Քիթը հաճախ առաջանում է ցուրտ եղանակին: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր շնչառական տրակտը փորձում է տաքացնել ներշնչվող օդը, նախքան այն մտնել ձեր թոքեր ՝ արտադրելով լրացուցիչ հեղուկ (սնոտ): Հետևաբար, քաղցրահամ քթի հայտնվելը կանխելու եղանակը օդը տաքացնելն ու խոնավացնելն է, նախքան քթի մտնելը:
Քայլ
Մաս 1 -ը 2 -ից. Սառը եղանակից քթի հոսքի կանխարգելում և բուժում
Քայլ 1..ածկեք ձեր քիթն ու բերանը բրդյա շարֆով, երբ դրսում եք:
Շարֆով շնչելը կջերմացնի ձեր դեմքի և շարֆի միջև եղած տարածությունը: Ձեր արտաշնչումը նաև խոնավացնում է օդը տարածության մեջ: Եթե սենյակը բավականաչափ տաք և խոնավ է, ձեր սինուսները չեն արտադրի բավականաչափ հեղուկ, այնպես որ դուք չեք հոսում քթից:
Քայլ 2. Միացրեք սենյակում գտնվող խոնավացուցիչը:
Թեև օդը բավականաչափ տաք է, բայց եթե այն շատ չոր է, քիթը դեռ կարող է հոսել: Դուք կարող եք օգտագործել խոնավացուցիչ մեկ սենյակի համար, կամ նույնիսկ տեղադրել մեծ խոնավացուցիչ, որպեսզի այն բավարար լինի մեկ տան համար:
Քայլ 3. Շնչառական տրակտը խոնավացնելու համար օգտագործեք աղի լակի:
Աղի լուծույթը դեղամիջոց է շնչառական ուղիները խոնավ պահելու և լորձի ավելորդ արտադրությունը կանխելու համար:
Քայլ 4. Փորձեք օգտագործել քթի լակի, ինչպիսին է Dristan- ը (կամ փաթեթում նշված «pseudoephedrine» մակնիշի մեկ այլ ապրանքանիշ):
Այս դեղամիջոցը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ամեն օր, բայց լավ է այն օգտագործել, եթե ունեք կարևոր անելիքներ և չեք ցանկանում անհանգստանալ քթից: Օրինակ, եթե դուք պրոֆեսիոնալ լեռնադահուկային սպորտսմեն եք, պետք է այս դեղամիջոցը խմեք մրցարշավից առաջ:
- Այս դեղամիջոցը գործում է ՝ ժամանակավորապես կանխելով լորձի արտադրությունը, որպեսզի դուք կարողանաք զբաղվել գործունեությամբ (օրինակ ՝ մրցարշավներով) ՝ առանց անհանգստանալու քթի հոսքի առկայության մասին:
- Այնուամենայնիվ, երբեմն լորձաթաղանթը ավելի առատ կլինի դեղամիջոցի ազդեցությունը սպառվելուց հետո: Սա է պատճառը, որ այս դեղը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ամեն օր:
- Եթե Dristan- ը կամ նմանատիպ այլ ապրանքանիշ չի գործում, դիմեք ձեր բժշկին ՝ քթի ավելի ուժեղ կորտիկոստերոիդային լակի դեղատոմս ստանալու համար:
Քայլ 5. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ազատվող հակաբեղմնավորիչ հաբ:
Ապրանքանիշեր, ինչպիսիք են Sudafed- ը (կամ այն, ինչ «կեղծ -էֆեդրինը» նշված է փաթեթում), բավականին լավ են աշխատում: Դուք կարող եք խորհրդատվություն խնդրել ձեր դեղագործից ՝ ձեզ համար ճիշտ ապրանքանիշ ընտրելու համար:
- Այս դեղամիջոցը կնվազեցնի քթի լորձի արտադրությունը և կազատի ցուրտ եղանակի հետևանքով առաջացած քթի ախտանիշներից:
- Այնուամենայնիվ, ևս մեկ անգամ այս դեղամիջոցը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ամեն օր, քանի որ թմրադեղը ծանրանալու է դեղամիջոցի ազդեցության ավարտից հետո: Հետեւաբար, այս դեղամիջոցը պետք է օգտագործվի միայն այն դեպքում, եթե կան կարեւոր գործողություններ, որոնց քաղցրահամ քիթը չի ցանկանում խանգարել:
2 -րդ մաս 2 -ից. Իմանալով քթի հոսքի պատճառները
Քայլ 1. Հաշվի առեք տարբեր ախտորոշումները:
Քթի հոսքի պատճառը կարող է լինել հիվանդությունը (սովորաբար ուղեկցվում է այլ «մրսածության» ախտանիշներով, ինչպիսիք են կոկորդը, հազը և այլն), տխրության զգացումը (լաց լինելիս, ավելորդ արցունքները հոսում են քթով) կամ ցուրտ եղանակը: (շնչուղիները փորձում են տաքանալ). օդը, որը ներշնչվում է թոքեր մտնելուց առաջ `ցուրտ եղանակին լորձ արտադրելով):
Քթի հոսքը կարող է առաջանալ նաև ալերգիայի, շրջակա միջավայրի գրգռիչների (օրինակ ՝ ծխի) կամ որոշ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունների պատճառով:
Քայլ 2. Հասկացեք ցուրտ եղանակին քթի հոսքի պատճառները:
Երբ շնչում եք քթով, ձեր սինուսները տաքացնում և խոնավացնում են օդը ՝ պտտելով օդը ձեր շնչուղիների լորձաթաղանթների շուրջը: Սա թույլ չի տալիս օդը վնասել թոքերը, քանի որ այն ավելի սառն է, քան մարմնի ջերմաստիճանը:
- Այս գործընթացի արդյունքը ջուրն է, և ավելորդ ջուրը հոսելու է կերակրափողի և քթի միջով:
- Այս սինուսային գործառույթը գործում է ամբողջ տարին, բայց սառը եղանակի (հատկապես անձրևոտ սեզոնի) ջերմաստիճանի տարբերությունների պատճառով այն ավելի հաճախ է տեղի ունենում ցուրտ ջերմաստիճանում:
Քայլ 3. Հասկացեք, որ քթի հոսքը նորմալ է:
Այսպիսով, դրա համար շատ անհանգստանալու կարիք չկա: Իրականում, քանի որ դա շատ տարածված է, այն երբեմն անվանում են «դահուկորդի քիթ», քանի որ գրեթե բոլոր դահուկորդներին քիթ է հոսում:
- Սառը եղանակից հոսող քիթը կապված չէ հիվանդության հետ (և դա կապված չէ նաև «մրսածության վերքերի» հետ):
- Թեև շատերը կարծում են, որ սառը եղանակի և մրսածության միջև կապ կա, մրսածությունն իրականում ավելի հաճախ ներսում մնալու հետևանք է, որպեսզի այլ մարդկանց մանրէներն ավելի հեշտությամբ շարժվեն (և ավելի քիչ կապ ունեն դրսից ցուրտ եղանակի հետ):
