Խեղդվելը տարածված է երեխաների մոտ և տեղի է ունենում, երբ սնունդը կամ այլ մանր առարկաները փակում են շնչուղիները: Կանխել շնչահեղձությունը ՝ սովորեցնելով երեխաներին աստիճանաբար ուտել, ճիշտ մանրացնել սնունդը և մանրակրկիտ ծամել: Բացի այդ, եթե ունեք փոքր երեխաներ, ձեր տունը դարձրեք երեխաների համար բարեկամական:
Քայլ
Մեթոդ 1 2 -ից. Փոքր օբյեկտների մուտքի նվազեցում
Քայլ 1. Դարձրեք ձեր տունը երեխաների համար բարեկամական:
Եթե ունեք փոքր երեխաներ, խորհուրդ ենք տալիս որոշ կենցաղային տեխնիկա պահել երեխաների համար անհասանելի վայրում: Պետք չէ տնից հանել այս կենցաղային տեխնիկան, այլ պարզապես պետք է դրանք բարձր տեղ դնել: Կարող եք նաև գնել անվտանգության բանալին: Կամ, դռան բռնակների վրա կարող եք օգտագործել հատուկ ծածկոցներ, որպեսզի երեխաները չմտնեն որոշակի պահարաններ կամ սենյակներ: Հետևյալ իրերը երեխաների համար անհասանելի պահեք.
- լատեքսային փուչիկ
- արձանիկ
- Deարդեր, օրինակ ՝ տոնածառի զարդեր
- Մատանի
- Ականջօղ
- Կոճակ
- Մարտկոց
- Խաղալիքներ, որոնք ունեն փոքր մասեր (օրինակ ՝ Barbie կոշիկներ կամ Lego սաղավարտներ)
- Փոքր գնդակ
- Մարմարներ
- Հեղույս
- Կապում
- Crayon- ը կոտրված է
- Մահացու կոկտեյլ
- Ռետին
- Փոքր քար
Քայլ 2. Խաղալիքներ գնելիս ստուգեք առաջարկվող տարիքը:
Փոքր մասերով խաղալիքները խորհուրդ չեն տրվում փոքրիկների համար, և դրանք պետք է ունենան հատուկ պիտակ: Հետևեք խաղալիքների փաթեթավորման տարիքային ուղեցույցին: Մի տվեք խաղալիքներ ավտոմատներից, քանի որ առհասարակ ավտոմատներում վաճառվող խաղալիքները չեն համապատասխանում անվտանգության չափանիշներին:
Մանկական ճաշացանկ տրամադրող ռեստորաններում խնդրեք տարիքին համապատասխան խաղալիքներ:
Քայլ 3. Անմիջապես մաքրեք ընկած մանր իրերը, օրինակ ՝ թափված մակարոնեղենը:
Ուսումնասիրեք սեղանների և աթոռների ներքևի մասերը `մնացած բեկորների համար: Երեխաները սիրում են դնել այն, ինչ կա հատակին:
Քայլ 4. Հրավիրեք ավելի մեծ երեխաներին մաքրել տունը:
Երբ ձեր երեխան խաղում է Legos- ի կամ Barbie- ի գլուխներով, հրավիրեք նրան մաքրման: Բացատրեք, որ նրանք պետք է զգույշ լինեն փոքր առարկաներից: Դուք կարող եք խաղեր պատրաստել երեխաների համար, ովքեր արդեն դպրոցում են, որպեսզի նրանց հրավիրեն մրցելու ՝ գտնելու շատ փոքր առարկաներ:
Քայլ 5. Դիտեք ձեր փոքրիկի խաղը:
Նույնիսկ եթե դուք չեք կարող լիովին ուշադրություն դարձնել ձեր երեխային, ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխային այնքան, որքան կարող եք: Եթե ձեր երեխան փորձում է ուտել վտանգավոր առարկա, անմիջապես դադարեցրեք նրան ուտելուց: Կարգադրեք կանոններ այն մասին, թե ինչին կարելի է դիպչել և ինչը չի կարելի:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Սննդամթերքի անվտանգության իրականացումը
Քայլ 1. Սնունդը կտրեք փոքր կտորների, ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար:
Հիշեք, որ երեխայի մարմնում շնչուղիները շատ փոքր են: Հեռացրեք սերմերը ձմերուկի նման մթերքներից և վերջացրեք դեղձի նման պտուղներից:
- Կտրեք հոթ -դոգը երկայնքով, այնուհետև կրճատեք կտորի լայնությունը: Մի մոռացեք հեռացնել մաշկը:
- Խաղողը կտրեք չորս մասի:
- Carefulգույշ եղեք, երբ ոսկորներով ձուկ եք մատուցում: Menuառայել այս ճաշացանկը միայն մեծահասակների և մեծահասակների համար: Ասացեք ձեր երեխային դանդաղ ուտել ձուկը և հնարավորության դեպքում հանել բոլոր ոսկորները: Ձուկը շատ արագ կուլ մի տվեք:
Քայլ 2. Showույց տվեք ձեր երեխային կծվածքի համապատասխան չափը, որն ավելի փոքր է, քան նրա գդալը/պատառաքաղը:
Ասացեք նրանց, որ իրենց խորհուրդ է տրվում դանդաղ ուտել անվտանգության և քաղաքավարության համար: Գովաբանեք երեխային, երբ երեխան ուտում է ողջամիտ ժամանակ, փոխարենը գովեք երեխային, երբ նա արագ ուտում է:
Քայլ 3. Երեխային ուշադիր բացատրեք ծամելու կարևորությունը:
Համոզվեք, որ նրանք ծամում են սնունդը, մինչև այն փափուկ և հեշտ կուլ լինի: Կարող եք ցանկանալ, որ նրանք հաշվեն մինչև 10 -ը, երբ նրանք ծամում են իրենց սնունդը: Որոշ ժամանակ անց նրանք կսովորեն դանդաղ ծամել:
- Մի տվեք երեխաներին ծանր, դժվարամատչելի սնունդ, քանի դեռ նրանց ատամները պատրաստ չեն: Ձեր երեխայի զարգացման փուլը որոշելու համար խորհրդակցեք բժշկի հետ:
- Երեխաները սովորում են ընդօրինակման միջոցով: Փորձեք բավականաչափ ժամանակ հատկացնել ուտելու համար, որպեսզի չշտապեք:
- Խմեք խմեք, բայց սովորեցրեք ձեր երեխային միաժամանակ ուտել և խմել:
- Սովորեցրեք ձեր երեխային խոսել չուտել:
Քայլ 4. Ուտել նստած վիճակում:
Մի կերակրեք երեխային, երբ երեխան քայլում, կանգնում կամ շարժվում է: Հնարավորության դեպքում ուղիղ նստեք ճաշի սեղանի շուրջ: Թույլ մի տվեք, որ ձեր երեխան սնվի վազքի ժամանակ: Նաև խուսափեք մեքենայում, ավտոբուսում կամ գնացքում ուտելուց: Եթե տրանսպորտային միջոցները կանգնեն, ձեր երեխան կարող է շնչահեղձ լինել:
Քայլ 5. Խուսափեք այն մթերքներից, որոնք կարող են շնչահեղձ լինել:
Նորածինները պետք է խուսափեն որոշ տեսակի սնունդից: Եթե երեխաներին տալիս եք խուսափելու սնունդ, համոզվեք, որ դրանք եփված կամ մանրացված են (օրինակ ՝ հոթ -դոգ): Չնայած ավելի մեծ երեխաներ և մեծահասակներ կարող են ուտել այս սնունդը, նրանք պետք է նաև զգույշ լինեն դրանք ուտելիս: Մթերքները, որոնք կարող են խեղդել, ներառում են.
- Հոթ -դոգ մետաղադրամներով
- Ոսկորային ձուկ
- Պանրի տուփ
- Սառույց
- Գետնանուշ կարագ գդալով
- Գետնանուշ
- Բալ
- Կոշտ կոնֆետ
- Կեղևավորված միրգ (օրինակ ՝ խնձոր)
- Նեխուր
- Ադիբուդի
- Հում հատիկներ
- Քաղցրավենիքի կաթիլ հազ
- Ընկույզ
- Կարամել
- Ծամոն
Քայլ 6. Եփեք բանջարեղենը մինչև փափուկ դառնալը, օրինակ ՝ եռացնելով, գոլորշիացնելով կամ շոգեխաշելով դրանք ՝ հումքի փոխարեն:
Համոզվեք, որ ձեր երեխան կարող է հեշտությամբ ծամել և կուլ տալ բանջարեղենը: Շոգեխաշելը բանջարեղենի պատրաստման առաջարկվող մեթոդն է, քանի որ գոլորշիացումը ավելի քիչ սննդարար նյութ է հեռացնում, քան եռալը:
