Բրոնխիտը շնչափողի, թոքերից դեպի և թոքերի շնչուղիների բորբոքում է, որն առաջացնում է ուժեղ հազ, կրծքավանդակի ցավ և հոգնածություն: Այս վիճակը հիվանդին ստիպում է արագ ապաքինվել ցանկանալ: Բրոնխիտը կարող է բուժվել ՝ տանը անկախ թերապիա անցնելով և առողջ սնունդ և խմիչքներ օգտագործելով: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե հազը ուժեղանա, լորձը փոխի գույնը կամ ջերմություն ունեք: Անմիջապես գնացեք հիվանդանոց, եթե շնչահեղձ եք կամ ունեք քրոնիկ բրոնխիտ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Տնային թերապիա անցնելը
Քայլ 1. Թույլ տվեք մարմնին վերականգնել առատ հանգստությամբ:
Ինչպես բուժել բրոնխիտը, որը հաճախ խորհուրդ է տրվում, դա մահճակալի հանգիստն է (հնարավորինս շատ քնել), քանի որ պետք է հանգստանալ և վերականգնվել: Այնուամենայնիվ, բրոնխիտի ախտանիշները կարող են դժվարացնել ձեզ քնելը: Հետեւաբար, քնել հանգիստ, մութ սենյակում, որպեսզի կարողանաս լավ քնել:
- Քնելուց առաջ անջատեք բջջային հեռախոսը և բոլոր էլեկտրոնային սարքերը: Քնելուց առաջ մի նայեք նոութբուքի կամ բջջային հեռախոսի էկրանին:
- Եթե դուք դեռ արթուն եք հազի պատճառով, վերցրեք ճնշող միջոց `ձեր հազը թեթևացնելու համար:
- Աջակցեք ձեր գլխին այնպես, որ այն ավելի բարձր լինի, քան կրծքավանդակը: Գլխի մի քանի բարձեր քնելիս ականջի խոռոչ մտնող քթի խոռոչի վրա ճնշումը ներքև կտեղափոխվի, որպեսզի ձեզ համար ավելի հեշտ լինի շնչելը:
Քայլ 2. Լորձը բարակեցնելու համար օգտագործեք խոնավացուցիչ:
Խոնավ օդը կարող է նվազեցնել բրոնխիտի ախտանիշները ՝ լորձը նոսրացնելով, որպեսզի հազը և փռշտոցը նվազեն: Լրացրեք խոնավացուցիչը ջրով մինչև վերին գիծը, ապա միացրեք այն:
- Խոնավացուցիչները վաճառվում են սուպերմարկետներում կամ առցանց խանութներում: Օգտագործելուց առաջ մանրամասն կարդացեք օգտագործման հրահանգները, հատկապես այն մաքրելու եղանակների մասին: Թույլ մի տվեք, որ բողոքները ավելի վատանան, քանի որ շնչում եք բորբոսնած օդ:
- Եթե տանը խոնավացուցիչ չկա, փորձեք այլ մեթոդ: Կաթսայի մեջ ջուրը տաքացրեք մինչև եռա, այնուհետև ներշնչեք գոլորշին: Այլապես, լոգարանի դուռը փակելուց հետո ցնցուղից տաք ջուր խմեք `խոնավությունը առավելագույնի հասցնելու համար:
Քայլ 3. Խուսափեք գրգռիչներից, որպեսզի թոքերը չգրգռվեն:
Մի օգտագործեք գրգռիչներ պարունակող ապրանքներ, ինչպիսիք են օդը թարմացնող միջոցները, հեղուկ օճառները և օծանելիքները: Մի վառեք մոմեր և հեռու մնացեք ծխող մարդկանցից: Հեռու մնացեք այն բաներից, որոնք անհարմարություն են պատճառում ձեր կոկորդին և թոքերին:
- Մի ծխեք, որպեսզի բողոքները չշարունակվեն: Եթե ապրում եք ծխողի հետ, խնդրեք նրան ծխել տնից դուրս, որպեսզի չդառնաք երկրորդային ծխող:
- Լվացքի օճառը, հատակը մաքրող միջոցները և դեռ թաց ներկը կարող են գրգռել թոքերը և պետք է խուսափել դրանցից, եթե ախտանիշները չեն անհետանում:
- Մի օգտագործեք գրգռիչներ պարունակող ապրանքներ, եթե ունեք ալերգիա, որը փռշտոց և հազ է առաջացնում ՝ բրոնխիտի ախտանիշները թեթևացնելու համար:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Ընտրելով ճիշտ դիետայի ընտրացանկ
Քայլ 1. Բարձրացրեք հեղուկի ընդունումը `արագ վերականգնման համար լորձը թուլացնելու համար:
Բրոնխիտի դեմ արդյունավետ միջոցներից մեկը հեղուկ խմելն է, քանի որ ջերմությունը հեշտությամբ ջրազրկում է մարմինը: Հետևաբար, ավելացրեք հեղուկի ընդունումը մինչև բարակ լորձ ՝ հազը, փռշտոցը և այլ ախտանիշները թեթևացնելու համար:
- Համոզվեք, որ ձեր մարմինը խոնավեցված է խմելու ջրով: Սովորություն դարձրեք շշալցված ջուրը ձեզ հետ, ուր էլ որ գնաք, և այն անմիջապես լցրեք, եթե ջրի շիշը դատարկ է:
- Տաք հեղուկներ խմելը կարող է ավելի օգտակար լինել: Եթե դուք պարզապես երկար հազ եք ունեցել, տաք ապուրը կամ թեյը կարող են հանգստացնել ձեր կոկորդը: Բացի այդ, կարող եք տաք ջուր խմել:
Քայլ 2. Կերեք սննդարար սնունդ, որպեսզի ավելի արագ ապաքինվեք:
Պատրաստեք ուտեստներ և նախուտեստներ, որոնք պարունակում են ճարպազուրկ սպիտակուցներ, ինչպիսիք են ձուկը, հատիկները և հավը: Ամեն օր կերեք թարմ մրգեր, բանջարեղեն, ամբողջական ձավարեղեն և ամբողջական ձավարեղեն: Մարմնի անձեռնմխելիությունը մեծանում է, եթե դուք առողջ դիետա եք ընդունում:
Խուսափեք կաթնամթերքից, քանի որ դրանք կարող են մեծացնել լորձի արտազատումը:
Քայլ 3. Մեղր օգտագործեք կոկորդը հանգստացնելու և հազը թեթևացնելու համար:
Մեղրը բնական ճնշող միջոց է, որը կարող է հանգստացնել կոկորդը և թեթևացնել հազը, ուստի այն լայնորեն օգտագործվում է գրիպի ախտանիշների բուժման համար:
Գիշերը քնելուց առաջ խմեք թեյ մեղրով կամ 1 ճաշի գդալ մեղրով ՝ հազը թեթևացնելու համար: Այնուամենայնիվ, հազը միշտ չէ, որ վատ է: Երբեմն հազը ֆիզիոլոգիական գործընթաց է, երբ մարմինը պետք է մաքրի շնչուղիները լորձից: Հազը թեթևացնելու համար ամեն օր մեղր օգտագործելու փոխարեն, մեղր օգտագործեք միայն այն դեպքում, երբ հաճախ եք արթնանում հազով:
Քայլ 4. Կոկորդի ցավը բուժելու համար լվացեք աղի ջրով:
Աղի ջուրը կարող է ժամանակավորապես հանգստացնել կոկորդի ցավը: Եթե բողոքը շատ անհանգստացնող է, աղի ջուր օգտագործեք `ողողելու և ազդեցությունը դիտելու համար:
- ½ թեյի գդալ աղ ավելացնել 250 մլ ջրի մեջ և խառնել մինչև աղը լիովին լուծարվի:
- Մոտ 30 վայրկյան ողողեք աղի ջրով, կարծես ատամները լվանալը ավարտված է, ապա գցեք այն լվացարանի մեջ: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք մի քանի անգամ ողողել:
- Դուք ազատ եք որոշելու ջրի ջերմաստիճանը: Սովորաբար, տաք ջուրն ավելի օգտակար է:
Քայլ 5. Օգտագործեք էվկալիպտի յուղ `բողոքները բուժելու համար:
Էվկալիպտի ծառի յուղը վաճառվում է դեղատներում և սուպերմարկետներում: Էվկալիպտի յուղը բուսական արտադրանք է, որը շատ արդյունավետ է ազատում քթի գերբնակվածությունը, ազատում հազը և բուժում կոկորդը: 2 բաժակ տաք ջրի մեջ ավելացրեք էվկալիպտի յուղի 5-10 կաթիլ: Մի սրբիչ գցեք ձեր գլխին, դեմքը շրջեք ջրի վրայով և ներշնչեք գոլորշին:
- Մի ընդունեք էվկալիպտի յուղ, եթե ձեր բժիշկը խորհուրդ չի տվել: Էվկալիպտի յուղը պետք է քսել միայն մաշկին, այլ ոչ թե հարբել, քանի որ այն կարող է խանգարել առողջությանը, և նույնիսկ կարող է թունավորել մարմինը, եթե չափից շատ ընդունվի:
- Մի կիրառեք էվկալիպտի յուղ փոքր երեխաների համար, եթե չեք դիմել բժշկի: Այս յուղը թունավոր է փոքր երեխաների համար:
Մեթոդ 3 4 -ից. Բրոնխիտի մասին հիմունքների իմացություն
Քայլ 1. Իմացեք քրոնիկ բրոնխիտի և սուր բրոնխիտի տարբերությունը:
Բրոնխիտը առաջանում է թոքերում շնչուղիների բորբոքումից և կարող է լինել սուր կամ քրոնիկ: Դուք պետք է իմանաք սուր և քրոնիկ բրոնխիտի տարբերությունը, քանի որ դրա բուժման եղանակը տարբեր է:
- Սուր բրոնխիտը սովորաբար առաջանում է վիրուսով, որը վարակ է առաջացնում, և ախտանշանները տևում են 7-10 օր: Սուր բրոնխիտը կարող է բուժվել տնային միջոցներով, քանի որ այն չի պահանջում բժշկի դեղորայք:
- Քրոնիկ բրոնխիտը քրոնիկ հիվանդություն է, որը հիմնականում ծխող է: Քրոնիկ բրոնխիտը թոքերի քրոնիկ խանգարիչ հիվանդության (COPD) պատճառներից մեկն է: Եթե ունեք քրոնիկ բրոնխիտ, ինքներդ մի՛ բուժեք, քանի որ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Քայլ 2. Համոզվեք, որ գիտեք բրոնխիտի ախտանիշները:
Շատերը սխալվում են բրոնխիտի ախտանիշները որպես գրիպի կամ սինուսների վարակի ախտանիշներ, ուստի բուժումը սխալ է:
- Սուր բրոնխիտը նման է սովորական մրսածության և ունի նույն ախտանիշները, ինչպիսիք են ՝ կոկորդի ցավը, փռշտոցը, շնչահեղձությունը, հոգնածությունը և ջերմությունը: Տարբերությունն այն է, որ սուր բրոնխիտը բնութագրվում է հազով, որն առաջացնում է կանաչ կամ դեղին արտանետում:
- Սուր բրոնխիտի ախտանիշները տեւում են 7-10 օր: Եթե այն տևում է ավելի քան 10 օր, դուք կարող եք ունենալ քրոնիկ բրոնխիտ:
Քայլ 3. Իմացեք բրոնխիտի առաջացման ձեր ռիսկի գործոնները:
Եթե դուք չեք կարող հաստատել ՝ ունեք բրոնխիտ ձեր ախտանիշների հիման վրա, հաշվի առեք ռիսկի գործոնները: Հետևյալ գործոնները մարդուն ավելի են սպառնում բրոնխիտի զարգացման վտանգի տակ:
- Վատ անձեռնմխելիությունը մեծացնում է քրոնիկ բրոնխիտի առաջացնող վիրուսի պատճառով վարակվելու վտանգը: Ձեր ռիսկը մեծանում է, եթե ունեք մրսածություն, որը չի անհետանում կամ հիվանդություն, որը նվազեցնում է ձեր իմունային համակարգը, օրինակ ՝ ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ -ը: Բրոնխիտի զարգացման ավելի մեծ ռիսկի եք ենթարկվում, եթե տարիքի պատճառով իմունային համակարգը նվազում է: Փոքր երեխաները և տարեցները ավելի ենթակա են վարակների ՝ բրոնխիտի առաջացման վիրուսների պատճառով:
- Դուք բրոնխիտի վտանգի տակ եք, եթե աշխատանքի ընթացքում հաճախ ենթարկվում եք թոքերի գրգռիչների, ինչպիսիք են ՝ ամոնիակը, թթուները, քլորը, ծծմբաջրածինը, ծծմբի երկօքսիդը կամ բրոմը: Այս գրգռիչները հեշտությամբ ներթափանցում են թոքեր ՝ առաջացնելով բորբոքում և արգելափակելով շնչուղիները:
- Թթվային վերադարձը կարող է գրգռել ձեր կոկորդը ՝ ձեզ ավելի զգայուն դարձնելով բրոնխիտի:
- Chronicխողները ավելի վտանգված են քրոնիկ և սուր բրոնխիտի համար: Եթե ծխում եք և բրոնխիտ ունեք, տնային միջոցներից օգտվելու փոխարեն խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Հաշվի առնելով բժշկական թերապիայի ընտրանքները
Քայլ 1. Դիմեք բժշկի, եթե ունեք ծանր հազ, լորձի գույնի փոփոխություն կամ ջերմություն:
Բրոնխիտը սովորաբար մաքրվում է մոտ 2 շաբաթվա ընթացքում ՝ տնային միջոցներով: Այնուամենայնիվ, եթե ախտանիշները պահպանվեն կամ վատթարանան, անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ ՝ բժշկական թերապիայի համար: Առանց հսկողության, առողջության վատթարացման հավանականություն կա:
- Դուք ունեք ծանր հազ, եթե այն չի ազատվել 3 շաբաթ անց կամ չեք կարողանում լավ քնել:
- Բրոնխիտով լորձը կանաչ, դեղին կամ արյունոտ է:
- Դուք ունեք ջերմություն, եթե ձեր մարմնի ջերմաստիճանը հասնում է 38 ° C- ի:
Քայլ 2. Շտապի կամ շնչահեղձության դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկի:
Չնայած խուճապի մատնվելու կարիք չկա, սուլոցը և շնչահեղձությունը միշտ համարվում են արտակարգ իրավիճակ, քանի որ պետք է նորմալ շնչել: Անմիջապես գնացեք 24-ժամյա առողջության կենտրոն կամ շտապ օգնության բաժանմունք ՝ բժշկական օգնության համար: Նույն օրը նշանակեք բժշկի դիմելու համար:
Ախտանիշները կարող են վատթարանալ, եթե բողոքն այժմ չբուժվի: Մի հետաձգեք բժշկի այցելությունը:
Քայլ 3. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, որ դուք ունեք քրոնիկ բրոնխիտ:
Այս խնդիրը պետք է բուժվի համապատասխան թերապիայի միջոցով, քանի որ կարճ ժամանակում այն կարող է լուրջ դառնալ: Բժիշկները կարողանում են որոշել բրոնխիտի պատճառը և առաջարկել լավագույն թերապիան:
Առողջությունը վատթարանում է, նույնիսկ բարդություններ են առաջանում, օրինակ ՝ թոքաբորբը, եթե քրոնիկ բրոնխիտը անհապաղ չբուժվի:
Քայլ 4. Կատարեք ախտորոշիչ թեստեր, որպեսզի ձեր բժիշկը որոշի լավագույն թերապիան:
Բժիշկները կարող են ախտորոշել հիվանդությունը ՝ հիմնվելով միայն ախտանիշների վրա, բայց երբեմն, նա կարող է հիվանդից պահանջել թեստեր անցնել նախքան ախտորոշումը դնելը: Բրոնխիտի պատճառները շատ բազմազան են, ուստի լավագույն թերապիան պետք է որոշվի ըստ հիվանդի վիճակի: Բացի այդ, թոքաբորբ հրահրող բրոնխիտը լրացուցիչ թերապիա է պահանջում: Անցեք հետևյալ թեստերը, ինչպես առաջարկվում է ձեր բժշկի կողմից, որպեսզի նա որոշի, թե ինչու ունեք բրոնխիտ:
- Կրծքավանդակի ռենտգեն `համոզվելու համար, որ թոքաբորբ չունեք:
- Լորձի հավաքածուն օգտագործում է թուք ՝ բակտերիաների կամ ալերգիայի հրահրող գործոնների հայտնաբերման համար:
- Թոքերի ֆունկցիայի թեստեր ՝ թոքերի կարողությունը պարզելու համար ՝ ներշնչելիս և արտաշնչելիս:
Քայլ 5. Մտածեք բժշկական թերապիա ծանր ախտանիշների դեպքում:
Եթե դուք ինքնուրույն եք թերապիա անում, բայց անօգուտ, խնդրեք ձեր բժշկին այլ տարբերակներ: Նա կարող է առաջարկել ձեզ համար լավագույն թերապիան: Այնուհետև դեղը ընդունեք բժշկի ցուցումով:
- Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հազի ճնշող միջոցներ, որոնք կօգնեն ձեզ լավ քնել:
- Եթե ձեր շնչուղիները փակ են, կարող եք նորմալ շնչել ինհալատորների օգնությամբ:
- Բժիշկները կարող են դեղորայք սահմանել այլ բողոքների բուժման համար, ինչպիսիք են ալերգիան:
- Բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ շնչառական թերապիա անցնել, եթե շնչահեղձ եք լինում:
- Ձեր բժիշկը կարող է հակաբիոտիկներ նշանակել, եթե թեստի արդյունքները ցույց տան, որ դուք ունեք բակտերիալ վարակ: Բրոնխիտը սովորաբար առաջանում է վիրուսի պատճառով:
