Պզուկները դեռահասների համար սովորական խնդիր են, կանանց մոտ 85 տոկոսը և տղամարդկանց 90 տոկոսը ինչ-որ պահի պզուկների խնդիրներ են ունենում 12-18 տարեկան հասակում: Սեռական հասունության շրջանում արյան մեջ տեստոստերոնի մակարդակը բարձրանում է, ինչը դրդում է յուղային գեղձերին մեծ քանակությամբ յուղ արտադրել: Այս յուղային գեղձերը կարող են արգելափակվել մաշկի մահացած բջիջների, յուղի և բակտերիաների կողմից (հատկապես դեմքի, պարանոցի, կրծքավանդակի և մեջքի վրա), ինչը հանգեցնում է պզուկների, սև կետերի (դեմքի մաշկի մակերևույթին բացվող սև կետերի), սպիտակ կետերի (սեւ կետեր, որոնք փակ են և չեն հայտնվում): դեմքի մաշկի մակերեսին), և հայտնվում են հանգույցներ: Հիշեք, որ պզուկները չեն առաջանում ձեր ուտած սննդից կամ փոշուց: Եթե դեռահաս տղա եք, ով ունի պզուկների խնդիրներ, կարող եք դրանք արդյունավետ բուժել ՝ օգտագործելով մաշկի խնամքի առևտրային միջոցներ և մաշկի խնամքի միջոցներ ՝ պզուկները բուժելու և բուժելու համար:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ը. Մաշկի խնամքի առևտրային միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի ապրանքներ, որոնք պարունակում են սալիցիլաթթու, բենզոիլ պերօքսիդ և գլիկոլաթթու:
Այս բաղադրիչները մաշկաբանների կողմից հաստատված են ՝ միջին ծանրության պզուկների արդյունավետ բուժման համար: Պզուկների բուժման լավագույն կոմերցիոն արտադրանքը սովորաբար պարունակում է այս երեք բաղադրիչներից մեկը կամ դրանց համադրությունը: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կարող են ալերգիա ունենալ այս բաղադրիչների նկատմամբ, կամ նրանց մաշկը չորանում կամ գրգռվում է դրանից: Փորձեք դիմել մաշկաբանին, եթե մտահոգված եք, որ այս բաղադրիչները կարող են ձեզ ալերգիա առաջացնել:
- Եթե ձեր մաշկը նորմալ է կամ յուղոտ և ոչ այնքան զգայուն, կարող եք օգտագործել սալիցիլաթթվի, բենզոիլ պերօքսիդի և գլիկոլաթթվի բարձր կոնցենտրացիայով ապրանքներ: Այս երեք բաղադրիչ պարունակող արտադրանքի օգտագործումը հաճախ մաքրում է ավելի քիչ ծանր պզուկները երկու -երեք ամսվա ընթացքում: Դուք կարող եք օգտագործել դեմքի մաքրող միջոց, որը պարունակում է այս բաղադրիչներից մեկը կամ երկուսը, և, օրինակ, դեմքի կրեմ այլ բաղադրիչներով:
- Եթե ձեր մաշկը զգայուն է և կարող է ալերգիկ լինել սալիցիլաթթվի նկատմամբ, որի արդյունքում այն դառնում է չոր և չոր, դուք դեռ կարող եք օգտագործել ապրանքներ, որոնք պարունակում են բենզոիլ պերօքսիդ կամ սալիցիլաթթու կամ երկուսի համադրություն:
- Որոշ մարդիկ կարող են ալերգիկ լինել կամ զգայուն բենզոիլ պերօքսիդի նկատմամբ: Բացի այդ, եթե ձեր մաշկը շատ չորանում է այս ապրանքը օգտագործելուց հետո, փնտրեք ավելի ցածր կոնցենտրացիայով ապրանք, օրինակ ՝ 10% -ի փոխարեն 2.5% բենզոիլ պերօքսիդ ունեցող ապրանք:
- Բրենդերի օրինակներ, որոնք կարելի է ձեռք բերել ազատորեն, են Clean & Clear, Cetaphil, Acnes և այլն: Այս ապրանքանիշը առաջարկում է մի շարք ապրանքներ, ինչպիսիք են քսուքները, մաքրող միջոցները, գելերը կամ լոսյոնները: Երբ մաշկը դեռ ընտելանում է այս արտադրանքին, հնարավոր է, որ ձեր մաշկը կարմրի կամ չորանա: Կիրառեք դեմքի յուղազերծող խոնավեցնող միջոց `չոր մաշկի խնդիրները բուժելու համար:
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր մաշկաբանին, արդյոք նա կարող է նշանակել բենզոիլ պերօքսիդ:
Եթե ձեր պզուկները սուր են կամ անհետանում են առանց դեղատոմսի արտադրանք օգտագործելուց երկու-երեք ամիս անց, կարող եք խորհրդակցել մաշկաբանի հետ `բենզոիլ պերօքսիդի դեղատոմս ստանալու համար: Այս բուժումը կարող է լինել լուծումների, անձեռոցիկների, դիմակների, լոսյոնների և գելերի տեսքով, որոնք պետք չէ լվանալ: Այս բուժման ընթացքում բժիշկը դանդաղ կսկսի և խորհուրդ կտա այն օգտագործել շաբաթական երկու -երեք անգամ, մինչև չօգտագործեք այն ամեն գիշեր:
- Նախքան դեմքին բենզոիլ պերօքսիդ քսելը լավ լվացեք և չորացրեք, և համոզվեք, որ ձեր մաշկը մաքուր և չոր է, նախքան բենզոիլ պերօքսիդի անձեռոցիկներ օգտագործել այն հատվածներում, որոնք ենթակա են ճեղքման, օրինակ ՝ մեջքի կամ կրծքավանդակի: Օգտագործեք արտադրանքի շատ փոքր քանակություն ՝ մոտավորապես սիսեռի չափ, և մի զարմանաք, եթե ձեր մաշկը կարմրի կամ չորանա, քանի որ մաշկը վարժվում է արտադրանքին:
- Եթե ձեր մաշկը շատ չորանում է և սկսում է կեղևել, ապա ավելի լավ է կրճատեք այս ապրանքը օգտագործելու օրերի քանակը և կրեք յուղազերծող խոնավեցնող կրեմ: Բացի այդ, դուք պետք է գնեք բարձեր և սպիտակ սրբիչներ, քանի որ բենզոիլ պերօքսիդը ունի «սպիտակեցնող» բնութագիր, որը կարող է սպիտակ բծեր թողնել գործվածքների վրա: Բենզոիլ պերօքսիդի արտադրանք օգտագործելուց հետո լավ լվացեք ձեր դեմքն ու մարմինը, որպեսզի ձեր հագուստը չսպիտակեցվի:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր մաշկաբանին տեղական ռետոնիդ ընդունելու մասին:
Պզուկների կամ պզուկների ծանր դեպքերի դեպքում, որոնք չեն բարելավվում երկու-երեք ամսվա ընթացքում առանց դեղատոմսի օգտագործելու դեպքում, պզուկների համար ավելի ուժեղ բանաձևով արտադրանքի օգտագործումն է, ինչպիսին է տեղական ռետինոիդը: Ձեր մաշկաբանը կարող է ռետինոիդներ նշանակել հաբերի կամ կրեմի տեսքով և տեղեկատվություն տրամադրել այն մասին, թե որքան հաճախ պետք է ընդունեք կամ օգտագործեք ռետինոիդներ:
- Տեղական ռետինոիդները գործում են ՝ օգնելով հավասարեցնել մաշկի ամենաերկար մակերեսը (էպիդերմիսը) և խրախուսելով մաշկը հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները: Միգուցե ձեր մաշկաբանը նշանակել է տեղային ռետինոիդ `բենզոիլ պերօքսիդի արտադրանքով` ձեր պզուկների խնդիրը բուժելու համար:
- Սկսեք ռետինոիդ օգտագործել օրական երկու անգամ կամ շաբաթը երկու անգամ, որպեսզի ձեր մարմինը նախ վարժվի այս ապրանքին: Հնարավոր է, որ ձեր մաշկը կեղևավորվի առաջին անգամ, երբ օգտագործում եք ռետինոիդ, բայց այն կանոնավոր օգտագործելուց շաբաթական երեքից յոթ անգամ չորսից վեց շաբաթվա ընթացքում, ձեր մաշկը պետք է ավելի մաքուր և մաքուր լինի: Չոր մաշկի խնդիրները բուժելու համար ռետինոիդներ օգտագործելուց հետո քսեք խոնավեցնող կրեմ:
Քայլ 4. Փորձեք հակաբիոտիկներ օգտագործել:
Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել տեղական կամ բանավոր հակաբիոտիկներ `պզուկների խնդիրներին օգնելու համար: Հակաբիոտիկները կսպանեն ավելորդ բակտերիաները և կնվազեցնեն կարմրությունը և կարող են նշանակվել բենզոիլ պերօքսիդի կամ ռետինոիդների հետ միասին: Տեղական հակաբիոտիկները անվտանգ են երկարաժամկետ օգտագործման համար, մինչդեռ բանավոր հակաբիոտիկները պետք է օգտագործվեն կարճաժամկետ, հնարավոր է միայն առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում:
Քայլ 5. Խոսեք ձեր բժշկի հետ պզուկների բուժման համար բանավոր դեղեր ընդունելու մասին:
Եթե ձեր պզուկների խնդիրը չի բարելավվել այն բանից հետո, երբ ձեզ նշանակվել են պզուկների տեղական դեղամիջոցներ, ձեր բժիշկը կամ մաշկաբանը կարող է առաջարկել բանավոր դեղեր ընդունել ծանր պզուկների դեպքում, ինչպիսիք են Accutane- ը կամ Isotretinoin- ը: Այս ապրանքը մշակված է կանխելու խցանված ծակոտիները և դադարեցնելու մաշկի մեջ յուղի արտադրությունը, որպեսզի պզուկ առաջացնող բակտերիաները չկարողանան գոյատևել: Այնուամենայնիվ, այս դեղամիջոցի որոշ կողմնակի բարդություններ կան, և դուք պետք է մաշկաբանի հսկողության ներքո լինեք այս դեղը ընդունելիս:
- Պզուկների ծանր դեպքերում բանավոր դեղաչափը կախված է ձեր քաշից: Իզոտրետինոին կամ Ակկուտան ընդունելիս դուք պետք է ամեն կերպ փորձեք խուսափել արևից և միշտ դուրս գալու ժամանակ կրեք 30 կամ ավելի SPF արևապաշտպան քսուք:
- Դուք պետք է կանոնավոր ստուգումներ նշանակեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ դեղամիջոցը ճիշտ է աշխատում և չի առաջացնում կողմնակի բարդություններ: Բժիշկը պետք է պարբերաբար վերահսկի ձեր արյան անալիզի արդյունքները, մինչդեռ դուք ընդունում եք այս դեղը:
Քայլ 6. Այլ տարբերակներ խնդրեք մաշկաբանից:
Եթե այս մեթոդը չի օգնում պզուկների խնդրին, կան այլ բուժումներ, ինչպիսիք են լազերը, լուսային բուժումը, միկրոդեբրազիան կամ քիմիական պիլինգը, որոնք կօգնեն մաքրել ձեր մաշկը: Այս մեթոդները կարող են շատ արդյունավետ լինել պզուկների խնդիրների դեպքում: Փորձեք ձեր բժշկին հարցնել այս տարբերակների մասին և արդյոք բուժման որևէ տարբերակ ճիշտ է ձեզ համար, թե ոչ:
2 -րդ մաս 2 -ից. Ունեք մաշկի խնամքի լավ սովորություններ
Քայլ 1. Մի սեղմեք, շփեք և մի՛ ընտրեք բշտիկը:
Բնական է, որ գայթակղություն է առաջանում սեղմել կամ պզուկ վերցնել, բայց եթե դա անեք, ձեր մաշկը կարող է ավելի բորբոքվել, իսկ ձեր բշտիկն ավելի կվատանա և կմնա պզուկների հետքեր: Փոխարենը, փորձեք լավ լվանալ վնասված հատվածը և օգտագործեք մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք կարող են բուժել և բուժել ձեր պզուկները:
Երբեք մի՛ օգտագործեք մաշկի վրա սուր առարկաներ, նույնիսկ եթե դրանք գովազդվում են որպես բշտիկների հեռացման միջոց: Սա կարող է մշտական վնաս հասցնել մաշկին, որը բուժելը դժվար է կամ բուժման համար պահանջում է ավելի ինտենսիվ մաշկի խնամք:
Քայլ 2. Մի դիպչեք ձեր դեմքին ձեր ձեռքերով:
Եթե սովոր եք ձեր կզակը, այտը կամ ճակատը ձեռքին հենել, փորձեք կանգնեցնել այն: Հնարավորության դեպքում աշխատեք ամբողջ օրը ընդհանրապես ձեռք չտալ ձեր դեմքին: Ձեր ձեռքերը կրում են բակտերիաներ և մանրէներ, որոնք կարող են վատթարացնել պզուկները, եթե դրանք կպչեն ձեր դեմքին:
- Բացի այդ, եթե ձեր մազերը հակված են յուղոտ լինելու կամ ձեր մազերը երկար են, պահեք դրանք մաքուր և հեռու ձեր դեմքից: Մազերի յուղը կարող է դեմքը և պարանոցը շատ յուղոտ դարձնել և մազերի վնասված հատվածները ավելի հակված դարձնել ճաքերի:
- Մի հագեք գլխարկ, քանի որ դա կարող է հանգեցնել մազերի գծի կամ ճակատի պզուկների: Գլխարկը պարբերաբար լվացեք, եթե այն կրում եք ամեն օր, որպեսզի չկրեք բակտերիաներ, որոնք կարող են կպչել ձեր դեմքի մաշկին:
- Համոզվեք, որ ձեր բջջային հեռախոսը մաքուր է, քանի որ դեմքը կարող է բշտիկներ առաջանալ բջջայինի ամրացված հատվածում:
Քայլ 3. Լվացեք ձեր դեմքը օրական առնվազն երկու անգամ:
Մաշկի մահացած բջիջներից ազատվելու համար, որոնք կարող են առաջացնել պզուկներ, պետք է դեմքը լվանալ օրական առնվազն երկու անգամ ՝ առավոտյան և գիշերը մեկ անգամ: Պզուկների արդյունավետ բուժման համար օգտագործեք մաքրող միջոցներ, որոնք պարունակում են սալիցիլաթթու, բենզոիլ պերօքսիդ և գլիկոլաթթու: Մի մաքրեք ձեր դեմքը փոքր սրբիչով: Փոխարենը, ձեր մատներով նրբորեն մերսեք մաքրող միջոցը ձեր դեմքին:
Isingորավարժություններից հետո դուք միշտ պետք է լվացեք ձեր դեմքը, քանի որ քրտինքը կարող է քրտինքի կուտակում առաջացնել ՝ պզուկները ավելի վատթարացնելով:
Քայլ 4. Սափրվեք միայն անհրաժեշտության դեպքում:
Եթե ձեր դեմքի մազերը սկսում են աճել, կարող եք գայթակղվել սափրվել սկսելու համար: Այնուամենայնիվ, սափրվելը կարող է գրգռել պզուկներին հակված մաշկը և ավելի շատ բշտիկներ առաջացնել: Բացի այդ, սափրվելիս կարող եք մաշկի վերքեր անել, որոնք կարող են բորբոքում առաջացնել: Եթե իսկապես պետք է սափրվել, փորձեք դա անել հնարավորինս նրբորեն, որպեսզի չջղայնացնեք բշտիկը:
Եթե սափրվելիս օգտագործում եք անվտանգության սափրիչ, սափրվելուց առաջ մազերը հարթեցրեք տաք ջրով և օճառով, որպեսզի սափրիչը շատ ուժեղ չսեղմեք ձեր մաշկի վրա:
Քայլ 5. Օգտագործեք առանց յուղի արևապաշտպան և խոնավեցնող միջոց:
Թեև ձեր մաշկը կարող է ավելի լավ տեսք ունենալ արևի տակ երկար օր մնալուց հետո, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում արևը կարող է վատթարացնել պզուկները և մաշկի վնաս հասցնել ձեր դեմքին: Բացի այդ, պզուկներին հակված մաշկի խնամքի շատ միջոցներ կարող են մաշկը ավելի հակված դարձնել արեւայրուկի: Պաշտպանեք ձեր մաշկը `դուրս գալուց առաջ քսելով արևապաշտպան քսուք առանց յուղի, նույնիսկ եթե դրսում շոգ չէ:
- Պզուկների դեմ առևտրային շատ ապրանքներ կարող են չորացնել ձեր մաշկը, հատկապես, եթե ձեր մաշկը դեռ ընտելանում է դրանցում պարունակվող բաղադրիչներին: Չոր կամ ճաքած մաշկը կանխելու համար օգտագործեք յուղազերծ, ոչ կոմեդոգեն խոնավեցնող միջոց: Սա երաշխավորում է, որ խոնավեցնող միջոցը չի խցանում ծակոտիները և չի գրգռում մաշկը:
- Մի օգտագործեք շատ յուղոտ խոնավեցնող միջոցներ, ինչպիսիք են վազելինը և հանքային յուղը: Այս տեսակի արտադրանքը միայն կբարձրացնի մաշկի վրա կուտակված յուղի և կեղտի քանակությունը և կուժեղացնի պզուկները: Խնդրեք ձեր մաշկաբանին առաջարկել լավ յուղազերծող խոնավեցնող միջոց, որը հարմար է ձեր մաշկի տեսակին և պզուկների ծանրությանը:
