Վերջին տարիներին դեռահասների հղիության ցուցանիշները բավականին արագ նվազել են, քանի որ ծնողներն ու դպրոցները ավելի լավ են գործել, քան երբևէ ՝ դեռահասներին խելացի որոշումներ կայացնելը սովորեցնելու համար: Համակողմանի կրթությունը և լավ հաղորդակցությունը շատ մեծ դեր են խաղում դեռահասների մոտ հղիությունը կանխելու արդյունավետ ուղիներ գտնելու գործում:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Հղիության կանխարգելում դեռահասության շրջանում
Քայլ 1. Հղիության մասին գիտելիքներով կրթվեք:
Սկսեք ինքներդ ձեզ կրթելով, թե ինչպես է սկսվում հղիությունը: Շատ հետազոտություններ պարզել են, որ որքան շատ իմանաք, թե ինչպես է աշխատում սեքսը և հղիությունը, այնքան ավելի լավ կլինեք սեռի վերաբերյալ որոշումներ կայացնելիս: Առցանց շատ ճշգրիտ տեղեկություններ կարող եք գտնել այնպիսի աղբյուրներից, ինչպիսիք են Մայոյի կլինիկան և Վիքիպեդիան:
Մի խոսքով, տղամարդիկ մարմնից արտադրում են սերմ, որը կոչվում է սերմ, որը արտազատվում է առնանդամի միջոցով: Այս նյութը կուտակվում է կնոջ հեշտոցում (սեռական ճանապարհով կամ այլ միջոցներով), որտեղ սերմնահեղուկը միանում է արգանդում գտնվող ձվի հետ ՝ երեխա ձևավորելու համար: Կինը միայն երբեմն արգանդում ունի ձու, և միշտ չէ, որ ձուն ստանում է այն, ինչ անհրաժեշտ է սերմնահեղուկից: Սա է պատճառը, որ կանայք միշտ չէ, որ հղիանում են ամեն անգամ սեռական հարաբերություն ունենալիս:
Քայլ 2. Մի հավատացեք հղիության մասին առասպելներին:
Կան բազմաթիվ առասպելներ հղիության առաջացման մասին: Եթե դուք գիտեք ճշմարտությունն ու փաստերը, ապա ինքներդ ձեզ ավելի լավ կկարողանաք պաշտպանել: Ավելի լավ է սեռական հարաբերություն չունենաք մինչև համապատասխան պաշտպանվածություն չունենաք, քան Tumblr- ում կարդացած տեղեկատվության պատճառով հղիանալու վտանգը:
- Առասպել. «Դուք չեք հղիանա, եթե դաշտանի ընթացքում սեռական հարաբերություն ունենաք»: Սովորաբար մարմինը ձու է բաց թողնում դաշտանի կեսին, սակայն շատ կանայք կարող են ձվի ազատում զգալ դաշտանային ցիկլի ցանկացած պահի: Փաստորեն, այս մեթոդը կարող է որոշ կանանց ավելի հաճախ հղիացնել, այնպես որ մի ապավինեք այս առասպելի վրա:
- Առասպել. «Դուք չեք հղիանա, եթե սեռական հարաբերության ընթացքում տղամարդը հեշտոցից դուրս սպերմատոզոիդ է արձակում»: Սա տղամարդու հետ սեռական հարաբերությունը հեռացնելու միջոց է տղամարդու սերմնաժայթքումից կամ օրգազմից (իսկ հետո սերմնահեղուկ արտազատելուց) տղամարդու հետ հեռացնելով նրա առնանդամը կնոջ հեշտոցից: Խնդիրն այն է, որ սերմնաժայթքումից առաջ առնանդամը նաև հեղուկ է արձակում, որը կարող է հղիացնել կնոջը: Այս մեթոդը շատ անվստահելի է մարդկանց մեծամասնության համար, և այս կերպ հղիանալու հավանականությունը մոտ 30%է:
- Առասպել. «Դուք չեք կարող հղիանալ, եթե սեռական հարաբերություն ունեք որոշակի դիրքերում կամ վայրերում»: Կարևոր չէ ՝ սեռական հարաբերություն ունե՞ք լողավազանում/լոգարանում, թե՞ կինը դա անելիս բարձր դիրքում է, եթե առնանդամը մտնում է հեշտոց, հղիություն կարող է առաջանալ:
- Առասպել. «Դուք կհղիանաք, եթե սեռական հարաբերությունից հետո ինչ -որ բան անեք»: Եթե այդ բանը դեղամիջոց չէ կամ բժշկական սարք, ինչպիսին է B պլանը կամ ներարգանդային պարույրը, այս կարծիքը առասպել է: Թռիչք («ցատկող բաճկոն»), հեշտոցը ջրով մաքրելը, լողանալը, միզելը, որոշակի սնունդ ուտելը. Ինչ էլ որ լինի, դրանք չեն խանգարի հղիանալուն:
Քայլ 3. Հնարավորինս սեքսով չզբաղվեք:
Այս հոդվածը գուցե քարոզիչ չէ ձեր երկրպագության վայրում, բայց դա լավագույն միջոցն է ձեզ հղիանալուց զերծ պահելու համար: Նույնիսկ հակաբեղմնավորման ամենաարդյունավետ մեթոդները կարող են ձախողվել: Եթե ցանկանում եք երաշխավորել, որ չեք հղիանա, գտեք սեռական ցանկությունն ազատելու այլ եղանակներ, որոնք չեն ենթադրում առնանդամի ներթափանցում հեշտոց:
- Կարևոր է հիշել, որ սեռական հարաբերություն ունենալու ռիսկերը միայն հղիությունը չեն: Դուք նաև անվտանգության կարիք ունեք և պաշտպանություն օգտագործեք ՝ սեռավարակներով վարակվելուց խուսափելու համար:
- Նաև օգուտներ կան, երբ դուք դանդաղ եք վերաբերվում ձեր հարաբերություններին: Թեև սեքսը հաճելի է և ձեզ լավ է զգում, սեքսը մեծ բարդություն է հաղորդում: Դուք կարող եք մտածել, որ ավելի քիչ խնդիրներ կունենաք, եթե սկսեք սեռական հարաբերություններ ունենալ, բայց իրականում ավելի շատ խնդիրներ կունենաք: Ահա թե ինչու, եթե կարողանաք դա ձեզ թույլ տալ, ավելի լավ է սեքսով չզբաղվեք, մինչև չանցնեք ձեր կյանքի որոշակի փուլ, երբ պատրաստ կլինեք դիմակայել դժվարություններին:
Քայլ 4. Գտեք սեռական ցանկությունից ազատվելու այլ եղանակներ:
Դուք կարող եք ոչ միայն ազատել սեռական ցանկությունը սեռի և ներթափանցման միջոցով: Եթե դուք չունեք հակաբեղմնավորման հսկողության մեթոդ կամ պարզապես ցանկանում եք լիովին վստահ լինել, որ չեք հղիանա կամ որ ձեր զուգընկերոջը հղի չեք ունենա, փորձեք այլ մեթոդներ, որոնք ներառում են ֆիզիկական փոխազդեցություն, բայց ոչ մեկը չի ստանա: ձեզանից երեխա ունենալու մասին:
- Փորձեք այնպիսի եղանակներ, ինչպիսիք են փոխշահավետ ձեռնաշարժությունը: Սա այն ճանապարհն է, երբ դուք խթանում եք ինքներդ ձեր գործընկերոջ առջև կամ խթանում միմյանց: Քանի դեռ ներթափանցում տեղի չի ունենում, և տղամարդու թողարկած սերմը չի մտնում հեշտոց, հղիություն չի առաջանա: Նաև համեմատաբար անվտանգ է ձեզ պաշտպանել հիվանդություններից:
- Կարող եք փորձել այլընտրանքային մեթոդներ, ինչպիսիք են օրալ կամ անալ սեքսը: Այնուամենայնիվ, դա պետք է արվի պահպանակ կրելով, քանի որ երկուսն էլ կարող են փոխանցել հիվանդություն և վարակ:
Քայլ 5. Հարցրեք վստահելի չափահասին:
Վստահելի չափահասին հարցրեք սեռի, սեռական առողջության, ռոմանտիկ հարաբերությունների և հղիության մասին: Առնվազն չափահասը ձեզ որոշակի խորհուրդ կտա: Նույնիսկ հնարավոր է, որ դրանք կօգնեն ձեզ գիտելիքներ ձեռք բերել, որպեսզի ավելի լավ պաշտպանվեք հղիությունից: Setամանակ սահմանեք ՝ նրանց հետ առանձին խոսելու և ասելու, թե ինչու եք հարցնում: Սա կարող է սկզբում անհարմար թվալ, և դուք կարող եք ունենալ բազմաթիվ այլ հարցեր, բայց դուք կգտնեք, որ օգնող մեկին ունենալը ձեզ հարմարավետ և երջանիկ է զգում:
Դուք կարող եք ասել. «Բրայան, ես հարմար չեմ մայրիկի և հայրիկի հետ այս մասին խոսելու համար, բայց ես իսկապես ուզում եմ ավելի մտերմիկ լինել ընկերոջս հետ և անհանգստանում եմ նրան հղիանալու համար: Կարո՞ղ եք օգնել ինձ ընտրել պահպանակը »:
Քայլ 6. Ստացեք անկախ բուժում:
Շատ երկրներում դուք կարող եք օրինական ճանապարհով հակաբեղմնավորիչ միջոցներ ձեռք բերել բժիշկներից և դեղատներից `առանց ձեր ծնողներին տեղյակ պահելու: Եթե դուք հարմար չեք զգում ձեր իրավիճակը քննարկել ձեր ընտանիքի հետ, նշանակեք այնպիսի կազմակերպություն, ինչպիսին է PKBI- ն (Ինդոնեզիայի ընտանիքի պլանավորման ասոցիացիա): Անձնակազմը կսովորեցնի ձեզ և կտրամադրի ձեզ անհրաժեշտ ամեն ինչ մատչելի գնով, այնպես որ ձեր ծնողները չպետք է իմանան, թե ինչ եք անում:
- Դուք կարող եք գտնել PKBI- ի մոտակա կլինիկան `այցելելով նրա կայքը:
- Եթե դուք ապրում եք մի վայրում, որը չի ծածկվում PKBI ծառայություններով, խորհրդակցեք ձեր տեղական առողջապահական գործակալության հետ, թե ինչ ծառայություններ կարող եք ստանալ:
Քայլ 7. Հեռու մնացեք թմրանյութերից և ալկոհոլային խմիչքներից:
Թմրամիջոցներից և ալկոհոլից հեռու մնալու շատ պատճառներ կան, բայց ամենակարևոր պատճառներից մեկն այն է, որ դրանք կարող են ձեզ սխալ որոշումներ կայացնել: Երբ հարբած եք, ձեր ուղեղը չի աշխատի այնպես, ինչպես նորմալ եք (դրա համար էլ այն իրեն այնքան լավ է զգում): Սա նշանակում է, որ սովորաբար դուք խելացի ընտրություն եք կատարում և պահպանակ եք հագնում, բայց նույնիսկ չեք մտածի այն կրել հարբած ժամանակ:
- Դուք նաև պետք է անհանգստանաք այն բաների համար, որոնք կարող են տեղի ունենալ ուշագնացության ժամանակ: Եթե դուք ուշագնաց եք լինում շատ ալկոհոլ խմելուց կամ թմրանյութեր օգտագործելուց, չեք կարող վերահսկել, թե ինչ են անում ուրիշները ձեզ հետ:
- Օրինակ, դեռահասների հղիությունների ավելի քան 20% -ը սեռական հարաբերությունների արդյունք է ալկոհոլի ազդեցության տակ:
Մեթոդ 2 3 -ից. Հղիության կանխարգելում դեռահասների շրջանում
Քայլ 1. Սովորեցրեք ինքներդ ձեզ և ձեր դեռահասին սեքսի մասին:
Վիճակագրության համաձայն, սեռի մասին կրթությունը դեռահասների հղիությունը կանխելու ամենահզոր զենքն է: Հաճախ ապացուցվել է, որ դեռահասը որքան շատ է հասկանում մանկական ծագման և ինչպես կանխել հղիությունը, այնքան ավելի լավ կարող է հոգ տանել իր մասին: Իհարկե, հնարավոր է, որ դուք նույնպես սխալ եք կրթվել, ուստի ավելի լավ է, եթե դեռահասին կրթելուց առաջ սովորեք ճիշտը:
- Ինքնուսույցը կարող է նաև ձեզ ավելի հարմարավետ զգալ այս թեմայով, հատկապես, եթե պահպանողական անձնավորություն եք:
- Սեքսի մասին տեղեկությունները կարող եք գտնել գրքերից ձեր տեղական գրադարանում, բժշկի գրասենյակում և նույնիսկ ինտերնետում:
Քայլ 2. Օգնեք ձեր պատանին չհավատալ հղիության մասին առասպելներին:
Եթե դեռահասները սեքսի մասին կրթություն չունեն, նրանք կռահում են, թե ինչպես է աշխատում սեքսը: Հաճախ նրանց ենթադրությունները բոլորովին սխալ են: Today'sամանակակից աշխարհում, մինչդեռ դեռ կան հիմար ենթադրություններ (օրինակ ՝ «Համբույրը կհղի քեզ»), երբեմն տեղեկատվության պակասը կարող է հանգեցնել նրան, որ դեռահասը հղիանա կամ հղիացնի մեկ ուրիշին: Համոզվեք, որ դուք ուղղում եք նրանց ստացած ցանկացած սխալ պատկերացում, որպեսզի նրանք կարողանան լավ որոշումներ կայացնել իրենց համար:
- Հղիության մասին առասպելների օրինակներ կարող եք գտնել դեռահասներին ուղղված այս հոդվածի հատվածում:
- Երեխայի սեռի վերաբերյալ ինչ ապատեղեկատվություն գտնելու լավագույն միջոցը հարցնելն է, թե ինչ գիտեն: Հարցրեք հետևյալ հարցերի շուրջ. «Ի՞նչ գիտեք սեքսի մասին»: «Ինչպե՞ս կարող է կինը հղիանալ»: «Ո՞րն է տղամարդու դերը սեքսում»:
Քայլ 3. Պահպանեք հակաբեղմնավորումը որպես անձնական, բայց վերականգնվող բան:
Նույնիսկ ձեր և ձեր երեխայի միջև բաց հաղորդակցության և լավ հարաբերությունների դեպքում նա կարող է դեռ անհարմար զգալ ՝ պահանջելով ինչ -որ բան, որն անհրաժեշտ է հղիությունը կանխելու համար: Դուք կարող եք վերացնել այս մտահոգությունը ՝ համոզվելով, որ ձեր երեխան կարող է վերցնել հակաբեղմնավորիչ միջոցները ՝ առանց ձեզ ուղղակիորեն հարցնելու:
- Մեկ այլ տարբերակ, որը կարելի է անել, դա նրանց ասելն է, թե որտեղից կարող են գնել իրենց համար նախատեսված հակաբեղմնավորիչները մատչելի գնով, օրինակ ՝ իրենք բժշկի մոտ նշանակելով:
- Մեկ այլ տարբերակ ՝ ասել նրանց, որ լոգարանի դարակում պահպանակների նոր տուփ ունեք: Նրանք կարող են պահպանակներ վերցնել առանց հարցնելու, և դուք կլցնեք տուփը, երբ պահպանակները վերջանան:
Քայլ 4. Խոսեք ձեր դեռահասի հետ ձեր մտահոգությունների մասին:
Ոչինչ չի ասում, որ դուք կարող եք ազատորեն սեքսով զբաղվել ձեր դեռահասին, կարծես դա ոչ մի հետևանք չունենա: Այնուամենայնիվ, կարևոր է, որ դուք կիսվեք ձեր մտահոգություններով ձեր երեխայի հետ և նաև, թե ինչպես սեռը կարող է սխալ լինել: Եթե դուք կիսում եք ձեր մտահոգությունները առողջ, ոչ դատողական եղանակով, կարող եք նրանց համոզել սպասել: Պատմեք նրանց մասին.
- առողջության ռիսկեր,
- Հուզական ռիսկը և
- Ռիսկ իրենց ապագայի համար:
Քայլ 5. Խոսեք ձեր երեխայի հետ թմրանյութերի և ալկոհոլի մասին:
Թմրանյութերն ու ալկոհոլային խմիչքները նույնպես մեծանալու գրեթե անխուսափելի մասն են: Չնայած նորմալ է, որ ձեր դեռահասը միշտ ընտրի շատ լավ ընտրությունը, նրանք պարզապես մեկ գիշեր վատ ընտրությամբ ընդունեցին և ավարտեցին մեկ այլ պատանու հղիանալով կամ հղի դեռահաս աղջիկ դառնալով: Կանխեք դա տեղի ունենալուց ՝ ասելով նրանց, որ եթե նրանք իսկապես ցանկանում են դա անել, ապա գոնե դա պետք է անեն անվտանգ միջավայրում: Ասացեք նրանց, որ երբ նրանք չեն կարող լավ որոշումներ կայացնել, նրանք կարող են սխալ որոշումներ կայացնել և վատ սեռական հարաբերություն ունենալ, կամ նույնիսկ ընդհանրապես ոչինչ չկարողանալ որոշել:
Աղջիկներին պետք է զգուշացնել, թե ինչ են անելու տղաները նրա հետ, եթե նա ուշագնաց լինի, իսկ տղաները `սեռական հարաբերություններում համաձայնության կարևորության մասին: Այնուամենայնիվ, տեղյակ եղեք, որ ալկոհոլը կարող է դեռահասներին ստիպել մոռանալ այս կարևոր կետը:
Քայլ 6. Տվեք նրանց ապագայի հույս:
Եթե ձեր պատանիներն ունեն նպատակներ և ապագայի հույսեր, նրանք ավելի ուժեղ ցանկություն կունենան հեռու մնալ սեռից կամ գոնե իրենց վրա կրել պատասխանատվություն իրենց ունեցած սեռի համար: Օգնեք նրանց հետամուտ լինել իրենց երազանքներին `զբաղեցնելու և իրենց նպատակներին հասնելու համար: Տրամադրեք աջակցություն և օգնեք նրանց հավատալ, որ նրանք կարող են գերազանցել այն, ինչ այսօր են:
Քայլ 7. Keepբաղեցրեք նրանց:
Եթե ձեր երեխայի օրը հագեցած է ակտիվությամբ, ապա նա ավելի քիչ ժամանակ և էներգիա կունենա այն բաները կատարելու համար, որոնք կարող են խնդրահարույց լինել իր համար: Մի ակնկալեք, որ դա նրանց ընդհանրապես հետ կպահի ծանոթությունից կամ ֆիզիկական մտերմությունից, բայց գոնե կնվազեցնի դրա հավանականությունը և անպայման կխոչընդոտի նրանց հագնվել ձանձրույթի պատճառով:
- Գրանցեք նրանց լրացուցիչ ակումբներում կամ դասարաններում, որպեսզի նրանք կարողանան անել այն, ինչ հաճույքով են զբաղվում `ըստ իրենց հոբբիների: Եթե նրանց հոբբին այն է, ինչ նրանք կարող են անել տանը, նրանց համար որոշ սարքավորումներ գնեք, որպեսզի նրանք իսկապես կենտրոնանան գործունեության վրա:
- Եթե գումար չունեք վճարելու իրենց նախընտրած առարկայի լրացուցիչ դասերի համար, հարցրեք ձեր տեղական համայնքից կամ համայնքային քոլեջից: Հնարավոր է, որ նրանք կֆինանսավորեն կամ կտրամադրեն հատուկ վճարներ, որոնք կօգնեն ձեր դեռահասին իրականացնել այդ գործողությունները:
Քայլ 8. Դիտեք դրանք:
Ի վերջո, դուք չեք կարող վերահսկել ձեր պատանու կատարած ընտրությունները. Դուք չեք կարող վերահսկել նրանց կյանքը այնպես, ինչպես մեքենա եք վարում: Բայց անհրաժեշտության դեպքում կարող եք դրանք ուղղել ճիշտ ուղղությամբ ՝ սահմանափակելով նրանց կատարած ընտրությունը: Դիտեք, թե ինչ են նրանք անում: Եթե նրանք հանդիպում են ինչ -որ մեկի հետ, ով շատ ավելի մեծ է (աղջիկների համար) կամ շատ ավելի երիտասարդ (տղաների համար), ամեն ինչ արեք, որպեսզի համոզվեք, որ նրանք ճիշտ ընտրություն են կատարում: Պետք է նաև խոսել նրանց հետ, եթե նրանց հարաբերությունները շատ «լուրջ» են թվում: Եթե ձեր դեռահասը շատ է քեֆ անում (անպատասխանատու կերպով), ապա սա կարող է հարմար պահ լինել նրա վարքը շտկելու համար: Չնայած նման պայմանները վերահսկելը հեշտ չէ, բայց ինչ -որ բան անելն ավելի լավ է, քան ոչինչ չանել:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Հասկանալով հակաբեղմնավորման յուրաքանչյուր մեթոդի տարբերությունները
Քայլ 1. Հասկացեք, թե ինչպես է աշխատում հակաբեղմնավորման մեթոդը:
Նախ, կարևոր է իմանալ, թե ինչպես են աշխատում ծննդաբերության վերահսկման մեթոդները: Դուք կարող եք ապատեղեկացված լինել, թե ինչպես է դա առաջացնում աբորտ կամ ձեր մարմնի համար վատ բաներ, բայց դա ճիշտ չէ: Կան բազմաթիվ տարբեր տեսակի հակաբեղմնավորիչներ ՝ պահպանակներից մինչև իմպլանտներ, և թե ինչպես են նրանք աշխատում ՝ ապահովում են, որ տղամարդու սերմը չհասնի էգ ձվին կամ ապահովի ձվի բեղմնավորումը: Իմացեք յուրաքանչյուր մեթոդի մասին, որը ցանկանում եք դիտարկել:
Իմանալով, թե ինչպես է այն աշխատում, դուք ոչ միայն ավելի հարմարավետ կզգաք այն օգտագործելուց կամ խորհուրդ տալուց, այլև կիմանաք, թե ինչպես այն ճիշտ օգտագործել և ընտրել ծննդաբերության վերահսկման մեթոդի տեսակը, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր սովորություններին: Որոշ մեթոդներ պետք է օգտագործվեն շատ կոնկրետ եղանակներով աշխատելու համար, այնպես որ, եթե, օրինակ, մոռանում եք, թե ինչպես անել, ապա դրանք կարող են ձեզ համար չլինել:
Քայլ 2. Իմացեք առկա հակաբեղմնավորման մեթոդների տեսակների մասին:
Հակաբեղմնավորիչները միայն դեղահատերի տեսքով չեն: Կան բազմաթիվ այլ հակաբեղմնավորման ձևեր ՝ դեղամիջոցների կամ սարքերի տեսքով, որոնք ունեն մոտավորապես նույն գործելաոճը կամ գործառույթը, մասնավորապես ՝ հղիությունը կանխելը: Ընտրեք այն, ինչ ձեզ համար ամենալավն է, և նույնիսկ ավելի անվտանգ լինելու համար միաժամանակ օգտագործեք մեկից ավելի մեթոդներ: Սա կարևոր է հատկապես դեռահասների և այն մարդկանց համար, ովքեր գտնվում են լուրջ և ոչ երկարաժամկետ հարաբերությունների մեջ: Դուք կարող եք օգտագործել.
- Պահպանակ Պահպանակները պետք է լինեն ձեր առաջին ընտրությունը, քանի որ պահպանակները կարող են կանխել սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների փոխանցումը, ինչպես նաև կանխել հղիությունը: Անկախ սեռից, դուք միշտ պետք է ունենաք պահպանակ, որը պատրաստ է կրել: Նույնիսկ եթե որոշեք օգտագործել հակաբեղմնավորման այլ եղանակ, միևնույն է, պահպանակ հագեք:
- Դեղահատ Կան շատ տարբեր տեսակի դեղահատեր, սակայն դրանք բոլորն էլ կանխում են այն կանանց մոտ, ովքեր ընդունում են հղիությունը: Այս հաբը չի առաջացնում աբորտ, չնայած, հավանաբար, ձեզ այդպես են ասել: Հաբը գործում է ՝ արգանդի միջավայրը ձվի համար անհյուրընկալ դարձնելով, ուստի ձուն չի կարող պարարտացվել: Սովորաբար, դուք պետք է ամեն օր ընդունեք այս դեղահատերը, և այդ դեղահատերը շատ փոքր են: Սա ծնելիության վերահսկման հեշտ և արդյունավետ ձև է և ունի բազմաթիվ այլ առավելություններ (օրինակ ՝ պզուկների մաքրումը և դաշտանի ընթացքում ձեզ ավելի հարմարավետ զգալը):
- Իմպլանտներ և IUDs: Կան բազմաթիվ տեսակի իմպլանտներ և ներարգանդային սարքեր (ներարգանդային սարքեր), և դրանք բոլորը կանանց համար են: Նրանցից ոմանք դրվում են ձեր ձեռքում, իսկ ոմանք `ձեր արգանդի մեջ: Նրանք համարվում են հակաբեղմնավորման ամենաարդյունավետ ձեւերը: Թեև դրա տեղադրումը կարող է ձեզ անհարմարություն պատճառել, այս տեսակի հակաբեղմնավորիչ միջոցը դեռահասների համար լավագույն ընտրությունն է, քանի որ պարզապես անհրաժեշտ է այն տեղադրել և թողնել միայնակ: Այս գործիքներից շատերը լավ են գործում առնվազն 3 տարի, և կան նաև մի քանիսը, որոնք գործում են մինչև 12 տարի: Սա նշանակում է, որ պետք չէ անհանգստանալ հղիանալու մասին, քանի դեռ իսկապես պատրաստ չեք հղիանալու:
- Այլ եղանակներ: Կան նաև շատ այլ մեթոդներ, օրինակ ՝ հեշտոցային օղակներ, սպունգեր և կարկատաններ: Հարցրեք ձեր բժշկին այն տարբերակի համար, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր իրավիճակին և սովորություններին:
Քայլ 3. Useիշտ օգտագործեք ձեր ընտրած հակաբեղմնավորման մեթոդը:
Անկախ նրանից, թե որ մեթոդն եք օգտագործում, համոզվեք, որ այն ճիշտ եք օգտագործում: Birthնելիության վերահսկման գրեթե բոլոր ձևերը շատ արդյունավետ են և 99% -ը լավ են աշխատում, բայց միայն այն դեպքում, եթե դրանք ճիշտ օգտագործեք: Եթե դեռահաս եք, սովորեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել ձեր նախընտրած ծննդյան վերահսկողությունը:Եթե դուք ծնող եք կամ չափահաս, կատարեք ձեր սեփական հետազոտությունը և համոզվեք, որ ձեր դեռահասը գիտի, թե ինչ անել:
Դուք կարող եք ճիշտ գտնել տեղեկատվություն հակաբեղմնավորման յուրաքանչյուր մեթոդի մասին PKBI կայքում:
Քայլ 4. Խոսեք հակաբեղմնավորման մեթոդների մասին, նույնիսկ եթե թեման անհարմար է կամ չգիտեք, թե ինչպես դա անել:
Կյանքի հիմնական առաջարկներից մեկն այն է, որ ձեր ունեցած ցանկացած խնդիր ընդհանրապես կարող է մեղմվել, եթե դրանց մասին խոսեք: Հակաբեղմնավորման մասին ծնողի, վստահելի մեծահասակի, տղայի, աղջկա կամ այլ դեռահասի հետ խոսելը կարող է անհարմար լինել: Մենք դաստիարակվել ենք այնպիսի մշակույթով, որը մեզ անհարմարություն պատճառեց սեռական թեմաներ քննարկելիս: Այնուամենայնիվ, բացելով հաղորդակցությունը և խոսելով ամեն ինչի մասին, բոլորը ավելի լավ կիմանան և ավելի հարմարավետ կլինեն: Ինչպես մահճակալի տակ գտնվող հրեշը, դուք կգտնեք, որ սեքսի մասին գործնական և առողջ ձևով խոսելը սարսափելի չէ, եթե դա լավ հասկացված է:
- Բացի այդ, գուցե ձեզ հարկավոր լինի մեկից ավելի անգամ փորձել խոսակցությունը սկսելու համար, որն իսկապես անհրաժեշտ է այս հակաբեղմնավորման մեթոդի վերաբերյալ: Մի 'հանձնվիր!
- Հղիության վերահսկման մասին խոսել ցանկացող ծնողները կարող են ասել հետևյալը. Դուք ծերանում եք, և դա նորմալ է: Բայց չափահաս լինելու մեծ մասը պատասխանատվություն կրելն է այն բաների համար, ինչ ուզում ես անել: Ես ուզում եմ ձեզ հետ խոսել ձեր բոլոր այս պարտականությունների մասին, քանի որ դուք այժմ չափահաս եք »:
- Հղիության վերահսկման մասին խոսել ցանկացող պատանիները կարող են ասել հետևյալը. Ես նախընտրում եմ օգտագործել հակաբեղմնավորման մեթոդ, որը գուցե որոշ ժամանակ ինձ պետք չգա, քան սխալ որոշում կայացնելը: Օգնիր ինձ, մայրիկ, պարզել, թե ինչ է ինձ պետք նախքան սխալվելը »:
Քայլ 5. Իմացեք այն տարբերակները, որոնք կարող եք կատարել, եթե հղի եք:
Եթե մարդը հղի է, նրա համար կարևոր է իմանալ, թե ինչ տարբերակներ կան, որպեսզի կարողանա համապատասխան ընտրություն կատարել ՝ ելնելով իրավիճակից: Քանի որ մարդիկ սովորաբար ունեն տարբեր կարծիքներ այն մասին, թե ինչ անել նման իրավիճակում, դուք պետք է հնարավորինս շատ կարծիքներ ստանաք որքան հնարավոր է շատ տարբեր աղբյուրներից:
Տեղեկատվության լավ աղբյուրը PKBI- ն է, որը ձեզ հետ կքննարկի բոլոր հնարավոր տարբերակները և թույլ կտա որոշել, թե որն է ձեզ համար լավագույնը: Եթե որոշեք խնամել ձեր երեխային, PKBI- ի անձնակազմը կօգնի ձեզ ստանալ ծառայություններ և անհրաժեշտ այլ բաներ:
Խորհուրդներ
- Եթե ընտանիքի անդամը կամ ընկերը դեռահասության տարիքում երեխաներ են ունեցել, խնդրեք այդ մարդուն նկարագրել, թե ինչպիսին էր այն, և ինչպիսին էր կյանքը հղիության ընթացքում և դրանից հետո:
- Նրբորեն խնդրեք թեման, քանի որ պատանեկությունը նրանց համար դժվարին ժամանակաշրջան է:
Գուշացում
Պատրաստ եղեք, քանի որ ձեր պատանին կարող է բարկանալ ձեզ վրա:
Առնչվող հոդված
- Իմանալով հղիության վաղ նշանները
- Տնային հղիության թեստի օգտագործումը
- Դեռահասների շրջանում հղիությունից խուսափելը
