Fruitsույց է տրված, որ շատ պտուղներ մաշկը լուսավորում են, երբ դրանք ուտվում կամ ուղղակիորեն կիրառվում են մաշկի վրա: Պտղի քիմիական նյութերը դեր են խաղում մաշկի վնասը վերականգնելու, մաշկի նոր բջիջների աճը խոչընդոտելու և մաշկը մգացնող պիգմենտի ՝ մելանինի արտադրությունը խոչընդոտելու համար: Թանկարժեք լոսյոնների և քսուքների վրա գումար ծախսելու փոխարեն, փորձեք օգտագործել հետևյալ մրգերը ՝ մաշկը սպիտակեցնելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ սպիտակեցրեք մաշկը նարնջի կամ պապայայի հակաօքսիդանտներով
Քայլ 1. Խմեք նարնջի հյութ:
Citիտրուսային մրգերի հյութեր, ինչպիսիք են քաղցր նարնջի հյութը, կարող են օգնել զսպել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների պիգմենտացիան:
Քայլ 2. Դիմակ պատրաստելու համար օգտագործեք ցիտրուսային մրգեր:
Citիտրուսային մրգերը պարունակում են վիտամին C, որը նպաստում է կոլագենի արտադրությանը (անհրաժեշտ է մաշկի նոր բջիջների ձևավորման համար), հզոր հակաօքսիդիչ է և ապացուցված է, որ կանխում է մաշկի մուգացումը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման պատճառով:
Կիտրոններն ավելի լավ են գործում, սակայն ցանկացած ցիտրուսային միրգ կարելի է օգտագործել, ներառյալ քաղցր նարինջը, կրաքարը և թուրինջը: Նույն արդյունքը կարող եք ստանալ նաև պապայայից:
Քայլ 3. Սեղմեք ջուրը պտուղից և լուծեք այն ջրով:
Դուք կարող եք այս ջրային լուծույթը քսել անմիջապես ձեր դեմքին, կամ այն մեղրով խառնել ՝ դիմակ պատրաստելու համար: Մեղրը կարող է դիմակի պատրաստման համար թանձրացնել մրգահյութը և ունի իր առողջական առավելությունները. Այն հակամանրէային է, խոնավեցնում է մաշկը և կանխում կնճիռների առաջացումը:
Քայլ 4. Մտածեք ամբողջ պտուղը օգտագործելու մասին:
Citիտրուսային մրգերի կեղեւը եւ մսոտ հատվածները պարունակում են միացություններ, որոնք օգնում են սպիտակեցնել մաշկը: Ավելի լավ արդյունքի հասնելու համար հաշվի առեք նարնջի կեղևը և միսը երկու եղանակներից մեկով.
- Չորացրեք նարնջի կեղևը, տրորեք և ավելացրեք դիմակին: Մտածեք այն յոգուրտի հետ խառնելու համար `հանգստացնող դիմակի համար:
- Կտրեք ամբողջական նարինջները փոքր կտորների և խյուս, մաշկը և ամբողջական միսը ՝ մրգերի մշակման մեջ: Օգտագործեք այս նարնջի մածուկը որպես դիմակի հիմք:
Քայլ 5. Պապայա օգտագործելու դեպքում օգտագործեք սերմերը և մաշկը:
Չնայած այս պտղի միսը օգտակար է, բայց մաշկը և սերմերը պապայայի ամենաարդյունավետ մասերն են:
- Մտածեք դիմակ պատրաստելու համար պապայան մաշկով տրորել: Ավելի լավ արդյունքի հասնելու համար այն խառնել կիտրոնի հյութի հետ:
- Դուք կարող եք գնել պապայայի սերմերի քաղվածք և օգտագործել այն մեղրի հետ ՝ դիմակ պատրաստելու կամ այն խառնելու պյուրեով պապայայի հետ:
- Պատրաստեք ձեր սեփական պապայայի սերմերի քաղվածքը ՝ մանրացնելով պապայայի սերմերը և թրջելով դրանք ջրի մեջ երկու շաբաթ: Թափահարեք ամեն օր: Քամեք և օգտագործեք ջուրը դիմակի մեջ:
Քայլ 6. Դիմակ հագնելուց տանից մի՛ դուրս գաք:
Citիտրուսային մրգերի ջուրը կարող է արձագանքել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների հետ `առաջացնելով ֆոտոդերմատիտ, ցավոտ վիճակ, որն առաջացնում է բշտիկների կամ մաշկի թեփուկի ցան:
Քայլ 7. Թողեք դիմակը 15-20 րոպե:
Լվացեք ձեր դեմքը գոլ ջրով:
Մեթոդ 2 3 -ից. Մաշկը սպիտակեցրեք մրգերով, որոնք արգելակում են մելանինի արտադրությունը
Քայլ 1. Օգտագործեք ասիական տանձը որպես դիմակ:
Մաշկը և մրգերը մեղրի հետ միասին խյուսեք ՝ որպես դիմակ պատրաստելու համար: Տանձը պարունակում է արբուտին `հիդրոկինոնի բնական ձև, որն ապացուցված է որպես թիրոսինազի արդյունավետ արգելակիչ: Թիրոսինազը ֆերմենտ է, որն օգնում է արտադրել մելանին ՝ գունանյութը, որը մաշկը մգեցնում է, ուստի դրա արգելակումն առաջացնում է մաշկի սպիտակեցնող ազդեցություն:
- Համոզվեք, որ օգտագործեք կեղեւը, որը պարունակում է ավելի մեծ կոնցենտրացիա արբուտրին, քան պտուղը:
- Ասիական տանձերը (pyrus pyrifoli) պարունակում են շատ ավելի շատ արբուտրին, քան տանձի սորտերը Ամերիկայից կամ Եվրոպայից:
- Աշխատելու լավագույն տեսակներն են յակուանգ տանձը, հոնգփին, քինգպին կամ գուայֆին:
- Warnedգուշացեք, հաղորդվում է, որ արբուտինը որոշ մարդկանց մոտ առաջացնում է մաշկի գրգռում: Եթե դուք տառապում եք մաշկի գրգռվածությամբ, դադարեցրեք տանձի վրա հիմնված այս դիմակի օգտագործումը:
Քայլ 2. Նուռ պատրաստեք դիմակ:
Պյուրե կես նուռ, 2 ճաշի գդալ նուշի յուղ և մի ճաշի գդալ մեղր `նռան դիմակ պատրաստելու համար: Նուռը պարունակում է պունիկալագին `մի բաղադրություն, որն ապացուցված է, որ ուղղակիորեն արգելակում է մելանինի արտադրությունը:
Քայլ 3. Դիմակ պատրաստելու համար օգտագործեք արքայախնձոր:
Պյուրեացրեք չորս կտոր արքայախնձոր սննդի պրոցեսորի մեջ `կես ճաշի գդալ մեղրով: Արքայախնձորը պարունակում է միացություններ, որոնք հանդես են գալիս որպես թիրոսինազի ինհիբիտորներ, ուստի կարող են սպիտակեցնել մաշկը:
Քայլ 4. Պատրաստեք դեմքի դիմակ `օգտագործելով թուզ:
Թուզում առկա միացությունները նվազեցնում են մելանինի արտադրությունը և կարող են խոնավացնել մաշկը: Պյուրե թուզ և քսել դիմակով:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Սպիտակեցրեք մաշկը `օգտագործելով մրգի քաղվածք
Քայլ 1. Պատրաստեք մալաքայի մրգերի յուղ և քսեք այն խոնավեցնող քսուքով կամ օգտագործեք այն որպես դիմակ:
Մալաքայի մրգի քաղվածքը պարունակում է հզոր հակաօքսիդանտներ, որոնք օգնում են վերականգնել վնասված մաշկը, ինչպես նաև ֆենոլներ, որոնք արգելակում են թիրոսինազի գործունեությունը ՝ մաշկը լուսավորելու համար: Կարող եք գնել մալաքայի յուղ կամ ինքներդ պատրաստել:
- Ձեր սեփական մալաքայի յուղ պատրաստելու համար քերեք մալաքայի պտուղը և քամեք քերած պտուղը ՝ ջուրը ստանալու համար: Հյութին ավելացրեք կոկոսի յուղ `մալաքայի հյութի 1 մասի և կոկոսի յուղի 2 մասի հարաբերակցությամբ: Նրբորեն եփեք 10-15 րոպե: Վերցրեք լավագույն եկամտաբերությունը և պահպանեք ստացված յուղը:
- Դիմակ պատրաստելու համար ավելացրեք յուղը մեղրի և յոգուրտի վրա, կամ ավելացրեք այն այլ մրգերի դիմակներին:
- Այլապես, դուք կարող եք լուծարել մալաքայի յուղը խոնավացնողի մեջ և քսել օրական մեկ անգամ:
- Carefulգույշ եղեք ՝ օգտագործելով տնական քաղվածքներ, քանի որ հաստատ չեք իմանա քաղվածքի ուժը, իսկ չափից շատ օգտագործելը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա:
Քայլ 2. Օգտագործեք արջի պտուղը կամ դրա քաղվածքը:
Bearberry bush բույսերը գրունտային ծածկույթի բույսեր են, որոնք կարող են աճել միայնակ թթու, բաց հողի վրա: Պտուղը և նույնիսկ տերևները պարունակում են արբուտին, որն ապացուցված է, որ թեթևացնում է մաշկը: Դուք կարող եք այս պտուղը խյուսել և այն մեղրով քսել դիմակին ՝ գնելով արջի քաղվածք կամ պատրաստելով ձեր սեփականը:
- Ձեր սեփական քաղվածքը պատրաստելու համար կտրատեք արջի տերևներն ու պտուղը: Տեղադրեք այն մեծ տարայի մեջ և թրջեք այն նոսրացրած օղու կամ էթանոլի մեջ (պարունակում է մոտ 40 տոկոս սպիրտ): Փակեք բանկան և պահեք մութ տեղում սենյակային ջերմաստիճանում:
- Շիշը թափահարեք օրական մեկ անգամ երկու շաբաթվա ընթացքում: Տրված ժամանակի վերջում շղարշը դրեք շշի վրա և արջի քաղվածքը լցրեք մեկ այլ տարայի մեջ:
- Արջի քաղվածքը լուծեք խոնավեցնող քսուքի մեջ և քսեք դեմքին օրական երկու անգամ:
- Carefulգույշ եղեք ՝ օգտագործելով տնական քաղվածքներ, քանի որ հաստատ չեք իմանա քաղվածքի ուժը, իսկ չափից շատ օգտագործելը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա:
Քայլ 3. Սպառեք խաղողի կորիզի քաղվածք:
Խաղողի սերմերը պարունակում են պրոանթոցիանիդին ՝ հզոր հակաօքսիդանտ, որը ապացուցված է, որ արգելակում է թիրոզինազի արտադրությունը և սպիտակեցնում մաշկը: Proanthocyanidins- ն ունի նաև մի շարք այլ օգտակար հատկություններ, ներառյալ շաքարախտի և սրտի հիվանդությունների ռիսկի նվազեցումը:
- Դուք կարող եք խաղողի կորիզի քաղվածք գնել դեղահատերի տեսքով կամ պատրաստել ձեր սեփականը կարմիր խաղողից:
- Դուք կարող եք նաև ստանալ պրոանթոցիանիդների օգուտները ՝ կարմիր գինի խմելով կամ կարմիր խաղող ուտելով նրանց սերմերով:
