Իրականում, որոշ մայրեր, հատկապես դեռ աշխատող կանայք, սովոր են կրծքի կաթն արտահայտել այնպես, որ երեխաները դեռ կարող են ուտել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ տանը չեն: Եթե դուք նույնպես դա անում եք, մի մոռացեք համոզվել, որ կրծքի կաթի թարմությունը թարմ է, որպեսզի այն ուտելուց հետո երեխայի առողջությունը չխաթարվի: Wantանկանում եք իմանալ, թե ինչպես: Արի, կարդացեք լրացուցիչ տեղեկություններ այս հոդվածում:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Կրծքի կաթի թարմության ստուգում
Քայլ 1. Պետք չէ անհանգստանալ, որ կրծքի կաթը փոխում է գույնը և հյուսվածքը:
Հիմնականում բնական է, որ կրծքի կաթի գույնը և հյուսվածքը փոխվեն, և այս պայմանների մեծ մասն իրականում վկայում է երեխայի սննդակարգի կարիքների փոփոխության մասին: Ահա թե ինչու, կրծքի կաթի գույնը և հյուսվածքը չեն կարող օգտագործվել որպես չափանիշ `դրա թարմությունը չափելու համար:
- Կրծքի կաթի գույնը կարող է փոխվել պահման ընթացքում կամ նույնիսկ այն դեպքում, երբ կրծքի կաթը տրվում է անմիջապես երեխային: Երբեմն կրծքի կաթը կարող է կապտավուն, կանաչավուն, դեղնավուն կամ նույնիսկ շագանակագույն երանգ ունենալ, ինչը միանգամայն նորմալ է:
- Բացի այդ, կրծքի կաթում հեղուկ կաթի և խիտ սերուցքի մակարդակները նույնպես սովորաբար առանձնացված են: Այս վիճակը վտանգավոր չէ: Ամենակարևորը, պարզապես կրծքի կաթը խառնել այնպես, որ երկուսը նորից խառնվեն երեխային տալուց առաջ:
Քայլ 2. carefulգույշ եղեք կրծքի կաթի հետ, որը պահվում է երեք օր կամ ավելի:
Ընդհանրապես, արտահայտված կրծքի կաթը կարող է տևել շատ ավելի երկար, բայց, իհարկե, կրծքի կաթի որոշակի տարիքը կախված կլինի օգտագործվող եղանակից և պահման գործընթացից: Կրծքի հնացած կաթը կանխելու համար սառնարանում երեք օր պահելուց հետո փորձեք հոտոտել բուրմունքը:
- Նույն նկատառումով, զգացեք կրծքի կաթի բույրը, որը սառնարանից դուրս է մնացել երեք ժամ կամ ավելի:
- Իրականում, կրծքի կաթը կարելի է թողնել սենյակային ջերմաստիճանում երեքից վեց ժամ `կախված նրանից, թե որքան սառն է ջերմաստիճանը սենյակում: Մինչդեռ, եթե կրծքի կաթը պահվում է հերմետիկ սառնարանում, ապա այն չպետք է փոխի իր որակը 24 ժամվա ընթացքում:
Քայլ 3. Բացահայտեք կրծքի կաթից բխող թթու հոտի առկայությունը կամ բացակայությունը:
Իրականում, թթու կաթը կթափի կովի կաթի նման սուր հոտ, և սա միակ ցուցանիշն է, որը երաշխավորում է, որ կաթը հնացել է:
Քայլ 4. Անհրաժեշտ չէ անհանգստանալ մետաղական կամ օճառի հոտից, որը ծագում է կրծքի կաթից:
Որոշ կանայք կնկատեն, որ ժամանակի ընթացքում նրանց պահած կրծքի կաթից օճառի կամ մետաղի հոտ կառաջանա: Մի անհանգստացիր! Հոտի այս փոփոխությունը տեղի չի ունենում, քանի որ կրծքի կաթը հնացել է, և շատ երեխաներ դեմ չեն շարունակել այն խմել:
Եթե ձեր երեխան հրաժարվում է, փորձեք տաքացնել կրծքի կաթը, որպեսզի քողարկեք հոտը:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը `Կաթի կանխարգելում
Քայլ 1. Տեղադրեք արտահայտված կրծքի կաթի տարան սառնարանի հետևի մասում:
Մի տեղադրեք կրծքի կաթի տարան սառնարանի դռան մոտ `կանխելու այն տատանումների կամ անընդհատ փոփոխվող ջերմաստիճանի ազդեցության տակ: Փոխարենը, սառնարանի հետևում ավելի կայուն ջերմաստիճանում պահեք կրծքի կաթի տարան, որպեսզի որակը հեշտությամբ չփոխվի:
Քայլ 2. Կրծքի կաթը պահեք հերմետիկ տարայի մեջ:
Մասնավորապես, ապակե տարաները, կնքված շշերը կամ կաթի հատուկ տոպրակները պահեստավորման լավագույն միջոցներն են: Ավելի լավ է օգտագործել ավելի ամուր նյութից պատրաստված պոլիէթիլենային տոպրակ, օրինակ `պոլիպրոպիլենից կամ պոլիբուտիլենից պատրաստված, քան ավելի ճկուն նյութից, ինչպիսին է պոլիէթիլենը:
- Համոզվեք, որ բեռնարկղը նույնպես սերտորեն փակված է սառնարանում դնելուց առաջ, որպեսզի սառնարանում մնացած բաղադրիչների բույրը չծխվի կրծքի կաթի մեջ:
- Եթե ցանկանում եք, կարող եք նաև մի տուփ խմորի սոդա դնել սառնարանում, որը կօգնի կլանել այլ սննդամթերքի բույրերը և կանխել դրանք աղտոտել ձեր կրծքի կաթի հոտը և համը:
Քայլ 3. Պիտակավորեք կրծքի կաթի տարան:
Կոնտեյների մակերեսին գրեք կաթը արտահայտելու ամսաթիվը `համոզվելու համար, որ կաթը երեխային տրվում է այն կարգով, որով այն պահվում էր: Այսպիսով, կրծքի կաթը չի հնանա, քանի որ այն շատ երկար է պահվում: Եթե ցանկանում եք, կարող եք պիտակավորել առանձին տարաներ, կամ համատեղել նույն շաբաթվա կամ ամսվա մեջ արտահայտված կրծքի կաթի տոպրակները տարայի մեջ, ապա պիտակավորել տարաները:
Քայլ 4. Սառեցրեք կրծքի կաթը:
Եթե հաջորդ հինգից ութ օրվա ընթացքում կրծքի կաթը երեխային չի տրվի, մի մոռացեք սառեցնել այն: Հնարքը ՝ պարզապես կրծքի կաթը լցրեք հերմետիկ տարայի մեջ, այնուհետև տարանը դրեք սառցարանի ամենավերևում: Օգտագործման ժամանակ հալեցրեք կրծքի կաթը և անմիջապես տվեք երեխային հալվելուց հետո 24 ժամվա ընթացքում:
- Հիմնականում կրծքի կաթը կարող է տևել երեք ամսից մինչև մեկ տարի սառնարանում, չնայած ճշգրիտ ժամանակը կախված է նրանից, թե որքան հաճախ է սառնարանը բացվում:
- Մի սառեցրեք կրծքի կաթը միկրոալիքային վառարանում և մի եռացրեք այն: Փոխարենը, պարզապես թրջեք կամ չորացրեք կրծքի կաթի տարան տաք ջրում:
- Երբ կրծքի կաթը սառչում է, բնական է, որ կաթն ու սերուցքը բաժանվեն: Երեխային տալուց առաջ բավականաչափ կաթը դանդաղ խառնվում է:
Քայլ 5. Տաքացրեք օճառի համ կամ բույր ունեցող կրծքի կաթը, եթե երեխան չի ցանկանում օգտագործել այն:
Եթե ձեր կրծքի կաթը հոտ է գալիս կամ օճառի համ ունի և ձեր երեխային դժկամություն է առաջացնում ուտել, փորձեք այն տաքացնել: Հնարքը ՝ պարզապես տաքացրեք կրծքի կաթը մինչև այն հասնի մոտավորապես 82 աստիճանի ջերմաստիճանի: Այդ ջերմաստիճանում կաթը չպետք է եռա, բայց դուք կարող եք տեսնել, որ մակերեսին հայտնվում են մի քանի փոքր պղպջակներ: Երբ կրծքի կաթը տաքանա, անմիջապես սառեցրեք և պահեք այն:
