Ուսումնասիրության ջանասեր լինել նշանակում է, որ դու լուրջ և նվիրված ես սովորելուն: Ուսումնասիրիր քրտնաջան մարդիկ նաև գիտեն, թե ինչպես զվարճանալ, բայց նրանք ուսումնասիրությունը դարձնում են իրենց առաջնահերթությունը և հավատարիմ մնում ամբողջական և մանրամասն ուսումնասիրության ծրագրին: Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրող լինել չի նշանակում պարզապես շատ բան սովորել. Այն նաև մտածելակերպի մասին է, որը թույլ է տալիս ոգևորվել ուսման մեջ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Ստացեք մտածող ուսումնասիրող մտածելակերպ
Քայլ 1. Սովորեք կենտրոնանալ:
Մարդիկ այսօր ավելի շատ կախված են տեխնոլոգիայից, դա մեզ դժվարացնում է երկար ժամանակ կենտրոնանալ մեկ բանի վրա: Հնարավոր է ՝ սովոր եք 15 րոպեն մեկ ստուգել ձեր էլ. Դուք կարող եք մարզվել, որպեսզի ավելի կենտրոնացած լինեք ավելի երկար ժամանակ, եթե դրան հանձնվեք:
- Սովորեք վերահսկել ինքներդ ձեզ և տեղյակ լինել, երբ ձեր մտքերը թափառում են: Եթե ինչ -որ այլ բան ձեզ անհանգստացնում է, ասեք ինքներդ ձեզ, որ ամբողջ 15 րոպե կհատկացնեք կենտրոնացմանը, այլ ոչ թե թույլ տաք, որ դա ձեզ շեղի:
- Հանգիստը նույնքան կարևոր է, որքան կենտրոնացումը: Դուք պետք է ժամում 10 րոպե հանգստանաք, որպեսզի ձեր միտքը կարողանա նորից կենտրոնանալ:
Քայլ 2. Կենտրոնացեք դասարանում:
Ուսումնասիրող լինելու կարևոր մասը դասարանում կենտրոնանալն է: Փորձեք կլանել այն ամենը, ինչ ձեր ուսուցիչն ասում է և փորձեք հասկանալ նյութը: Հնարավորինս խուսափեք շեղումներից եւ մի ինքնաբավ եղեք կողքի ընկերոջ հետ խոսելու համար: Կարդացեք ձեր ուսուցչի հետ և համոզվեք, որ դասի ժամանակը չկորցնեք ժամացույցին նայելով կամ այլ դասերի համար սովորելով: Մտածեք ինքներդ ձեզ և թույլ մի տվեք, որ ձեր միտքը թափառի. եթե թափառում եք, նշեք ինչ -որ կարևոր բան և նորից կենտրոնացեք:
- Եթե ինչ -որ բան չեք հասկանում, մի հապաղեք հարցնել. Քրտնաջան ուսումնասիրություն չի նշանակում, որ դուք ամեն ինչ գիտեք, բայց դա նշանակում է, որ դուք նվիրված եք ձեր սովորած ձևին:
- Եթե կարող եք ընտրել ձեր տեղը, ուսուցչի մոտ նստելը կարող է լավ հարաբերություններ հաստատել ուսուցչի հետ և ավելի լավ կենտրոնանալ, քանի որ դուք ձեզ ավելի պատասխանատու կզգաք:
Քայլ 3. Մասնակցել դասին:
Մարդիկ, ովքեր շատ են սովորում, ակտիվորեն կմասնակցեն դասարանին և անմիջականորեն կներգրավվեն ուսուցման գործընթացում: Նրանք կպատասխանեն հարցերին, երբ ուսուցիչը խնդրի նրանց, և նրանք կբարձրացնեն ձեռքերը, եթե կա ինչ -որ բան, որը նրանք կցանկանան հարցնել, և նրանք կամավոր կամավոր կլինեն այն գործողություններում, որոնք իրենցից պահանջվում է: Պարտադիր չէ, որ պատասխանեք տրվող բոլոր հարցերին, դուք պետք է հնարավորություն ընձեռեք, որ մյուս ուսանողները կարողանան պատասխանել դրանց, բայց դուք պետք է լինեք դասի քննարկման ակտիվ և հետևողական մասը:
Դասին մասնակցելը կարող է ձեզ ավելի ներգրավված և ոգևորել նյութը հասկանալով: Սա կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ կլանել նյութը դպրոցում:
Քայլ 4. Առաջնահերթ դարձրեք սովորելը:
Ուսումնասիրելիս ջանասեր լինել չի նշանակում մի կողմ դնել ձեր մյուս բոլոր հետաքրքրությունները: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է առաջնահերթ համարեք ուսումը որպես կյանքի առաջնահերթություն: Ձեր ընկերներին, ընտանիքի ժամանակը և արտադասարանային գործունեությունը ձեր ուսումնառությանը զուգահեռ հավասարակշռելիս պետք է համոզվեք, որ չեք անտեսի ձեր ուսումը և ապահովեք, որ ձեր սոցիալական ժամանակը բացասաբար չազդի ձեր գնահատականների վրա: Havingրագիր ունենալը կարող է օգնել ձեզ ապահովել, որ ժամանակ ունեք միասին սովորելու և ձեր մյուս պարտականությունները կատարելու համար:
- Որպես ամենօրյա գրաֆիկ ներառեք ուսումնասիրությունը: Կարևոր է օրերի համար ժամանակ հատկացնել, որպեսզի վերջում չշեղվեք ակումբների, հոբբիների կամ այլ հասարակական գործունեությունից:
- Դուք պետք է հասկանաք ձեր լավագույն ուսումնասիրության ժամանակը: Ոմանք սիրում են դասերից հետո սովորել, երբ սովորածը դեռ տաք է իրենց մտքում, իսկ ոմանք սիրում են դասերից հետո մի քանի ժամ անցկացնել հանգստանալու համար:
Քայլ 5. Մի ակնկալեք կատարելություն:
Ուսումնասիրող լինելը չի նշանակում, որ պետք է դպրոցում լավագույնը լինել: Studանաչող լինել նշանակում է լուրջ պարտավորություն ստանձնել ուսմանը: Եթե դուք ակնկալում եք լինել դպրոցի լավագույն աշակերտը, ապա պետք է դրան իսկական նվիրվածություն ունենաք: Դա կարող է լինել ձեր անձնական նպատակը, ամենակարևորն այն է, երբ փորձում եք լինել լավագույնը, որպեսզի դժգոհ կամ ճնշված չզգաք:
- Studyingանասիրաբար սովորել չի նշանակում լինել դպրոցի լավագույն աշակերտը: Ուսումնասիրել նշանակում է փորձել լինել լավագույնը և շարունակել կատարելագործումներ կատարել:
- Եթե փորձեք երբեք սխալվել, դա ձեզ ավելի հիասթափված կդարձնի և հաջողության հասնելու ավելի քիչ հակվածություն կունենա: Եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչու չեք կարող թեստի հարցին պատասխանել, ապա դա կարող է ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել այլ հարցերի վրա:
Քայլ 6. Դասարանում գրառումներ կատարեք:
Դասարանում գրառումներ կատարելը կօգնի ձեզ կենտրոնանալ նյութի ընկալման վրա, կարևոր կետեր գրել, երբ ձեր ուսուցիչը դադար է առնում խոսելուց և մնալ ակտիվ և ներգրավված նույնիսկ այն ժամանակ, երբ հոգնածություն եք զգում: Դուք նույնիսկ կարող եք գրառումներ կատարել գրչի տարբեր գույներով, տարբեր մարկերներով կամ ընդգծել հատկապես ամենակարևոր մասերը: Սովորեք գրառումներ կատարելու ոճը, որն ամենալավն է ձեզ համար և պարտավորվեք որքան հնարավոր է շատ մանրամասներ վերցնել, եթե ցանկանում եք լինել ուսումնասիրող:
- Եթե իսկապես ցանկանում եք ունենալ ուսումնասիրող բնույթ, ապա կարող եք գրի առնել ուսուցչի փոխանցած կետերը ՝ ըստ ձեր տարբերակի: Այսպիսով, դուք նույնպես փորձում եք հասկանալ ներկայացված նյութը, այլ ոչ թե պարզապես գրել փոխանցվածը:
- Փորձեք ամեն օր վերանայել ձեր գրառումները, որպեսզի ապագայում ձեր ուսուցչի հետ պարզեք այն ամենը, ինչ չեք հասկանում:
Քայլ 7. Կազմակերպվեք:
Սովորող մարդիկ սովորաբար կոկիկ են, որպեսզի ժամանակ չկորցնեն գրառումներ, տնային աշխատանք կամ դասագրքեր փնտրելու համար: Եթե անկազմակերպ եք, ապա յուրաքանչյուր դասի համար պետք է ունենաք մեկ այլ նոթատետր, օրական մի քանի րոպե հատկացրեք ձեր գրասեղանը մաքրելու համար և համոզվեք, որ տարբեր դասերի համար տեղեր եք հատկացրել, որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ և չընկճվել: Դուք կարող եք մտածել, որ մարդիկ բնականաբար անկազմակերպ են, բայց դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես կազմակերպված լինել, եթե ցանկանում եք լինել ուսումնասիրող:
- Եթե օրական 15 րոպե եք հատկացնում ամեն ինչ իր տեղում պահելու համար ՝ լինի դա ձեր ննջասենյակը, թե ձեր գզրոցը կամ նոթատետրը, դուք կկարողանաք զբաղվել սովորական ապրելակերպով:
- Խնամքը կազմակերպված լինելու մի մասն է: Ձեր ճմռթված թուղթը մի գցեք պայուսակի մեջ և համոզվեք, որ անձնական իրերը հեռու պահեք ուսումնական առարկաներից:
Քայլ 8. Մի անհանգստացեք այլ մարդկանց մասին:
Եթե ցանկանում եք լինել ուսումնասիրող, դադարեք այլ մարդկանց համեմատել ձեզ հետ: Մի փորձեք ստանալ նույն գնահատականները, ինչ Հանրահաշվում ձեր կողքին գտնվող աղջիկը, և մի փորձեք ստանալ լավագույն աստիճանը, ինչպես ձեր քույրը կամ լավագույն ընկերը, եթե նպատակը իրատեսական չէ: Ամենակարևորն այն է, որ դու ձգտես լինել լավագույնը ՝ ինքդ քեզ ուրիշների հետ համեմատելու փոխարեն: Եթե դուք չափազանց շատ եք կենտրոնանում ուրիշների նվաճումների վրա, ապա երբեք չեք բավարարվի ձեր սեփական նվաճումներով և չեք սովորի դրական մտածելակերպով:
Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, եթե գիտեք, որ ձեզանից ավելի խելացի ուսանող կա, նրանց հրավիրել միասին սովորելու, որպեսզի կարողանաք սովորել նրանցից: Գիտելիք ունեցող մարդկանց համարեք որպես ակտիվ, այլ ոչ թե որպես սպառնալիք:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Մշակել համառ ուսումնասիրության սովորություններ
Քայլ 1. Ստեղծեք օրակարգ:
Եթե ցանկանում եք զարգացնել ուսման համառ սովորություններ, առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, պլաններ կազմելն է ձեր հաջորդ ուսումնական նստաշրջանի համար: Եթե դուք սովորում եք ՝ առանց հստակ իմանալու, թե ինչ անել հաջորդը, ապա դուք ծանրաբեռնված կլինեք, չափազանց շատ ժամանակ կծախսեք կարևոր բաների վրա, կամ շեղվելու եք: Սա կարող է ձեր ուսումնասիրության ժամանակը դարձնել հնարավորինս արդյունավետ և արդյունավետ: Դուք պետք է նշեք, որ ձեր ուսումնասիրության ժամանակը 15-30 րոպե է աստիճանաբար, կազմեք ժամանակ ձեր յուրաքանչյուր հատվածի համար, որպեսզի հստակ իմանաք, թե ինչ անել:
- Օրակարգ ունենալը կարող է նաև ավելի մոտիվացված զգալ: Եթե ունեք անելիքների ցանկ և կարող եք դրանք առանձին ուսումնասիրել, ապա ձեզ ավելի հաջողակ կզգաք, քան եթե ընդամենը երեք ժամ սովորեք ՝ առանց իրական նպատակի:
- Յուրաքանչյուր նյութի որոշակի ժամանակով սահմանափակելը կարող է նաև օգնել կենտրոնանալ: Դուք չեք ցանկանում շեղվել ՝ երկար ժամանակ ուսումնասիրելով ոչ այնքան կարևոր մի բան և անտեսելով ավելի կարևոր հասկացությունները:
- Կարող եք նաև մեկ շաբաթ կամ մեկ ամիս օրակարգ ստեղծել: Եթե ապագայում քննություն ունեք, նյութը բաժանեք կոնկրետ ուսումնական նստաշրջանների, որպեսզի նյութը կարողանա կազմակերպվել նման ձևով:
Քայլ 2. Ստեղծեք ուսումնական ծրագիր, որը համապատասխանում է ձեր ուսուցման ոճին:
Հասկանալով ձեր սովորելու ոճը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչպես սովորել ինքներդ ձեզ համար լավագույնը: Յուրաքանչյուր ոք ունի ուսուցման տարբեր ոճ, և ուսուցման յուրաքանչյուր մեթոդ, օրինակ ՝ քարտերը, կարող է լավ լինել կամ չլինել որոշ ուսանողների համար: Շատ մարդիկ նույնպես ընկնում են մեկից ավելի կատեգորիաների: Ահա ուսուցման տարբեր ոճերը և որոշ խորհուրդներ, թե ինչպես սովորել ՝ սովորելու լավագույն եղանակի համաձայն.
- Տեսողական: Տեսողական սովորողները լավագույնս սովորում են ՝ օգտագործելով լուսանկարներ, նկարներ և տարածական ընկալում: Եթե դուք տեսողական սովորող եք, ապա գծապատկերներն ու գծապատկերները կօգնեն ձեզ, ինչպես նաև գունային նշումը յուրաքանչյուր տարբեր թեմաներից: Կարող եք նաև օգտագործել հոսքի գծապատկերներ ՝ նշումներ կատարելիս ՝ որոշակի հայեցակարգի ավելի ուժեղ տեսողական պատկեր ստանալու համար:
- Լսողական: Այս տեսակ ունեցող սովորողները լավ կսովորեն ձայնի միջոցով: Դուք լավագույնս կսովորեք ՝ ձայնագրություններ և կրկնություններ սովորելով, փորձագետների հետ խոսելով կամ դասարանական քննարկումներին մասնակցելով:
- Ֆիզիկական/կինետիկ: Այս տեսակի սովորողները լավագույնս կսովորեն մարմնի, ձեռքերի և հմտությունների օգտագործման միջոցով: Այնուամենայնիվ, այս տեսակի բնական ուսուցումը կարող է դժվար լինել, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ վերապատրաստել ՝ փնտրելով բառեր ՝ ուսումը ամրապնդելու համար, համակարգիչներով ՝ փորձելով գիտելիքները և հիշելով քայլերը քայլելիս:
Քայլ 3. Հանգիստ:
Հանգիստը նույնքան կարևոր է, որքան աշխատանք կատարելը, հատկապես այն ժամանակ, երբ զարգացնում ես ջանասեր ուսումնասիրության սովորություն: Ոչ ոք չի կարող անընդհատ ութ ժամ անցկացնել համակարգչի, գրասեղանի կամ դասագրքի առջև, և կարևոր է ընդմիջումներ անել, որպեսզի կարողանաք հավաքվել և վերալիցքավորել ինքներդ ձեզ սովորելու համար: Համոզվեք, որ 10 ժամ ընդմիջում եք կատարում ամեն մեկուկես ժամ սովորելիս, կամ նույնիսկ ավելի հաճախ `անհրաժեշտության դեպքում: Փորձեք սնունդ, արևի լույս կամ շարժում ստանալ հանգստի ժամանակ:
Մի կարծեք, որ ծույլ եք, երբ հանգստանում եք: Փաստորեն, դա կարող է ստիպել ձեզ ավելի շատ աշխատել հանգստանալուց հետո:
Քայլ 4. Սովորելու ընթացքում խուսափեք շեղումներից:
Ուսուցման լավագույն միջավայր ստեղծելու համար հնարավորինս խուսափեք շեղումներից: Կանոն դարձրեք, որ ընդմիջումների ժամանակ կարող եք բացել միայն YouTube- ը, Facebook- ը կամ ձեր նախընտրած հայտնիների բամբասանքը: Մի նստեք աղմկոտ և շեղող մարդկանց կողքին կամ ովքեր սովորելու ընթացքում փորձում են զրուցել ձեզ հետ: Նայեք ձեր շուրջը և համոզվեք, որ ոչինչ չի կարող ձեզ շեղել առաջադրանքից:
Եթե ապավինում եք ձեր բջջային հեռախոսին կամ Facebook- ին, ասեք ինքներդ ձեզ, որ կայքը ուսումնասիրելուց առաջ մեկ ժամով կսովորեք: Սա ձեզ ավելի մոտիվացված կդարձնի պլանավորված ժամանակով սովորելու համար, հատկապես երբ գիտեք, որ կա «վարձատրություն»:
Քայլ 5. Ուսումնասիրեք լավ մթնոլորտում:
Ձեր սովորելու համար չկա ոչ մի լավագույն միջավայր, և ձեր խնդիրն է որոշել, թե որն է ձեզ համար լավագույնը: Ոմանք նախընտրում են սովորել բոլորովին հանգիստ միջավայրում ՝ առանց որևէ աղմուկի և մարդկանց, օրինակ ՝ իրենց ննջասենյակը, իսկ ոմանք նախընտրում են սուրճի խանութի մթնոլորտը: Մյուսները նախընտրում են սովորել դրսում, իսկ մյուսները կարող են սովորել միայն գրադարանում: Առանց գիտակցելու, դուք կարող եք սովորել սխալ միջավայրում. Փորձեք գտնել ուսումնական լավագույն իրավիճակը ձեզ համար և կբացահայտեք, թե որքան հեշտ է լինել ուսումնասիրող մարդ:
Եթե դուք սովորաբար սովորում եք ձեր ննջասենյակում և կարծում եք, որ դա շատ հանգիստ է, փորձեք սուրճի խանութ ՝ այլընտրանքային տարբերակի համար: Եթե ձեզ թվում է, որ ձանձրանում եք սուրճի խանութներից, ապա փորձեք գրադարանը, որտեղից կարող եք ձեռք բերել այնտեղ սովորող մարդկանցից:
Քայլ 6. Բերեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է ուսումնասիրել:
Ուսուցման լավ մթնոլորտ ստեղծելու համար դուք պետք է ինքներդ ձեզ լավ պատրաստվեք: Հագեք շերտավոր հագուստ կամ սվիտերներ, որպեսզի շատ տաք կամ սառը չզգաք: Ձեզ հետ բերեք առողջ նախուտեստներ, ինչպիսիք են ընկույզը, նեխուրը, գազարը, յոգուրտը, նուշը կամ հնդկական հնդկական ընկույզը, որպեսզի ուտելու բան ունենաք, որը չի պարունակում շաքարի բարձր պարունակություն կամ ձեզ քնկոտ է դարձնում: Ունեցեք ձեր գրառումները, լրացուցիչ գրիչները, նախապես լիցքավորված բջջային հեռախոսը և այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր կլինի, որպեսզի կենտրոնանաք և պատրաստ լինեք ուսումը սկսելու համար:
Եթե պատրաստ եք սովորել, չեք ցանկանում, որ ձեր ծրագրերը ընդհատվեն, քանի որ պարզապես անհարմար եք զգում: Նախապես բերելու իրերի լավ պլանը կօգնի ձեզ լավ սովորել:
Քայլ 7. Օգտագործեք առկա ռեսուրսները:
Եթե ցանկանում եք քրտնաջան սովորել, պետք է հասկանաք, թե ինչպես օգտագործել ձեր տրամադրության տակ եղած ռեսուրսները: Սա ներառում է լրացուցիչ օգնության համար ուսուցչի, ընկերոջ կամ գրադարանավարի հետ խոսելը, դպրոցի գրադարանից օգտվելը կամ դասի համար առաջարկվող առցանց ռեսուրսների և լրացուցիչ նյութերի ընթերցումը: Որքան շատ ռեսուրսներ եք օգտագործում, այնքան մեծ են ուսումնասիրող անձնավորություն դառնալու ձեր հնարավորությունները:
Մարդիկ, ովքեր քրտնաջան սովորում են, շատ բան գիտեն: Երբ նրանք չգտնեն այն, ինչ իրենց պետք է դասագրքից, նրանք կհարցնեն այլ մարդկանց, այլ գրքեր կամ այլ առցանց ռեսուրսներ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Եղեք մոտիվացված
Քայլ 1. Կատարեք փոքր աճեր:
Ուսանող ուսանող դառնալու ձեր ջանքերի ընթացքում մոտիվացված մնալու համար մի՛ զգացեք անհաջողակ, եթե C հաշվիչում ձեր գնահատականները ձեզ A միջին չեն տալիս: Ավելի լավ է, դուք պետք է հպարտանաք, եթե ձեր նախնական C դասարանը կարող է փոխվել B- ի և այլն: Երբ դուք դառնում եք աշխատասեր և մոտիվացված հաջողության հասնելու համար, դուք պետք է բարելավումներ ունենաք ձեր աշխատանքում, հակառակ դեպքում դուք հիասթափված և անհույս կզգաք:
Գրանցեք ձեր առաջընթացը: Երբ տեսնեք, թե որքանով եք բարելավվել քրտնաջան սովորելու սկզբնական պարտավորությունից ի վեր, իսկապես հպարտ կլինեք ինքներդ ձեզ համար:
Քայլ 2. Գտեք նյութը վայելելու միջոց:
Թեև ձեզ դուր չեն գա բոլոր առարկաները, դուք պետք է փնտրեք այն, ինչ ցանկանում եք իմանալ յուրաքանչյուր առարկայի մեջ: Գուցե անգլերենը ոչ թե ձեր սիրած առարկան է, այլ վեպերը Առանձին խաղաղություն կամ բռնող տարեկանի մեջ ձեր սիրած նոր վեպն է; Պետք չէ դպրոցում ամեն ինչի մեջ տեղավորվել, բայց միևնույն է, պետք է փնտրել մի բան, որն իսկապես հետաքրքրում է ձեզ և դրդում շարունակել սովորել:
Եթե յուրաքանչյուր առարկայից որոշ հետաքրքիր բաներ գտնեք, ավելի շատ մոտիվացիա կունենաք քրտնաջան սովորելու համար: Հիշեք, որ դուք ոչ միայն քննություն հանձնելու համար եք սովորում, այլև իրականում գիտելիքներ ձեռք բերելու համար, և այն, ինչ սովորում եք, հասկանալը կօգնի ձեզ հասկանալ այն:
Քայլ 3. Ձևավորել ուսումնական խումբ:
Թեև ոչ բոլորն են նախընտրում աշխատել ընկերների կամ խմբերի հետ, դուք պետք է դա խառնեք և փորձեք շատ սովորել ուրիշների հետ: Դուք կարող եք շատ բան սովորել խմբերից, և դրանք կարող են օգնել ձեզ մնալ ուղու վրա: Դուք կարող եք նաև ավելի շատ բան սովորել մտերիմ ընկերոջից, քան ուսուցիչը, և դա թույլ է տալիս հասկանալ դասը այն բանից հետո, երբ այն ուրիշներին եք սովորեցրել: Ուսումնասիրությունը սկսելիս հաշվի առեք այս տեսակի ուսուցման տեխնիկան:
- Որոշ ուսանողներ սոցիալական են և սովորում են ավելի լավ, քան մյուսները: Եթե դուք նրանցից մեկն եք, ապա նախ պետք է փորձեք աշխատել մեկ ընկերոջ հետ և ստեղծել ուսումնական խումբ:
- Համոզվեք, որ ձեր ուսումնական խումբն իրականում ժամանակ է տրամադրում ուսմանը ողջամիտ ընդմիջումներով. Դուք չեք ցանկանում ընկնել մի բանի մեջ, որը ձեզ հետ է պահում սովորելուց:
Քայլ 4. Գնահատեք ինքներդ ձեզ կատարված քրտնաջան աշխատանքի համար:
Քրտնաջան ուսումնասիրություն չի նշանակում միայն աշխատանքի, աշխատանքի և աշխատանքի մասին: Եթե իսկապես ցանկանում եք ուսանելի լինելու երկարաժամկետ նպատակ դնել, ապա պետք է հիշեք, որ ընդմիջում եք անում և ինքներդ ձեզ վարձատրում քրտնաջան աշխատանքի համար: Ամեն անգամ, երբ թեստի վրա լավ գնահատական եք ստանում, նշեք ՝ պաղպաղակով հյուրասիրվելով կամ ընկերների հետ կինոթատրոնում ֆիլմ դիտելով: Ամեն անգամ, երբ երեք ժամ սովորում ես, պարգևատրիր քեզ ՝ դիտելով քո նախընտրած հեռուստահաղորդումը: Փնտրեք եղանակներ ՝ ձեզ շարունակելու աշխատել մոտիվացնելու և ինքներդ ձեզ պարգևատրելու ձեր կատարած ծանր աշխատանքի համար:
Գնահատեք այն ամենը, ինչ արվել է: Մի զգացեք, որ արժանի չեք գնահատանքի միայն այն բանի համար, որ չեք ստացել ձեր ուզած գնահատականները:
Քայլ 5. Հիշեք, որ շարունակեք զվարճանալ:
Թեև կարող եք մտածել, որ ուսումնասիրող լինելը նշանակում է, որ երբեք չեք զվարճանա, բայց իսկապես կարևոր է, որ դուք ընդմիջում անեք: Եթե կենտրոնանաք բացառապես ձեր ուսման վրա, ապա աներևակայելի հոգնածություն և ճնշման տակ կզգաք շարունակել: Փոխարենը, պարգևատրեք ինքներդ ձեզ ՝ խաղալով ձեր ընկերների հետ, զբաղվելով ձեր հոբբիներով կամ գուցե ոչ բնական ինչ -որ բանով, ինչպիսին է ժամանակ առ ժամանակ «Բակալավրը» դիտելը: Funամանցի համար ընդմիջումներ անելը թույլ կտա ձեզ սովորականից ավելի վայելել ուսման փորձը և կօգնի ձեզ լինել ջանասեր ձեր ուսման մեջ:
- Մի կարծեք, որ ուսումնասիրող մարդը նա է, ով նստում է մութ սենյակում ՝ առանց ընդմիջման ուտելու, խմելու կամ դուրս գալու: Մարդիկ, ովքեր շատ են սովորում, կարող են զվարճանալ, և իրականում նրանք ավելի լավ արդյունքի կհասնեն, քանի որ կարող են հանգստանալ և հանգստանալ:
- Ընկերների հետ զվարճանալը կօգնի ձեզ հավասարակշռված մնալ և կարող է նվազեցնել ձեր ուսման ընթացքում առաջացած սթրեսը: Եթե կարծում եք, որ ձեզանից յուրաքանչյուր բան ամբողջությամբ նվիրված է սովորելուն, ապա հիասթափված կլինեք:
Քայլ 6. Լայն մտածեք:
Մոտիվացված մնալու մեկ այլ եղանակ է ՝ ինքներդ ձեզ հիշեցնելը, թե ինչու եք սովորում: Գուցե դուք չեք մտածում մի պատճառ, թե ինչու պետք է սովորեք Ֆրանսիական հեղափոխության մասին կամ կարդաք «Ագռավը», բայց ձեր սովորած ամեն մի փոքր բան ձեզ կդարձնի բանիմաց և հետաքրքիր անձնավորություն: Աստղի կոչում վաստակելը կարող է օգնել ձեզ հասնել ձեր հիմնական կրթական նպատակներին ՝ անկախ այն բանից, թե ցանկանում եք մագիստրոսի կոչում կամ դոկտորի կոչում ստանալ: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ չնայած այն ամենը, ինչ սովորում եք, զվարճալի չէ, այն, այնուամենայնիվ, ձեզ հետագայում կբերի հաջողության:
Եթե կարծում եք, որ չափազանց շատ եք մտածում թեստի նման մի բանի մասին, ապա դրան չափազանց լուրջ կվերաբերվեք: Այս ամենը երկարաժամկետ ուսումնասիրելու պարտավորություն է, ոչ միայն անձնական քննությունների համար քրտնաջան աշխատանքի: Եթե այն դիտում եք որպես մարաթոն, ոչ թե սպրինտ, ապա ինքներդ ձեզ վրա չափազանց մեծ ճնշում չեք գործադրի և դեռ կկարողանաք լավ սովորել:
Խորհուրդներ
- Շատ մի փորձեք: Միանգամից մեկ քայլ կատարեք:
- Մի՛ եղիր ուրիշը, եթե ուսումնասիրող լինելը քո բնության մեջ չէ, մի՛ փորձիր ինքդ քեզ պարտադրել:
- Խուսափեք անընդհատ ընկճվածության զգացումից: Վստահեք ինքներդ ձեզ, բայց խուսափեք չափազանց ինքնավստահ լինելուց:
