Everերմությունը մարմնի բնական արձագանքն է հիմքում ընկած վիճակի և սովորաբար առաջանում է վարակների, վիրուսների և այլ հիվանդությունների հետևանքով: Երբ ջերմություն ունեք, ձեր մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է ՝ ստեղծելով անհարմար միջավայր հիվանդության աղբյուրի համար (որը սովորաբար մահանում է մի քանի օրվա ընթացքում): Ընդհանուր առմամբ, համարվում է, որ մարդը ջերմություն ունի, եթե մարմնի ջերմաստիճանը գերազանցում է 38 ° C- ը: Շարունակեք կարդալ, որպեսզի կարողանաք հայտնաբերել ջերմությունը և խորհուրդներ ստանալ, թե ինչ անել, երբ ջերմությունը առաջացնում է ավելի լուրջ բժշկական վիճակ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Everերմության ախտորոշում
Քայլ 1. Useերմաստիճանը չափելու համար օգտագործեք ջերմաչափ (եթե ունեք):
Եթե մարմնի ջերմաստիճանը հասնում է 39.4 ° C կամ ավելի քիչ, փորձեք ինքնուրույն կարգավորել այն և տեսեք, թե արդյոք ջերմությունը թուլանում է տնային միջոցներով: Եթե մարմնի ջերմաստիճանը հասնում է 40 ° C կամ ավելի, անհապաղ զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն կամ գնացեք հիվանդանոց: Դուք կարող եք անհապաղ բժշկական ուշադրության կարիք ունենալ:
Եթե մարմնի ջերմաստիճանը հասնում է 39 ° C- ի, որը տևում է առնվազն 3 օր, դիմեք բժշկի:
Քայլ 2. Փորձեք զգալ մաշկը:
Եթե ջերմություն ունեցող մարդու մաշկը դիպչելուց շատ տաք է զգում, նա կարող է ջերմություն ունենալ: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը հուսալի չէ, քանի որ ձեզ համար դժվար կլինի իմանալ ճշգրիտ ջերմաստիճանը (37 ° C կամ 38,4 ° C): Եթե մաշկը տաք է դիպչելիս, փնտրեք այլ ախտանիշներ կամ դեղատուն գնեք ջերմաչափ ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք անձը բժշկական միջամտության կարիք ունի:
Քայլ 3. Ստուգեք ջրազրկման նշաններ:
Fերմությունը տեղի է ունենում, երբ մարմինը բարձրացնում է իր ներքին ջերմաստիճանը ՝ վիրուսի, վարակի կամ այլ վտանգավոր հիվանդության դեմ պայքարելու համար: Որոշ հետազոտություններ պարզել են, որ որոշ իմունային բջիջներ ավելի լավ են գործում, երբ մարմնի բարձր ջերմաստիճանը: Սա բնական պաշտպանական մեխանիզմ է: Feverերմություն ունեցող մարդկանց մոտ մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացման դեպքում նշանակալի հետեւանքներից մեկը ջրազրկումն է:
-
Այն նշանները, որոնք ցույց են տալիս, որ մարդը ջրազրկված է, ներառում են.
- Չոր բերան
- Ծարավ
- Գլխացավ և հոգնածություն
- Չոր մաշկ
- Փորկապություն
- Deրազրկելը կարող է ավելի վատանալ, եթե հիվանդը լուծ կամ փսխում է ունենում: Եթե դուք զգում եք այս պայմաններից որևէ մեկը, խմեք շատ հեղուկ ՝ կորցրածը փոխարինելու համար: Եթե դժվարանում եք հեղուկ խմել, փորձեք ծամել սառույցի փոքր կտորներ:
Քայլ 4. Ստուգեք մկանների ցավը:
Շատ դեպքերում մկանային ցավերը կապված են ջրազրկման հետ և կարող են վատթարանալ, եթե հիվանդը ջերմություն ունենա: Նշումներ. Անմիջապես դիմեք բժշկի, եթե ջերմությունը ուղեկցվում է մեջքի կամ մկանների կոշտությամբ, քանի որ այս վիճակը կարող է կապված լինել մի քանի այլ պայմանների հետ, ինչպիսիք են երիկամների խնդիրները կամ բակտերիալ մենինգիտը, որոնք կարող են ուղեղի վնաս պատճառել:
Քայլ 5. Դիտեք ուժեղ ջերմության նշաններ:
Եթե ջերմությունը հասնում է 40 ° C կամ ավելի, կարող եք զգալ մի քանի բան, օրինակ ՝ տաք շողշողություններ (մաշկի կարմրություն և տաքության զգացում), մկանների ցավեր, ջրազրկում, գլխացավեր և թուլության զգացում: Անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, կամ եթե ձեր ջերմությունը 40 ° C- ից բարձր է.
- Հալյուցինացիաներ ունենալը
- Շփոթված կամ դյուրագրգիռ զգացողություն
- Conնցումներ կամ նոպաներ
Քայլ 6. Եթե կասկածներ ունեք, գնացեք բժշկի:
Գնացեք բժշկի, եթե բուժում եք պոտենցիալ ջերմություն ունեցող երեխայի, որի ջերմաստիճանը գերազանցում է 39.4 ° C: Սովորաբար անվտանգ է մեղմ կամ չափավոր ջերմությունը բուժել ինքներդ տանը: Այնուամենայնիվ, երբեմն ջերմության հիմնական պատճառը կարող է պահանջել լուրջ բժշկական ուշադրություն:
Եթե դուք ունեք բարձր ջերմություն կամ ախտանիշները ազդում են ձեր մարմնի ՝ իր աշխատանքը կատարելու ունակության վրա, խնդրեք ընտանիքի անդամին կամ ընկերոջը ձեզ բժշկի տանել: Այս վիճակում դա շատ վտանգավոր է, եթե ինքներդ փորձեք գնալ բժշկի:
Մեթոդ 2 2 -ից. Everերմության հիմնական բուժում ստանալը
Քայլ 1. Հասկացեք, որ որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս թույլ տալ, որ ցածր (թեթև) ջերմությունը ինքնուրույն անհետանա:
Տենդը մարմնի բնական արձագանքն է օտար առարկաներին: Theերմաստիճանի դադարեցումը, նախքան մարմինը հասցրել է հարձակվել օտարերկրյա առարկայի վրա, որը կարող է երկարաձգել հիվանդությունը կամ քողարկել ջերմության հետ կապված այլ ախտանիշներ:
Քայլ 2. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ:
Առանց դեղատոմսի ցավազրկողները (օրինակ, NSAIDs) կարող են ազատել տենդի հետ կապված անհանգստությունը: NSAID- ների ցածր չափաբաժինները սովորաբար կարող են լավ արդյունքներ տալ:
- Ասպիրինը պետք է ընդունեն միայն մեծահասակները: Երեխաները չպետք է ասպիրին ընդունեն, քանի որ այն կապված է Ռեյի համախտանիշ կոչվող վտանգավոր վիճակի հետ: Հետեւաբար, ասպիրինը պետք է ընդունեն միայն մեծահասակները:
- Acetaminophen (Tylenol) կամ ibuprofen (Advil) փոխարինող դեղեր են, որոնք կարող են ընդունել բոլոր տարիքի մարդիկ: Եթե ձեր ջերմաստիճանը բարձր է մնում դեղամիջոցի առաջարկվող դոզան ընդունելուց հետո, դրանից ավել մի ընդունեք, այլ գնացեք բժշկի:
Քայլ 3. Խմեք շատ հեղուկ:
Հեղուկները շատ կարևոր բաղադրիչներ են ջերմություն ունեցող մարդկանց համար, քանի որ դա կնվազեցնի ջրազրկման վտանգը, ինչը լուրջ խնդիր է ջերմության առաջացման դեպքում: Խմեք շատ ջուր, երբ ջերմություն ունեք: Թեյը և սոդան (չափավոր) կարող են նաև օգնել հանգստացնել ստամոքսը: Բացի պինդ սնունդից, փորձեք վայելել տաք ապուրներ կամ այլ հեղուկ արգանակներ: Կարող եք ուտել նաև շուշանի սառույց, քանի որ այն ուտելիս սառը զգացողություն է հաղորդում:
Չբուժվելու դեպքում ջրազրկելը կարող է ավելի բարձրացնել ջերմությունը:
Խորհուրդներ
- Մի պահ կարող է տաքություն զգալ, իսկ հաջորդ պահին ՝ ցուրտ: Սովորաբար, սա նշան է, որ դուք ունեք գրիպ (թեև ոչ միշտ):
- Վերցրեք վիտամիններ: Վիտամին C- ն մրսածության (մրսածության) բուժման լավագույն բաղադրիչն է: Դուք կարող եք այն խմել նույնիսկ այն դեպքում, երբ այն չի ցավում, քանի որ այս վիտամինը կարող է նվազեցնել հիվանդանալու հավանականությունը:
- Հպեք այտին: Եթե շոգ է զգում, նշանակում է ջերմություն ունեք:
- Օրվա ընթացքում խմեք մի շարք սառը և տաք հեղուկներ, որոնք կօգնեն հանգստացնել ձեր մարմինը և բավարարել հեղուկի կարիքները:
- Սառը զգացումը սովորաբար ջերմության ախտանիշ է, բայց դա կարող է լինել նաև այնպիսի լուրջ հիվանդության ախտանիշ, ինչպիսին է մենինգիտը կամ հիպոթերմիան: Եթե դուք ունեք ցնցումներ, որոնք ուժեղ են կամ տևում են ավելի քան 3 օր, դիմեք ձեր բժշկին ՝ հիմնական պատճառը ախտորոշելու համար:
- Մարմինը և այտերը մի փոքր կարմիր կլինեն, բայց դա ջերմության պատճառով է: Եթե ունեք սառույցի փաթեթ (սառցե գելից պատրաստված սառույց), սառույցը դրեք ձեր դեմքին կամ ճակատին, որպեսզի այն սառչի:
Գուշացում
- Գնացեք բժշկի, եթե ջերմությունը տևում է ավելի քան 48 ժամ (ընդհանուր առմամբ) ՝ առանց նվազման:
- Եթե գլխապտույտ եք զգում և չեք կարողանում ոտքի կանգնել, զբոսնելուց առաջ սպասեք մինչև ձեր վիճակը լավանա:
- Անմիջապես դիմեք բժշկական օգնության, եթե ջերմությունը մեծահասակների համար հասնում է 40 ° C կամ ավելի, երեխաների համար ՝ 39 ° C, կամ նորածինների համար ՝ 38 ° C:
