Եթե կասկած կա, որ շաքարախտ ունեք, անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ: 1 -ին տիպի շաքարախտը զարգանում է, երբ ենթաստամոքսային գեղձի բջիջներն այլևս ինսուլին չեն արտադրում: Այս տեսակի շաքարախտը աուտոիմուն հիվանդություն է, որի պատճառով այդ բջիջներն այլևս չեն գործում: 2 -րդ տիպի շաքարախտը ավելի շատ կապված է ապրելակերպի հետ (ֆիզիկական վարժությունների բացակայության և շաքարի ավելորդ սպառման պատճառով): Ձեզ համար շատ կարևոր է իմանալ շաքարախտի նշաններն ու ախտանիշները և ախտորոշումը, որպեսզի հնարավորինս շուտ բուժվի:
Քայլ
2 -րդ մաս 1. Շաքարախտի նշանների և ախտանիշների ճանաչում
Քայլ 1. Տեղյակ եղեք նշանների և ախտանիշների մասին:
Եթե ստորև բերված ցուցակից մեկ կամ երկու բան եք զգում, խորհուրդ ենք տալիս այցելել ձեր բժշկին հետագա գնահատման համար: 1 -ին և 2 -րդ տիպի շաքարախտի ընդհանուր նշաններն ու ախտանիշներն են.
- Չափից ավելի ծարավ
- Չափից ավելի քաղց
- Լղոզված տեսողություն
- Հաճախակի միզացում (գիշերը 3 կամ ավելի անգամ արթնանալ զուգարան գնալու համար)
- Հոգնածություն (հատկապես ուտելուց հետո)
- Արագ զգում է գրգռված կամ դյուրագրգիռ
- Վերքերը չեն բուժվում կամ դանդաղ են բուժվում
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք ձեր ապրելակերպին:
Մարդիկ, ովքեր անգործուն են (քիչ են կամ երբեք չեն մարզվում), 2 -րդ տիպի շաքարախտի բարձր ռիսկ ունեն: Մարդիկ, ովքեր ավելաքաշ են կամ գեր են, կամ ավելի շատ շաքար պարունակող ու նուրբ ածխաջրեր են օգտագործում, քան իդեալական քանակը, նույնպես 2 -րդ տիպի շաքարախտի զարգացման ռիսկի են ենթարկվում:
Տեղյակ եղեք, որ 2 -րդ տիպի շաքարախտի զարգացումը կապված է անառողջ ապրելակերպի հետ, մինչդեռ 1 -ին տիպի շաքարախտը բնածին վիճակ է, որը սովորաբար դրսևորվում է մանկության շրջանում:
Քայլ 3. Դիմեք բժշկի:
Շաքարային դիաբետ ունեք, թե ոչ, հաստատելու միակ միջոցը բժշկի մոտ ախտորոշիչ հետազոտություն անցնելն է (արյան անալիզի միջոցով): Արյան անալիզի արդյունքները որոշում են ՝ դու «նորմալ», «նախադիաբետիկ» ես (մոտ ապագայում շաքարային դիաբետի զարգացման մեծ ռիսկ ունես, եթե կենսակերպի էական փոփոխություններ չանես), թե «շաքարային դիաբետ»:
- Որքան շուտ հաստատ իմանաք, այնքան լավ, քանի որ շաքարախտը պահանջում է վաղ բուժում:
- Շաքարախտի հետ կապված մարմնի վնասը սովորաբար երկարաժամկետ «շաքարի անվերահսկելի մակարդակի» հետեւանք է: Սա նշանակում է, որ եթե դուք ստանում եք բուժում, որն օգնում է վերահսկել ձեր արյան շաքարը, կարող եք կանխել կամ գոնե «հետաձգել» շաքարախտի երկարաժամկետ առողջական հետևանքներից շատերը: Հետեւաբար, դուք պետք է հնարավորինս շուտ ստանաք ախտորոշում եւ բուժում:
2 -րդ մաս 2 -ից. Շաքարախտի ախտորոշիչ թեստեր անցնելը
Քայլ 1. Գործարկեք թեստը:
Բժիշկները կարող են 2 թեստ կատարել արյան գլյուկոզան ստուգելու համար: Սովորաբար, շաքարախտի ստուգումները կատարվում են ծոմապահության արյան անալիզով, բայց դա կարող է կատարվել նաև մեզի թեստով:
- Արյան գլյուկոզի նորմալ մակարդակը տատանվում է 70 -ից 100 -ի սահմաններում:
- Շաքարախտի («նախադիաբետ») արյան շաքարի մակարդակը 100 -ից 125 -ի սահմաններում է:
- Արյան շաքարի մակարդակը 126 -ից բարձր համարվում է շաքարախտ:
Քայլ 2. Չափել HbA1c (հեմոգլոբին A1c) մակարդակը:
Այս թեստը ավելի նոր է, քան սովորական թեստերը, և այն օգտագործվում է որոշ բժիշկների կողմից շաքարախտը ախտորոշելու համար: Այս թեստը ստուգում է արյան կարմիր բջիջներում հեմոգլոբինի (սպիտակուց) առկայությունը և չափում, թե որքան սպիտակուց է դրան կպած: Մեծ քանակությունը նշանակում է, որ շատ շաքար է կցված, և դա ուղղակիորեն փոխկապակցված է շաքարախտի ռիսկի հետ:
- HbA1c- ի և արյան մեջ շաքարի միջին մակարդակի միջև նորմալ հարաբերակցությունը բացատրելու համար հետևյալն է. HbA1c 12 = 345:
- Լաբորատորիաների մեծ մասում HbA1c- ի նորմալ միջակայքը 4.0-5.9%-ի սահմաններում է: Չվերահսկվող շաքարախտի դեպքում արժեքը 8.0% և բարձր է, իսկ վերահսկվող հիվանդների դեպքում `7.0% -ից պակաս:
- HbA1c- ի չափման առավելությունը կայանում է նրանում, թե ինչ է տեղի ունենում ժամանակի ընթացքում: HbA1c արժեքը արտացոլում է շաքարի միջին մակարդակը վերջին 3 ամիսների ընթացքում, ի տարբերություն պարզ գլյուկոզայի թեստի, որը շաքարի մակարդակի միանվագ չափում է:
Քայլ 3. Բուժում անցեք:
Շաքարախտի բուժման դեպքում ձեզ ամեն օր անհրաժեշտ կլինի ինսուլին ներարկումների կամ դեղահատերի տեսքով, և ձեզանից կպահանջվի ուշադրություն դարձնել սննդակարգին և ֆիզիկական վարժություններին:
- Երբեմն, 2 -րդ տիպի շաքարախտի ավելի մեղմ դեպքերում ձեզ անհրաժեշտ է միայն դիետա և վարժություն: Կյանքի համարժեք փոփոխությունները կարող են հաղթահարել շաքարախտը և ձեզ վերադարձնել շաքարի «նորմալ» մակարդակին: Մոտիվացիան, անշուշտ, բավական է ապրելակերպը փոխելու համար:
- Ձեզանից կպահանջվի նվազեցնել շաքարի և ածխաջրերի սպառումը և զբաղվել օրական մոտ 30 րոպե: Այս փոփոխություններին համապատասխանելով ՝ դուք կտեսնեք արյան մեջ շաքարի մակարդակի զգալի նվազում:
- Մյուս կողմից, 1 -ին տիպի շաքարախտը միշտ պահանջում է ինսուլինի ներարկումներ, քանի որ այս պայմանը աուտոիմուն հիվանդություն է, որն առաջանում է մարմնի կողմից ինսուլին արտադրելու անկարողության պատճառով:
- Շաքարախտը պետք է ճիշտ բուժվի: Եթե արյան բարձր շաքարը չբուժվի, դա կարող է հանգեցնել ավելի լուրջ առողջական խնդիրների, ինչպիսիք են նյարդերի վնասումը (նյարդաբանություն), երիկամների վնասումը կամ անբավարարությունը, կուրությունը և արյան շրջանառության խնդիրները, որոնք կարող են հանգեցնել վարակների, որոնք դժվար է բուժել և առաջանալ դեպի գանգրենա, որը պահանջում է անդամահատում: (հատկապես ծայրահեղություններում): ավելի ցածր):
Քայլ 4. Կատարեք հետագա փորձարկում:
Արյան թեստերը պետք է կրկնվեն 3 ամիսը մեկ այն մարդկանց համար, ովքեր մտնում են «նախադիաբետի» կամ «դիաբետիկների» կատեգորիաների մեջ: Բանն այն է, որ վերահսկել բարելավումը (նրանց համար, ովքեր կենսակերպի դրական փոփոխություններ են կատարում) կամ վիճակի անկումը:
- Արյան կրկնվող անալիզները նաև օգնում են բժիշկներին որոշել ինսուլինի և դեղորայքի չափաբաժինը: Բժիշկները փորձում են «թիրախավորել» արյան շաքարի մակարդակը, որպեսզի ընկնեն որոշակի միջակայքում: Այսպիսով, արյան թեստերի հետագա արդյունքները շատ կարևոր են:
- Կրկնումը կարող է լինել նաև ավելի հաճախ մարզվելու և սննդակարգը փոխելու մոտիվացիա, քանի որ իրական արյան անալիզի դեպքում կարող եք տեսնել իրական արդյունքներ:
