Որովայնի խոսքը օգտակար տեխնիկա է, եթե ցանկանում եք զբաղվել վենտրիլոկիզմով կամ եթե ցանկանում եք կատակել ձեր ընկերների հետ: Հաջող որովայնի խոսքը կախված է ձեր ձայնը այնպես մշակելու ունակությունից, որ այն հնչում է կարծես հեռվից, մինչդեռ շուրթերն ու ծնոտը անտեղի պահելով: Դուք նաև պետք է օգտագործեք ոչ բանավոր ազդանշաններ ՝ ունկնդրին շեղելու համար ձեզ այլ ուշադրության համար դիտելուց: Այս ուղեցույցը տրամադրում է այն տեղեկատվությունը, որն անհրաժեշտ է իմանալ այս տեխնիկան տիրապետելու համար:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Վերապատրաստման հեռակառավարման էֆեկտներ
Քայլ 1. Շնչեք:
Խորը շունչ քաշեք և շնչեք որքան հնարավոր է շատ օդ:
- Ձեր որովայնի ձայնով խոսելու պրակտիկան հայտնի է նաև որպես «հեռավորության էֆեկտ», քանի որ այն հնչեցնում է ձեր ձայնը, ասես այն հնչել է մեծ հեռավորությունից:
- Որովայնի ձայնով խոսելու համար հարկավոր է ապավինել այն ճնշմանը, որն առաջանում է նեղ անցուղով շատ օդի սեղմման գործողությունից: Ահա թե ինչու, թոքերի մեջ այնքան օդ ներշնչելը առաջին քայլն է, որ դուք պետք է անեք:
- Սովորեք խորը շունչ քաշել ՝ առանց մյուսների համար չափազանց տեսանելի և լսելի լինելու: Խորը շունչ քաշեք ՝ առանց քթի միջից ձայն հանելու, քանի որ ձեր շունչը պահելու ձայնն ավելի ընդգծված կլինի, եթե դա անեք ձեր բերանով:
Քայլ 2. Բարձրացրեք լեզուն:
Տեղադրեք ձեր լեզվի հետևը այնպես, որ այն գրեթե դիպչի ձեր բերանի ներսում փափուկ քիմքին:
- Փափուկ քիմքը ձեր ճաշակի այն մասն է, որը զգում է փափուկ, որը գտնվում է ձեր կոկորդի մոտ:
- Օգտագործեք լեզվի հետևը, այլ ոչ թե լեզվի ծայրը: Ձեր լեզուն պետք է տեղադրված լինի փափուկ քիմքի մոտ, բայց չդիպչել դրան:
- Այս շարժումը փակված կոկորդի մեծ մասը փակ կպահի: Այն բացերը, որոնք դեռ բաց են, այնուհետև պետք է նեղացվեն, որպեսզի ձեզ անհրաժեշտ սեղմված ձայնային էֆեկտ ստեղծի:
Քայլ 3. Դիֆրագմայով ճնշում գործադրեք:
Քաշեք ձեր ստամոքսը ՝ դիֆրագմը ձգելու և թոքերի տակ ճնշում գործադրելու համար:
- Դիաբրագմը մկան է, որը գտնվում է թոքերից անմիջապես ներքև: Այս մկանը դեր է խաղում ներշնչման և արտաշնչման գործընթացում, և որքան խորը ներշնչեք, այնքան ավելի շատ ձեր դիֆրագմը կօգտագործվի:
- Քանի որ դիֆրագմը գտնվում է թոքերի հենց ներքևում և որովայնի վերին շրջանում, որովայնի մկանների ձգումը կամ ձգումը նույնպես կխստացնի դիֆրագմը:
- Թոքերի տակ ճնշում գործադրելը կնվազեցնի օդի անցումը թոքերից դեպի բերան և քիթ: Այս նեղացումը թույլ կտա ավելի շատ վերահսկողություն ունենալ ձայնի վրա և թույլ կտա այն «թակարդվել» կոկորդում:
Քայլ 4. Հնչյունի ձայն տվեք:
Դանդաղ արտաշնչեք ՝ մռնչյուն հնչեցնելով, երբ օդը դուրս է գալիս ձեր կոկորդից:
- Նեղ շնչուղի պահելով ՝ դուք շունչը պահում եք կոկորդի խոռոչում: Մռնչոցը փակված է ձեր կոկորդում և հնչում է այնպես, ասես այն եկել է հեռվից:
- Այսպես վարժվեք մի քանի անգամ, մինչև որ հարմար չլինեք մռնչոցի հեռավոր ազդեցությունից: Միևնույն ժամանակ խորը շունչ քաշեք և լարեք ձեր մկանները նույն կերպ, բայց հանգստացրեք ձեր կոկորդը, եթե այն սկսում է հոգնած կամ ցավ զգալ:
Քայլ 5. Կատարեք «աաա» ձայն:
Կրկնեք ներշնչելով և լարելով այն մկանը, որն օգտագործել եք մռնչյունը վերահսկելու համար: Այժմ, այլևս ցածր ձայնով մի՛ տրտնջացեք, այլ փոխարենը մի պարզ, բաց ձայն հնչեցրեք, ինչպես «աաա» -ն:
- Այս «աաա» հնչյունը պետք է լինի բավականին երկար: Արտաշնչելիս սկսեք արտաշնչել և շարունակեք այնքան ժամանակ, քանի դեռ ամբողջ օդը դուրս չեք մղել ձեր թոքերից:
- Այնուամենայնիվ, նշեք, որ այս ձայնը չպետք է չափազանց բարձր լինի: Այն, ինչ անհրաժեշտ է համոզվել, այն է, որ այս ձայնը սեղմված է, քանի որ սա այն է, ինչը կհնչեցնի այնպես, ասես այն հնչել է մեծ հեռավորությունից: Շարունակելով զբաղվել, կարող եք աշխատել ծավալը մեծացնելու վրա: Բայց նախնական փուլերի համար պարզապես անհրաժեշտ է կենտրոնանալ ձայնը կոկորդում բռնելու վրա:
- Շարունակեք զբաղվել այս տեխնիկայով ՝ հնչեցնելով «աաա» ձայն, մինչև հարմարավետ չզգաք դա անել: Կանգնեք, եթե ձեր կոկորդը տաքանում կամ ցավում է:
Քայլ 6. Փոխարինեք «աաա» հնչյունը «օգնություն» բառով: Երբ ձեզ հարմար լինի ստամոքսի «աաա» հնչեցնելը, կրկնել շնչառական տեխնիկան և լարել մկանները, այնուհետև «աաա» հնչյունը փոխարինել բառերով, օրինակ `« խնդրում եմ »:
- «Օգնություն» բառը սովորաբար օգտագործվում է վենտրիլոկվիզմի արվեստում, քանի որ որովայնի հնչյունները հաճախ ցուցադրում են տիկնիկների տեսարաններ, որոնք թակարդված են տուփերում կամ տուփերում: Այնուամենայնիվ, կարող եք նաև օգտագործել այլ բառեր, ինչպիսիք են ՝ «ինձ հանիր» կամ «այստեղ»: Դուք ազատ եք ցանկացած բառ ընտրելու մեջ, բայց խորհուրդ է տրվում դրանք բավականին պարզ պահել, քանի որ ստամոքսի ձայնով խոսելը կհոգնեցնի ձեր մկանները:
- Կրկնեք այս բառերը այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է, մինչև որ ձեզ հարմար լինի նրանց արտադրած ձայնը:
Քայլ 7. Սահմանափակեք ձեր մարզման տևողությունը:
Յուրաքանչյուր դասընթաց պետք է տևի ոչ ավելի, քան հինգ րոպե:
- Կանգնեք անմիջապես, երբ կոկորդի կամ թոքերի մեջ ուժեղ ցավ կամ հոգնածություն զգաք:
- Ձեր ձայնային խոռոչը, ձայնալարերը և կոկորդը կշարժվեն և կօգտագործվեն անսովոր ձևերով: Որպեսզի չփչանաք կամ շատ չհոգնեք, ձեր մարզումները պետք է լինեն կարճ և կենտրոնացած:
- Երբ դուք դառնում եք ավելի փորձառու, գուցե կարողանաք մի փոքր ավելի երկար պարապել, բայց այս վերապատրաստման դասընթացները դեռ պետք է լինեն բավականին կարճ:
3 -րդ մաս 3 -ից. Թաքցնել բերանի շարժումը
Քայլ 1. Վերահսկեք ձեր շուրթերի շարժը:
Գոյություն ունեն շուրթերի երեք հիմնական դիրքեր, որոնք օգտագործվում են ստամոքսի ձայնով խոսելիս, այն է ՝ հանգիստ դիրքը, ժպտալու դիրքը և բաց դիրքը:
- Ստեղծեք հանգիստ դիրք ՝ փոքր -ինչ բացելով ձեր շուրթերը: Ձեր ծնոտը հանգիստ պահեք, որպեսզի ձեր վերին և ստորին ատամները չդիպչեն միմյանց:
- Ventպտացող դիրքը տարածված է փորոքային խոսքի կատարման ժամանակ, բայց չի օգտագործվում այնքան հաճախ, որքան հանգիստ և բաց դիրքերը ՝ հեռավոր էֆեկտ առաջացնելու համար: Ստեղծեք ժպտացող դիրք ՝ ծնոտը և շուրթերը բաց պահելով, այլ ոչ թե հանգիստ դիրքով: Օգտագործեք շուրթերի անկյունների մկանները, որպեսզի շուրթերը քաշվեն դեպի բարակ ժպիտը: Ստորին շրթունքը փոքր -ինչ ավելի կընդլայնվի, քան բնական ժպտացող դիրքում:
- Բաց դիրքորոշումը հիանալի է զարմանք արտահայտելու համար, բայց լեզվի շարժումը նկատելի է այս դիրքում: Ձեր բերանը բաց պահեք, որպեսզի ձեր վերին և ստորին ծնոտի միջև բացը երևա: Շուրթերի անկյունները մի փոքր բարձրացրած պահեք, որի արդյունքում կստացվի ավելի բաց տարբերակ, քան ժպտացող դիրքում:
Քայլ 2. ractբաղվեք հեշտ հնչյուններով:
Հեշտ հնչյուններ կարող են հնչել ծնոտի փոքր կամ առանց շարժման: Կիրառեք այս հնչյուններից յուրաքանչյուրը հայելու առջև, մինչև նրանց հետ հարմարավետ չզգաք և բերանի անհարկի շարժումներ չանեք:
- Կարճ և երկար տարբերակներով «A, E, I, O, U» ձայնավորները հեշտ հնչյուններից են:
- Փափուկ և բարձր տարբերակներով «K, S, J, G» բաղաձայնները նույնպես հեշտ հնչյուններ են:
- Այլ հեշտ հնչյուններ, օրինակ, «D, H, J, C, L, N, Q, R, T, X, Z» են:
Քայլ 3. difficultբաղվեք նաև դժվար հնչյուններով ՝ օգտագործելով «առջևի ճնշում» դիրքը:
Այս ավելի բարդ հնչյունները կոչվում են «շրթունքային» հնչյուններ, ինչը նշանակում է շուրթերի միջոցով հնչող ձայներ: Բայց այս տեխնիկայում անհրաժեշտ է օգտագործել լեզվի դիրքը, որը կոչվում է «առաջ ճնշում» կամ «քաշքշում» դիրք:
- Սովորաբար, դուք մի պահ շրթունքները սեղմած հնչեցնում եք «B» և «M» հնչյունների հնչյունները, բայց այս շարժումը, անշուշտ, հստակ տեսանելի կլինի և ձեզ համար կդժվարանա համոզել հանդիսատեսին, որ այս ձայնը ձեր բերանից չի գալիս:
- «Մամուլ առաջ» դիրքով ձեր լեզուն փոխարինում է շուրթերից մեկին:
- Կարճ շոշափեք ձեր լեզուն ատամների հետևի մասում ՝ թեթև ճնշում գործադրելով: Կատարեք այս շարժումը ամեն անգամ, երբ ձեր շուրթերը ինքնաբերաբար կփակվեն, երբ այն որոշակի ձայն կհաղորդի:
- Այս տեխնիկայի միջոցով հնչեցրեք «B, M, P, F, V» բաղաձայնները: Նկատի ունեցեք, որ այս հնչյունները չեն հնչի նույնը, ինչ եթե դուք դրանք դուրս եք բերել բնական շարժման միջոցով, բայց այս այլընտրանքային տարբերակը ամենամոտ տարբերակն է, որը կարող եք անել առանց ձեր շուրթերը շարժելու:
- Չափից ավելի ճնշում մի գործադրեք և լեզուն մի դիպչեք քիմքին: Եթե դա անեք, ձեր «B» - ն կհնչի որպես «D», իսկ ձեր «M» - ն ՝ «N»:
3 -րդ մաս 3 -ից
Քայլ 1. «Փնտրեք» ձայնը:
Ձեզ լսող հանդիսատեսին շեղելու միջոցներից մեկն այն է, թե ձևացնում եք, թե նայում եք դեպի ձայնի աղբյուրը, ճիշտ այնպես, ինչպես նրանք կուզենային:
- Հակառակ այն, ինչ կարող է թվալ, որովայնի ձայնով խոսելը չի նշանակում, որ կարող եք «ծածկել» ձեր ձայնը և հնչեցնել այն որոշակի վայրից: Ուշադիր դիտորդը հստակ կգտնի, որ այս ձայնը ձեզնից է գալիս, չնայած դուք կարող եք շատ լավ տիրապետել այս տեխնիկային:
- Ստամոքսի խոսքի հաջողությունը կախված է ձեր ունկնդրությունից կամ ունկնդիրին ժամանակավորապես համոզելու ունակությունից `ուշադրություն դարձնել այլ առանցքային կետերի` ձայնի ուղղությունը գտնելու համար:
- Մարդիկ բնական հակում ունեն ուշադրություն դարձնելու այն տեսանկյունի ուղղությանը, որը նկատվում է ուրիշների կողմից: Տպավորություն ստեղծելով, որ փնտրում եք ձայնի աղբյուրը, կարող եք ստիպել շատ այլ մարդկանց հետևել ձեր հայացքին և ուշադրությանը և արդյունավետորեն որոնել ձայնի աղբյուրը:
Քայլ 2. Կենտրոնացեք ձայնի աղբյուրի միայն մեկ ուղեգծի վրա:
«Փնտրելն» ավարտելուց հետո դիտողի կամ ունկնդրի ուշադրությունը պահպանելու լավ միջոց է կենտրոնացած մնալ «հնարք» ձայնի աղբյուրի ճանապարհի վրա:
Այս գործողությունը հիմնված է նույն շեղման սկզբունքի վրա, որը դուք օգտագործում էիք, երբ սկզբում ձևացնում էիք, թե փնտրում եք ձայնի աղբյուրը: Մարդկային բնության հետաքրքրասիրությունը ստիպում է նրան նայել նույն ուղղությամբ, ինչ այլ մարդիկ: Պահելով ձեր հայացքը որոշակի առարկայի կամ կետի վրա, ձեր հանդիսատեսը կամ ունկնդիրը, բնականաբար, կհետեւի ձեր հայացքին դեպի այդ առարկան կամ կետը: Եթե համառեք, նրանք կարող են ի վերջո հետ նայել, բայց նրանց առաջին արձագանքը կլինի ձեր ուղղությամբ նայելը:
Քայլ 3. Օգտագործեք ոչ բանավոր հաղորդակցության ազդակներ:
Ամրապնդեք այս տպավորությունը ՝ պատասխանելով ձեր ստամոքսին սովորական ձայնով, այնպես, որ կարծես զրուցում եք ուրիշի հետ:
- Եթե ինչ -որ զարմանալի բան եք ասում, մի ժեստ արեք, որը փոխանցում է այդ զգացումը: Բարձրացրու ունքդ, ձեռքով ծածկիր բացված բերանը կամ ձեռքով հարվածիր ճակատին, ասես չես հավատում այն, ինչ հենց նոր լսել ես:
- Նմանապես, եթե դուք լսում եք բառեր, որոնք պետք է զայրացնեն ձեզ, ձեռքերը խաչեք, ձեր մեջքը շրջեք այնպես, որ ձեր մեջքը ուղղված լինի խաբուսիկ ձայնի աղբյուրի ուղղությամբ կամ օգտագործեք ժեստեր կամ դեմքի արտահայտություններ, որոնք փոխանցում են զայրույթը:
