Շիզոֆրենիան բարդ վիճաբանական ախտորոշում է ՝ խիստ վիճելի պատմությամբ: Դուք ինքներդ չեք կարող եզրակացնել, որ շիզոֆրենիա ունեք, թե ոչ: Դուք պետք է խորհրդակցեք փորձագետի հետ, օրինակ ՝ հոգեբույժի կամ կլինիկական հոգեբանի: Միայն պրոֆեսիոնալ հոգեկան առողջության մասնագետը կարող է շիզոֆրենիայի ճշգրիտ ախտորոշում կատարել: Այնուամենայնիվ, եթե ունեք մտահոգություններ, որ դուք կարող եք շիզոֆրենիա ունենալ, խնդրում ենք սովորել որոշ չափանիշներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչպիսին է շիզոֆրենիան և արդյոք դուք ռիսկի ենթարկված եք:
Քայլ
5 -րդ մաս 1 -ին. Բնութագրական ախտանիշների բացահայտում
Քայլ 1. Բացահայտեք շիզոֆրենիայի բնորոշ ախտանիշները (չափանիշ Ա):
Շիզոֆրենիա ախտորոշելու համար հոգեկան առողջության մասնագետները նախ կփնտրեն ախտանիշներ հինգ «տիրույթներում», այն է ՝ մոլորություններ, հալյուցինացիաներ, անկազմակերպ մտածողություն և խոսք, աննորմալ կամ աննորմալ շարժիչային վարք (ներառյալ կատատոնիա) և բացասական ախտանիշներ (ախտանիշներ, որոնք ցույց են տալիս վարքի փոփոխություններ): վարքագիծը բացասական ուղղությամբ):
Շիզոֆրենիան ավարտելու համար դուք պետք է զգաք այս ախտանիշներից առնվազն 2 (կամ ավելի): Յուրաքանչյուր ախտանիշ պետք է զգալ զգալի ժամանակ 1 ամսվա ընթացքում (կամ ավելի քիչ, եթե ախտանիշները բուժվել են): Առնվազն 2 ախտանիշներից առնվազն մեկը պետք է լինի զառանցանք, հալյուցինացիաներ կամ անկազմակերպ խոսք:
Քայլ 2. Մտածեք այն մասին, թե հնարավոր է, որ դուք զառանցանքներ ունենաք:
Delառանցանքներն իռացիոնալ համոզմունքներ են, որոնք հաճախ ծագում են ի պատասխան ընկալվող սպառնալիքների, որոնք բոլորովին անհիմն են կամ չհաստատված ուրիշների կողմից: Delառանցանքները պահպանվում են նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ապացույցներ կան, որ դրանք իրական չեն:
- Մոլորության և կասկածի միջև տարբերություն կա: Շատերը ժամանակ առ ժամանակ ունենում են ոչ ռացիոնալ կասկածներ, օրինակ ՝ կարծելով, որ իրենց գործընկերները նպատակ ունեն նրանց տապալել կամ որ նրանց միշտ էլ բախտ է վիճակվում: Տարբերությունը կայանում է նրանում, թե արդյոք հավատքը ձեզ անհանգստություն է պատճառում, թե ի վիճակի չէ գործել:
- Օրինակ, եթե դուք այնքան ուժեղ եք հավատում, որ կառավարությունը լրտեսում է ձեզ, որ դուք չեք ցանկանում տնից դուրս գալ աշխատանքի կամ դպրոցի համար, դա նշան է, որ ձեր համոզմունքները դիսֆունկցիայի պատճառ են դառնում կյանքում:
- Delառանցանքները երբեմն կախարդական են, օրինակ ՝ հավատալը, որ դու կենդանի կամ գերբնական էակ ես: Եթե դուք հավատում եք ինչ -որ անսովոր բանի, դա կարող է զառանցանքի նշան լինել (բայց, իհարկե, ոչ միակ հնարավորությունը):
Քայլ 3. Մտածեք, թե արդյոք դուք ունեք հալյուցինացիաներ:
Հալյուցինացիաները զգայական փորձառություններ են, որոնք իրական են թվում, բայց իրականում ստեղծվում են ձեր մտքում: Որոշ սովորական հալյուցինացիաներ կապված են ձայնի (ձայներ լսելու), տեսողական (ինչ -որ բան տեսնելու), հոտառության (հոտ է գալիս) կամ շոշափելի (ինչ -որ բան զգալու հետ, կարծես ինչ -որ բան սողում է մաշկի վրա): Հալյուցինացիաները կարող են ազդել ցանկացած զգայարանի վրա:
Օրինակ, մտածեք այն մասին, թե դուք հաճախ զգում եք ինչ -որ բանի սենսացիա, որը սողում է ձեր մարմնով: Լսու՞մ եք ձայներ, երբ կողքին ոչ ոք չկա: Դուք տեսե՞լ եք մի բան, որը «չպետք է» լինի այնտեղ, կամ որը ոչ ոք չի տեսել:
Քայլ 4. Մտածեք ձեր հավատքի և մշակութային նորմերի մասին:
Հավատալիքներ ունենալը, որոնք ուրիշները համարում են «տարօրինակ», նշան չէ, որ դուք զառանցանք ունեք: Նմանապես, տեսնել այն, ինչ ոչ ոք չի տեսնում, անպայման չի նշանակում վտանգավոր հալյուցինացիաներ: Հավատքները կարող են համարվել միայն «մոլորության մեջ» կամ վտանգավոր ՝ ըստ տեղական մշակույթի և կրոնական նորմերի: Հավատալիքներն ու տեսիլքները սովորաբար համարվում են փսիխոզի կամ շիզոֆրենիայի նշաններ միայն այն դեպքում, երբ դրանք առաջացնում են անցանկալի խոչընդոտներ կամ դիսֆունկցիա առօրյա կյանքում:
- Օրինակ, այն համոզմունքը, որ չար գործերը կպատժվեն «ճակատագրով» կամ «կարմայով», որոշ մշակույթների համար կարող է զառանցանք թվալ, բայց մյուսները այդպես չեն կարծում:
- Այն, ինչ համարվում է հալյուցինացիաներ, կապված են նաև մշակութային նորմերի հետ: Օրինակ, որոշ մշակույթներում նորմալ է համարվում, որ փոքր երեխաները զգան աուդիո կամ տեսողական հալյուցինացիաներ, օրինակ ՝ մահացած հարազատի ձայները լսել, առանց հոգեմետ չդիտվելու և հետագայում կյանքի պսիխոզ չապրելու:
- Շատ հավատարիմ հավատացյալները կարող են նաև տեսնել կամ լսել բաներ, օրինակ ՝ լսել Աստծո ձայնը կամ տեսնել հրեշտակին: Շատ հավատալիքներ կամ կրոններ այս փորձառությունը համարում են իրական և արդյունավետ, նույնիսկ պահանջված: Այս տեսլականը ընդհանրապես խնդիրներ չի առաջացնում, եթե անձը խնդիրներ չունի կամ վտանգում է իրեն կամ ուրիշներին:
Քայլ 5. Մտածեք, թե արդյոք ձեր խոսքն ու մտքերը խճճված են:
Այս ախտանիշի համար չկա տեխնիկական տերմին, բացառությամբ խոսքի և մտածողության անկազմակերպ ձևի: Դուք կարող եք դժվարանալ արդյունավետ կամ ամբողջությամբ պատասխանել հարցերին: Ձեր պատասխանը կարող է կապ չունենալ հարցի հետ, մասնատված կամ թերի: Շատ դեպքերում աղոտ խոսքը ուղեկցվում է աչքով շփվելու կամ ոչ բանավոր հաղորդակցություն օգտագործելու անկարողությամբ կամ չցանկանալով, օրինակ ՝ ժեստերով կամ մարմնի այլ լեզվով: Դուք կարող եք ուրիշի օգնության կարիքն ունենալ ՝ պարզելու համար, թե արդյոք ունեք այս ախտանիշները:
- Առավել ծանր դեպքերում, տառապողները երբեմն «սայթաքում են» ՝ արտաբերելով մի շարք բառեր կամ գաղափարներ, որոնք անկապ են և ունկնդրի համար անիմաստ են:
- Ինչպես այս բաժնի մյուս ախտանիշների դեպքում, դուք նույնպես պետք է հաշվի առնեք սոցիալական և մշակութային համատեքստում խոսելու և մտածելու այս «քաոսային» եղանակը: Օրինակ, որոշ կրոններ կարծում են, որ գերբնական էակների հետ գործ ունենալիս մարդը կարող է խոսել տարօրինակ կամ անհասկանալի լեզուներով: Բացի այդ, պատմությունը այնքան տարբեր է յուրաքանչյուր մշակույթի մեջ, որ մեկ մշակույթի մարդկանց պատմած պատմությունները կարող են «տարօրինակ» կամ «քաոսային» թվալ այդ մշակույթի նորմերին և ավանդույթներին անծանոթ մարդկանց:
- Ձեր լեզուն համարվում է «խառնաշփոթ» միայն այն դեպքում, երբ ձեր կրոնական և մշակութային նորմերին ծանոթ այլ մարդիկ չեն կարող հասկանալ կամ մեկնաբանել այն (կամ առաջանալ այն իրավիճակներում, որոնք «պետք է» հասկանան ձեր լեզուն):
Քայլ 6. Բացահայտեք կատատոնիկ կամ անպատշաճ վարքագիծը:
Կատատոնական կամ անբնական վարքագիծը դրսևորվում է տարբեր ձևերով: Դուք կարող եք զգալ, որ չեք կարողանում կենտրոնանալ, ինչը դժվարացնում է նույնիսկ ամենապարզ գործերը, օրինակ ՝ ձեռքերը լվանալը: Գուցե դուք նյարդայնացած, հիմար կամ հուզված եք զգում անսպասելի կերպով: «Աննորմալ» շարժիչային վարքագիծը կարող է դրսևորվել անհամապատասխան, չկենտրոնացված, չափազանցված կամ աննպատակ վարքագծով: Օրինակ ՝ վախից ձեռքը թափահարելը կամ տարօրինակ կեցվածք ընդունելը:
Կատատոնիան շարժիչային աննորմալ վարքի ևս մեկ նշան է: Շիզոֆրենիայի ծանր դեպքերում դուք կարող եք օրեր շարունակ լուռ ու համր մնալ: Կատատոնիա ունեցող մարդիկ չեն արձագանքի արտաքին խթաններին, ինչպիսիք են խոսակցությունը կամ նույնիսկ ֆիզիկական շարժումները, ինչպիսիք են դիպչելը կամ ծակելը:
Քայլ 7. Մտածեք, թե արդյոք դուք ունեք դիսֆունկցիա:
Բացասական ախտանիշներն այն ախտանիշներն են, որոնք ցույց են տալիս վարքագծի փոփոխություն, որը «նորմալից» փոքր է: Օրինակ, զգացմունքների կամ արտահայտման մակարդակի նվազումը կարող է համարվել «բացասական ախտանիշ»: Նմանապես, հետաքրքրության կորուստ այն բաների նկատմամբ, որոնք նախկինում վայելում էին կամ դրա համար մոտիվացիայի բացակայություն:
- Բացասական ախտանիշները կարող են նաև ճանաչողական լինել, օրինակ ՝ կենտրոնանալու դժվարությունը: Այս ճանաչողական ախտանիշները սովորաբար ավելի ինքնամփոփ են և ուրիշների համար ակնհայտ, քան կենտրոնացման անհետաքրքրությունը կամ դժվարությունը, որը սովորաբար նկատվում է ուշադրության և հիպերակտիվության խանգարում (ԱԴՀ) ախտորոշված մարդկանց մոտ:
- Ի տարբերություն ADD- ի կամ ADHD- ի, ճանաչողական դժվարություններ կառաջանան գրեթե ցանկացած իրավիճակում, որին հանդիպում եք և ձեզ համար զգալի խնդիրներ կառաջացնեն կյանքի բազմաթիվ ասպեկտներում:
5 -րդ մաս 2. Մտածեք ուրիշների հետ ձեր կյանքի մասին
Քայլ 1. Մտածեք, թե արդյոք գործում է ձեր սոցիալական և մասնագիտական կյանքը (չափանիշ B):
Շիզոֆրենիայի ախտորոշման երկրորդ չափանիշը «սոցիալական/մասնագիտական դիսֆունկցիան» է: Այս դիսֆունկցիան պետք է լինի զգալի ժամանակ ՝ առաջին ախտանիշները ցույց տալու պահից: Շատ պայմաններ կարող են դիսֆունկցիա առաջացնել սոցիալական և աշխատանքային կյանքում, ուստի նույնիսկ եթե դուք դժվարանում եք այս ոլորտներից մեկում կամ մի քանիսում, դա անպայման չի նշանակում, որ դուք ունեք շիզոֆրենիա: Խանգարումը պետք է ի հայտ գա հետևյալ գործառույթներից մեկում կամ մի քանիսում.
- Occբաղմունք/գիտական
- Միջանձնային հարաբերություններ
- Ինքնասպասարկում
Քայլ 2. Մտածեք, թե ինչպես եք ղեկավարում աշխատանքը:
«Դիսֆունկցիայի» չափանիշներից մեկը աշխատանք կատարելու անկարողությունն է: Եթե ուսանող եք, պետք է հաշվի առնել դպրոցում սովորելու կարողությունը: Մտածեք հետևյալի մասին.
- Youգու՞մ եք, որ հոգեբանորեն ունակ եք տնից դուրս գալու աշխատանքի կամ դպրոցի համար:
- Երբևէ դժվարացե՞լ եք ժամանակին մեկնելը կամ պարբերաբար ներկայանալը:
- Կա՞ աշխատանքի որոշակի հատված, որը հիմա վախենում եք անել:
- Եթե ուսանող եք, ձեր ակադեմիական կատարողականը նվազո՞ւմ է:
Քայլ 3. Մտածեք այլ մարդկանց հետ ձեր հարաբերությունների մասին:
Սա պետք է հաշվի առնել ՝ հաշվի առնելով այն, ինչը նորմալ է ձեզ համար: Եթե դու միայնակ մարդ ես, շփվելու դժկամությունը պարտադիր չէ, որ դիսֆունկցիայի նշան է: Այնուամենայնիվ, եթե նկատում եք, որ ձեր վարքագիծն ու շարժառիթները դառնում են աննորմալ, գուցե ցանկանաք զրուցել հոգեկան առողջության մասնագետի հետ:
- Դուք դեռ վայելու՞մ եք սովորական հարաբերությունները:
- Ձեզ դուր է գալիս սովորականից շփվելը:
- Հիմա սովորականից ավելի հազվադեպ եք զրուցում այլ մարդկանց հետ:
- Վախենու՞մ եք, թե՞ շատ եք անհանգստանում այլ մարդկանց հետ շփվելիս:
- Արդյո՞ք ուրիշների կողմից ձեզ վիրավորված եք զգում, կամ որ այլ մարդիկ ձեր մեջ ունեն հետին մտքեր:
Քայլ 4. Մտածեք, թե ինչպես եք հոգ տանում ձեր մասին:
«Ինքնասպասարկում» -ը վերաբերում է ինքներդ ձեզ հոգալու, առողջ մնալու և գործունակ մնալու ձեր ունակությանը: Սա պետք է գնահատվի ձեզ համար «նորմալ» համատեքստում: Օրինակ, եթե դուք սովորաբար մարզվում եք շաբաթական 2-3 անգամ, բայց վերջին 3 ամիսների ընթացքում այլևս հետաքրքրություն չեք ցուցաբերում, դա կարող է խանգարման նշան լինել: Հետևյալ վարքագիծը նաև ինքնասպասարկման հմտությունների նվազման նշաններ են.
- Դուք սկսում կամ ավելացնում եք անօրինական նյութերի օգտագործումը, ինչպիսիք են ալկոհոլը կամ թմրանյութերը
- Դուք լավ չեք քնում, կամ ձեր քնի ցիկլը շատ է փոխվում (օրինակ ՝ մեկ գիշեր 2 ժամ, հաջորդ գիշեր ՝ 14 ժամ և այլն):
- Դուք ձեզ «էներգիայով լի» չեք զգում, կամ «հարթ» եք զգում:
- Ձեր մարմնի հիգիենան համարժեք չէ
- Դուք չեք հոգում նստավայրի մասին
5 -ի 3 -րդ մաս. Հաշվի առնելով այլ հնարավորություններ
Քայլ 1. Մտածեք, թե որքան ժամանակ են ձեր ախտանիշները ներկա (չափանիշ C):
Շիզոֆրենիա ախտորոշելու համար հոգեկան առողջության մասնագետը կհարցնի, թե որքան ժամանակ եք ունեցել այդ խանգարումը և ձեր ախտանիշները: Շիզոֆրենիա ունեցող մարդկանց մոտ խանգարումը պետք է առկա լիներ առնվազն 6 ամիս:
- Այս ժամանակահատվածը պետք է ներառի առնվազն 1 ամիս «ակտիվ փուլի» ախտանիշներ 1 -ին մեթոդից (չափանիշ Ա), չնայած որ 1 ամիսը կարող է ավելի քիչ լինել, եթե ախտանիշները բուժվեն:
- Այս 6-ամսյա ժամանակահատվածը կարող է ներառել նաև «պրոդրոմալ» կամ «արագացնող» ախտանիշների ժամանակաշրջաններ: Այս ժամանակահատվածում ձեր ախտանիշները կարող են լինել ավելի քիչ ծայրահեղական (թուլանալ) կամ կարող եք զգալ միայն «բացասական ախտանիշներ», ինչպիսիք են ՝ շատ զգացմունքներ չզգալը կամ ոչինչ չցանկանալը:
Քայլ 2. Հաստատեք, որ որևէ այլ հիվանդություն չի առաջացնում ախտանիշներ (չափանիշ D):
Շիզոաֆեկտիվ խանգարումը և հոգեմետ հատկություններով դեպրեսիվ կամ երկբևեռ խանգարումը կարող են առաջացնել ախտանիշներ, որոնք շատ նման են շիզոֆրենիայի որոշ ախտանիշներին: Այլ հիվանդություններ կամ ֆիզիկական վնասվածքներ, ինչպիսիք են կաթվածներն ու ուռուցքները, կարող են նաև առաջացնել հոգեմետ ախտանիշներ: Ահա թե ինչու դուք պետք է դիմեք բժշկի կամ հոգեկան առողջության մասնագետի օգնությանը: Դուք չեք կարող միայնակ ճանաչել այս տարբերությունը:
- Ձեր բժիշկը ձեզ կհարցնի, թե արդյոք Դուք ունեցել եք դեպրեսիայի կամ մոլագարի էպիզոդ ՝ միաժամանակ «ակտիվ փուլի» ախտանիշների հետ:
- Առնվազն 2 շաբաթվա ընթացքում խոշոր դեպրեսիվ դրվագը ներառում է ընկճված տրամադրություն կամ հետաքրքրության և հաճույքի կորուստ այն գործով, որը նախկինում վայելում էր: Այդ ժամանակահատվածում կարող են լինել նաև կանոնավոր կամ գրեթե մշտական ախտանշաններ, ինչպիսիք են քաշի զգալի փոփոխությունները, քնի խանգարումները, հոգնածությունը, հուզմունքը կամ թուլությունը, մեղքի կամ անարժեքության զգացումը, կենտրոնանալու և մտածելու դժվարությունը կամ անընդհատ մտածել մահվան մասին: Հոգեկան առողջության մասնագետը կօգնի որոշել, թե արդյոք դուք ունենում եք խոշոր դեպրեսիվ դրվագ:
- Մոլագար դրվագը որոշակի ժամանակահատված է (սովորաբար առնվազն 1 շաբաթ), երբ զգում ես աննորմալ բարձրացված, խանգարված կամ դյուրագրգիռ տրամադրություն: Դուք նաև կցուցադրեք առնվազն երեք այլ ախտանիշ, ինչպիսիք են ՝ քնի պակասը, ձեր մասին պատկերացումների ավելացումը, թափառող կամ անկազմակերպ մտքերը, հեշտությամբ շեղվող ուշադրությունը, նպատակաուղղված գործունեության մեջ ավելի մեծ ներգրավվածությունը կամ ժամանցի միջոցառումներին չափազանց մեծ մասնակցությունը, հատկապես բարձր ռիսկ ունեն կամ բացասական հետևանքներ են առաջացնում: Հոգեկան առողջության մասնագետը կօգնի որոշել, թե արդյոք դուք ունեք մանիկա-դեպրեսիվ դրվագ:
- Ձեզ նաև կհարցնեն, թե որքան է տևում տրամադրության դրվագը «ակտիվ փուլի» ախտանիշներում: Եթե այդ դրվագները հակիրճ են `համեմատած ակտիվ և արագընթաց շրջանների հետ, դրանք կարող են լինել շիզոֆրենիայի նշան:
Քայլ 3. Ապահովեք արգելված նյութերի օգտագործումը (չափանիշ B):
Անօրինական նյութերի, օրինակ ՝ թմրամիջոցների կամ ալկոհոլի օգտագործումը կարող է առաջացնել շիզոֆրենիայի ախտանիշների նման ախտանիշներ: Ձեզ ախտորոշելիս ձեր բժիշկը կհամոզվի, որ ձեր խանգարումը և ախտանիշները պայմանավորված չեն այնպիսի նյութերի «ուղղակի հոգեբանական ազդեցությամբ», ինչպիսիք են դեղերը կամ անօրինական դեղերը:
- Նույնիսկ օրինական դեղատոմսով դեղերը կարող են առաջացնել կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են հալյուցինացիաները: Դուք պետք է ախտորոշեք բժշկի կամ պատրաստված մասնագետի մոտ, որպեսզի նա կարողանա տարբերակել որոշ նյութերի կողմնակի ազդեցությունները հիվանդության ախտանիշներից:
- Թմրամիջոցների օգտագործման խանգարումները (սովորաբար կոչվում են «նյութերի չարաշահում») սովորաբար համընկնում են շիզոֆրենիայի հետ: Շիզոֆրենիա ունեցող շատ մարդիկ փորձում են «բուժել» իրենց իսկ ախտանիշները դեղամիջոցներով, ալկոհոլով և թմրանյութերով: Հոգեկան առողջության մասնագետը կօգնի որոշել, թե արդյոք դուք նյութափոխանակության հետևանքով խանգարում ունեք:
Քայլ 4. Հաշվի առեք ընդհանուր զարգացման հետաձգման կամ աուտիզմի սպեկտրի խանգարման հետ կապը:
Սա ևս մեկ տարր է, որին պետք է անդրադառնա մասնագետը: Ընդհանուր զարգացման հետաձգումները կամ աուտիզմի սպեկտրի խանգարումները կարող են առաջացնել շիզոֆրենիայի ախտանիշների նման ախտանիշներ:
Եթե կա աուտիզմի սպեկտրի խանգարման պատմություն կամ հաղորդակցության այլ խանգարումներ, որոնք սկիզբ են առել մանկությունից, ապա շիզոֆրենիայի ախտորոշումը կավարտվի միայն այն դեպքում, եթե կան ակնառու զառանցանքներ կամ հալյուցինացիաներ:
Քայլ 5. Հասկացեք, որ այս չափանիշները չեն «երաշխավորում», որ դուք ունեք շիզոֆրենիա:
Շիզոֆրենիայի և շատ այլ հոգեբուժական ախտորոշումների չափանիշները կոչվում են պոլիտետիկ: Այսինքն, ախտանշանները մեկնաբանելու բազմաթիվ եղանակներ կան, և թե ինչպես են դրանք համադրվում և տեսանելի են ուրիշների կողմից: Շիզոֆրենիայի ախտորոշումը շատ դժվար է նույնիսկ պատրաստված մասնագետների համար:
- Հնարավոր է, ինչպես արդեն նշվել է, որ ձեր ախտանիշները վնասվածքների, հիվանդության կամ այլ խանգարումների արդյունք են: Դուք պետք է դիմեք բժշկի կամ բժշկական մասնագետի և հոգեկան առողջության մասնագետի `խանգարումը կամ հիվանդությունը ճիշտ ախտորոշելու համար:
- Տեղական և անձնական մշակութային նորմերն ու յուրահատկությունները ձեր մտքերում և խոսքում կարող են ազդել այն բանի վրա, թե արդյոք ձեր վարքագիծը ուրիշների համար «սովորական» է թվում:
Մաս 4 -ից 5 -ից
Քայլ 1. Օգնություն խնդրեք ընկերներից և ընտանիքից:
Դժվար է բացահայտել որոշ պայմաններ, ինչպիսիք են մոլորությունները ձեր մեջ: Ընտանիքից և ընկերներից օգնություն խնդրեք ՝ պարզելու համար, թե արդյոք դուք ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը:
Քայլ 2. Պահեք օրագիր:
Գրեք, երբ կարծում եք, որ դուք ունեք հալյուցինացիաներ կամ այլ ախտանիշներ: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ է տեղի ունեցել դրվագից անմիջապես առաջ կամ դրա ընթացքում: Սա կօգնի ձեզ պարզել, թե արդյոք դրանցից որևէ մեկը սովորական է: Այն նաև կօգնի ձեզ մասնագետի հետ խորհրդակցելիս:
Քայլ 3. Դիտեք անսովոր պահվածքի համար:
Շիզոֆրենիան, հատկապես դեռահասների մոտ, դանդաղ է զարգանում 6-9 ամսվա ընթացքում: Եթե զգում եք, որ այլ կերպ եք վարվում և չգիտեք ինչու, խոսեք հոգեկան առողջության մասնագետի հետ: Պարզապես «մի՛ հանեք» վարքը ձեր մտքից, հատկապես, եթե դա ձեզ համար շատ անսովոր է կամ դժվարություն կամ դիսֆունկցիա է առաջացնում: Այս փոփոխությունը նշան է, որ ինչ -որ բան այն չէ: Որ ինչ -որ բան գուցե շիզոֆրենիա չէ, բայց դա կարևոր է հաշվի առնել:
Քայլ 4. Գործարկեք թեստը:
Ինտերնետում կատարվող թեստերը չեն կարող որոշել, թե դուք շիզոֆրենիա ունե՞ք: Միայն մասնագետը կարող է ճշգրիտ ախտորոշում կատարել ձեզ հետ թեստեր, հետազոտություններ և հարցազրույցներ անցկացնելուց հետո: Այնուամենայնիվ, վստահելի սկրինինգային վիկտորինան կարող է օգնել ձեզ բացահայտել այն ախտանիշները, որոնք դուք զգում եք և արդյոք դրանք ենթադրում են շիզոֆրենիա: Ներկայումս Ինդոնեզիայում չկա շիզոֆրենիայի հավանականությունը պարզող կայք, սակայն կարող եք փորձել կայքեր ՝
- Հոգեկան առողջության գրադարան, որը տրամադրում է STEPI- ի անվճար տարբերակ (շիզոֆրենիայի թեստ և վաղ փսիխոզի ցուցիչ):
- Psych Central որը տրամադրում է նաև անվճար թեստեր:
Քայլ 5. Խորհրդակցեք մասնագետի հետ:
Եթե մտահոգված եք, որ կարող եք շիզոֆրենիա ունենալ, խոսեք ձեր բժշկի կամ թերապևտի հետ: Թեև նրանք սովորաբար ռեսուրսներ չունեն շիզոֆրենիա ախտորոշելու համար, բժիշկ -բժիշկ կամ թերապևտը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ շիզոֆրենիայի մասին և արդյոք հոգեբույժի դիմել, թե ոչ:
Ձեր բժիշկը կարող է նաև օգնել ձեզ համոզվել, որ ձեր ախտանիշների այլ պատճառներ չկան, ինչպիսիք են վնասվածքները կամ հիվանդությունները:
5 -րդ մաս 5 -ից. Իմանալով, թե ով է վտանգված
Քայլ 1. Հասկացեք, որ շիզոֆրենիայի պատճառները դեռ ուսումնասիրվում են:
Չնայած հետազոտողները որոշ գործոններ են հայտնաբերել որոշակի գործոնների և շիզոֆրենիայի զարգացման կամ դրդապատճառների միջև, ճշգրիտ պատճառը մնում է անհայտ:
Քննարկեք ձեր ընտանեկան պատմությունը և բժշկական պատմությունը ձեր բժշկի կամ հոգեկան առողջության մասնագետի հետ:
Քայլ 2. Մտածեք ՝ ունեք շիզոֆրենիայով տառապող հարազատ կամ նման խանգարում:
Համենայն դեպս, շիզոֆրենիան կիսով չափ գենետիկ է:Ձեր ռիսկը կարող է մոտ 10% -ով ավելի բարձր լինել, եթե առնվազն «առաջին կարգի» ընտանիքի անդամներից մեկը (օրինակ ՝ ծնողը, եղբայրը կամ քույրը) ունենա շիզոֆրենիա:
- Եթե դուք նույն շիզոֆրենիայով երկվորյակ եք, կամ եթե ձեր երկու ծնողներին էլ ախտորոշել են շիզոֆրենիա, ձեր ռիսկը ավելի բարձր է ՝ մոտ 40–65%-ով:
- Այնուամենայնիվ, շիզոֆրենիա ախտորոշված մարդկանց մոտ 60% -ը չունի շիզոֆրենիա ունեցող մերձավոր ազգական:
- Եթե ընտանիքի մյուս անդամները կամ դուք ունեք շիզոֆրենիայի նման այլ խանգարումներ, ինչպիսիք են մոլորության խանգարումը, ձեր ռիսկը կարող է ավելի բարձր լինել:
Քայլ 3. Ստուգեք, արդյոք դուք ենթարկվե՞լ եք որոշ իրերի արգանդում գտնվելիս:
Երեխաները, ովքեր ենթարկվում են վիրուսների, տոքսինների կամ թերսնման արգանդում, ավելի հավանական է, որ զարգացնեն շիզոֆրենիա: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե բացահայտումը տեղի է ունեցել առաջին և երկրորդ եռամսյակում:
- Oxygenնվելուց թթվածնից զրկված երեխաները նույնպես շիզոֆրենիայի զարգացման ավելի մեծ հավանականություն ունեն:
- Սովից ծնված երեխաները երկու անգամ ավելի հավանական է, որ ունենան շիզոֆրենիա: Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ թերսնված մայրերը չեն կարողանում բավարար քանակությամբ սննդանյութեր ստանալ հղիության ընթացքում:
Քայլ 4. Մտածեք ձեր հոր տարիքի մասին:
Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ հոր տարիքի և երեխայի մոտ շիզոֆրենիայի վտանգի միջև փոխկապվածություն կա: Մի հետազոտություն ցույց տվեց, որ այն երեխաները, որոնց հայրերը ծնվել են 50 տարեկան կամ ավելի, երեք անգամ ավելի հավանական է, որ ունենան շիզոֆրենիա, քան այն երեխաները, որոնց հայրերը ծնվել են 25 կամ ավելի փոքր տարիքում:
Ենթադրվում է, որ դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ որքան մեծ է հայրը, այնքան ավելի հավանական է, որ նրա սերմնահեղուկը զարգացնի գենետիկ մուտացիան:
Խորհուրդներ
- Գրեք ձեր բոլոր ախտանիշները: Հարցրեք ընկերներին և ընտանիքի անդամներին, թե արդյոք նրանք նկատում են ձեր վարքագծի փոփոխություն:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ախտանիշների մասին ամբողջությամբ: Դուք պետք է պատմեք ձեր բոլոր ախտանիշներն ու փորձառությունները: Ձեր բժիշկը կամ հոգեկան առողջության մասնագետը ձեզ չի դատի, այլ կօգնի:
- Հիշեք, որ կան բազմաթիվ սոցիալական և մշակութային գործոններ, որոնք նպաստում են մարդկանց մոտ շիզոֆրենիայի ընկալմանն ու նույնականացմանը: Մինչև հոգեբույժ այցելելը, լավ գաղափար է մի փոքր հետազոտություն կատարել շիզոֆրենիայի հոգեբուժական ախտորոշման և բուժման վերաբերյալ:
Գուշացում
- Մի ինքնաբուժեք ձեր ախտանիշները դեղամիջոցներով, ալկոհոլով կամ թմրանյութերով: Սա կվատթարացնի վիճակը և հնարավոր վնաս կհասցնի կամ կսպանի ձեզ:
- Այս հոդվածը միայն բժշկական տեղեկատվության համար է, այլ ոչ թե ախտորոշման կամ բուժման: Դուք չեք կարող ինքնուրույն ախտորոշել շիզոֆրենիան: Շիզոֆրենիան լուրջ բժշկական և հոգեբանական խնդիր է և պետք է ախտորոշվի և բուժվի պրոֆեսիոնալ մասնագետի կողմից
- Ինչպես ցանկացած հիվանդության դեպքում, որքան շուտ ախտորոշում և բուժում ստանաք, այնքան ավելի հավանական է, որ այն հաղթահարվի և լավ կյանք վարվի:
- Չկա «բուժում», որը կհամապատասխանի բոլորին: Wգուշացեք բուժումներից կամ այն մարդկանցից, ովքեր փորձում են ձեզ ասել, որ կարող են «բուժել» ձեզ, հատկապես, եթե նրանք խոստանում են, որ գործընթացը արագ և հեշտ կլինի:
