Mayնողները կարող են շատ դժվարությամբ հետեւել իրենց երեխաների աճին: Հաճախ թվում է, թե նրանք փոքր երեխաներից անցել են անհանգիստ պատանիների, այնուհետև արագորեն դարձել անկախ մեծահասակներ: Growingբաղվել աճող երեխաների հետ նշանակում է շարունակել ինքդ քեզ պատրաստվել կյանքի փուլերին: Սա նշանակում է ամուր բռնել, բայց նաև դանդաղ թողնել, որպեսզի ձեր երեխան կարողանա ինքն իրեն լինել:
Քայլ
3 -րդ մաս 1 -ին. Երեխաներին դպրոց թողնելը
Քայլ 1. Դրական եղեք, նույնիսկ եթե մտահոգ և տխուր եք:
Երեխաների աճի նկատմամբ դրական վերաբերմունք ունենալը շատ կարևոր է: Մտածեք այն մասին, ինչ ձեր երեխան սովորել է և հպարտացեք դրանցով, ճիշտ այնպես, ինչպես դուք կհպարտանայիք, երբ նա սովորեց միայնակ քայլել կամ համարձակվել քնել:
- Նմանապես, փորձեք գնահատել ձեր երեխայի աճող ունակությունները, օրինակ ՝ նա կարող է ինքնուրույն գնալ դպրոց, տնային աշխատանք կատարել առանց ձեր օգնության և կարող է ինքնուրույն որոշումներ կայացնել:
- Տխուր լինելու փոխարեն, քանի որ ձեր երեխան մեծանում է, հպարտացեք նրանով և հպարտացեք ձեզնով, որովհետև դուք ձեր աջակցության և սիրո շնորհիվ օգնել եք ձեր երեխային մեծանալ որպես անկախ երեխա:
Քայլ 2. Թող ձեր երեխան մենակ խաղա, նախքան առաջին անգամ դպրոց գնալը:
Երեխաներին ուղղորդելու և պաշտպանելու նրանց ստվերելու ցանկությունն իսկապես շատ ուժեղ է և դժվար է վերահսկել: Հաճախ և՛ ծնողների, և՛ երեխաների համար անկախ և դժվարին քայլը երեխային բակում մենակ թողնելն է:
- Խոսեք ձեր երեխայի հետ և ասեք նրան, թե ինչ պետք է և ինչ չի կարելի:
- Թող նա խաղա, բայց հետևի նրան և պատրաստ լինի արձագանքելու:
- Երբ տեսնում եք, որ ձեր երեխան հարգում է համաձայնությունը և վարվում է այնպես, ինչպես դուք եք ակնկալում, կարող եք դանդաղ հանգստանալ և հետ կանգնել:
Քայլ 3. Պատրաստեք ձեր երեխային այն ամենի համար, ինչ կարող է տեղի ունենալ դպրոցում:
Օգնեք նրան պատրաստվել առօրյային, ակնկալիքներին և հաճույքներին ու վախերին, որոնք դպրոցի մասն են կազմում: Միևնույն ժամանակ, պատրաստվեք ինքներդ ձեզ բաց թողնելու համար:
- Հարցրեք այն բաներից, որոնք ստիպում են նրան կասկածել և վախենալ, և գտեք դրանց լուծումներ: Դա հիշեցում է, որ ձեր երեխան դեռևս ձեր կարիքն ունի, բայց այլ կերպ:
- Խոսեք ձեր երեխայի հետ և բացատրեք այն, ինչ կարող է տեղի ունենալ մանկապարտեզում կամ դպրոցում:
- Pբաղվեք դպրոց գնալով ՝ վաղ արթնանալով, ճաշ պատրաստելով և ձեր երեխային դպրոց տանելով: Showույց տվեք նրան, թե որտեղ է իր դասարանը հետագայում: Սա կօգնի երկուսիդ էլ ավելի զգացմունքային պատրաստված լինել, երբ օրը գա:
Քայլ 4. Լրացրեք ձեր ժամանակացույցի բացերը դրական բանով:
Չնայած դուք անպայման զբաղված եք լինելու, ձեր երեխայի դպրոցում սովորելու դեպքում կարող եք դատարկություն զգալ ձեր առօրյայում: Լրացրեք այդ դատարկությունը ինչ -որ բանով, որը ձեզ երջանկացնում է, որպեսզի անցումն ավելի հեշտ անցնի, և որը երկարաժամկետ հեռանկարում օգուտ կբերի ձեզ և ձեր երեխային:
- Նույնիսկ եթե դուք նոր հնարավորություն չեք ունեցել, երբ ձեր երեխան պատրաստվում է գնալ դպրոց, այժմ լավ ժամանակ է նոր հոբբի գտնելու համար: Կարծես դա քո կյանքի նոր փուլ է, որովհետև դա է: Այսպիսով, սա լավ ժամանակ է զարգանալու ինքներդ ձեզ, ընդլայնելու ձեր մտահորիզոնը կամ փորձելու այն, ինչ միշտ ցանկացել եք անել:
- Դուք կամավոր լինելու կամ ձեր երեխայի դպրոցում ներգրավվելու բազմաթիվ հնարավորություններ կունենաք: Սա կլինի դրական լուծում և նոր կապ հաստատեք ձեր երեխայի հետ: Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք ՝ թույլ չտալով, որ սա հնարավորություն լինի շարունակել ձեր երեխային «ստվերել»: Նույնիսկ վաղ տարիքում դուք պետք է սկսեք կամաց -կամաց ազատվել ձեզանից:
3 -րդ մաս 2 -ից. Երիտասարդության առաջնորդում անցումային շրջանում
Քայլ 1. Քննարկեք ֆիզիկական փոփոխությունները, որոնք դուք կզգաք ձեր երեխայի հետ:
Երբ ձեր երեխան մեծանա, դուք կսկսեք տեսնել նրա մարմնում ֆիզիկական փոփոխություններ: Օգտագործեք ձեր փորձը և ջերմությունը `հանգստացնելու և առաջնորդելու նրան այս անցման ընթացքում:
- Այս պահին տեղի ունեցող ակնհայտ ֆիզիկական փոփոխությունները պայմանավորված են մարմնի հորմոնալ փոփոխություններով: Տարբեր էնդոկրին գեղձերը արտադրում են հորմոններ, որոնք առաջացնում են մարմնի փոփոխություններ:
- Այս հորմոնալ/ֆիզիկական փոփոխություններին հաջորդում են նաև հուզական և մտավոր փոփոխությունները:
- Բաց եղեք հարցերին պատասխանելու համար, երբ սկսվեն ֆիզիկական փոփոխություններ: Ավելի լավ է ֆիզիկական փոփոխությունները քննարկել դեռահասության գալուց առաջ: Ասացեք նրան, որ այդ փոփոխությունները նորմալ են և աճի մի մասն են: Եղեք բաց և ազնիվ և ուղղակիորեն պատասխանեք բոլոր հարցերին, նույնիսկ եթե կա ինչ -որ բնական անհարմարություն (սովորաբար դա զգում են երկու կողմերը):
- Թեև շատ դպրոցներում հատուկ նիստեր կամ դասեր են անցկացվում, երբ ձեր երեխան դեռահաս է, մի ապավինեք միայն դրան: Մարմնի փոփոխությունների մասին դպրոցական գիտելիքների համադրումը ձեր սեփական հեռանկարի հետ կնախապատրաստի և կխրախուսի ձեր երեխային լինել ավելի վստահ և պատրաստակամ շփվել ձեզ հետ, երբ փոփոխություններ լինեն:
Քայլ 2. Պատրաստ եղեք ձեր երեխայի կյանքի այս փուլում զգացմունքային վերելքների և վայրէջքների:
Ձեր երեխայի հորմոնալ փոփոխությունները ուղղակիորեն կազդեն ուղեղի վրա: Դրա պատճառով նրա հետաքրքրությունները, ցանկությունները և կարիքները կսկսեն փոխվել: Գրեթե վստահ է, որ այս փուլում ձեր երեխան կզգա տրամադրության փոփոխություններ և հակված է դյուրագրգիռ լինելու:
- Նա կարող է ցանկանալ ավելի անկախ լինել և չցանկանալ խոսել ձեզ հետ իր ամենօրյա փորձառությունների մասին: Այնուամենայնիվ, հաջորդ օրը նա պահանջում է ձեր ուշադրությունը և պնդում է, որ հենց հիմա լսեք իրեն: Ուղղակի լսիր. Նա կանցնի, եթե նրան անհրաժեշտ լինի ձեր կարծիքը կամ խորհուրդը:
- Ասա նրան, որ դու սիրում ես նրան, նույնիսկ եթե նա իրեն պահում է որպես չարաճճի, փնթփնթան երեխայի պես: Տրամադրության այս փոփոխությունները առաջանում են մարմնի հորմոնների մակարդակի հանկարծակի և տատանվող փոփոխությունների պատճառով: Բայց հիշեք, որ այն պատճառով, որ երեխան զգում է, որ ձեր գլուխը զգում է, թե պատրաստվում է փոթորկվել ամենափոքր սադրանքի դեպքում, չի նշանակում, որ նա ձեզ չի սիրում:
Քայլ 3. Showույց տվեք ձեր երեխային, որ սիրում և աջակցում եք նրան:
Եթե ձեր երեխան ցանկանում է ինչ -որ նոր բան փորձել, աջակցեք նրան: Երբ նա հաջողության է հասնում կամ ձախողվում է, աջակցեք նրան: Սա հաստատում է, որ դուք դեռ կատարում եք ծնողի դերը և մասնակցում եք աճի գործընթացին:
- Դուք կարող եք նեղանալ նրա տրամադրության փոփոխությունից, բայց հիշեք, որ ձեր երեխան նույնպես ազդում է դրանից: Նա աշխատում է իր անձի զարգացման վրա, քանի որ նա հաղթահարում է այս փոփոխությունները, և այս պահին ձեր աջակցության կարիքն ունի:
- Անկախ նրանից, թե որն է խնդիրը, հասկացրեք ձեր երեխային: Ասա նրան, որ դու սիրում ես նրան և որ դու միշտ այնտեղ ես ՝ նրան աջակցելու համար: Սա նրան կտար այն մահճակալը, որը նա փնտրում էր ճգնաժամի ժամանակ:
- Միշտ հիշեք, որ ձեր երեխայի ուղեղը լիովին զարգացած չէ մինչև 20 տարեկանը: Ուղեղի այս անավարտ զարգացումը նրան դարձնում է էմոցիոնալ չափահաս, ինչը հաճախ նյարդայնացնում է ծնողներին:
Քայլ 4. Ընդունեք նոր հարաբերությունները, բայց կառուցեք սահմաններ:
Երբ երեխաները նկատում են իրենց մարմնի փոփոխություններ, նրանք սկսում են զգալ մի շարք նոր և անծանոթ սոցիալական փորձառությունների շարք: Դա կարելի է գիտակցել նոր ընկերությունների և ռոմանտիկ գրավչության առաջացման միջոցով:
- Բաց պահեք հաղորդակցության ուղիները: Երբ դուք ընդունում եք ձեր երեխայի ընտրություններն ու ընկերներին, նա ավելի քիչ հավանական է, որ ամաչկոտ լինի ձեզ հետ և ավելի բաց խոսի այն մասին, թե ինչ է նա ապրում կյանքում:
- Պատրաստ եղեք, երբ ձեր երեխան սկսի շփվել երեխաների նոր խմբի հետ: Դեռահասները հակված են իրենց հարմարավետ զգալ, երբ նրանք խմբի մաս են կազմում: Նրանք կարող են զգալ մի խմբին պատկանելու ուժեղ ցանկություն, քանի որ նրանց եզակի ինքնությունը դեռ չի զարգացել:
- Փորձեք կապի մեջ լինել և ժամանակ անցկացնել միասին: Փորձեք միասին ճաշել և զրուցել: Եղիր նրա ընկերը:
- Այնուամենայնիվ, պետք է նաև սահմաններ դնել, քանի որ այս տարիքի երեխաները հակված են ռիսկային վարքի: Հստակ սահմաններ դրեք լավ և վատ վարքագծի և առողջ և անառողջ հարաբերությունների միջև:
Քայլ 5. Գիտակցեք, որ ձեր երեխան ձեր կարիքը չունի այնքան, կամ գոնե ոչ այնքան, որքան նախկինում:
Սա այն ժամանակն է, երբ ձեր երեխան սկսում է անկախ լինելու ցանկություն ցուցաբերել: Նա, օրինակ, հաճույք կստանա ավելի շատ ժամանակ անցկացնել իր ընկերների հետ, քան ձեզ հետ:
- Տվեք ձեր երեխային տարածք, բայց եղեք այնտեղ, երբ նա ձեր կարիքն ունի: Տվեք նրան տարածք ինքնուրույն շնչելու և իրերը կարգավորելու համար: Եթե դուք չափազանց պաշտպանեք նրան և լուծեք նրա բոլոր խնդիրները, նա կդառնա ավելի քիչ ունակ զբաղվել կյանքի կարևոր հարցերով:
- Սա նաև լավ հնարավորություն է դրամական հարցերը քննարկելու համար: Նրա շաբաթական նպաստն այլևս չի կարող բավարարել ընկերների հետ դուրս գալու և սնունդ գնելու ցանկությունը կատարելու համար: Քննարկեք ձեր տնային բյուջեի խնդիրները հասուն կերպով և օգնեք նրան գտնել լրացուցիչ գումար վաստակելու եղանակներ: Ձեր սեփական փողերը վաստակելը կբարձրացնի ինքնագնահատականը և անկախությունը:
Քայլ 6. Մտածեք ձեր սեփական սթրեսի մասին:
Ageանկացած տարիքում երեխա մեծացնելը կարող է սթրեսային լինել, բայց դեռահասի դաստիարակությունը կարող է շատ տխրեցնել: Մինչ օգնում եք նրան հաղթահարել փոփոխությունների և մարտահրավերների սթրեսը, մի մոռացեք կառավարել ձեր սեփական սթրեսը: Եթե դուք հոգ չեք տանում ձեր մասին, ապա չեք կարողանա հոգ տանել նրա մասին:
- Ձեր զգացած սթրեսը կառավարելու համար կարող եք կենտրոնանալ բավականաչափ քնելու, ճիշտ սնվելու, կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունների, հանգստանալու համար ժամանակ հատկացնելու, զվարճալի զբաղմունքներ գտնելու և ձեր գործընկերոջ, հարազատների, ընկերների աջակցությունից օգտվելու և այլնի վրա:
- Ձեր երեխան հետևում և սովորում է ձեր օրինակից, նույնիսկ երբ նա դեռահաս է, ով սիրում է ժխտել ձեր գոյությունը: Showույց տվեք նրան, որ կարեւոր է ղեկավարել ձեր միտքը եւ հոգ տանել ձեր մարմնի մասին:
3 -րդ մաս 3 -ից. Երեխային բույնից ազատելը
Քայլ 1. Հասկացեք «դատարկ բույնի համախտանիշ» հասկացությունը:
Դուք կարող եք մտածել, որ ուրախ կլինեք ունենալ շատ լրացուցիչ ազատ ժամանակ (և ավելի ընդարձակ տուն), քանի որ ձեր երեխան լքել է տունը, բայց դուք ինքներդ ձեզ տխուր և անտանելի եք զգում: Թողնելը, այնուհետև հարմարվելը դժվար է անել, նույնիսկ եթե գիտեք, որ ձեր երեխան պատրաստ է:
- Նախ ընդունեք, որ ձեր երեխան այլեւս ամեն օր ձեր օգնության կարիքը չունի: Նա կարող է այնքան էլ ուրախ չլինել կողքին լինելու համար, և դուք ամեն ինչ չգիտեք նրա կյանքի գույների մասին: Ձեր համար տխուր լինելը նորմալ և բնական է:
- Որպես հասուն ծնող ՝ հասկացեք այն փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում երեխայի հասուն կյանքում: Իմացեք, որ ձեր երեխան սիրում է ձեզ և չի նշանակում վիրավորել ձեզ:
- Բնական է, որ այս պահին քեզ կորցրած ես զգում, նույնիսկ եթե դու բախտավոր ես քո երեխային կանոնավոր կերպով տեսնելու համար: Մի անտեսեք կամ մի մերժեք այս զգացմունքները. ընդունեք այս զգացմունքները որպես ծնողական գործընթացի բնական մաս: Դուք ձեր կյանքը նվիրել եք ձեր երեխային պաշտպանելուն և խնամելուն, ուստի դժվար կլինի նրան թողնել մանգաղից:
Քայլ 2. Փորձեք ժամանակ անցկացնել միասին:
Երբ ձեր երեխան դառնում է անկախ չափահաս, դա չի նշանակում, որ նա ընդմիշտ կվերանա ձեր կյանքից: Նա իրականում դեռ իր կարիքն ունի: Միասին անցկացրած ժամանակը առավելագույնս օգտագործեք ՝ լինի դա կարևոր հանդիպումների, թե պատահական իրադարձությունների ժամանակ:
- Այսօրվա տեխնոլոգիան թույլ է տալիս մշտական կապի մեջ լինել ձեր երեխայի հետ ՝ լինի դա հեռախոսով, թե ինտերնետով: Մնացեք կապի մեջ և շարունակեք լինել չափահաս երեխայի կյանքի մի մասը: Այնուամենայնիվ, մի չափազանցեք (օրինակ ՝ ամեն օր նրան զանգահարելով), այլապես ձեր երեխային օտարելու եք: Հիշեք, որ նա չի փորձում պարզել, թե ինչպես պետք է հաղթահարել կյանքը որպես մեծահասակ:
- Եղեք հասանելի, երբ նա ցանկանում է խոսել կամ տեսնել ձեզ: Բաց մի թողեք այս հնարավորությունը, քանի որ երբեք չգիտեք, թե որքան հաճախ են նրանք վերադառնում մեծահասակների դեպքում, երբ կյանքը դառնում է ավելի աշխույժ:
Քայլ 3. Սովորեք բաց թողնել:
Մի կառչեք ձեր մեծացած երեխային ՝ փորձելով պաշտպանել նրան ամեն դժվարությունից: Տվեք նրան ազատություն ՝ ստեղծելու իր իսկ սխալներն ու հաջողությունները: Մենք բոլորս լավագույնն ենք սովորում մեր սեփական փորձից և սխալներից:
- Մի՛ եկեք միշտ օգնության: Խորհուրդ տվեք, երբ խնդրեք, բայց ավելի հաճախ տվեք նրան համակրանք և հասկացողություն: Դուք չեք օգնում ձեր մեծացած երեխային, եթե լուծեք նրա կյանքի բոլոր խնդիրները:
- Երբեմն շատ լավ խորհուրդները անտեսվելու են, և դուք պետք է այն ընդունեք որպես ձեր երեխայի կյանքի և ուսուցման գործընթացի մի մաս:
- Աջակցեք ձեր երեխայի կարիերայի ուղուն, նույնիսկ եթե հույս ունեք, որ նա այլ կարիերա կշարունակի: Մի փորձեք ձեր երազանքներն իրականացնել ձեր երեխաների միջոցով: Երբ նա կարիերայով զբաղվի կրքով, ձեր երեխան ավելի ինքնավստահ կլինի:
Քայլ 4. Շարունակեք ապրել և ակտիվ լինել:
Արեք այնպիսի բաներ, որոնք դուք չէիք կարող անել, երբ ձեր երեխան տանը էր: Ingնողությունը լուրջ բիզնես է, որը պահանջում է ձեր ամբողջ ուշադրությունը հատկացնել ձեր երեխային, և դուք չունեք բավարար ժամանակ ինքներդ ձեզ համար: Առերեսվեք այն փաստի հետ, որ ձեր երեխան մեծացել է: Հնարքը կայանում է նրանում, որ ժամանակ հատկացնես ավելի շատ քո վրա կենտրոնանալու համար:
- Գտեք հոբբի կամ զբաղվեք մի բանով, որի հետ ժամանակ չունեիք զբաղվել, երբ ձեր երեխան տանը էր: Կամ նվիրվեք ֆիզիկական վարժություններին և առողջությանը, կամ ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք ձեր կարիերային (հատկապես, եթե դա ձեզ երջանիկ է դարձնում):
- Պլանավորեք ժամանակը ընկերների հետ զվարճանալու համար: Այսպիսով, դուք փոխհատուցում եք միայնակությունը քննարկման և փորձի փոխանակման միջոցով:
- Doբաղվեք այն գործերով, որոնք սիրում եք: Դուք միշտ ծնող կլինեք, բայց մի մոռացեք, դուք նույնպես եզակի եք: Հիշու՞մ եք այն բոլոր երազանքներն ու ամբիցիաները, որոնք ունեցել եք մինչ երեխայի ծնվելը: Սա այն ժամանակն է, երբ դուք սկսեք մտածել և պլանավորել:
- Եթե դուք գիտակցված ջանքեր գործադրեք առաջ շարժվելու համար, երբ ձեր երեխան չափահաս է, դուք ձեզ ավելի քիչ կորած կզգաք, երբ նա տնից դուրս գա: «Դատարկ բնի սինդրոմը» դժվար և ցավոտ է լուծել, բայց այն ավելի հեշտ է դառնում, եթե դուք ունեք մի փոքր հեռատեսություն և նպատակ:
