի մոռացեք ամեն գիշեր ցնցուղ ընդունել և լվանալ ձեր ոտքերը: Երբեմն խնդիրը կոշիկի մեջ չէ, այլ ձեր սեփական ոտքերի:
- Օգտագործեք ամենօրյա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների բուժում `կոշիկի մանրէները ոչնչացնելու համար: Այս մեթոդը հատկապես խորհուրդ է տրվում ձեզանից նրանց, ովքեր չեն սիրում գուլպաներ հագնել:
- Մի դրեք ձեր կոշիկները չորանոցում: Կոշիկները վնասված կլինեն: Չորացրած կոշիկները բնական եղանակով; չորացրած արևի տակ:
- Կոշիկները սառչելը չի սպանի բորբոսն ու բակտերիաները: Բորբոսների և բակտերիաների շատ տեսակներ կարող են սառեցվել առանց ամբողջությամբ մահանալու:
