Ինքնասպասարկում և ոճ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ոչ հազվադեպ ենք մեզ այնքան կրքոտ զգում, որ մաշկի մակերեսին թողնում ենք համբույրի հետքեր, որոնք նման են կապտուկների կամ կապտուկների: Համբույրի հետքերը շատ նման են կապտուկներին, ուստի կապտուկները բուժելու, ինչպես նաև դրանք քողարկելու միջոցով ապացուցված բուժում օգտագործելով, կարող եք ազատվել դրանցից, որպեսզի մարդիկ չգիտեն, թե ինչ եք արել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Theպտալը սովորական ժպիտի չարաճճի եղբայրն է: Մի կողմից ընկերասիրությամբ և մյուս կողմից ՝ ամբարտավանությամբ, այս ամբարտավան դեմքի արտահայտությունները կարող են օգտագործվել կատակելու, սիրախաղ անելու, սարկազմ արտահայտելու և այլնի համար: Տեսեք ներքևում գտնվող 1 -ին քայլը ՝ քմծիծաղը սկսելու համար.

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դեմքի դիմակները կարող են օգնել չոր և ձանձրալի դեմքը դարձնել փափուկ և պայծառ: Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել ՝ օգտագործելով հիմնական, տնային բաղադրիչները, որոնք հեշտությամբ կամ մատչելի են ձեր խոհանոցում: Կարդացեք ամբողջական հոդվածը ՝ սովորելու համար, թե ինչպես պատրաստել չորս տարբեր տեսակի դիմակներ ՝ ծակոտիները նվազեցնող դիմակներ, խոնավեցնող դիմակներ, պզուկների դեմ պայքարի դիմակներ և տոնիկ դիմակներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ուսումնասիրության ջանասեր լինել նշանակում է, որ դու լուրջ և նվիրված ես սովորելուն: Ուսումնասիրիր քրտնաջան մարդիկ նաև գիտեն, թե ինչպես զվարճանալ, բայց նրանք ուսումնասիրությունը դարձնում են իրենց առաջնահերթությունը և հավատարիմ մնում ամբողջական և մանրամասն ուսումնասիրության ծրագրին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու եք ցանկանում նվազեցնել կրծքավանդակի շրջագիծը: Մեծ կրծքերը որոշ լուրջ խնդիրներ են առաջացնում, ներառյալ մեջքի ցավը, մարմնի վատ ձևը և շնչառական խնդիրները: Բացի այդ, մեծ կրծքերն ավելի հավանական է, որ ավելի շատ դեպքեր ունենան հետագայում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դետոքսիկացիան, կամ ավելի հայտնի է որպես դետոքս, մարմնից թունավոր նյութերի հեռացման գործընթացն է: Իրականում, տարբեր դիետիկ ծրագրեր, որոնք պնդում են, որ կարող են տոքսինները թունավորել ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում, հայտնի են և լայնորեն կիրառվում են հնագույն ժամանակներից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Բացի առողջության վրա մի շարք բացասական հետևանքներ ունենալուց, ծխելը նաև ազդում է ֆիզիկականի վրա, օրինակ ՝ եղունգների և մատների վրա դեղնավուն բծերի տեսքը: Մատների և եղունգների վրա ծխելուց առաջացած դեղին բծերը կարող են մշտական թվալ, սակայն դրանցից ազատվելու կամ գոնե մարելու եղանակներ կան:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Bio Oil- ը յուղերի վրա հիմնված մաշկի խնամքի ապրանքանիշ է, որը 2000-ականների սկզբից աճել է ժողովրդականությամբ: Չնայած այն, որ շուկայում վաճառվում է հիմնականում ձգվող նշանների և սպիների տեսքը նվազեցնելու համար, Bio Oil- ի սիրահարները պնդում են, որ այն ունի նաև մի շարք այլ հզոր առավելություններ ՝ մազերի ամրացումից մինչև դիմահարդարումը հեռացնելը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Տարիքի հետ ձեր մաշկը կնվազի: Մաշկի նոսրացումը կանխելու համար պետք է սկսել խնամել ձեր մաշկը, որպեսզի այն հաստ և ամուր մնա: Բարակ մաշկ `կոլագենի մակարդակի նվազման և ձեր մաշկի առաձգականության պատճառով: Կոլագենը մաշկի մեջ պարունակվող սպիտակուց է, որը պահպանում է մաշկի երիտասարդությունը և մաշկը պահպանում առողջ և ամուր տեսք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դեմքի սկրաբների օգտագործումը կարող է մաշկը դարձնել գեղեցիկ, երիտասարդ, փափուկ և փայլուն: Ի տարբերություն սովորական օճառների կամ դեմքի մաքրող միջոցների, դեմքի սկրաբը օգտագործում է փոքր մասնիկներ կամ հատիկներ կամ քիմիական նյութեր `մաշկի հին բջիջներից ազատվելու և նորերի համար տեղ ազատելու համար, որը հայտնի է որպես շերտազատում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Շուկայում ներկայումս մաշկի խնամքի և կոսմետիկ արտադրանքներից շատերը պարունակում են վնասակար քիմիական նյութեր և կարող են վնասել մաշկը: Դուք իրականում կարող եք օգտագործել տնական բնական մաշկի խնամքի միջոցներ `ձեր մաշկի ընդհանուր տեսքը բարելավելու և ձեր դեմքին առողջ, փայլուն դեմք հաղորդելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Թարթիչների գանգուրները կարող են հանգեցնել ձեր թարթիչների պոկմանը և կոտրմանը, ուստի ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել դրանք գանգրացնելու այլ միջոց: Բարեբախտաբար, թարթիչներն ավելի երկար տեսք ունենալու համար ձեզ հարկավոր չեն թանկարժեք սարքավորումներ, և ձեր աչքերը կառանձնանան:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Շատ մարդիկ որոշակի տարիքում ունենում են մաշկի խնդիրներ կամ այլ բողոքներ, ինչպիսիք են պզուկները, բծերը, դեմքի կնճիռները, չոր, զգայուն կամ յուղոտ մաշկը: Չնայած այս խնդրից դժվար է խուսափել, դուք կարող եք բուժել կամ կանխել այն ՝ հոգալով ձեր մաշկը ՝ սույն հոդվածի հրահանգների համաձայն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Նեղ ու սեքսուալ որովայնին փնտրում են երկու սեռերն էլ: Unfortunatelyավոք, կանանց համար դա շատ դժվար է: Կենսաբանական մակարդակով որոշ կանայք ավելի դժվար են մկան կառուցում, քան տղամարդիկ, իսկ ոմանք վարանում են մկանների կառուցման վարժություններ կատարել ՝ վախենալով չափազանց մեծ կամ մկանոտ դառնալ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Փորձու՞մ ես նիհարել: Հավանական է, որ դուք գիտեք, թե ինչ է նշանակում ճնշել քաղցը և դիմադրել գայթակղությանը ՝ վերցնել տոպրակ չիպսեր ՝ այդ պարտավորությունը կատարելու համար: Իրականում գայթակղությունը պայմանավորված է ոչ թե ինքներդ ձեզ վերահսկելու անկարողությամբ, այլ գրելին հորմոնով, որը պատասխանատու է օրգանիզմում ախորժակը վերահսկելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մաշկը շատ կարևոր է առողջության համար, քանի որ այն պաշտպանում է մարմինը մանրէներից և վարակիչ միջոցներից: Շատերը ցանկանում են առողջ մաշկ, քանի որ արտաքինից թարմ տեսք կունենան, բայց առողջ մաշկը նաև ընդհանուր առողջության ցուցանիշ է, և առողջ մաշկը սկսվում է առողջ մարմնից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Վարսակի եփուկով լողանալը ստիպում է մարմնին զգալ հանգստություն և հարմարավետություն, հատկապես, երբ մաշկը քոր է գալիս (օրինակ ՝ ջրծաղկի կամ թունավոր բաղեղից առաջացած ցանի պատճառով), կամ երբ գրգռվածություն է առաջանում (օրինակ ՝ ալերգիայի, միջատների խայթոցների կամ արևի այրման պատճառով):

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ունե՞ք զգայուն և չոր մաշկ: Արդյո՞ք բշտիկներն ու սև կետերը շարունակում են անխնա հարձակվել: Ուզու՞մ ես միայն ինքդ քեզ փայփայել: Եթե ձեր պատասխաններից մեկը «այո» է, կարող եք պատրաստել շերտազատող և խոնավեցնող դեմքի դիմակ ՝ օգտագործելով այն բաղադրիչները, որոնք հավանաբար արդեն ունեք ձեր մառանում ՝ վարսակի ալյուր և մեղր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դուք հավանաբար արդեն գիտեք, որ պետք է օգտագործել արևապաշտպան քսուքներ, երբ արևայրուք եք ընդունում կամ լողափում խաղում եք: Այնուամենայնիվ, մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս ամեն անգամ, երբ 20 րոպեից ավելի դուրս եք գալիս արևապաշտպան քսուք, նույնիսկ եթե եղանակը ամպամած է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Նույնիսկ եթե իսկապես ցանկանում եք դա անել, չպետք է բշտիկ բացել, երբ այն պարզապես հայտնվում է: Պզուկը «հասունանալուց» առաջ կարող է ցավ և արատ առաջացնել, որոնք փչացնում են մաշկի տեսքը: Այնուամենայնիվ, մի փոքր համբերատարությամբ և մի քանի հնարքներով կարող եք սովորել, թե ինչպես ամեն անգամ ապահով, ցավոտ և անթերի բշտիկ բացել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դեմքը գոլորշիացնելը օգնում է բացել մաշկի ծակոտիները, բացի այդ նպաստում է դեմքի շրջանառությանը, ուստի մաշկը դառնում է մաքուր, պայծառ և փայլուն: Տանը դեմքի բուժում կատարելը հեշտ և բնական միջոց է և չի քամում դրամապանակը: Ստուգեք 1 -ին քայլը և ավելին ՝ պարզելու համար, թե ինչպես անել դեմքի գոլորշիացումը և իմանալ դրա առավելությունների մասին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Retin-A- ը կամ տեղային tretinoin- ը retinoic թթու է, որը կարող է օգնել վերականգնել վնասված մաշկը և ամենից հաճախ օգտագործվում է պզուկների բուժման համար: Չնայած դրանք պետք է ձեռք բերվեն բժշկի դեղատոմսով, սակայն առանց դեղատոմսի վաճառվող շատ ապրանքներ պարունակում են Retin-A ածանցյալներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Մաշկի խնամքի ճիշտ ուղու որոշումը կարող է բավականին շփոթեցուցիչ լինել `մեզ շրջապատող մաշկի խնամքի վերաբերյալ բազմաթիվ առաջարկությունների, խորհուրդների, ապրանքների և խորհուրդների պատճառով: Այս ուղեցույցը կտրամադրի մաշկի պարզ խնամքի քայլ առ քայլ ուրվագիծ և կքննարկի օգտագործման լավագույն ապրանքները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ringworm- ը մաշկի վարակ է, որը առաջանում է դերմատոֆիտ կոչվող սնկի պատճառով: Այս սնկերը մանրադիտակային օրգանիզմներ են, որոնք աճում են մաշկի մահացած հյուսվածքի, եղունգների և մազերի վրա: Անգլերենում այս վիճակը կոչվում է ռինգվիր, քանի որ վարակի տարածումից հետո վնասված մաշկը կփուչակի և կմեծանա ՝ օղակ կազմելով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ձեզ դուր է գալիս ձեր բիկինիի տարածքն առանց մազերի, բայց չե՞ք ցանկանում ծախսել ավելի քան 500 հազար IDR: Ձեզ հարմար չէ բիկինիի շրջակայքում գտնվող անծանոթ մարդկանց հետ, բայց ցանկանում եք, որ ձեր մազերը հեռացնե՞ն: Նշանակություն չունի! Բավական է 100 հազար ռուբլի և հայելի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Այսօր խուլ պիրսինգը դարձել է հանրաճանաչ միտում և շատերի կողմից մեծ պահանջարկ ունի: Հետաքրքրվա՞ծ եք դա անել: Նախ, հասկացեք, որ վարակի վտանգը մեծ է, հատկապես, եթե դրանից հետո պիրսինգը ճիշտ չի մաքրվում: Հետևաբար, համոզվեք, որ մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերը, նախքան որևէ պատճառով պիրսինգին դիպչելը, և ջանասիրաբար մաքրեք ձեր պիրսինգը ամեն անգամ ցնցուղ ընդունելիս:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Կրծքավանդակի կապանքները վնասո՞ւմ են ուսերին և կարմիր հետքեր թողնում: Կամ գուցե հակառակը, իսկ կրծկալի ամրագոտիները միշտ սահում են ուսերից: Շարունակեք կարդալ ՝ սովորելու համար, թե ինչպես կարելի է ձեր կրծկալները ճիշտ չափին հարմարեցնել և ինչ է դա նշանակում, եթե ձեր կրծկալները ճիշտ չեն զգում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Կրծկալների ճիշտ լվացումը շատ կարևոր է. Կրծքագեղձի վնասը կանխելուց բացի, այն նաև երկարացնում է ձեր կրծկալի կյանքը: Ձեռքով կրծկալների լվացումն ամենաանվտանգ միջոցն է, բայց երբեմն իրավիճակները կարող են պահանջել, որ դուք օգտագործեք լվացքի մեքենա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Cելյուլիտը մաշկի վարակ է, որը կարող է առաջանալ, երբ մաշկը վնասվածք է ստացել կտրվածքից, քերծվածքից կամ վնասվածքից և ենթարկվել բակտերիաների: Cellելյուլիտ առաջացնող բակտերիաների ամենատարածված տեսակներն են ստրեպտոկոկը և ստաֆիլոկոկը, որոնք բնութագրվում են տաք, կարմիր և քոր առաջացնող ցանով, որը տարածվում է և ջերմություն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Եղունգները կրծելը վատ սովորություն է, որը ոչ միայն ձեր ձեռքերին տհաճ տեսք է հաղորդում, այլև եթե այդ սովորությունը խիստ է, այն կարող է ընդմիշտ վնասել ձեր եղունգները, ատամները և նույնիսկ լնդերը: Եթե հոգնել եք եղունգների կտրվածքներից և եղունգների արյունահոսությունից, փորձեք այս պարզ թերապիան `նպաստելու եղունգների նորմալ և գեղեցիկ աճին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Պզուկները մաշկի ամենանյարդայնացնող և վարակիչ խնդիրներից են: Բոլորը պետք է դա զգացած լինեն: Բացի այդ, բշտիկները հաճախ հայտնվում են ամենաանպատեհ պահերին (օրինակ ՝ առաջին ժամադրությունից առաջ): Բարեբախտաբար, պզուկների բուժման բազմաթիվ եղանակներ կան, ներառյալ դեղորայքի օգտագործումը ՝ ինչպես դեղատոմսով, այնպես էլ առանց դեղատոմսի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Դուք կարող եք պարզել ՝ գլխի ոջիլներ ունեք: Գլխի ոջիլները մոխրագույն-շագանակագույն միջատներ են, որոնք ապրում են ձեր գլխի վրա և սնվում են արյունով: Ստացեք բժշկական օգնություն ստուգման համար, եթե ունեք հաճախակի քոր, ինչպես նաև նկատում եք, որ քոր առաջացած մազերից դուրս են գալիս փոքրիկ ոջիլներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երբ ձեր սեփական շուրթերի փայլը պատրաստում եք, կարող եք այն փոփոխել ձեր նախընտրած բույրով կամ գույնով և նույնիսկ ավելացնել որոշ փայլուն փոշի, եթե ցանկանում եք, որ ձեր շուրթերն ավելի փայլուն տեսք ունենան: Հնարավոր է, որ դուք արդեն ունեք անհրաժեշտ բաղադրիչները տանը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Ոջիլների ձվերը շատ փոքր ձվեր են, որոնք գալիս են գլխի ոջիլներից: Թեև գլուխ ոջիլներից լիովին ազատվելու համար ձեզ հարկավոր է սպանել մեծահասակ ոջիլներին, բայց նաև շատ կարևոր է հեռացնել բոլոր ծիծիկները: Nիտերի ճիշտ մաքրումը նշանակում է, որ նրանք չեն կարողանում դուրս գալ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Սպի ունենալը, որը չի բուժում, ձեզ, իհարկե, կխանգարի, այնպես չէ՞: Չնայած նրա ներկայությունը սպասելի չէ, քանի որ այն հաճախ առաջացնում է քոր և էսթետիկ հաճելի է, սակայն սպիները իրականում գործում են կանխելու արյունի և հեղուկի արտահոսքը վնասված տարածքից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու կանայք չեն կարող դիմակայել վատ տղաներին: Այնպես չէ, որ նրանք հիմարներ են, ոչ ոք չի սիրում ժլատություն: Ավելի տեղին է, եթե դրանք շատ վստահ և համոզիչ են: Օգտագործեք ստորև բերված խորհուրդները ՝ կառուցելու ձեր տղամարդկությունը և աշխարհը, հատկապես կանայք, ապշեցնելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Գլխի ոջիլները, որոնք նաև հայտնի են որպես Pediculosis capitis, փոքրիկ մակաբույծներ են, որոնք ապրում են մարդու գլխի վրա և արյունը ծծում են որպես սննդի աղբյուր: Ամենից հաճախ հանդիպում են երեխաների մոտ ՝ գլխի ոջիլները սովորաբար առաջանում են մի մարդուց մյուսին ուղղակի փոխանցման միջոցով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Հինգ զբաղված օրերից հետո ՝ վերջնաժամկետներ հետապնդելուց, հանդիպումներին հաճախելուց, դասերի հաճախելուց և սթրես զգալուց հետո, դուք կարող եք զգալ, որ պատրաստ եք գիշերել գիշերային ակումբում զվարճանալուն: Բայց ինչպե՞ս ես այդքան վստահությամբ քայլում այնտեղ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Կնոջ հարսանիքի օրը երազանք է, որը նույնիսկ ծրագրված էր մանկուց ՝ խաղահրապարակում ճոճանակների վրա խաղալիս: Երբ այդ ժամանակը վերջապես գա, պատրաստելու և իրականացնելու շատ բան կա: Նրանցից մեկը հարսանեկան դիմահարդարման ամենակատարյալ արտաքինի ընտրությունն է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:01

Անկախ նրանից, թե օրվա ընթացքում աշխատում եք, ուշ եք աշխատում, կամ աշխատում եք գիշերային հերթափոխով, կամ փորձում եք պայքարել քնկոտության հետ մեքենա վարելիս, քնելը կարող է ձեզ ավելի արթուն և արդյունավետ դարձնել, բայց դա աշխատում է միայն այն դեպքում, եթե դա անում եք: