Կլեոպատրան ոչ միայն հայտնի էր որպես հին Եգիպտոսի թագուհի, այլև որպես աներևակայելի գեղեցիկ և խելացի կին: Բացի այդ, Կլեոպատրան հայտնի էր նաև կաթնային լոգանքներ ընդունելու իր սովորությամբ, որոնք հաճախ խառնվում էին մեղրի կամ դեղաբույսերի հետ: Դա խելամիտ քայլ է, քանի որ կաթը շատ օգտակար է մաշկի համար: Կաթը կարող է խոնավեցնել և շերտազատել մաշկը ՝ դրանով իսկ հաղորդելով մետաքսանման փափուկ և առողջ փայլուն տեսք:
Բաղադրությունը
Հիմնական կաթ և մեղրի բաղնիք
- 250-500 մլ կաթ
- 175 գրամ մեղր
Կաթնային բաղնիք չոր ծաղիկներով
- 250 գրամ կաթի փոշի
- 4 գրամ չորացրած նարնջի կեղև
- 1,5 գ նարդոսի չորացրած ծաղիկներ
- 1,5 գրամ չորացրած խնկունի
Կաթնային բաղնիք եթերայուղերով
- 125 գրամ կաթի փոշի (այծի կամ կովի կաթ)
- 45 գր խմորի սոդա
- 55 գ ծովի աղ կամ Epsom աղ
- 55 գր բյուրեղյա մեղր
- 40 գրամ չոր վարսակի ալյուր, աղացած փոշու մեջ
- 8 գ չորացրած նարդոս, փոշիացված
- 10-20 կաթիլ եթերայուղ (ըստ ցանկության)
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Կաթի և մեղրի օգտագործումը
Քայլ 1. Լրացրեք մի մեծ բանկա 250-500 մլ կաթով:
Խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել բարձր յուղայնությամբ կաթ, քանի որ այն ունի ավելի լավ շերտազատելու և խոնավացնելու հատկություն, քան ցածր յուղայնությամբ կամ ոչ յուղոտ կաթը:
Քայլ 2. Ավելացրեք 175 գ մեղր `լրացուցիչ խոնավություն ապահովելու համար:
Բացի այդ, մեղրը նաև հակաբակտերիալ է և շատ արդյունավետ պզուկների նվազեցման համար:
Քայլ 3. Փակեք բանկան, ապա թափահարեք այնպես, որ բոլոր բաղադրիչները լավ խառնվեն:
Անհրաժեշտության դեպքում բացեք բանկան և գդալով խառնել կաթն ու մեղրը: Մեղրը պետք է լուծվի կաթի մեջ և չբնակվի բանկայի հատակին:
Քայլ 4. Փակեք լոգարանի անցքը, ապա լոգարանը լցրեք տաք ջրով:
Համոզվեք, որ ջուրը շատ տաք չէ, որպեսզի չփչացնեք մեղրի օգտակարությունը:
Քայլ 5. Լցնել կաթի և մեղրի խառնուրդը հոսող ջրի տակ:
Երբ լոգարանը լցվում է անհրաժեշտ քանակությամբ ջրով, փակեք ծորակը և ձեռքերով ջուրը խառնեք, որպեսզի կաթի և մեղրի խառնուրդը հավասարաչափ բաշխվի:
Քայլ 6. Մտեք լոգարան և ներծծեք ոչ ավելի, քան 20 րոպե:
Այս պահին մի օգտագործեք օճառ: Լոգանքն ավարտելուց հետո գցեք լոգանքի ջուրը և ձեր մարմինը ողողեք օճառով և քաղցր ջրով:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Չորացրած ծաղիկների օգտագործումը
Քայլ 1. Ապակե տարայի մեջ լցնել փոշի կաթ:
Ընտրեք բարձր յուղայնությամբ կաթի տեսակը, քանի որ դա ավելի օգտակար կլինի մաշկի համար, քան ցածր յուղայնությամբ կամ չաղ կաթը: Այս փուլում ջուր մի ավելացրեք:
Քայլ 2. Ավելացնել նարնջի համ, նարդոս և չորացրած խնկունի:
Այս բաղադրիչը կստիպի բաղնիքի ջուրը թողնել անուշահոտ և հանգստացնող բուրմունք: Դուք կարող եք փորձարկել նաև այլ տեսակի ծաղիկներ և խոտաբույսեր, ինչպիսիք են չորացրած վարդի թերթիկները և շուշանները:
Քայլ 3. Փակեք բանկան, ապա թափահարեք, որպեսզի բաղադրիչները խառնվեն:
Շարունակեք հարել մինչև բոլոր բաղադրիչները լավ խառնվեն կաթի հետ:
Քայլ 4. Փակեք լոգարանի անցքը և սկսեք այն լցնել տաք ջրով:
Համոզվեք, որ ջուրը շատ տաք չէ, քանի որ այն կարող է կաթը եփել:
Քայլ 5. Լոգանքի ջրին ավելացրեք 115 գ խառնուրդ:
Մնացածը պահեք սառը, մութ տեղում:
Քայլ 6. Լոգանքի ջուրը ձեռքով խառնել, որպեսզի կաթը խառնվի:
Համոզվեք, որ լոգանքի ջուրը ունի հավասար գույն: Նարնջի կեղևները և չոր ծաղիկները կարող են լողալ ջրի մակերեսին:
Քայլ 7. Մտեք լոգարան և ներծծեք ոչ ավելի, քան 20 րոպե:
Այս պահին մի օգտագործեք օճառ: Թրջվելուց հետո դատարկեք լոգարանը և ձեր մարմինը ողողեք օճառով և թարմ ջրով:
Փորձեք քամիչով հավաքել նարնջի կեղևը և չոր ծաղիկները, նախքան լոգարանը դատարկելը: Այդ կերպ դուք կխուսափեք խողովակների խցանման վտանգից:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Եթերային յուղերի օգտագործումը
Քայլ 1. Լրացրեք մեծ ապակե տարայի մեջ փոշի կաթ, սոդա և աղ:
Աղի համար կարող եք օգտագործել անցյալի աղը կամ Epsom աղը: Կաթի համար կարող եք ընտրել այծի կամ կովի կաթի միջև: Ինչ կաթ էլ ընտրեք, փորձեք օգտագործել բարձր յուղայնությամբ կաթ, քանի որ այն մաշկին ավելի շատ խոնավություն կապահովի, քան ցածր յուղայնությամբ կամ չաղ կաթը:
Քայլ 2. Ավելացրեք մեղրի բյուրեղները բանկայի մեջ:
Դրա փոխարեն կարող եք օգտագործել մեղրի փոշի: Չոր մեղրը ավելի հեշտ կլինի խառնել կաթի փոշու հետ, քան հեղուկ մեղրը: Բացի այդ, ձեզ հարկավոր չէ այն պահել սառնարանում:
Քայլ 3. Վարսակի ալյուրը մանրացրեք փոշու մեջ և ավելացրեք այն բանկայի մեջ:
Դուք կարող եք օգտագործել բլենդեր կամ սուրճի սրճաղաց: Սա ձեզ համար ավելի դյուրին կդարձնի վայելել կաթնային բաղնիքը և կկանխի խողովակների խցանումը:
Քայլ 4. Չորացրած նարդոսը մանրացրեք փոշու մեջ և ավելացրեք այն բանկայի մեջ:
Դուք կարող եք օգտագործել հավանգ և թրթուր կամ սուրճի սրճաղաց: Եթե դուք չեք սիրում նարդոս, փորձեք մեկ այլ չորացրած ծաղիկ, օրինակ `երիցուկ, վարդ կամ շուշան:
Քայլ 5. Մտածեք հավելյալ բուրմունքի համար ձեր նախընտրած եթերայուղի 10-20 կաթիլ ավելացնելու մասին:
Եթե դուք օգտագործում եք մեկից ավելի տեսակի եթերայուղեր, նախ դրանք խառնեք առանձին շշերի մեջ: Դուք ազատ եք օգտագործել ցանկացած եթերայուղ, որը Ձեզ դուր է գալիս, սակայն կաթի և մեղրի բաղնիքի համար հարմար բույրերը ներառում են ՝ խորդենի, նարդոս, մանդարին և իլանգ իլանգ:
Քայլ 6. Փակեք բանկան, այնուհետև թափահարեք այն, որպեսզի խառնվեն բոլոր բաղադրիչները:
Շարունակեք հարել մինչև բոլոր բաղադրիչները լավ խառնվեն կաթի փոշու հետ:
Քայլ 7. verածկեք լոգարանի անցքը և լցրեք այն ջրով:
Մի օգտագործեք չափազանց տաք ջուր, քանի որ դա կվնասի մեղրի օգտակար հատկություններին:
Քայլ 8. Մի քանի ճաշի գդալ 115 գ խառնուրդին ավելացրեք հոսող ջրի տակ:
Եթե որևէ մեկը մնացել է, պահեք սառը և չոր տեղում: Անհրաժեշտության դեպքում ձեր ձեռքերով ջուրը խառնեք, որպեսզի խառնուրդն ավելի լավ լուծվի:
Քայլ 9. Մտեք լոգարան և ներծծեք ոչ ավելի, քան 20 րոպե:
Այս փուլում մի օգտագործեք օճառ: Լոգանքն ավարտելուց հետո դատարկեք լոգարանը և ձեր մարմինը ողողեք օճառով և մաքուր ջրով:
Լոգանքի առավելագույն բուրմունքի համար հաշվի առեք լոգարանի դուռը փակելու համար, որպեսզի բույրը չգողանա:
Խորհուրդներ
- Կաթնային վաննաները հիանալի են չոր և շերտավոր մաշկի համար: Կաթնային բաղնիքը կարող է խոնավեցնել և շերտազատել մաշկը և թողնել այն փափուկ և հարթ:
- Բարձր յուղայնությամբ կաթը մաշկի համար ավելի լավ է, քան ցածր յուղայնությամբ կամ չաղ կաթը:
- Փորձեք կաթի այլ տեսակներ, օրինակ ՝ այծի, բրնձի, սոյայի կամ կոկոսի կաթ:
- Փորձարկեք տարբեր տեսակի փոշու կաթ, օրինակ ՝ այծի կաթ, կաթնաշոռ կամ կոկոսի կաթ:
- Կաթնային վաննաները համարվում են անվտանգ լակտոզայի անհանդուրժողականությամբ տառապող մարդկանց համար, քանի որ կաթը կուլ չի տրվում:
- Նախքան լոգարանում ավելացնելը, մտածեք, որ կաթը թողնի սենյակային ջերմաստիճանի: Սառը կաթը կարող է լոգանքի ջրի ջերմաստիճանի կտրուկ անկում առաջացնել:
- Լոգանքն ավարտելուց հետո օճառով և ջրով մաքրեք ձեր մաշկը կաթի մնացորդներից, որոնք կարող են հոտ առաջացնել: Թույլ մի տվեք, որ կաթը չորանա ձեր մաշկի վրա:
Գուշացում
- Մի օգտագործեք չափազանց տաք ջուր, քանի որ դա կվնասի մեղրի օգտակար հատկություններին:
- Մի թրջեք 20 րոպեից ավելի, որպեսզի մաշկը չճաքի:
- Եթե դուք ունեք էկզեմա, ապա ավելի լավ է լոգանքի ժամանակը սահմանափակել 10-15 րոպեի ընթացքում:
