Հեմոռոյ (հեմոռոյ) կարող է պատահել ցանկացած մարդու հետ ցանկացած տարիքում: Այս անհարմար ընդլայնված երակները սովորաբար հանդիպում են անուսի ներսում կամ դրսից: Հեմոռոյն առաջանում է կոնքի և հետանցքի երակներում ճնշման բարձրացման պատճառով և սովորաբար կապված է փորկապության, փորլուծության կամ փորկապության հետ: Որոշ դեպքերում հեմոռոյ կարող են առաջանալ ճարպակալումից, ծանր առարկաներ բարձրացնելուց կամ որովայնի ստորին հատվածի անոթների սեղմումից հղիության լարվածությունից: Բարեբախտաբար, արտաքին հեմոռոյը կարելի է բուժել առանց բժշկի օգնության: Կան մի քանի բան, որոնք պետք է արվեն ՝ հեմոռոյից առաջացած ցավը, անհանգստությունը և քորը թեթևացնելու համար:
Քայլ
Մաս 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ թեթևացնել հեմոռոյ ցավը
Քայլ 1. Վերցրեք տաք լոգանք:
Bathերմ լոգանքը կարող է թեթեւացնել հեմոռոյ ցավը: Լրիվ լոգանք ընդունեք կամ նստեք (փոքր դույլ, որը տեղավորվում է զուգարանի վրա, որպեսզի այն կարողանա թրջել անալի ամբողջ տարածքը): Keepուրը տաք պահեք և մի բաժակ Epsom աղ լցրեք լիարժեք լոգանքի մեջ կամ 2-3 ճաշի գդալ աղ ՝ սիթցայի լոգարանում: Դուք կարող եք ներծծվել օրական 2-3 անգամ:
Եթե դուք ունեք հեմոռոյ, մաքուր պահեք անալ տարածքը: Carefulգույշ եղեք ցնցուղ ընդունելիս, լողանալիս կամ զուգարանից օգտվելիս: Պետք չէ օճառ օգտագործել, քանի որ այն միայն կգրգռի տարածքը: Դուք կարող եք քսել Cetaphil լոսյոն ՝ տարածքը հանգստացնելու համար ՝ առանց հետագա գրգռվածություն առաջացնելու: Կպչեք սրբիչին, մինչև ձեր մարմինը չորանա:
Քայլ 2. Օգտագործեք կոմպրես:
Painավից ազատվելու համար սառույցի փաթեթ կամ սառը կոմպրես տեղադրեք սրբանի վրա: Վերցրեք մաքուր լվացք և թրջեք սառը ջրի մեջ: Սեղմեք հեմոռոյը 10-15 րոպե: Դուք կարող եք դա անել այնքան հաճախ, որքան ցանկանում եք ամբողջ օրվա ընթացքում:
Եթե սառցե տուփ եք օգտագործում, կտոր դրեք սառույցի փաթեթի և ձեր բաց մաշկի միջև: Մաշկի հյուսվածքը կարող է վնասվել, եթե սառույցը ուղղակիորեն կիրառվի մաշկի վրա:
Քայլ 3. Օգտագործեք ցավազրկող գել կամ լոսյոն:
Հեմոռոյ թրջելուց եւ չորացնելուց հետո քսեք փոքր քանակությամբ ալոե վերայի գել կամ քոր առաջացնող լոսյոն: Փնտրեք ապրանքներ, որոնք պարունակում են նավթային ժելե, հանքային յուղ, շնաձկան լյարդի յուղ և ֆենիլեֆրին: Ֆենիլեֆրինը գործում է որպես քայքայիչ միջոց և օգնում է նվազեցնել հեմոռոյը: Հեմոռոյից ազատվելու համար կարող եք օգտագործել նաեւ ալոե վերայի գել:
- Եթե հեմոռոյը շատ ցավոտ է կամ անհարմար, քսեք փոքր քանակությամբ մանկական ատամների գել այդ հատվածին: Երեխայի ատամների գելը պարունակում է տեղական հակասեպտիկ միջոց, որը նվազեցնում է ցավն ու անհանգստությունը:
- Հեռու մնացեք ստերոիդ քսուքներից, քանի որ դրանք կարող են վնասել հեմոռոյի շրջակայքի զգայուն հյուսվածքը:
Քայլ 4. Թեթևացման ախտանիշները թեթևացրեք տտիպ միջոցներով:
Վերցրեք բամբակյա շվաբր և խոնավացրեք այն կախարդ պնդուկով: Քսել հեմոռոյին դեֆեքացիայից հետո: Կրկնեք այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է, օրական առնվազն 4-5 անգամ: Հակառակ դեպքում ներքնազգեստի մեջ բամբակ դրեք, որպեսզի այն ավելի երկար տեւի:
Կախարդի պնդուկը կարող է թեթևացնել հեմոռոյից առաջացած քորը, անհանգստությունը, գրգռվածությունը և այրվող սենսացիան: Այս մեթոդը կարող է նաև նվազեցնել այտուցը:
3 -րդ մաս 2 -ից. Դիետայի և ապրելակերպի բարելավում
Քայլ 1. Բարձրացրեք մանրաթելերի ընդունումը:
Քիչ -քիչ ու դանդաղ ավելացրեք մանրաթելերի մի մասը ձեր սննդակարգում, որպեսզի գազ կամ փքվածություն չառաջանա: Չնայած բոլորին անհրաժեշտ է տարբեր քանակությամբ մանրաթելեր ՝ կախված սպառված կալորիաների քանակից, փորձեք օրական 25 գրամ մանրաթել ստանալ կանանց համար կամ 30 գրամ տղամարդկանց համար: Մանրաթելերը կփափկացնեն կեղտը, որպեսզի ավելի հեշտ հեռացվի: Տարբեր մանրաթելերը տարբեր ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա, ուստի փորձեք ձեր սննդակարգում ներառել շատ մանրաթելեր ցորենի թեփի և այլ ձավարեղենի մեջ ՝ աթոռը մեղմելու համար:
- Մանրաթելային հավելումները կարող են նվազեցնել թութքի արյունահոսությունը, գրգռումը և բորբոքումը:
- Եթե դուք զգում եք փքված կամ հաճախակի աղիքներ ունեք, դա նշանակում է, որ դուք շատ մանրաթել եք ուտում:
- Դուք կարող եք մեծացնել մանրաթելերի ընդունումը ՝ ընտրելով ամբողջական ձավարեղեն, կեղևավորված մրգեր, տերևավոր կանաչիներ և ընկույզներ:
- Դուք կարող եք նաև մանրաթել ստանալ յոգուրտից, որը պարունակում է ակտիվ մշակույթներ և պրոբիոտիկներ:
Քայլ 2. Ավելի քիչ կերեք և շատ ջուր խմեք:
Ընտրեք ավելի փոքր, ավելի սննդարար ուտելիքներ, որոնք պետք է ուտել ամբողջ օրվա ընթացքում: Այս քայլը թույլ կտա մարսողական համակարգին վերամշակել սնունդը և ապահովել այն հանքանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են թութքի բուժման համար: Խմեք շատ ջուր ամբողջ օրվա ընթացքում:
Հեղուկը կշարունակի փափկացնել աթոռը ՝ դարձնելով այն ավելի հեշտ հեռացնելը:
Քայլ 3. Պարբերաբար մարզվեք:
Ընտրեք այնպիսի սպորտաձևեր, ինչպիսիք են լողը, պարը, յոգան և քայլելը, բայց խուսափեք լարվածություն առաջացնող գործունեությունից, օրինակ ՝ ծանրություն բարձրացնելը: Թեթև ազդեցության գործողությունները հակաբորբոքային ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա, ինչը կարող է օգնել թեթևացնել հեմոռոյ ախտանիշները: Այն նաև պահպանում է օրգանիզմի առողջական համակարգը և հեշտացնում է աղիների աշխատանքը:
- Փորձեք կոնքի հատակի վարժություններ:
- Exորավարժությունները նվազեցնում են նաեւ արյան անոթների վրա ճնշումը, որը կարող է առաջացնել հեմոռոյ ցավ:
Քայլ 4. Նվազեցրեք ճնշումը նստած վիճակում:
Դուք կարող եք գնել փրփուր բարձեր կամ բլիթ բարձեր, որոնց վրա կարող եք նստել, քանի որ դրանք որոշ չափով կթուլացնեն ճնշումը: Փորձեք անմիջապես նստել կոշտ մակերևույթի վրա:
Հեմոռոյների վրա ուղղակի ճնշումը կարող է մեծացնել այտուցը և առաջացնել նոր հեմոռոյ:
Քայլ 5. Պարբերաբար օգտագործեք լոգարանը:
Հնարավորության դեպքում փորձեք ամեն օր միևնույն ժամին անխռով օգտագործել լոգարանը: Անհրաժեշտ չէ հրել, եթե կարող եք կանոնավոր աղիքներ ունենալ: Աղիքի կանոնավոր շարժումները ցուցանիշ են, որ մարմնի ընդհանուր առողջական վիճակը լավ վիճակում է:
- Մի սեղմեք կամ շատ ուժգին մի սեղմեք: Թող ձգողականությունն օգնի ձեզ, բայց ձեր աղիքներն են կատարում աշխատանքի մեծ մասը: Եթե ոչինչ չի պատահում, սպասեք մեկ ժամ և նորից փորձեք:
- Դա կարող է օգնել ձեր ոտքերը դնել նստարանի փոքրիկ նստատեղի վրա, քանի որ ձեր ծնկները ձեր գոտկատեղից բարձր կլինեն:
3 -րդ մաս 3 -ից. Արտաքին հեմոռոյ բուժում
Քայլ 1. Ընտրեք ճիշտ լուծողական միջոց:
Հեմոռոյ ունենալու դեպքում աղիքի կանոնավոր շարժումները կարևոր են: Հետեւաբար, որոշ ժամանակ փորձեք օգտագործել լուծողական կամ աթոռի մեղմացուցիչ: Լաքացնող միջոցները կարող են մեղմացնել աթոռը և նվազեցնել աթոռակն անցնելու համար անհրաժեշտ ճնշումը ՝ նպաստելով թութքի կրճատմանը: Թեև դիետիկ մանրաթելերի շնորհիվ պարբերաբար կանցնեք աղիքներ, փորձեք այս լուծողականներից մեկը.
- Աթոռի լուծողական. Այս արտադրանքը պարունակում է մանրաթել (սովորաբար ՝ պսիլիում) ՝ աթոռի զանգվածը մեծացնելու և այն աղիների միջով անցնելու համար:
- Աթոռի փափկեցնող միջոց. Այս արտադրանքը փափկացնում է կեղտը `խոնավություն ավելացնելով, որպեսզի ավելի հեշտ հեռացվի: Աթոռի մեղմացուցիչների մեծ մասը պարունակում է դոկուսատ, որը խոնավություն ավելացնող և կեղտը մեղմացնող նյութ է:
- Քսուք լուծիչ. Այս միջոցը քսում է աղիների և ուղիղ աղու պատերը, որպեսզի աթոռը սահուն անցնի: Քսայուղ լուծողականներից շատերը պարունակում են հանքային յուղ: Սովորաբար այս նյութը կարճաժամկետ անվտանգ է և չպետք է երկար օգտագործվի:
- Հեռու մնացեք խթանիչ լուծողականներից, որոնք պարունակում են սեննա, կասկարա, ալոե կամ բիսակոդիլ: Այս արտադրանքը գործում է գրգռելով աղիների ներսը, ինչը բարդացնում է խնդիրը հեմոռոյ ունեցող մարդկանց համար:
Քայլ 2. Փնտրեք արտաքին թութքի ախտանիշներ:
Արտաքին հեմոռոյի ամենատարածված ախտանշաններն են արյունահոսությունը և անհանգստությունը աղիների շարժումների ժամանակ: Գուցե առաջին անգամ նկատել եք արտաքին թութքի ախտանիշները, երբ ինքներդ մաքրվել եք աղիքից հետո: Հեմոռոյները կարող են լինել անուսի շուրջ փափուկ ուռուցքներ, որոնք սովորաբար չափի մեջ են և նման են խաղողին, երբ նրանք առաջին անգամ հայտնվում են: Հեմոռոյ կարող է լինել քոր առաջացնող և ցավոտ: Ընդհանրապես, մարդիկ նկատում են զուգարանի թղթի կամ զուգարանի վրա արյան առկայությունը:
Եթե վստահ չեք, որ ներքին կամ արտաքին հեմոռոյ ունեք, փորձեք պարզել, թե ինչ եք զգում: Սովորաբար դուք չեք զգում ներքին հեմոռոյ, բայց անալ բացվածքում ուռուցք է նկատվում: Սովորաբար, ներքին հեմոռոյն ունի մի քանի ախտանիշ, բացի աղիքի շարժումների ժամանակ արյունահոսությունից:
Քայլ 3. Իմացեք, թե երբ պետք է այցելել բժշկի:
Արտաքին թութքի մեծ մասը բուժվում կամ փոքրանում է 2-3 օրվա ընթացքում: 3-5անգահարեք ձեր բժշկին, եթե 3-5 օր անց դեռ թութք ունեք: Դուք նաև պետք է զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե անալ տարածքը ցավում է կամ արյունահոսում: Ձեր բժիշկը կկարողանա ախտորոշել ներքին կամ արտաքին հեմոռոյը ՝ կատարելով հետանցքի հետազոտություն:
Եթե հետանցքային արյունահոսությունը պայմանավորված չէ հեմոռոյով, բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս ավելի լայնածավալ հետազոտություն, որը կոչվում է սիգմոիդոսկոպիա կամ կոլոնոսկոպիա, քանի որ հաստ աղիքի քաղցկեղի ախտանիշներից մեկը հետանցքային արյունահոսությունն է:
Քայլ 4. Դեղ տվեք:
Եթե հեմոռոյը չի արձագանքում հիմնական տնային բուժումներին կամ ինքնուրույն անհետանում է, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել նվազագույն ինվազիվ վիրահատության տարբերակներ: Որոշ ընդհանուր մոտեցումներ ներառում են.
- Հղում. Արյունահոսությունը կտրելու համար թութքի հիմքին ամրացված է ռետինե ժապավեն:
- Ներարկում (սկլերոթերապիա). Քիմիական լուծույթը, որը նախատեսված է թութքի կրճատման համար, ներարկվում է մարմնին:
- Կաուտերիզացում. Հեմոռոյի այրումը:
- Հեմոռոյէկտոմիա. Այս ամբուլատոր պրոցեդուրայում թութքը հեռացվում է վիրաբուժական միջամտությամբ (չնայած երբեմն հիվանդը հոսպիտալացման կարիք կունենա):
Խորհուրդներ
- Regularուգարան գնալուց հետո ինքնամաքրվելու համար օգտագործեք մանկական անձեռոցիկներ սովորական անձեռոցիկների փոխարեն:
- Սառցե տուփը կարող է թեթևացնել այտուցը, բայց մի օգտագործեք այն երկար ժամանակ: Խորհուրդ ենք տալիս միաժամանակ կիրառել առավելագույնը 5 րոպե:
