Եթե ցանկանում եք ավելի արդար մաշկ ունենալ, բնական բաղադրիչների օգտագործումը կարող է որոշ չափով պայծառացնել ձեր մաշկը ՝ առանց այն կոշտ կողմնակի ազդեցությունների, որոնք կարող են առաջանալ քիմիական սպիտակեցնող միջոցներով: Պարզ գործողությունները, ինչպիսիք են արևից խուսափելը, նույնպես կանխելու են մաշկի մուգացումը: Ոչ մի կախարդական խմիչք մաշկը մեկ -երկու մակարդակից ավելի չի լուսավորի, ուստի իրատեսական ակնկալիքներ ունեցեք: Եվ ամենակարևորը `հիշեք, որ մուգ մաշկը նույնպես գեղեցիկ է:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Օգտագործելով բնական թեթևացուցիչներ
Քայլ 1. Կիրառեք կիտրոնի ջրի լուծույթը:
Կիտրոնի հյութը հազարավոր տարիներ օգտագործվել է որպես մաշկի բնական լուսավորող միջոց: Կիտրոնը պարունակում է թթուներ, որոնք լուսավորում են մաշկը և շերտազատում մաշկի ավելի մուգ բջիջների վերին շերտը: Քանի որ մաքուր կիտրոնի հյութը կարող է գրգռել մաշկը, պատրաստեք կիտրոնի հյութի լուծույթ ՝ մեկ մասի կիտրոնի հյութը խառնելով ջրի մի մասի հետ: Վերցրեք բամբակյա գնդիկ և լուծույթը քսեք ձեր մաշկին: Թողեք կանգնի 15 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով:
- Սահմանափակեք կիտրոնի լուծույթի օգտագործումը շաբաթական երկու -երեք անգամ: Շատ հաճախ կիրառելը կարող է մաշկի գրգռման պատճառ դառնալ: Լվանալուց հետո օգտագործեք խոնավեցնող միջոց, քանի որ կիտրոնի հյութը կարող է չորացնել մաշկը:
- Արդյունքները պետք է սկսեք տեսնել շաբաթը մի քանի անգամ երեքից չորս շաբաթ հետո: Քանի որ կիտրոնի հյութը չի տալիս ակնթարթային պայծառ ազդեցություն, այն ամենաարդյունավետ բնական միջոցն է:
- Carefulգույշ եղեք, եթե երբևէ փորձեք ձեր դեմքին քսել ցանկացած տեսակի ցիտրուսային հյութ: Ֆիտոֆոտոդերմատիտը կարող է առաջանալ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների և ցիտրուսային մրգերում հայտնաբերված ֆոտոսինթետիկ քիմիական նյութերի արձագանքի պատճառով: Թեև նորմալ չէ կիտրոնի հյութ օգտագործել ձեր մաշկի վրա, այն պետք է մանրակրկիտ լվանալ տնից դուրս գալուց առաջ:
Քայլ 2. Ներծծում են կիտրոնի կաթի մեջ:
Ամբողջ մարմնի պայծառացման համար սկսեք լոգարանը տաք ջրով լցնելուց: Լցնել մեկ բաժակ յուղոտ կաթ և մեկ կիտրոնի հյութը քամել լոգանքի մեջ: Mixtureրի խառնուրդը խառնել այնպես, որ կաթն ու կիտրոնը հավասարաչափ խառնվեն լոգարանում: Թրմեք 12 րոպե, ապա ձեր մարմինը լվացեք մաքուր ջրով:
- Լոգանքի այս ջրի կաթը պարունակում է ֆերմենտներ, որոնք նրբորեն թեթևացնում են մաշկը: Կաթը նաև խոնավեցնում է մաշկը ՝ հակազդելով կիտրոնի հյութի չորացման հատկություններին:
- Փորձեք կաթնային լոգանք շաբաթը մեկ անգամ, արդյունքները հաստատ կարող եք տեսնել մոտ մեկ ամիս անց:
Քայլ 3. Պատրաստեք յոգուրտի մեղրի դիմակ:
Ինչպես կաթը, այնպես էլ մածունը պարունակում է ֆերմենտներ, որոնք նրբորեն լուսավորում են մաշկը: Մեղրն ունի հակաբակտերիալ և խոնավեցնող հատկություններ: Այս երկու բաղադրիչները համատեղելիս կարող են օգտակար դիմակ լինել: Խառնել մեկ մաս մեղր և մեկ մաս յոգուրտ, այնուհետև քսել այս խառնուրդը դեմքին և մարմնին: Թողեք կանգնի 15 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով:
- Համոզվեք, որ օգտագործում եք սովորական, անուշաբույր յոգուրտ: Յոգուրտը քաղցր է կամ շատ կպչուն համ ունի:
- Մեղրի փոխարեն փորձեք տրորել ավոկադոն կամ օգտագործել ալոե վերան: Այս երկու բաղադրիչներն էլ ունեն զարմանալի խոնավեցնող ազդեցություն:
Քայլ 4. Փորձեք լուսավորող մածուկ:
Ավելի կենտրոնացված օգուտ ստանալու համար փորձեք պատրաստել հաստ մածուկ ՝ օգտագործելով բնական բաղադրիչներ, որոնք օգնում են փայլեցնել մաշկը: Կիրառեք մածուկը թարմ մաքրված դեմքին, թողեք մնա 15 րոպե, ապա լվացեք այն տաք ջրով: Ահա երկու բնական լուսավորող մակարոնի բաղադրատոմսեր.
- Գրամ ալյուրի մածուկ: Լցնել մի բաժակ գրամ ալյուր մի ամանի մեջ: Ավելացրեք այնքան կաթ կամ կիտրոնի հյութ, որպեսզի ստացվի հաստ մածուկ:
- Քրքումի մածուկ: Լցնել 1 ճաշի գդալ քրքում մի ամանի մեջ: Ավելացրեք այնքան կաթ կամ կիտրոնի հյութ, որ ստացվի հաստ մածուկ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ իմանալով, թե ինչից պետք է խուսափել
Քայլ 1. Մի օգտագործեք սպիտակեցնող կամ այլ վնասակար քիմիական նյութեր ձեր մաշկի վրա:
Կան մի շարք վտանգավոր առասպելներ, որոնք պտտվում են սպիտակեցման, ամոնիակի և կենցաղային մաքրման միջոցների մասին, որոնք օգտագործվում են մաշկի վրա `այն ավելի սպիտակ դարձնելու համար: Այս քիմիական նյութերը շատ վնասակար են մաշկի համար և կարող են երկարաժամկետ վնաս հասցնել: Վնասված մաշկն իրականում ավելի մուգ տեսք ունի, այնպես որ այս քիմիական նյութերի օգտագործումը կավարտվի հակառակ արդյունքով, քան ցանկանում եք: Խուսափել.
Քայլ 2. Մի շեղվեք գեղեցկության կեղծ չափանիշներից:
Ոչ մի վատ բան չկա, եթե կիտրոնի հյութի նման անվտանգ բաղադրիչ օգտագործեք ՝ ձեր մաշկը մի փոքր լուսավորելու համար, բայց մի նպատակ դրեք ամբողջությամբ փոխել ձեր մաշկի երանգը բնական վիճակից: Մաշկի այլ երանգ ձեռք բերելու փոխարեն ավելի լավ է ինքդ քեզ ընդունես այնպիսին, ինչպիսին կաս: Եթե դուք ծնվել եք մուգ մաշկով, ընդունեք ձեր գեղեցկությունը և թույլ մի տվեք, որ ուրիշները ձեզ ասեն, որ փոխեք այն:
- Ամբողջ աշխարհում շատ կանայք հետևում են գեղեցկության ստանդարտին, որը նախընտրում է բաց մաշկը ավելի մուգին: Մինչ շատ այլ կանայք մեծ քայլեր են ձեռնարկում դեպի մուգ մաշկ ձեռք բերելու համար, մահճակալին վճարելը և մաշկի քաղցկեղի մուգ դառնալու վտանգը մի քանի աստիճան է: Իմաստ չունի, չէ՞:
- Երբ խոսքը վերաբերում է գեղեցիկ մաշկ ունենալուն, ամենակարևորը, որ կարող եք անել, ձեր մաշկը առողջ պահելն է: Մաշկը մարմնի ամենամեծ օրգանն է և արժանի է առավելագույն ուշադրության: Լավ սնվեք, մնացեք խոնավեցված, շերտազատեք և խոնավեցրեք ձեր մաշկը ՝ այն առողջ և փայլուն պահելու համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Փոխեք սովորությունները ավելի պայծառ մաշկի համար
Քայլ 1. Մաքրեք ձեր մաշկը:
Մաշկի մակերեսի վրա մաշկի մահացած բջիջների կուտակումը կարող է մաշկը մի փոքր ձանձրացնել: Ձեր մաշկը լուսավորելու համար կարևոր է պարբերաբար կատարել շերտազատում: Մաշկը շերտազատելու հիանալի միջոց է շաքարից կամ աղից պատրաստված սկրաբի օգտագործումը: Showerնցուղ ընդունելիս թրջեք մաշկը և շրջանաձև շարժումներով շփեք սկրաբը ամբողջ մարմնով: Այս կերպ Դուք կարող եք «փայլեցնել» ձեր մաշկը, մինչեւ այն առողջ փայլ ունենա:
- Ձեր դեմքը շերտազատելու համար օգտագործեք ավելի նուրբ դեմքի սկրաբ: Վարսակի ալյուրի կամ նուշի փոշին ունի շերտազատող հատկություններ, որոնք չեն վնասի դեմքի նուրբ մաշկը:
- Չոր խոզանակով ձեր մարմնից մաշկի մահացած բջիջները մաքրելու համար մեկ այլ լավ շերտազատման մեթոդ է: Փնտրեք բնական մանրաթելերից պատրաստված խոզանակ և լվացեք ձեր մարմինը ցնցուղ ընդունելուց առաջ:
Քայլ 2. Մաշկը խոնավ պահեք:
Մաշկը խոնավ պահելը կանխելու է մաշկի մահացած բջիջների ձևավորումը և դրանք շատ արագ թափելու է: Ավելի գեղեցիկ մաշկի համար ամեն օր լոգանքից հետո քսեք խոնավեցնող կրեմ: Ընտրեք նուրբ խոնավեցնող միջոց, որը չի պարունակում ալկոհոլ, քանի որ ալկոհոլը կարող է չորացնել ձեր մաշկը:
- Կոկոսի յուղը հիանալի խոնավեցնող միջոց է մաշկը փայլուն և երիտասարդ պահելու համար: Լողանալուց հետո ձեռքի և ոտքերի վրա քսեք կոկոսի յուղ: Հագնվելուց առաջ սպասեք տասը րոպե, մինչև յուղը ներծծվի մաշկի մեջ:
- Jոժոբայի յուղը ունի նաև խոնավեցնող հատկություն և հիանալի է մաշկի համար: Ձիթապտղի յուղը և նուշի յուղը նույնպես կարող են հրաշքներ գործել:
Քայլ 3. Սահմանափակեք արևի ազդեցությունը:
Դժվար է ամեն օր արևից հեռու մնալ, բայց արևի ազդեցությունը մթագնում է ձեր մաշկը: Բայց ձեզ հարկավոր չէ փակվել փակ տարածքներում, պարզապես ձեր մաշկին ավելի շատ ժամանակ տվեք, որպեսզի ձեր մաշկը նախապատրաստվի արևի ճառագայթմանը նախքան օրվա դուրս գալը: Ձեր մաշկը չափազանց մութ չթողնելու համար ձեռնարկեք հետևյալ նախազգուշական միջոցները.
- Օգտագործեք բարձր SPF արևապաշտպան միջոց: SPF 30 կամ ավելի բարձրը լավագույնն է, քանի որ ավելի ցածր SPF- ն դեռ թույլ է տալիս արևի ճառագայթները մթնել մաշկը: Անհրաժեշտության դեպքում նորից դիմեք:
- Հագեք լայնեզր գլխարկ: Սա կանխելու է արևի ճառագայթների հարվածը ձեր դեմքին, և պաշտպանելու է ձեր պարանոցն ու ուսերը:
- Հագեք երկարաթև և երկար շալվար: Ամռան ընթացքում ընտրեք սառը և թեթև գործվածքներ, որպեսզի չտաքանալ:
- Ուշադիր եղեք, որ ամբողջությամբ չխուսափեք արևից: Ձեր մարմինը կախված է արևից ՝ վիտամին D արտադրելու համար, որն անհրաժեշտ է առողջ ոսկորների և այլ կենսական գործառույթների համար:
Խորհուրդներ
- Կարող եք նաև պյուրե լոլիկ քսել դեմքին և թողնել 20 րոպե:
- Մի խուսափեք արևից ամբողջությամբ: Արևի լույսը ունի ուլտրամանուշակագույն վնասակար ալիքներ, բայց դա նաև օգնում է մարմնին վիտամին D արտադրել:
- Այս խառնուրդն ամեն գիշեր փոխարինելով կիրառելը կարող է կտրուկ լուսավորել ձեր մաշկի երանգը: Չմոռանաք օրվա ընթացքում ամբողջությամբ պաշտպանել ձեր մաշկը արևի ուղիղ ճառագայթներից `մաշկը մթնելուց խուսափելու համար:
- Խմեք շատ ջուր: Հագեք արեւապաշտպան քսուք:
- Շաբաթը երկու անգամ քսեք խնձորի քացախի և ալյուրի մածուկ: Սա անպայման կօգնի պայծառացնել ձեր մաշկը:
