Բերանային հերպեսը մաշկի խնդիր է, որը հայտնվում է այն ժամանակ, երբ մարմինը սթրեսի մեջ է, օրինակ ՝ ջերմության ժամանակ: Պատճառը հերպեսի պարզեցված վիրուս 1-ով վարակվելն է (HSV-1): Ինչպես ցույց է տալիս անունը, բերանի խոռոչը հաճախ հայտնվում է բերանի շրջանում, բայց այն կարող է հայտնվել նաև դեմքին, քթի ներսում կամ սեռական օրգանների շրջանում: Սեռական հերպեսը ավելի հաճախ առաջանում է herpes simplex 2 վիրուսից, սակայն երկու վիրուսները դեռ կարող են հայտնվել բերանում կամ սեռական օրգաններում:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Բերանի հերպեսի զարգացման ճանաչում
Քայլ 1. ognանաչեք, որ HSV-1 վարակը տարածված է:
Ամերիկայում գրանցված է, որ դեռահասների 60% -ը հանդիպում է HSV-1 վարակով, իսկ 85% -ը `60 տարեկանը լրանալուն պես: Մեծ Բրիտանիայում 10 -ից մոտ 7 -ը վարակված են, սակայն դրա մասին տեղյակ է միայն 5 -ից 1 -ը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք վարակ ունեն, բայց ասիմպտոմատ չեն:
Քայլ 2. Recանաչեք առաջին հարձակման ախտանիշները:
Բերանային հերպեսը ցույց է տալիս հետևողական ախտանիշներ, բայց առաջին հարձակումը տարբեր է: Այդ պահին դուք կնկատեք ախտանիշներ, որոնք հետագայում այլևս չեն լինի: Այս ախտանշաններն են.
- Ջերմություն
- Լնդերը ցավում կամ չորանում են, եթե բերանում հայտնվում է հերպես
- Կոկորդի ցավ
- Գլխացավ
- Ուռած ավշային հանգույցներ
- Մկանային ցավ
Քայլ 3. Դիտեք հաջորդ հարձակման կանխատեսելի նշանների համար:
Առաջին հարձակումից հետո կարող եք կանխատեսել, թե երբ է հայտնվում բերանի խոռոչի հերպեսը: Նախնական ցուցումն այն է, որ վարակից տուժած տարածքը հանկարծակի խայթում և քորում է: Բացի այդ, դուք նաև տարածքում թմրածության զգացում կունենաք: Այս փուլը, որը կոչվում է պրոդրոմալ փուլ, զգում են բերանի հերպեսով տառապող մարդկանց 46-60% -ը:
Բացի այդ, բերանի խոռոչի նախնական ախտանշաններն են ՝ բորբոքում, կարմրություն, չափից ավելի զգայունություն, կամ հերպեսի տարածքում ցավ կհայտնվի:
Քայլ 4. Դիտեք կարմրությունն ու այտուցը:
Երբ առաջին անգամ հայտնվում է, բերանի հերպեսը երբեմն պզուկի տեսք ունի: Ցավեցնում է. Տարածքը կլինի ակնառու և կարմրավուն գույնով, դրա շուրջը մաշկը նույնպես կարմիր է: Դուք նաև կնկատեք փոքր բշտիկների տեսքը, որոնք այնուհետև կմիավորվեն մեկում:
Բերանային հերպեսը հայտնվում է տարբեր չափերի ՝ 2 մմ -ից մինչև 7 մմ:
Քայլ 5. Իմացեք, որ բշտիկը լի է վիրուսային մասնիկներով:
Բշտիկները կհայտնվեն նշանավոր տարածքներում: Երբ մարմինը պայքարում է HSV-1– ի հետ, սպիտակ արյան բջիջները շտապում են դեպի տարածք և բշտիկները լցվում են վիրուս պարունակող թափանցիկ հեղուկով:
Քանի որ բերանի հերպեսը լցված է վարակիչ հեղուկով, երբեք մի՛ կոտրեք այն: Ձեռքերին կպչող վիրուսը կտարածվի այլ մարդկանց վրա կամ կմտնի աչքերի մեջ, և նույնիսկ կտարածվի սեռական օրգանների վրա:
Քայլ 6. Սպասեք, որ բշտիկը պայթի:
Երբ բշտիկները պայթում են, դա նշանակում է, որ բերանի խոռոչի զարգացումը մտել է երրորդ ամենացավոտ փուլը: Հերպեսի տարածքը խոնավ կլինի և բաց բշտիկում հայտնվում է կարմիր: Բշտիկից արտանետման այս փուլը առավել վարակիչ փուլն է: Վարակման տարածումը կանխելու համար համոզվեք, որ դեմքը դիպչելուց հետո միշտ լվանում եք ձեռքերը: Բերանի հերպեսի հաջորդ փուլ անցնելու համար կարող է տևել երեք օր:
Քայլ 7. Մի մաքրեք թեփը:
Բշտիկը պայթելուց հետո վերևում կեղև է հայտնվում, որին հաջորդում է քոս, որն իրականում պաշտպանիչ պատնեշ է: Երբ վերքը լավանում է, քոսը բացվում է և արյունահոսում: Դուք նաև կզգաք քոր և ցավ: Մի դիպչեք, քանի որ վերքը կարող է նորից բացվել և, ի վերջո, դանդաղեցնել բուժումը:
Քայլ 8. Բուժման ընթացքում խուսափեք վարակի հնարավոր փոխանցումից:
Դուք դեռ կարող եք փոխանցել հերպես, եթե քոսը ինքնուրույն չի մաքրվել և դրա տակ չի հայտնվել առողջ, անձեռնմխելի մաշկ: Այս վերջին փուլում, քոսի հետևում գտնվող մաշկը չոր և փխրուն տեսք ունի: Նրա շրջակայքը նույնպես փոքր -ինչ այտուցված ու կարմիր է: Գործընթացը ՝ խայթոցի և քորի տեսքից մինչև քոսի կեղևը տևում է 8 -ից 12 օր:
- Մի կիսվեք բաժակներով կամ դանակներով այլ մարդկանց հետ, մինչև որ լիովին ապաքինվեք: Մի համբուրեք կամ դիպչեք հերպեսին այլ մարդկանց:
- Ձեռքերը հեռու պահեք դեմքից, քանի որ վարակիչ հեղուկները կարող են փոխանցվել ձեր մաշկին: Իր հերթին, դա վարակը կտարածի այլ մարդկանց կամ մարմնի այլ մասերի վրա:
Քայլ 9. Տարբերեք բերանի հերպեսը նույն ախտանիշներով խոցերից:
Երբեմն մաշկի վնասվածքների և լորձաթաղանթի տեսքը նույնն է, ինչ հերպեսը, բայց դրանք իրականում տարբեր են, քանի որ դրանք չեն առաջանում հերպեսի վիրուսից:
- Բերանի խոռոչը հայտնվում է սովորաբար այտերի և շրթունքների միջև: Բրեկետների օգտագործողները երբեմն ունենում են քաղցկեղի վերքեր, քանի որ պտուկը քսում է այտին: Բժիշկների կարծիքով, կան բազմաթիվ վնասվածքներ, ինչպիսիք են վերքերը, ատամի մածուկի որոշ տեսակները, սննդի նկատմամբ զգայունությունը, սթրեսը, ալերգիաները, բորբոքումները և իմունային խանգարումները:
- Լորձաթաղանթը բորբոքում է, որը հայտնվում է բերանում և կերակրափակում, որը սովորաբար տեղի է ունենում քիմիաթերապիայի գործընթացում: Քիմիաթերապիան կարող է ոչնչացնել արագ բաժանվող քաղցկեղային բջիջները, բայց չի կարող տարբերել քաղցկեղի բջիջները բերանի այն բջիջներից, որոնք շատ արագ են բաժանվում: Արդյունքը բաց վերք է, որը շատ ցավոտ է:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Բերանի հերպեսի բուժում
Քայլ 1. Իմացեք, որ հերպեսի պարզեցված վիրուսային վարակի բուժում չկա:
Երբ վարակվեք, վիրուսը կմնա մարմնում: Մարմնում վիրուսը տարիներ շարունակ քնած է, ուստի մարդկանց մեծ մասը չգիտի դրա գոյության մասին: Այնուամենայնիվ, վիրուսը դեռ կենդանի է և ի հայտ կգա, երբ պայմանները հարմար լինեն: Եթե վարակը անցնում է բերանի հերպեսի, ապա այն կշարունակեք ունենալ ցմահ:
Այնուամենայնիվ, պետք չէ խուճապի մատնվել: Բերանի հերպեսը կարող է բուժվել, որպեսզի այն չազդի ձեր կյանքի վրա: Կան մի քանի բաներ, որոնք կարելի է անել բանավոր հերպեսի զարգացման դեմ:
Քայլ 2. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի դեղեր:
Docosanol (կամ Abreva) արդեն հաստատված է որպես դեղամիջոց բերանի հերպեսի դեմ: Ակտիվ բաղադրիչներն են բենզիլային սպիրտը և մեղմ հանքային յուղը և կարող են կրճատել հերպեսի տևողությունը մինչև ընդամենը մի քանի օր: Լավագույն ազդեցության համար օգտագործեք հենց որ զգաք խայթոցի և քոր առաջացնող սենսացիա, որը ցույց է տալիս առաջին հարձակումը: Այնուամենայնիվ, դուք դեռ կարող եք օգտագործել այն, նույնիսկ եթե մտել եք բշտիկների փուլ:
Քայլ 3. Բժշկի հետ քննարկեք դեղատոմսով դեղերի օգտագործումը:
Կան մարդիկ, ովքեր միայն երբեմն բերանում են բերանի հերպես, իսկ ոմանք միշտ զգում են դա: Եթե ձեզ շատ է անհանգստացնում բերանի խոռոչի առաջացման հաճախականությունը, փորձեք հակավիրուսային դեղամիջոց օգտագործել որպես կանխարգելիչ միջոց: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե կարո՞ղ եք դեղատոմս ստանալ acyclovir (Zovirax), valacyclovir, famciclovir կամ denavir դեղերի համար:
Քայլ 4. Նվազեցրեք ցավը:
Բերանի հերպեսի բուժում չկա, սակայն կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք կարող են նվազեցնել ցավը բշտիկներից: Որոշ ցավազրկողների թվում, որոնք հաստատվել են արտաքին օգտագործման համար, կարելի է առանձնացնել բենզիլային սպիրտը, դիբուկաինը, դիկլոնինը, գիհու խեժը, լիդոկաինը, մենթոլը, ֆենոլը, տետրակայինը և բենզոկաինը:
Դուք կարող եք նաև սառույց քսել հերպեսի տարածքում ՝ ցավն ու անհանգստությունը նվազեցնելու համար: Մի դիպչեք սառույցին անմիջապես մաշկի վրա, որպես պատնեշ օգտագործեք լվացքի կտոր կամ կտոր:
Քայլ 5. Բուժումը արագացնելու համար օգտագործեք կոկոսի յուղ:
Կոկոսի յուղը հզոր հակավիրուսային է: Նրա հիմնական բաղադրիչներից մեկը լաուրիկ թթուն է, որը պարունակում է մոնոկապրինի մոլեկուլ: Գիտնականները պարզել են, որ մոնոկապրինը շատ արդյունավետ էր HSV-1- ի դեմ:
- Սկսեք կոկոսի յուղ օգտագործել բերանային հերպեսի առաջանալուն պես:
- Կիրառեք բամբակյա բողբոջով, այլ ոչ թե մատներով: Ձեր ձեռքերով հերպեսին դիպչելը հերպեսը և վարակը կտարածի այլ տարածքներ:
Քայլ 6. Տևողությունը կրճատելու համար օգտագործեք լիզին:
Herpes simplex վիրուսը աճելու և վերարտադրվելու համար պահանջում է «արգինին» ամինաթթու: «Լիզինը» ամինաթթու է, որը հակազդում է արգինինի վերարտադրողական ազդեցությանը: Լիզինը հասանելի է տեղական արտադրանքներում (քսուքներ) և բանավոր հավելումներում (դեղահատեր): Օգտագործեք ամեն օր, երբ ունեք բերանային հերպես:
- Տեղական լիզինը կարող է պատրաստվել նաև ինքնուրույն: Մանրացրեք լիզինի հաբը և խառնեք այն մի փոքր կոկոսի յուղի հետ: Այնուհետև այն քսեք բշտիկին:
- Տեղական լիզինի օգտագործմամբ դա նշանակում է, որ դուք բուժում եք բերանի հերպեսը միանգամից երկու եղանակով, այն է ՝ ներքին բուժումը դեղահատերով և արտաքին բուժում:
3 -րդ մաս 3 -ից. Բերանի հերպեսի կանխարգելում
Քայլ 1. Իմացեք, թե ինչպես է տարածվում հերպեսի վիրուսը:
Բերանային հերպեսը խիստ վարակիչ է և կարող է տարածվել, չնայած այն դեռ վաղ փուլերում է ՝ մինչ բշտիկների առաջացումը: Վիրուսի տարածումը կարող է տեղի ունենալ անձից մարդ ՝ ուտելով սպասք, ածելիներ, սրբիչներ կամ համբուրվելու միջոցով: Բերանային հերպեսը կարող է փոխանցվել նաև օրալ սեքսի միջոցով: HSV-1- ը կարող է տարածվել սեռական օրգանների վրա, իսկ HSV-2- ը ՝ շրթունքների վրա:
Քայլ 2. Խուսափեք արգինին պարունակող սննդից:
Հերպեսի վիրուսը արգինինն օգտագործում է աճելու և վերարտադրվելու համար: Եթե դուք մեծ քանակությամբ արգինին եք ընդունում սննդից, մարմինը ավելի զգայուն կլինի վիրուսների նկատմամբ: Արդյունքում, բերանի հերպեսի տեսքի հաճախականությունը կբարձրանա: Այսպիսով, խուսափեք հետևյալ մթերքներից.
- Շոկոլադ
- Ընկույզ
- Գետնանուշ
- Հատիկներ
- Ձավարեղեն
Քայլ 3. Բարձրացրեք լիզինի սպառումը:
Նույնիսկ եթե դուք հարձակման չեք ենթարկվում, լիզինի հավելումները դեռ օգտակար են բերանի հերպեսի հավանականությունը կանխելու համար: Օրական 1-3 գրամ լիզինային հավելումներ ընդունելը կարող է նվազեցնել հերպեսի հաճախականությունն ու ինտենսիվությունը: Բացի այդ, փորձեք ուտել լիզին պարունակող մթերքներ, ինչպիսիք են.
- Ձուկ
- Հավ
- Կով
- Ոչխարներ
- Կաթ
- Պանիր
- Հատիկաընդեղեն:
Քայլ 4. Նվազեցրեք բերանի խոռոչի հերպեսի գործոնների ազդեցությունը:
Չնայած վիրուսի զարգացումը տատանվում է, կան որոշ ընդհանուր հրահրողներ, որոնք բերանի խոռոչի հերպեսի պատճառ են դառնում: Եթե դուք կարող եք նվազեցնել հետևյալ հրահրող գործոնները, կարող եք այնքան հաճախ չհիվանդանալ բերանի հերպեսին.
- Fերմություն վիրուսի պատճառով
- Հորմոնալ փոփոխություններ, ինչպիսիք են դաշտանը կամ հղիությունը:
- Իմունային համակարգի փոփոխություններ, ինչպիսիք են այրվածքները, քիմիաթերապիան կամ օրգանների փոխպատվաստումից հետո մերժման դեմ դեղամիջոցների օգտագործումը:
- Սթրես
- Հոգնածություն
- Արևի և քամու ազդեցությունը:
Քայլ 5. Բարելավել մարմնի առողջությունը:
Առողջ մարմինը կկարողանա ավելի լավ ճնշել վիրուսը, որպեսզի նվազեցնի բերանի խոռոչի առաջացման հաճախականությունը:
- Հետևեք առողջ սննդակարգին ՝ լիզինով հարուստ սննդով:
- Կրճատել արգինինով հարուստ մթերքների օգտագործումը:
- Ամեն գիշեր քնել առնվազն 8 ժամ:
- Սթրեսը նվազեցնելու համար ամեն օր մարզվեք:
- Վիտամինային հավելումներ ընդունեք ՝ վիրուսային տենդի վտանգը նվազեցնելու համար:
- Outերեկը դուրս գալու ժամանակ կրեք շուրթերի պաշտպանություն:
Խորհուրդներ
- Դուք կարող եք կանխել բերանի խոռոչի հերպեսի զարգացումը `ճանաչելով և խուսափելով սթրեսային գործոններից:
- Սկսեք բուժումը հենց որ զգաք առաջին ախտանիշները: Վաղ բուժումը կնվազեցնի բշտիկների տևողությունը և ինտենսիվությունը:
Գուշացում
- Բերանային հերպեսը շատ վարակիչ է եղել քոր առաջացման և խայթոցի տեսքից ի վեր, մինչև բշտիկների քերծվածքների հեռացումը: Մի կիսվեք ուտելիքի պարագաներով և սրբիչներով այլ մարդկանց հետ, կամ համբուրեք ձեր զուգընկերոջը և երեխաներին, մինչև բշտիկները չվերանան:
- Շատ դեպքերում բերանի խոռոչը անցնում է ինքնուրույն: Այնուամենայնիվ, դիմեք ձեր բժշկին, եթե իմունային համակարգը թույլ է քաղցկեղի կամ քաղցկեղի բուժման պատճառով, դժվարանում է կուլ տալ, ջերմություն ունի, կամ երկրորդ հերպեսը հայտնվում է առաջինը բուժվելուց հետո:
