Բրոնխիտը բրոնխների բորբոքումն է (թոքերը տանող հիմնական խողովակները): Այս բորբոքումն առաջանում է վիրուսների, ալերգիայի, բակտերիաների կամ աուտոիմուն հիվանդությունների պատճառով: Բրոնխիտը բնութագրվում է ավելորդ և երկարատև հազով: Սուր բրոնխիտը մի վիճակ է, որը տեղի է ունենում մեկ անգամ և տևում է մի քանի շաբաթ, մինչդեռ քրոնիկ բրոնխիտը տևում է առնվազն մի քանի ամիս կամ ավելի: Չնայած բրոնխիտի պատճառով տարեկան բժշկի մոտ 10 -ից 12 միլիոն այցելություն է լինում, դեպքերի մեծ մասը սուր բրոնխիտ է, որը կարող է բուժվել տանը և պատշաճ բուժմամբ ինքնուրույն կվերանա:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բրոնխիտի բուժում տանը
Քայլ 1. yourselfուր պահեք ինքներդ ձեզ:
Բավարար քանակությամբ հեղուկների կարիքները բավարարելով ՝ մարմինը կկարողանա ճիշտ գործել: Ամեն մեկ -երկու ժամը պետք է խմել 250 մլ հեղուկ:
- Խոնավ մնալը կօգնի մաքրել քթի խցանումը և պահպանել ձեր մարմնի ճիշտ աշխատանքը:
- Եթե ձեր բժիշկը սահմանափակել է հեղուկի քանակը, որը կարող եք խմել մեկ այլ հիվանդության պատճառով, հետևեք ջրազրկման վերաբերյալ հրահանգներին:
- Հեղուկների մեծ մասը պետք է լինի ջուր կամ այլ ցածր կալորիականությամբ ըմպելիքներ, որպեսզի կալորիաները չանցնեք:
- Որոշ լավ տարբերակներ ներառում են մաքուր արգանակ, սպորտային ըմպելիքներ, որոնք խառնվել են ջրի հետ և տաք կիտրոնի ջուր ՝ մեղրի հետ: Mերմ հեղուկներն ունեն ավելորդ օգուտ `հանգստացնելու կոկորդի ցավը ավելորդ հազից:
- Խուսափեք կոֆեինով և ալկոհոլային խմիչքներից: Այս երկու խմիչքներն էլ ունեն միզամուղ հատկություններ (ստիպում են հաճախ միզել), ուստի կարող են հանգեցնել ջրազրկման:
Քայլ 2. Շատ հանգստացեք:
Փորձեք քնել որքան հնարավոր է: Գիշերը պետք է քնել առնվազն 7 ժամ, բայց եթե այս հիվանդության պատճառով ամբողջ գիշեր չեք կարողանում քնել, գոնե պառկեք գլուխը ցած կամ հենած:
Քունը կարևոր է իմունային համակարգի ճիշտ աշխատանքը պահպանելու համար: Ձեր մարմինը չի կարողանա պայքարել վիրուսի դեմ, եթե բավարար հանգստություն չստանաք:
Քայլ 3. Բրոնխիտով հիվանդ ֆիզիկական ակտիվության քանակը սահմանափակեք:
Դուք դեռ կարող եք կատարել հիմնական խնդիրները, բայց խուսափել չափավոր կամ եռանդուն վարժություններից: Չափից դուրս ակտիվ գործունեությունը կարող է առաջացնել հազ և ստիպել իմունային համակարգի թուլացմանը:
Քայլ 4. Օգտագործեք խոնավացուցիչ:
Միացրեք խոնավացուցիչը գիշերը քնելիս և մի անջատեք այն: Ձեր շնչուղիների լորձը թուլանում է, երբ շնչում եք տաք, խոնավ օդը: Սա ձեզ համար ավելի հեշտ է շնչում և նվազեցնում հազի ծանրությունը:
- Մաքրեք խոնավացուցիչը `համաձայն արտադրողի հրահանգների: Եթե դուք չեք մաքրում այն, ջրի տարայի մեջ կարող է բորբոս և բակտերիաներ աճել և ցրվել օդում: Օդի բորբոսն ու բակտերիաները կարող են ավելի վատացնել բրոնխիտը:
- Alsoնցուղից տաք ջուր հոսելիս կարող եք նաև 30 րոպե նստել փակ լոգարանում: Տաք ջրի գոլորշին նույն գործառույթն ունի, ինչ խոնավացուցիչից գոլորշին:
Քայլ 5. Խուսափեք գրգռիչներից:
Աղտոտվածությունը և սառը օդը կարող են վատթարացնել ձեր վիճակը: Չնայած բոլոր աղտոտիչները չեն հեռացվի, դուք կարող եք մի քանի բան անել դրանցից հեշտությամբ խուսափելու համար:
- Թողեք ծխելը և մի՛ եղեք ծխող մարդկանց շրջապատում: Smուխը թոքերի հիմնական գրգռիչն է, և ծխողներն ամենից հաճախ քրոնիկ բրոնխիտով հիվանդ մարդիկ են:
- Կիրառեք դիմակ `ներկի, օծանելիքի, կենցաղային մաքրող միջոցների կամ ուժեղ, սուր հոտ արձակող այլ նյութերի ազդեցությունից խուսափելու համար:
- Տանից դուրս գալիս դիմակ կրեք: Սառը օդը կարող է սեղմել ձեր շնչուղիները, ինչը կարող է ուժեղացնել հազը և դժվարացնել ձեզ շնչելը: Տնից դուրս գալով դիմակ կրելով ՝ օդը տաքանալու է ՝ նախքան շնչառական ուղիներ մտնելը:
Քայլ 6. Վերցրեք հազի դեղամիջոցը միայն անհրաժեշտության դեպքում:
Օգտագործեք միայն դեղատոմսով հազի օշարակներ, եթե հազը խանգարում է առօրյա կյանքին: Սովորական պայմաններում արդյունավետ հազը (թրթուրը) կարող է կանխել թոքերում լորձի կուտակումը, ինչը կարող է հանգեցնել ավելի ծանր վարակների: Այդ պատճառով չպետք է անընդհատ օգտագործել հազի օշարակներ և ճնշող միջոցներ (դեղամիջոցներ ՝ հազի ցանկությունը ճնշելու համար), երբ դուք ունեք բրոնխիտ:
- Հազի օշարակները սովորաբար ճնշող են: Այս դեղամիջոցը ճնշում կամ սահմանափակում է հազի ցանկությունը: Արդյունքում, հազի հաճախականությունը կկրճատվի, իսկ թմրամիջոցների արտադրությունը ՝ ավելի քիչ:
- Եթե հազի պատճառով չեք կարող քնել, կամ եթե ավելորդ հազից ցավ ունեք, փոխարինեք հազը ճնշող այլ դեղամիջոցով, որը կարող է ժամանակավոր թեթևացում ապահովել:
- Դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ ՝ հազի դեմ դեղամիջոցներ ընդունելուց առաջ, չնայած այդ դեղերը կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի:
Քայլ 7. Օգտագործեք խորխաբեր (թքագեղձ խթանող դեղամիջոց):
Առանց դեղատոմսի խորխաբեր միջոցները կարող են ձեզ ավելի շատ լորձ արտազատել: Թոքաբորբի (թոքաբորբի) կամ այլ ծանր վարակների զարգացման ռիսկը կաճի բրոնխիտ ունեցող մարդկանց մոտ, քանի որ մարմինը չափազանց շատ լորձ է արտադրում: Expectorants- ը օգտակար է ավելորդ լորձը հեռացնելու համար, հատկապես, եթե դուք ունեք հազ, որը չի առաջացնում թրթուր:
Քայլ 8. Իմացեք բուսական դեղամիջոցների մասին:
Օգտագործելուց առաջ համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Գիտականորեն, ոչ մի ապացույց չկա, որ բուսական դեղամիջոցներն արդյունավետ են սուր բրոնխիտի բուժման համար, սակայն խոտաբույսերն ապացուցել են, որ անվնաս են: Այնուամենայնիվ, որոշ նախնական ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ հարավաֆրիկյան խորդենին (pelargonium sidoides) դրական արդյունքներ է ցույց տվել: Հետազոտությունը նաև ապացուցում է, որ այս դեղաբույսն օգտագործող մարդիկ կարող են ավելի արագ ապաքինվել, քան նրանք, ովքեր պլացեբո են ընդունում:
Մրսածությունը կարող է առաջացնել բրոնխիտ, ուստի եթե դուք ընդունում եք մրսածությունը կանխող դեղաբույսեր, ապա նաև օգնում եք կանխել բրոնխիտը: Որոշ դեղաբույսեր, որոնք, ինչպես հայտնի է, լավ արդյունքներ են տալիս, ներառում են էխինասեա (300 մգ օրական 3 անգամ), սխտոր և ժենշեն (օրական 400 մգ):
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Մասնագիտական բուժում ստանալը
Քայլ 1. Իմացեք, թե երբ գնալ բժշկի:
Գնացեք բժշկի, եթե բրոնխիտի ախտանիշները տևեն ավելի քան մեկ շաբաթ, առանց որևէ բարելավման նշանների: Բացի այդ, ախտանիշների վատթարացման դեպքում խորհրդակցեք բժշկի հետ:
- Գնացեք բժշկի, եթե հազը տևում է ավելի քան մեկ ամիս:
- Անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե սկսում եք հազալ արյունով, ջերմություն ունենալ, շնչառության դժվարություն ունենալ կամ շատ թույլ և հիվանդ զգալ: Նաև գնացեք բժշկի, եթե սրտի գերբնակվածության պատճառով ոտքերի այտուցվածությունը կարող է թոքերում հեղուկ կուտակել, ինչը տառապողին ստիպում է անընդհատ հազալ: Մարդիկ երբեմն դա շփոթում են բրոնխիտի հետ:
- Տհաճ համով արտանետման հազի դեպքում զանգահարեք ձեր բժշկին: Սովորաբար, դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ քնի ժամանակ ստամոքսի թթուն մտնում է ձեր թոքեր: Այս տեսակի բրոնխիտի բուժման համար բժիշկները կարող են նշանակել թթու նվազեցնող դեղամիջոցներ:
Քայլ 2. Խոսեք ձեր բժշկի հետ հակաբիոտիկների մասին:
Ձեր բժիշկը կարող է հակաբիոտիկներ նշանակել, եթե կասկածում եք բակտերիալ վարակի առկայության դեպքում: Հասկացեք, որ կոնկրետ ապացույցներ չկան, որոնք կարող են հուշել, որ հակաբիոտիկները կարող են օգտագործվել սուր բրոնխիտի բուժման համար, եթե վիճակը պայմանավորված է ոչ թե բակտերիաներով, այլ վիրուսով:
- Սովորական պայմաններում բժիշկը հակաբիոտիկներ չի տա: Բրոնխիտը սովորաբար առաջանում է վիրուսի պատճառով, մինչդեռ հակաբիոտիկները կարող են բուժել միայն բակտերիալ վարակները:
- Եթե դուք հազում եք շատ լորձով կամ լորձը դառնում է ավելի հաստ, ապա կարող եք ունենալ բակտերիալ վարակ: Եթե դա տեղի ունենա, բժիշկը հակաբիոտիկներ է նշանակում այն բուժելու համար: Սովորաբար, հակաբիոտիկ բուժումը կիրականացվի 5-10 օր:
Քայլ 3. Գտեք բրոնխոդիլատորների մասին տեղեկատվություն:
Այս դեղամիջոցը հաճախ օգտագործվում է ասթմայի բուժման համար: Եթե բրոնխիտի պատճառով դժվարանում եք շնչել, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել այս դեղամիջոցը:
Բրոնխոդիլատորները սովորաբար ինհալատոր են (թոքերի մեջ դեղամիջոցը ցողելու սարք): Դեղը ցողվում է անմիջապես կոկորդի հատվածների մեջ, որոնք կբացեն անցուղիները և դուրս կհանեն լորձը:
Քայլ 4. Փորձեք գնալ թոքերի վերականգնողական կենտրոն:
Եթե դուք ունեք քրոնիկ բրոնխիտ, գուցե երկարատև թերապիայի կարիք ունենաք թուլացած թոքերը ամրացնելու համար: Թոքերի վերականգնումը շնչառական վարժությունների հատուկ ծրագիր է: Շնչառական թերապևտը կօգնի ձեզ անձամբ ՝ ստեղծելով վարժությունների ծրագիր ՝ դանդաղ բարձրացնելու ձեր թոքերի կարողությունը, որպեսզի կարողանաք ավելի հեշտ շնչել:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Բրոնխիտի իմացություն
Քայլ 1. Հասկացեք բրոնխիտը:
Այս վիճակը կարող է ազդել բոլոր տարիքի և սեռերի վրա: Բրոնխիտը բնութագրվում է բրոնխների (թոքերից դուրս կոկորդի ճյուղեր) և բրոնխիոլների (թոքերը ներթափանցած բրոնխի ճյուղերի) բորբոքումով ՝ վարակի կամ քիմիական գրգռիչների պատճառով: Սա բակտերիալ, վիրուսային կամ քիմիական կատալիզատորի արդյունք է:
Այս հոդվածը քննարկում է սուր բրոնխիտը, որը տարածված է մարդկանց մոտ: Քրոնիկ բրոնխիտը չի քննարկվում, քանի որ դա առանձին բժշկական վիճակ է, որը սովորաբար պահանջում է մասնագիտական բուժում: Սուր բրոնխիտը շատ տարածված հիվանդություն է, իրականում գրեթե բոլորը դա ինչ -որ ժամանակ զգացել են: Սուր բրոնխիտի դեպքերի մեծ մասը լուծվում է ինքնուրույն `համապատասխան բուժմամբ, հանգստությամբ և ժամանակով:
Քայլ 2. Հասկացեք, թե ինչպես բուժել բրոնխիտը:
Հիվանդությունը անցնում է ինքնուրույն և կարիք չունի բուժվելու հակաբիոտիկներով, չնայած հազը կարող է տևել շաբաթներ ՝ հիվանդության անհետացումից հետո: Սուր բրոնխիտի բուժումը կենտրոնանում է ախտանիշները թեթևացնելու և հանգստանալու վրա, որպեսզի մարմինը կարողանա հոգ տանել ինքն իրեն և վերականգնվել:
- Բրոնխիտի հայտնաբերման վերջնական թեստ չկա: Սովորաբար բժիշկը ախտորոշում է բրոնխիտը ՝ հիմնվելով ձեր ունեցած ախտանիշների վրա:
- Սուր բրոնխիտից բուժումը և վերականգնումը սովորաբար պետք է իրականացվեն տանը ամբողջությամբ, եթե վարակը կամ ավելի ծանր բարդությունները տեղի չունենան:
Քայլ 3. Իմացեք բրոնխիտի ախտանիշները:
Սուր բրոնխիտով տառապող մարդիկ սովորաբար բնութագրվում են վերջին հազի տեսքով: Այս ախտանիշները հայտնվում են այլ պայմանների բացակայության դեպքում, ինչպիսիք են ասթմա, COPD (Քրոնիկ խանգարիչ թոքային հիվանդություն), թոքաբորբ կամ սովորական մրսածություն:
- Բրոնխիտով հազը ի սկզբանե չոր է և չի առաջացնում թարախ: Ավելին, բրոնխիտի առաջընթացի դեպքում այս վիճակը կարող է վերածվել թոքախտի հազի: Կոկորդի և թոքերի ցավը կարող է առաջանալ հազի պատճառով, որն արվում է անընդհատ և շատ ուժեղ `գրգռվածությունը թեթևացնելու համար:
- Բացի կարմրած կոկորդից (վարակված կոկորդի պատճառով), գրեթե բոլորը զգում են այլ ախտանիշներ ՝ շնչառության դժվարություն (շնչառություն), շնչառության ժամանակ ճռռացող ձայն, 38.3 ° C- ից բարձր ջերմություն և հոգնածության զգացում:
Քայլ 4. Իմացեք բրոնխիտի զարգացման ռիսկի գործոնները:
Բացի ընդհանուր ախտանիշներից, կան բազմաթիվ ռիսկային գործոններ, որոնք կարող են մեծացնել բրոնխիտի զարգացման հավանականությունը: Այս գործոններից մի քանիսը ներառում են. կրծքավանդակը `ստամոքսի թթվայնության բարձրացման պատճառով` կերակրափողի):
Առողջ մարդկանց դեպքում բրոնխիտը ինքն իրեն սահմանափակում է (մարմինը կարող է ինքն իրեն բուժել առանց հատուկ բուժման): Իրականում, բժշկական ուղեցույցների մեծամասնությունը խորհուրդ չի տալիս օգտագործել հակաբիոտիկներ: Եթե ունեք որոշ ախտանիշներ, որոնք չեն անհետանում ավելի քան մեկ ամիս, կամ որևէ խնդիր կամ հարց ունեք, գնացեք բժշկի լաբորատոր հետազոտության և/կամ սկանավորման և մասնագիտական բուժում ստանալու համար:
Գուշացում
- Մեղմ հիվանդությունը պետք է հաշվի առնել, եթե այն տառապում է տարեցներին, և հատուկ խնամք պետք է ձեռնարկվի, եթե նրանք նույնպես տառապում են այլ հիվանդություններից, ինչպիսիք են գրիպը, COPD- ն կամ սրտի գերբնակվածությունը:
- Եթե ձեր երեխան սուր բրոնխիտ ունի, լավ գաղափար է ստուգել շնչառական այլ հիվանդություններ, որոնք նույնպես կարող են առկա լինել: Եթե բրոնխիտը, որը ազդում է երեխաների վրա, կրկնվում է, դա կարող է լինել ինչ -որ հիմքում ընկած հիվանդության նշան կամ շնչուղիների արատ: Բացի այդ, քրոնիկ իմունային անբավարարությունը և ասթման պետք է գնահատվեն բժշկի կողմից և լրացուցիչ հետազոտվեն: Շատ փոքր երեխաների մոտ շնչառական սինցիտիալ վիրուսով առաջացած սուր բրոնխիտը կարող է վերածվել կյանքին սպառնացող վիճակի: Դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե ձեր երեխան կասկածվում է բրոնխիտով:
