Երբեմն դեմքի վրա հանկարծակի հայտնվում է նոր բշտիկ, չնայած որ հաջորդ օրը պետք է ներկա գտնվել կարևոր իրադարձության: Նման իրավիճակում, իհարկե, ցանկանում եք հնարավորինս շուտ ազատվել այդ բշտիկից: Դուք դեռ կարող եք փորձել արագ ազատվել պզուկներից, գուցե նաև մեկ գիշերվա ընթացքում, բայց երաշխիք չկա, որ այն արդյունավետ է բոլոր տեսակի պզուկների կամ մաշկի բոլոր տեսակների դեպքում:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2. Դեմքի ճիշտ մաքրման ռեժիմի կիրառում
Քայլ 1. Չափից շատ մի լվացեք ձեր դեմքը:
Դուք կարող եք մտածել, որ կարող եք ազատվել բշտիկներից մեկ գիշերվա ընթացքում, եթե նախորդ գիշեր մաշկը շատ եք մաքրում: Փաստորեն, ձեր դեմքի չափազանց հաճախակի լվացումը կարող է իրականում չոր և գրգռված մաշկի պատճառ դառնալ: Եթե պզուկներից ազատվելու ձեր ջանքերը ձեր մաշկը չափազանց չոր են թողնում, հավանական է, որ հաջորդ օրը ավելի շատ բշտիկներով արթնանաք: Ձեր մաշկը մաքուր պահելու լավ տարբերակ կարող է լինել օրը երկու անգամ լվանալը:
Նույնիսկ եթե բշտիկն ամբողջությամբ չի անհետանում, ճիշտ հաճախականությամբ դեմքը լվանալը կնվազեցնի բշտիկի շուրջը կարմրությունը ՝ օգնելով քողարկել դրա առկայությունը: Մյուս կողմից, դեմքի չափազանց լվացումը կարող է հանգեցնել չոր մաշկի կարմրության և գրգռվածության:
Քայլ 2. Օգտագործեք մեղմ, առանց յուղի մաքրող միջոց:
Բացի դեմքը ճիշտ հաճախականությամբ լվանալուց, համոզվեք, որ ճիշտ մաքրող միջոց եք օգտագործում: Դաժան կամ կոշտ քիմիական նյութեր պարունակող օճառները կարող են նաև չորացնել մաշկը: Չոր մաշկը իրականում խթանում է յուղի արտադրությունը, ինչը կարող է հանգեցնել ավելի շատ ճեղքվածքների: Փոխարենը, օգտագործեք մաքրող միջոց, որը մեղմ է, առանց յուղի և պատրաստված է մաշկաբանի առաջարկած բաղադրիչից, ինչպիսիք են բենզոիլ պերօքսիդը կամ սալիցիլաթթուն:
Բացի «յուղազերծ» լինելուց, մաքրող միջոցները կարող են նաև պիտակավորվել որպես «ոչ ածխածնային» (ձևակերպված է պզուկներ չառաջացնելու կամ դրանք ավելի վատթարացնելու համար) կամ «ոչ կոմեդոգեն» պիտակով: Երկու պիտակներն էլ նշանակություն չունեն, քանի որ նշանակում են, որ արտադրանքը չի խցանում ծակոտիները:
Քայլ 3. Մաշկը մաքրելու համար օգտագործեք մատների մաքուր ծայրերը:
Լվացքի անձեռոցիկները, ցանցի սպունգերը կամ մաշկը մաքրող այլ մաքրող գործիքներ կարող են նաև առաջացնել գրգռվածություն և կարմրություն, քանի որ դրանք չափազանց հղկող են պզուկներին հակված մաշկի համար: Գործիքը մաշկը մաքրելու կարիք չկա, պարզապես մաքուր մատի ծայրով մաշկը նրբորեն մաքրեք շրջանաձև շարժումներով: Մեղմորեն չորացրեք մաշկը մաքուր սրբիչով; մի շփեք այն, քանի որ դա կարող է գրգռվածություն առաջացնել պզուկներով մաշկի տարածքում:
Բացի հղկող լինելուց, շատ շերտազերծիչներ մնում են խոնավ վիճակում և կախված են լոգարանի դարակներին ՝ դրանք դարձնելով բակտերիաների բուծման վայր: Ձեր մաշկը այսպես մաքրելու համար սարքավորումների օգտագործումը հաճախ կտարածի ծակոտիները փակող բակտերիաները, որոնցից դուք իսկապես ցանկանում եք ազատվել:
Քայլ 4. Պզուկների դեմ դեղամիջոցներով բուժեք խնդրահարույց տարածքները:
Թեև ձեզ խորհուրդ են տալիս չվերաբերվել դեմքի մաշկին չափազանց ինտենսիվ եղանակով, բայց որևէ վատ բան չկա կոնկրետ խնդրահարույց տարածքի բուժման մեջ: Փնտրեք պզուկների քսուք, որը պարունակում է բենզոիլ պերօքսիդ, որը հատուկ նախատեսված է պզուկների ենթակա տարածքների համար և օգտագործեք այն ՝ համաձայն արտադրանքի ցուցումներին: Մաշկը մաքրելուց հետո քսեք պզուկների քսուքը անմիջապես բշտիկին: Կրեմը քսելու համար կարող եք օգտագործել մաքուր մատ կամ բամբակյա շվաբր:
Քայլ 5. Օգտագործեք խոնավեցնող կրեմ պարունակող լոսյոն:
Եթե ձեր մաշկի մնացած մասը շատ չորանում է մաքրվելուց հետո, քսեք խոնավեցնող լոսյոն, բացառությամբ բենզոիլ պերօքսիդով քսած տարածքի: Դուք պետք է ընտրեք լոսյոն, որն ասում է «ոչ կոմեդոգեն», որպեսզի համոզվեք, որ այն չի խցանի ձեր ծակոտիները և կանխի ավելի շատ պոռթկումներ: Շատ խանութներում կարող եք ձեռք բերել պզուկների լոսյոն:
Մաս 2 -ից 2 -ը. Մաշկը մաքուր պահելը և բավականաչափ հանգստանալը
Քայլ 1. Մի թափահարեք բշտիկը:
Չնայած երբեմն դուք կարող եք ազատվել բշտիկներից անհապաղ, բայց ամենադժվար խնդիրներից մեկը դեմքի սպիների բուժումն է մեկ գիշերվա ընթացքում: Պզուկը ծակելը կամ ծակելը ոչ միայն բշտիկի բակտերիաներ են տարածում, այլև դեմքի քայքայում է առաջացնում, և դրա բուժումը ավելի երկար կտևի, քան եթե թույլ տաք, որ բշտիկն ինքնուրույն հեռանա:
Քայլ 2. Համոզվեք, որ նախորդ օրերին չպետք է կրեք ծանր կոսմետիկա:
Եթե այսօր գիտակցում եք, որ հաջորդ օրը ցանկանում եք մաքուր մաշկ ունենալ պզուկներից, խուսափեք կոսմետիկ միջոցներից: Դուք կարող եք զգալ, որ մերկ եք առանց ձեր բշտիկները ծածկելու համար օգտագործվող արատների, բայց ժամանակից շուտ ձեր մաշկը մաքուր և անարատ պահելը փորձելը բշտիկին հնարավորություն կտա բուժվել և անհետանալ:
- Կոսմետիկայի մասին պետք է ուշադրություն դարձնել մեկ ընդհանուր կանոն, այն է, որ հիմքերն ու սերուցքային կարմրությունը հակված են խցանում ծակոտիները, մինչդեռ թեթև, փոշոտ, հանքային կամ ջրի վրա հիմնված կոսմետիկ արտադրանքը հակված չէ դա անել: Մաքրող միջոցների համար կարող եք փնտրել կոսմետիկա `« առանց յուղի »,« ոչ աքենեգենիկ »կամ« ոչ կոմեդոգենիկ »պիտակով: Այնուամենայնիվ, ձեր դեմքը ամբողջությամբ կոսմետիկ միջոցներից թողնելը դեռ լավագույն տարբերակն է, եթե ցանկանում եք ավելի արագ արդյունքի հասնել:
- Եթե դուք բացարձակապես չեք կարող խուսափել կոսմետիկ միջոցներից մեկ օր առաջ, ապա մաշկը մանրակրկիտ մաքրեք ՝ կոսմետիկ մնացորդներից ազատվելու համար արդեն վաղ երեկոյան: Անկախ նրանից, թե որքան հոգնած եք, անպայման լվացեք ձեր դեմքը քնելուց առաջ, քանի որ դիմահարդարումը մեկ գիշեր թողնելով երաշխավորվում է, որ դուք կարթնանաք ավելի շատ բշտիկներով, ոչ պակաս:
- Ինչպես սպունգը, որը դուք օգտագործում եք ձեր դեմքը մաքրելու համար, կոսմետիկ կիրառիչները սովորաբար շատ կեղտոտ են: Հեռացրեք ցանկացած կեղտոտ կիրառիչ և հնարավորության դեպքում կիրառեք բամբակյա կամ բամբակյա շվաբր `կոսմետիկա քսելու համար: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է օգտագործել ապլիկատորը, պարբերաբար լվացեք այն և հնարավորինս հաճախ փոխարինեք այն նորով:
Քայլ 3. Մի օգտագործեք յուղոտ արտադրանք:
Յուղոտ արտադրանքները, հատկապես մազերի արտադրանքը, կարող են հայտնվել ձեր դեմքին և կարող են ավելի վատթարացնել պզուկների խնդիրները կամ առաջացնել նոր պզուկներ մեկ գիշերվա ընթացքում: Հնարավորինս ժամանակից խուսափեք յուղոտ մազերի արտադրանքից և պաշտպանեք ձեր դեմքը, երբ մազերի լակի եք ցանում կամ գել քսում ձեր մազերին:
Քայլ 4. Թույլ մի տվեք, որ ձեր մազերը ծածկեն ձեր դեմքը:
Նույնիսկ մաքուր մազերը, առանց որևէ ապրանք օգտագործելու, ունեն բնական յուղեր, որոնք կարող են խցանել ծակոտիները: Ձեզ համար ավելի հարմար կլինի ամբողջ օրը թաքնվել մազերի հետևում, հատկապես, եթե դուք չեք օգտագործում կոսմետիկա, քանի որ այն փորձում է ձեր մաշկը արագ մաքրել պզուկներից, բայց բշտիկներից մեկ գիշերվա ընթացքում ազատվելու լավագույն միջոցը ձեր մազերը չթողնելն է: քո դեմքը:
Քայլ 5. Մի դիպչեք ձեր դեմքին:
Գուցե գայթակղիչ է ամբողջ օրը դիպչել ձեր բշտիկին, բայց կեղտոտ, յուղոտ մատները չեն օգնի ձեզ արագ ազատվել դրանից: Այսպիսով, փորձեք ձեռքերը հեռու պահել ձեր դեմքից: Այս խորհուրդները վերաբերում են նաև բջջային հեռախոսներին: Շատերը չեն մտածում այդ մասին, բայց մենք ամբողջ օրը կեղտոտ ձեռքերով դիպչում ենք մեր հեռախոսներին և պահում դրանք գրպաններում և պայուսակներում, որոնք նույնպես կեղտոտ են և մանրէների բուծման վայր: Ձեր հեռախոսը ձեր դեմքին կպցնելով ՝ դուք ձեր հեռախոսից մանրէներ եք փոխանցում ձեր դեմքին: Եթե ցանկանում եք արագ ազատվել բշտիկներից և կանխել նորերի առաջացումը, լավ գաղափար է օգտվել բարձրախոսի հնարավորությունից կամ շփվել տեքստից:
Քայլ 6. Մի օգտագործեք սոլյարի:
Այն համոզմունքը, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են չորացնել բշտիկները և կարող են հրաշք բուժում լինել ՝ մեկ գիշերվա ընթացքում բշտիկներից ազատվելու համար, առասպել է: Այսպիսով, խուսափեք արևի տակ ընկնելուց կամ շտապեք օգտագործել մաշկափայտ: Իրականում, արևի ավելորդ քրտնարտադրությունը կամ հնարավոր ծակոտիները խցանող մուգ յուղերի օգտագործումը կարող են սրել պզուկների խնդիրը, որը փորձում եք բուժել:
Եթե ձեր մաշկը բուժելու համար դիմել եք մաշկաբանին և ձեզ դեղորայք են տվել, հատկապես ՝ ռետինոիդներ պարունակող, ձեր մաշկը կդառնա ավելի զգայուն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների նկատմամբ, քան սովորական մաշկը: Հետեւաբար, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները վատ ընտրություն են:
Քայլ 7. Մի օգտագործեք ատամի մածուկ:
Շատերը լսել են այն առասպելը, որ ատամի մածուկը կարող է հրաշք բուժում լինել մեկ գիշերվա ընթացքում բշտիկներից ազատվելու համար, սակայն դա ճիշտ չէ: Չնայած ատամի մածուկը պարունակում է բաղադրիչներ, ինչպիսիք են խմորի սոդան և ջրածնի պերօքսիդը, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել պզուկները, դրանք չեն ձևակերպված այնպես, որ դրանք ավելի արդյունավետ լինեն, քան դեմքի սովորական մաքրող միջոցները և բենզոիլ պերօքսիդը, որոնք հատուկ արտադրված են պզուկների խնդիրները բուժելու համար: Բացի այդ, ատամի մածուկի և այլ բաղադրիչների pH- ն, ամենայն հավանականությամբ, գրգռում է մաշկը և կարմրություն առաջացնում բուժվող տարածքի շուրջ, և կարող է բշտիկն ավելի ցայտուն տեսք տալ:
Քայլ 8. Քնել լիարժեք 8 ժամ:
Քունը մարմնի վերականգնման բնական ժամանակն է: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ քնած ժամանակ բջիջների շրջանառությունը տեղի է ունենում ութ անգամ ավելի արագ: Այսպիսով, ձեր մաշկին 8 ժամ քուն տալը լավ միջոց է մաշկի վիճակը բարելավելու համար:
Քայլ 9. Շարունակեք ձեր մաշկը մաքրելու սովորական ռեժիմով:
Եթե հաջորդ օրն արթնանաք, և բշտիկը դեռ ձեր դեմքին է, ապա խուճապի մի մատնվեք: Դուք հակված եք անտեսել բշտիկը, քան մյուս մարդիկ: Հիշեք, որ պզուկները աշխարհի վերջը չեն: Շարունակեք դեմքի մաքրման ռեժիմը, ինչպես նկարագրված է այստեղ: Եթե ձեր մաշկի վիճակը լիովին չի բուժվում երեք ամսվա ընթացքում, մտածեք մաշկաբան այցելելու և պզուկներից ավելի ուժեղ դեղամիջոց ստանալու դեղատոմս խնդրելու մասին:
Խորհուրդներ
- Անհավասարակշիռ դիետան կարող է ազդել մաշկի յուղոտ գեղձերի վրա: Այնուամենայնիվ, այն հասկացությունը, որ յուղոտ կամ շաքարով սնունդը կարող է պզուկ առաջացնել, առասպել է: Unfortunatelyավոք, նույնիսկ եթե դուք փորձում եք դետոքսինգ անել ձեր մարմինը մեկ գիշերվա ընթացքում `ձեր մաշկի վիճակը բարելավելու համար, ազդեցությունը շատ փոքր է:
- Քնելուց առաջ վերցրեք սառույցի մի կտոր և շփեք այն դեմքին ՝ մաքրումից հետո ծակոտիները փակելու համար:
