Հետծննդյան կաթիլը տեղի է ունենում, երբ ավելորդ լորձը կուտակվում է կոկորդի հետնամասում և առաջացնում լորձի կաթման զգացում: Այս վիճակը կարող է առաջացնել քրոնիկ հազ կամ կոկորդի ցավ: Հետծննդաբերական կաթիլային բուժումը կենտրոնանում է ավելորդ լորձի պատճառի վրա, որը կարող է լինել ռինիտի ալերգիկ կամ ոչ ալերգիկ ռեակցիա: Այցելեք բժիշկ `որոշելու այս վիճակի պատճառը և կատարեք առաջին կարևոր քայլը հետծննդաբերական կաթիլային խնդրի լուծման համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ազատվեք շրջակա միջավայրից ալերգեններից
Քայլ 1. Ազատվեք ձեր միջավայրում առկա ալերգեններից:
Ալերգենները, ինչպիսիք են փոշին, ծաղկափոշին, տնային կենդանիների բորբոսը և բորբոսը, կարող են գրգռել քթի հատվածները և առաջացնել հետծննդյան կաթիլ:
- Լողացեք ընտանի կենդանիներին `մազաթափությունից ազատվելու համար, որը կարող է առաջացնել գրգռում և հետծննդաբերական կաթում: Հնարավոր է նաև կարիք լինի ձեր ընտանի կենդանուն հեռացնել տնից, եթե ալերգիկ ռեակցիան և հետծննդաբերական կաթիլը ծանր են:
- Հեռացրեք բույսերը (լինի դա ծաղկած, թե ոչ) ձեր տնից:
- Փաթեթավորեք չօգտագործված բարձերն ու ներքնակները պոլիէթիլենային փաթեթավորմամբ `քնելու ընթացքում ալերգենները նվազագույնի հասցնելու համար:
Քայլ 2. Օգտագործեք օդի մաքրիչ ՝ ձեր միջավայրից ալերգենները հեռացնելու համար:
Խոնավացուցիչը կարող է խոնավություն հաղորդել օդին, որն էլ իր հերթին կազատի գրգռվածությունը քթի հատվածներում: Երբ քթի հատվածները գրգռված են, նրանք ի պատասխան ավելորդ լորձ են արտադրում:
Քայլ 3. Խորհրդակցեք ալերգոլոգի հետ կամ անցեք ալերգիայի թեստ:
Քրոնիկ հետծննդաբերական կաթիլը կարող է առաջանալ սննդային ալերգիայի պատճառով, որի մասին դուք չգիտեիք կամ պարզապես ստացել եք: Այցելեք ալերգոլոգ ՝ տեսնելու համար, որ ալերգիա ունեք այն բանի նկատմամբ, որի մասին չգիտեք:
- Երկու հիմնական ալերգիաները սովորաբար սնձան/ցորենի և կաթնամթերքի նկատմամբ են: Կաթնամթերքը կապված է սինուսի, վերին շնչուղիների կամ կոկորդի խնդիրների հետ, մինչդեռ ցորենը սովորաբար կապված է մարսողական համակարգի խնդիրների հետ:
- Քանի որ կաթնամթերքը սովորական ալերգեն է, փորձեք մեկ ամիս խուսափել դրանց օգտագործումից: Եթե ախտանիշների փոփոխություն չեք զգում, ապա կաթնամթերքը ձեր ալերգիայի պատճառը չեն: Եթե ձեր ախտանիշները բարելավվեն, դուք կիմանաք, որ ձեր օրգանիզմը արձագանքում է կաթնամթերքին ՝ արտադրելով ավելի շատ մեզի, չնայած հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կաթի և լորձի արտադրության միջև հստակ կապ չկա:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Բժշկի խորհրդով բուժում անցնելը
Քայլ 1. Խմեք շատ հեղուկներ `ձեր մարմինը խոնավացնելու համար:
Deրազրկելը կարող է վատթարանալ հետծննդաբերական կաթիլների և ռինիտի ախտանիշները: Խուսափեք կոֆեինից և ալկոհոլից, որոնք կարող են ջրազրկման պատճառ դառնալ: Waterուրը լավագույն ընտրությունն է ձեր մարմինը խոնավացնելու համար, երբ ունեք ռինիտ և հետծննդաբերական կաթիլներ:
Նայեք ձեր մեզի գույնին `պարզելու, թե արդյոք բավականաչափ ջուր եք խմում: Եթե ձեր մեզի դեղին գույնը, դուք բավարար ջուր չեք խմում: Եթե ձեր մեզի պարզ է, միայն մի փոքր դեղին երանգով, դուք բավականաչափ ջուր եք խմել:
Քայլ 2. Պարբերաբար փչեք ձեր քիթը `քթի հատվածներից ավելորդ լորձից ազատվելու համար:
Դա անելը կարող է նաև դուրս հանել գրգռիչները, որոնք կարող են ավելորդ քանակությամբ լորձ առաջացնել: Լորձի համար, որը հնարավոր չէ մաքրել, երբ փորձում եք մաքրել այն, որոշ մարդիկ նախընտրում են լորձը ծծել և այն փչել կոկորդի հետևի մասով, խուսափելու բերանի տհաճ հոտից և բերանի չորությունից:
Քայլ 3. Լվացեք քթի հատվածները `գրգռող լորձից ազատվելու համար:
Դրա համար կարող են օգտագործվել առանց դեղատոմսի աղի եւ քթի լակի: Աղի լուծույթը քթի հատվածներից դուրս կմղի նյարդայնացնող նյութերը, կնվազի լորձը և կմաքրի քթի թաղանթները:
Փորձեք օգտագործել Neti կաթսա `քթի և կոկորդի հետևի լորձը մաքրելու համար: Այնուամենայնիվ, տեղյակ եղեք, որ սինուսային ոռոգիչ օգտագործելով, հակամանրէային օրգանիզմները, որոնք աշխատում են ազատվել վատ բակտերիաներից, վիրուսներից և սնկերից, կարող են նաև ողողվել քթից:
Քայլ 4. Լորձի ավելցուկային կուտակման և հետծննդաբերական կաթիլների ախտանիշները թեթևացնելու համար օգտագործեք առանց դեղատոմսի դեղամիջոց:
Կուլ տվող հակասեղմիչները նեղացնում են արյան անոթները `նվազեցնելով քթի գերբնակվածությունը: Դեզոնգենտանտները հասանելի են նաեւ քթի լակի մեջ:
Քայլ 5. Երեք օր օգտագործեք միայն հակաթեղմիչ միջոց:
Եթե ձեր ախտանիշները չբարելավվեն երեք օր հետո, դադարեցրեք հակաթեղմիչ միջոցը: Երեք օրից ավելի հակաթրտամինների օգտագործումը կարող է վտանգավոր լինել:
Քայլ 6. Փչեք ձեր քիթը լորձը նոսրացնող դեղամիջոցներով:
Դեղամիջոցները, ինչպիսիք են գուայֆենեզինը (Mucinex), առանց դեղատոմսի վաճառվում են եւ կարող են ընդունվել դեղահատերի կամ օշարակի տեսքով:
Քայլ 7. Գրեք ձեր բժշկի դեղատոմսը `գրգռումը և լորձի կուտակումը թեթևացնելու համար:
Բժիշկները կարող են կորտիկոստերոիդներ, հակահիստամիններ և կաթիլային սփրեյներ նշանակել `հետծննդաբերական կաթումից ազատվելու համար:
- Կորտիկոստերոիդային սփրեյները կբուժեն ոչ ալերգիկ ռինիտի հետ գոյություն ունեցող բորբոքումները:
- Հակահիստամինային սփրեյները արդյունավետ են ալերգիկ ռինիտից ազատվելու համար, որն առաջացնում է հետծննդաբերական կաթում, սակայն արդյունավետ չեն ոչ ալերգիկ պատճառների դեպքում:
- Ասթմայի սփրեյներում օգտագործվում են հակաքոլիներգիկ կամ հակաթրվող սփրեյներ, որոնք կարող են նաև թեթևացնել հետծննդաբերական կաթիլները:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Չստուգված բնական միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Աղի ջրով ողողեք հեղուկը:
236 մլ տաք ջրի մեջ ավելացրեք 1/2 թեյի գդալ աղ և գլուխը բարձրացնելիս ողողեք գլուխը: Ավելի շատ լորձից ազատվելու համար աղաջրի մեջ ավելացրեք 1/2 կիտրոնի կտորների խառնուրդ և ողողեք հեղուկը:
Քայլ 2. Մաքրեք ձեր տունը:
Եթե ալերգենը սպառնում է ձեր սինուսներին, միակ տնային բուժումը, որը կարող է անհրաժեշտ լինել, տնային բուժումն է: Հետևեք այս առաջարկներին ՝ ձեր տնից փոշուց, փոշուց և կենդանիների բուրդից ազատվելու համար, նախքան այն ամենը կծի ձեզ ՝ ձեր քթի ներսում:
- Պարբերաբար լվացեք հագուստը, սավանները, բարձի երեսները և ներքնակները տաք ջրում: Տաք ջուրը կսպանի մանրէները, որոնք կարող են առաջացնել ձեր ախտանիշները:
- Օգտագործեք HEPA օդի զտիչ ձեր տանը: HEPA- ն նշանակում է բարձր արդյունավետության մասնիկավոր օդը (մասնավորապես ՝ ֆիլտրացված օդը ՝ դրա ազատ թարգմանության մեջ) և հանդիսանում է օդի զտիչի ստանդարտ, որը փորձարկվել է կառավարության կողմից (այս դեպքում Միացյալ Նահանգների կառավարությունը - խմբ.):
- Պարբերաբար մաքրեք օդը HEPA օդի զտիչով: HEPA ֆիլտրով մաքրումը կապահովի, որ առկա ալերգենները հավաքվեն և հեռացվեն մաքրման գործընթացում:
Քայլ 3. Խուսափեք կոֆեինից, ալկոհոլից և կծու կերակուրներից:
Այս երեք բաները կարող են առաջացնել լորձի ավելորդ արտադրություն:
Քայլ 4. Կատարեք գոլորշու բուժում դեղաբույսերով կամ յուղերով:
Փորձեք DIY գոլորշու բուժում կատարել (ինքներդ դա արեք - խմբ.) ՝ ձեր գլուխը սրբիչով ծածկելով և այն տաք ջրից անվտանգ հեռավորության վրա դնելով տարայի մեջ: Ավելացնել թեյի (կոճապղպեղի, անանուխի կամ երիցուկի) կամ եթերայուղի (նարդոս, խնկունի և այլն) բույր:
Վերցրեք տաք լոգանք: Alնցուղ ընդունելիս թույլ տվեք, որ տաք գոլորշին մտնի քիթ և թոքեր:
Քայլ 5. Օգտագործեք կիտրոններ:
Ձեզ հարկավոր կլինի 3 բաժակ թեյ (կամ 1 մեծ բաժակ) և տաք ջուր: Ավելացրեք շաքարավազը քաղցրացնելու համար և մի փոքր մեղր: Քամեք մուգ կանաչ կրաքարի 1/2 մասը: Այս ըմպելիքը խմեք ամեն առավոտ արթնանալուց և ուտելուց առաջ: Կիտրոնը կմաքրի ձեր լյարդը և ստամոքսը (որը լի է անցած գիշեր հետծննդաբերական կաթումից առաջացած լորձով), և դուք ամբողջ օրվա ընթացքում թարմություն կզգաք:
Խորհուրդներ
- Մի պառկեք, քանի որ սնոտը հազ է առաջացնելու:
- Մի օգտագործեք չափազանց տաք ջուր, քանի որ դա հազ կհանգեցնի:
Գուշացում
- Ստերոիդ դեղամիջոցները երկարաժամկետ օգտագործման դեպքում կարող են լուրջ կողմնակի բարդություններ առաջացնել: Դուք պետք է բժշկին խնդրեք վերահսկել այս տեսակի դեղերի օգտագործումը:
- Դեզոնգենտանտները կարող են առաջացնել արյան բարձր ճնշում, սրտի անբավարարություն, անքնություն, ախորժակի կորուստ և անհանգստություն: Քթից ազատվող քթի սփրեյները չպետք է օգտագործվեն ավելի քան երեքից չորս օր `հետծննդաբերական կաթումից ազատվելու համար: Այս տեսակի դեղամիջոցը կարող է նաև առաջացնել քթի գերբնակվածություն ախտանիշներով, որոնք բարելավվում են դադարեցման դեպքում:
