Կան հետազոտություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ շատերի համար երեխայի վիճակին վերադառնալը հանգստացնող, հետաքրքիր և շատ նորմալ գաղափար է: Եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես վարվել երեխայի պես, կարող եք սովորել խոսել, գործել և հագնվել երեխայի պես ՝ պարզապես հաճույքի համար: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար տես Քայլ 1 -ը:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից ՝ Խոսելով երեխայի պես
Քայլ 1. Լաց եղեք:
Լացով արտահայտեք քաղց, ծարավ կամ հոգնածություն: Եթե աշխարհում բոլոր նորածիններին ընդհանրություն կա, դա լացն է: Լաց եղեք, երբ կեղտոտ եք զգում, ամեն անգամ, երբ ծծակը ընկնում է, նույնիսկ երբ լաց լինելու պատճառ չունեք:
- Փորձեք տարբերել լացի տեսակը: Մի քանի վայրկյան բարձրաձայն լաց եղեք ՝ ձեր հույզերն ազատելու համար, այնուհետև նվազեք մինչև մեղմ հեկեկոց: Եթե ուշադրություն եք գրավում, մի պահ դադար տվեք, ապա շարունակեք բարձրաձայն լաց լինել:
- Միտումնավոր լացը կարող է օգնել ազատվել սթրեսից: Ըստ հետազոտության ՝ սթրեսի հորմոնները արտազատվում են արցունքների միջոցով, իսկ լաց լինելիս արտադրվում են էնդորֆիններ, ուստի լացից հետո հանգստության և էյֆորիայի զգացում կլինի:
Քայլ 2. Շարունակեք զրուցել:
Երեխայի նման վարվելիս մի օգտագործեք շատ բառեր, այլ օգտագործեք խուլ ձայն, կարծես փորձում եք պարզել, թե ինչպես օգտագործել ձայնը: Ձայն հանեք Gu-gu-ga-ga- ի նման:
- Փորձեք ընդօրինակել այն, ինչ ասում են ուրիշները, կարծես նոր եք սովորում խոսել: Մի պատճենեք այն ճշգրիտ: Դա կարող է նաև լաց լինել, երբ հիասթափված եք խոսել չկարողանալուց:
- Շարունակեք հնչել: 3-ից 6 տարեկան երեխաները սկսում են հնչեցնել բառի նման հնչյուններ, օրինակ ՝ «պապա», «դադա» և «յայա»: Մինչև 2 տարեկան երեխաները կարող են ասել 50 բառ, կազմել կարճ նախադասություններ և հասկանալ շատ այլ բառեր:
Քայլ 3. Երգիր:
Շատ աղմուկ բարձրացնելու միջոցներից է պարզ մեղեդիներ և մանկական երգեր երգելը: Սովորեք օրորոցային երգեր, մանկական ոտանավորներ և մանկական ոտանավորներ: Մի բարձրաձայն երգեք, քանի որ երեխա եք, բայց դեռ կարող եք նվագել երաժշտության ներքո և փորձել ընդօրինակել բառերը:
«Twinkle Twinkle, Little Star» երգը ծանոթ է: Այսպիսով, զվարճալի տպավորության համար փորձեք երգել մեծահասակների երգը երեխայի ձայնով: Երեխաների երգը շատ տարածված է YouTube- ում և Vines- ում: Եթե ոգեշնչման կարիք ունեք, դիտեք որոշ գեղեցիկ մանկական տեսանյութեր և անմիջապես սովորեք աղբյուրից:
Քայլ 4. Հեռուստատեսությամբ դիտեք մանկական շոուներ:
Երեխայի պես խոսել սովորելու միջոցներից մեկն է դիտել մանկական ինտերակտիվ հաղորդումներ և փորձել մասնակցել: Baby Einstein- ի և առավոտյան ալիքի այլ հաղորդումների նման ցուցադրումները սովորաբար ուղղված են անխոս հանդիսատեսին, ուստի լավ գաղափար է ձեզ վերադառնալ մանկական ռեժիմի:
3 -րդ մաս 2. Գործեք երեխայի պես
Քայլ 1. Խաղալ:
Ձեր ժամանակի մեծ մասը պետք է ծախսվի խաղի վրա, որը երեխայի աշխարհում ուսուցման առաջնային մեթոդն է: Նորածիններին դուր են գալիս փափուկ, կլոր առարկաներ, ինչպիսիք են պլաստմասե մատանիներն ու հեշտ պահվող այլ խաղալիքները, ինչպես նաև ձայներ արձակող խաղալիքները, ինչպիսիք են զանգերը, թմբուկները կամ զանգերը: Նորածինները նույնպես հեշտությամբ հրապուրվում են պարզ նկարներով և հաճախ են նայում այլ մարդկանց դեմքերին:
- Նորածիններից առաջ երեխաները փորձում էին աշխարհը ճանաչել հպման և տեսողության, ինչպես նաև զգացմունքների միջոցով: Երբ նրանք խաղում են, նրանք չեն խաղում ավելի մեծ երեխաների նման, ինչպես տիկնիկներով պատմություններ և տեսարաններ հորինելը կամ բլոկներով իրեր կառուցելը, այլ պարզապես ուզում են իմանալ, թե ինչ է զգում իրենց ձեռքում:
- Այսպիսով, մի մտածեք, թե ինչպես խաղալ, պարզապես զգացեք այն առարկան, որը բռնած եք և պատկերացրեք, որ այն առաջին անգամ եք տեսնում: Գտեք «մանկական մտքեր» ձեր գլխում:
Քայլ 2. everythingույց տվեք հիացմունք և շփոթություն այն ամենի մեջ, ինչ կգտնեք:
Ներդրեք ձեզ ամբողջությամբ երեխայի մտածելակերպի մեջ: Պատկերացրեք, որ այս աշխարհում ամեն ինչ առաջին անգամ եք տեսնում: Երկար նայեք բազմոցին և ընտանեկան կենդանուն: Փորձեք գտնել ծծակի գործառույթը: Մատները պետք է հիանալի և տարօրինակ տեսք ունենան: Դուք կարող եք մատները թափահարել, ոտքերը ոտքերով հարվածել կամ գլորվել: Եթե կարողանաք զարմացնել ինքներդ ձեզ, ապա ավելի մոտ եք «երեխայի մտքին» և ձեզ երեխայի պես կպահեք:
Քայլ 3. Օրվա ընթացքում ավելի շատ քնել:
Նորածինները միշտ շատ են քնում: Այսպիսով, երեխայի նման վերաբերմունքը կատարյալ արդարացում է օրվա ընթացքում ընդմիջման համար: Քնելու ժամանակը հիանալի սկիզբ է: Փորձեք մեկ ժամ քնել առավոտյան կամ կեսօրին: Նորածինները քնում են օրական 10, 5 և 18 ժամվա ընթացքում, իսկ նորմալ քնի ռեժիմը (մի քանի ժամ պակաս) սկսվում է 6 ամսականից:
Քայլ 4. Օգտագործեք ծծակ:
Սովորաբար, ծծակը օգտագործվում է երեխային հանգստացնելու և ծծելու ինչ -որ բան ապահովելու համար, օրինակ `կերակրումը: Օր ու գիշեր ծծակ հագնելը կհանգստացնի ձեզ եւ կստիպի երեխայի նման մտածել:
- Սովորաբար, երեխաները գտնում են, որ իրենց մատները կարող են փոխարինել ծծակին, և սա հիանալի հայտնագործություն և անկախ պահ է երեխայի զարգացման մեջ, քանի որ այդ ժամանակ նրանք ծնողներից կախված չեն ծծակը տալու:
- Ifանկության դեպքում կարող եք ծծել բութ մատը, քանի որ այն նաև շատ հանգստացնող է:
Քայլ 5. Սկսեք սողալ:
Փորձեք սողալ կամ երկմտալ քայլեր կատարել: Նորածինները կատարյալ չեն վազում կամ քայլում, նրանք սողում են և վարանում են քայլ կատարել ՝ սովորաբար հավասարակշռություն փնտրելով ինչ -որ բանի վրա: Այսպիսով, փորձեք սողալ, կարծես քայլել չեք սովորել:
Երբեմն երեխան նույնպես արագ է շարժվում ՝ սկսելով նստած և ոտքերը առաջ ձգելով, այնուհետև քաշելով ոտքերը և մի փոքր առաջ շարժվելով: Այն չափազանց գեղեցիկ է և երեխայի տեսք ունենալու կատարյալ միջոց է:
Քայլ 6. Կերեք մանկական սնունդ:
Եթե ցանկանում եք լիարժեք ուտել, դուք պետք է սնվեք երեխայի նման: Մանկական սնունդը սովորաբար բանջարեղենի և մսի խառնուրդ է ՝ հարստացված մանկության զարգացման համար անհրաժեշտ վիտամիններով: Հիմնականում մանկական սնունդը նույնն է, ինչ մեծահասակները, բայց զտված: Փորձեք խնձորի մածուն, մածուն, բանանի կտորներ և մատների չափի ուտեստներ:
- Մանկական սնունդը հակված է բարձր կալորիականության և անճաշակ: Նույն հյուսվածքով և փորձով այլընտրանք ունենալու համար փորձեք բանջարեղենը, ինչպիսիք են գազարը, կարտոֆիլը և բողկը, բլենդերի մեջ սառը ապուրով, մատուցված մանկական ամանի մեջ: Դուք կարող եք համեմել ձեր սնունդը ըստ ցանկության և ուտել այնպես, կարծես նստած եք մանկական աթոռին: Եթե մանկական սնունդից ոչ մեկը ձեզ չի գրավում, մի անհանգստացեք կամ մի ստիպեք ձեզ տհաճ բան ուտել: Փորձեք համեղ պուդինգը: Հիշեք, որ այս փորձը պետք է ուրախություն պարգևի:
- Տեղադրեք սնունդ բաժանված ափսեների մեջ և կերեք ձեր ձեռքերով: Մի վախեցեք կեղտոտվելուց: Դա սպասելի է: Մի օգտագործեք գդալ կամ պատառաքաղ:
Քայլ 7. Խմեք երեխայի պես:
Հյութերը, կաթը և այլ ըմպելիքները լցրեք կափարիչներով ներծծվող շշերի մեջ, որպեսզի խմիչքը չթափվի, և դուք արագ կուլ չանեք: Կամ, խմիչք դրեք ծծակի մեջ `իսկական երեխայի զգացողության համար:
Օգտագործեք կովի կաթ, այլ ոչ թե բանաձև, քանի որ մեծահասակները կարող են դժվարությամբ մարսել:
Մաս 3 -ից 3 -ը ՝ Հագեք երեխայի պես
Քայլ 1. Հագեք մանկական հագուստ:
Մանկական հագուստի մեծ մասը միայնակ են կամ կոմբինեզոն: Այս հագուստը պատրաստված է նաև մեծահասակների չափսերով, որպեսզի կարողանաք դրանք կրել:
- Նորածինները սիրում են տեսնել վառ գույներ: Բաց վարդագույն, դեղին և բաց կապույտը շատ ավելի գրավիչ են, քան սպիտակները, մոխրագույնները և սևերը: Փափուկ նյութեր և պաստելի գույներ ավելացրեք ձեր զգեստապահարանին: Ընտրեք վարդագույն հագուստ, եթե աղջիկ եք, իսկ կապույտ, եթե տղա եք (այս սովորույթը համարվում է մանկական վարդագույն և մանկական կապույտ անունների ծագումը):
- Դժվար է գտնել չափազանց մեծ կոմբինեզոն, բայց լայնորեն հասանելի են վերևի և ներքևի գիշերազգեստները: Նման պիժաման հարմարավետ է և տաք: Ռոմպեր և կոմբինեզոններ նույնպես հեշտ է գտնել և երբեմն շատ ոճային:
- Երեխաները նույնպես հաճախ հագնում են գեղեցիկ շապիկներ, որպեսզի կարողանաք ավելացնել ձեր մանկական հագուստի հավաքածուն `գեղեցիկ շապիկներով, որոնց վրա կան բառեր: Կարող եք նաև երեխայի գոգնոց պատրաստել ՝ ինքներդ հագնելու համար:
Քայլ 2. Օգտագործեք մանկական պարագաներ:
Արտաքին տեսքն ավարտելու համար պետք է կրել նաեւ մանկական աքսեսուարներ: Ոչ բջջային հեռախոսներ, ոչ գոտիներ, ոչ ժամացույցներ: Փոխարինեք ներծծող շշերով, ծծակներով և ծծակներով:
- Համոզվեք, որ ձեռքի տակ ունեք մի քանի շիշ երեխայի բույրով լոսյոն, փոշի և սերուցք: Բույրը հաստատ կճանաչվի որպես մանկական հոտ:
- Գնեք մանկական անձեռոցիկներ, որոնք կօգտագործվեն, եթե անհրաժեշտ է հեռացնել դիմահարդարումը կամ սրբել ձեռքերն ու դեմքը: Երեխայի թարմ բույրը կպչի ձեր մարմնին:
Քայլ 3. Վերցրեք ծածկոց կամ փափուկ խաղալիք:
Սովորաբար հանգստացնող խաղալիքները մեծ դեր են խաղում երեխայի ինքնության զարգացման գործում, և շատ երեխաներ կբարկանան և լաց կլինեն, եթե վերցնեն կամ կորցնեն իրենց սիրած առարկան: Վերմակ կամ տիկնիկ բերելը ձեզ հարմարավետ կդարձնի և իրեն ավելի շատ երեխայի նման կզգա:
Սովորաբար, երեխաները ոչ միայն տիկնիկ են կրում կամ որևէ այլ վերմակ, այլ միայն այն, որ միշտ իրենց հետ տանում են ամենուր: Գտեք ձեր նախընտրած իրը և տարեք այն ամենուր:
Քայլ 4. Ներդրեք տակդիրներ:
Գնեք տաբատների մեկանգամյա օգտագործման տակդիրներ, եթե այս տարիքում ձեզ հարմար չէ մանկական տակդիրներ կրել: Թեև մանկական տակդիրներն ունեն շատ գեղեցիկ կերպարներ, դուք կարող եք մեծահասակների տակդիրներ գնել: Եթե գտնում եք, որ դեռ կարող եք տեղավորվել մանկական տակդիրների մեջ, առաջ գնացեք: Բացի այդ, կան մեծահասակների տակդիրներ `գեղեցիկ նկարներով, որոնք կարելի է ձեռք բերել ինտերնետից:
Կտորի տակդիրները բազմակի օգտագործման և ավելի տնտեսող են: Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել, հատկապես, եթե այն իսկապես օգտագործելու կարիք չունեք:
Խորհուրդներ
- Գնեք որոշ ափսեներ և մանկական ամաններ պլաստմասե բաժանարարներով ՝ սնունդը առանձնացնելու համար:
- Սովորականի պես վիտամիններ և դեղեր ընդունեք: Միայն այն պատճառով, որ դուք ընդունում եք ավելի երիտասարդ ապրելակերպ, չի նշանակում, որ անտեսում եք այն բաները, որոնք պետք է անեք ձեր իրական տարիքում:
- Որպես օրինակ տեսնելու, թե ինչ պետք է տեղի ունենա երեխայի պես վարվելիս, դիտեք, թե ինչպես է ձեր երեխան պահում մի քանի օր: Դիտեք, գրեք և հիշեք: Համոզվեք, որ կարող եք հստակ նկարագրել երեխայի վարքը, այնուհետև բացել գրառումները `ընդօրինակելու համար:
- Ընտրեք գաղտնի ժամանակ և վայր, որտեղ կարող եք հարմարավետ վարվել և հագնվել երեխայի պես ՝ զերծ շեղումներից կամ վերահսկողությունից: Մյուսները կարող են չհասկանալ, բայց վստահ եղեք, սա սովորական գործունեություն է: Խնդրում ենք վայելել այն: Դուք կարող եք դա քննարկել ձեր գործընկերոջ, ընկերների կամ ընտանիքի հետ: Փորձարկելու և ինքներդ լինելու համար ձեզ հարկավոր չէ ուրիշների հավանությունը:
- Հագեք հագուստի շերտեր, երբ դուրս եք գալիս, իսկ վերմակներ ՝ տանը, երբ ցուրտ է:
- Ինտերնետում գնումներ կատարելը ապահովում է ավելի շատ ընտրություն և գաղտնիություն: Կան բազմաթիվ խանութներ, որոնք պատրաստ են ապրանքներ ուղարկել պարզ փաթեթներով:
- Որոնեք ինտերնետում AB/DL (Չափահաս երեխա/բարուրի սիրահար) հիմնաբառեր: Արտերկրում կան բազմաթիվ հիվանդանոցներ/առողջապահական հաստատություններ, որոնք օգտագործում են AB Aware կամ AB/DL Friendly տերմինները `« մեծահասակ երեխաներին »ողջունելի զգալու և նրանց« հատուկ կարիքները »դյուրացնելու համար: Չափերի, հատուկ պատվերների և այլնի վերաբերյալ հարցեր: վարվում է քաղաքավարի և պրոֆեսիոնալ ձևով ՝ զգայունության և գաղտնիության ոգով: Հիշեք, որ այս փորձը պետք է լինի հետաքրքիր, հետաքրքիր և հանգստացնող:
Գուշացում
- Դրական վերաբերմունք ունեցեք և մի ամաչեք երեխայի պես խաղալուց և գործելուց, բայց որոշ մարդիկ կարող են չհասկանալ: Եթե բռնել եք, հանգիստ քննարկեք այն և հստակեցրեք, որ այն անվնաս է, առողջ և զվարճալի: Տեղեկատվության համար տրամադրեք առցանց հոդվածներ:
- Եթե դուք ապրում եք ձեր ընտանիքի, ամուսնու կամ սենյակակիցների հետ, գտեք ապահով վայր ՝ ձեր երեխայի կյանքը թաքցնելու համար և ապահով ժամանակ ապահովեք անխափան խաղի համար:
- Արհեստական կաթը հարմար չէ մեծահասակների կարիքներին: Մի խմեք այն: Եվ նույնիսկ եթե ցանկանայիք, դա լավ համ չուներ:
- Beգույշ եղեք, որ չանեք բարուրի քորոցը:
- Նոր մտահոգություններ կան առողջության վրա տալկի փոշու ազդեցության վերաբերյալ: Փնտրեք այլընտրանքային տարբերակներ:
