Եթե փորձում եք հղիանալ կամ մտահոգված եք չպլանավորված հղիությամբ, կարող եք շփոթված լինել հղիության վաղ ախտանիշների հետ կապված: Հորմոնալ փոփոխությունները կարող են առաջացնել մի շարք ախտանիշներ, բայց քանի որ յուրաքանչյուր կնոջ մարմինը տարբեր է, ախտանշանները նույնպես տարբերվում են: Հղիության մասին իմանալու միակ վստահ միջոցը հղիության թեստ հանձնելն է: Այնուամենայնիվ, ամսական դաշտանային ցիկլի և մարմնի ֆիզիկական փոփոխությունների մանրակրկիտ գնահատումը կարող է կարևոր հուշումներ ապահովել:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Ամսական ցիկլի փոփոխությունների գնահատում
Քայլ 1. Որոշեք, արդյոք դաշտանը բաց է թողնվել:
Ոչ մի դաշտան հղիության ամենատարածված նշանն է: Այնուամենայնիվ, հարկ է նշել, որ դաշտանի բաց թողնված կամ հետաձգված ոչ բոլոր դեպքերը հղի են: Բացի այդ, որոշ կանայք կարող են հղիության ընթացքում թեթեւ արյունահոսություն ունենալ: Եթե դա ձեր դեպքում է, ձեր բժշկին հարցրեք արյունահոսության չափի մասին, որին պետք է ուշադրություն դարձնել: Եթե դաշտանը բաց է թողել, գնահատեք, արդյոք դա կարող է պայմանավորված լինել հղիության հետ չառնչվող պատճառներով, ինչպիսիք են.
- Մեծ քանակությամբ քաշի ավելացում կամ կորուստ:
- Հորմոնալ խնդիրներ, որոնք կապված չեն հղիության հետ:
- Հոգնածություն:
- Սթրես:
- Հենց նոր ավարտվեց հակաբեղմնավորիչ դեղահատերի դեղատոմսը:
- Կրծքով կերակրելը:
Քայլ 2. Գնահատեք բծերը կամ սպազմերը, որոնք կարող են ունենալ:
Բեղմնավորումից 10-14 օր հետո բեղմնավորված ձուն կցվում է արգանդի պատին: Այս գործընթացը կարող է առաջացնել բծեր կամ թեթև ջղաձգություն: Սա կոչվում է իմպլանտացիայի արյունահոսություն, և երբեմն համարվում է նախադաշտանային ախտանիշ: Եթե կասկածում եք, որ հղի եք, հետևեք այս ախտանիշներին `տեսնելու, թե արդյոք արյունահոսությունը անցնում է ամբողջական դաշտանային ցիկլի: Եթե ոչ, դուք կարող եք հղի լինել:
Քայլ 3. Գնահատեք հեշտոցային արտանետումների փոփոխությունները:
Շատ կանայք սկսում են կաթնագույն սպիտակ արտահոսք ունենալ հեշտոցից `բեղմնավորումից գրեթե անմիջապես հետո: Այս անվնաս արտանետումը պայմանավորված է հեշտոցը ծածկող բջիջների աճի աճով և կարող է շարունակվել ամբողջ հղիության ընթացքում: Սովորաբար, նորմալ դաշտանային ցիկլի ընթացքում հեղուկի մակարդակը տարբերվում է: Եթե նկատում եք արտանետման փոփոխություն կամ ավելացում, կարող եք հղի լինել:
Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե արտանետումը փոխում է գույնը և ուղեկցվում է հոտով, ցավով կամ քոր կամ այրվող սենսացիայով: Այս ախտանիշները սնկային կամ բակտերիալ վարակի նշան են և կարող են նաև վկայել սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների մասին, ինչպիսիք են տրիխոմոնիազը, գոնորեան կամ քլամիդիան:
Քայլ 4. Չափել մարմնի ջերմաստիճանը:
Մարմնի բազալ ջերմաստիճանը ՝ առավոտյան արթնանալիս ջերմաստիճանը բարձրանում է դաշտանային ցիկլի առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում և նվազում է դաշտանի սկսվելուց հետո: Եթե դուք սկսել եք չափել ձեր բազալ ջերմաստիճանը հղիանալու փորձի շրջանակներում, ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք ձեր ջերմաստիճանը մնում է բարձր: Եթե այո, ապա դա կարող է հղիության նշան լինել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ այլ ֆիզիկական փոփոխությունների գնահատում
Քայլ 1. Հաշվի առեք կրծքի փոփոխությունները:
Հորմոնալ փոփոխությունների արագ տեմպերը կարող են կրծքերը ուռչել, ցավոտ կամ քոր առաջանալ հղիության մեկից երկու շաբաթ անց: Կրծքագեղձը կարող է ավելի ծանր կամ լիարժեք զգալ կամ դիպչելիս ցավոտ լինել: Կրծքի շրջակայքը, որը կոչվում է արեոլա, նույնպես կարող է մթնել կամ մեծանալ:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք, եթե սրտխառնոց եք զգում:
Սրտխառնոց են զգում հղի կանանց 70-85 տոկոսը: Սրտխառնոց կարող է առաջանալ ցանկացած պահի, չնայած այն առավել հաճախ հանդիպում է առավոտյան: Causeշգրիտ պատճառը անհայտ է, սակայն, ամենայն հավանականությամբ, հղիության հորմոններն են դրա պատճառ հանդիսանում: Դուք կարող եք ցանկություն ունենալ (կամ ախորժակ չունեք) որոշ սննդամթերքների համար: Կարող եք նաև ավելի զգայուն լինել բույրերի նկատմամբ: Այս ախտանիշները կանհետանան հղիության 13 -րդ կամ 14 -րդ շաբաթվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, որոշ կանայք սրտխառնոց են զգում ամբողջ հղիության ընթացքում: Դուք կարող եք նվազեցնել սրտխառնոցի ախտանիշները ՝ կիրառելով մի քանի մարտավարություն.
- Քիչ ուտեք, բայց հաճախ: Չնայած այն կարող է թվալ հակասական, բայց ինչ -որ բան ուտելը կարող է իրականում հանգստացնել սրտխառնոցը:
- Հնարավորինս հանգստացեք:
- Ընտրեք պարզ սնունդ ՝ առանց ուժեղ բուրմունքների: Աղի կոտրիչները, կակղամորթները կամ անուշ քաղցր չոր հացահատիկը կարող են խորտիկի տարբերակ լինել:
- Խմեք կոճապղպեղի թեյ կամ խմեք կոճապղպեղի քաղցրավենիք:
Քայլ 3. Դիտեք ավելի հաճախակի հոգնածության համար:
Հղիությունը կարող է ձեզ ավելի հոգնեցնել, և դա արդեն կարելի է զգալ բեղմնավորումից մեկ շաբաթ անց: Հղիության հորմոնները կուղղորդեն ձեր մարմնին ՝ սկսելու մեծացնել արյան ծավալը ձեր և ձեր երեխայի համար: Այն կարող է իջեցնել արյան ճնշումը և արյան շաքարի մակարդակը և հոգնածության զգացում առաջացնել:
Քայլ 4. Գնահատեք, թե արդյոք ավելի հաճախ եք միզում:
Հղիությունը ստիպում է երիկամներին ավելի շատ աշխատել: Արյան ծավալի ավելացումը ստիպում է երիկամներին զտել լրացուցիչ հեղուկը: Արդյունքում, գուցե ստիպված լինեք հաճախակի միզել, չնայած ձեր հղիությունը դեռ գտնվում է իր սկզբնական փուլում:
Եթե միզելու ժամանակ այրվող սենսացիա եք զգում, դա կարող է վարակի նշան լինել:
Քայլ 5. Գնահատեք, թե արդյոք փորկապություն եք զգում:
Հղիության հորմոնները դանդաղեցնում են մարսողական ցիկլը, ուստի լրացուցիչ սնուցիչները կարող են հասնել պտղին: Հորմոնները կարող են նաև հանգստացնել մկանները, որոնք արտաթորում են մարսողական համակարգի միջոցով:
Քայլ 6. Չափեք ձեր տրամադրությունը:
Հղիության հորմոնները հսկայական ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա և առաջին եռամսյակում տրամադրության փոփոխություններ են առաջացնում: Թեև այս փոփոխությունները կարող են զգալ նույնը, ինչ նախադաշտանային սինդրոմի ախտանիշները, տրամադրության անընդհատ փոփոխությունները առանց դաշտանի հետևանքների հղիության հավանական նշան են: Դուք կարող եք տրամադրության փոփոխություններ ունենալ ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հուզական պատճառներով: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե կարծում եք, որ ձեր տրամադրության փոփոխությունները խանգարում են ձեր առօրյա կյանքին:
Քայլ 7. Ուշադրություն դարձրեք, եթե ավելի շատ եք գլխապտույտ զգում, կամ ուշագնաց եք լինում:
Հղիության ընթացքում արյան անոթները լայնանում են արյան ավելացած ծավալի պատճառով: Սա նպաստում է արյան ճնշման կամ արյան շաքարի անկմանը և կարող է ձեզ գլխապտույտ կամ ուշաթափություն առաջացնել:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Հղիության թեստ հանձնելը
Քայլ 1. Իմացեք, թե ինչ է հղիության թեստը փնտրում:
Հղիության թեստը արյան կամ մեզի ստուգում է մարդկային քորիոնիկ գոնադոտրոպինի (hCG) հորմոնի առկայության համար: Այս հորմոնը արտադրվում է պլասենցայի կողմից, երբ սաղմը կցվում է արգանդի պատին: Չնայած նրան, որ hCG- ի առկայությունը մարմնում շատ արագ է կատարվում հղիության առաջին մի քանի օրերին, շատ վաղ կատարված թեստը կարող է բացասական արդյունքներ ցույց տալ: Եթե ձեր հղիության թեստը բացասական է, բայց դուք ունեք այլ ախտանիշներ, լավ գաղափար է նորից փորձարկել:
Քայլ 2. Գնեք մեզի թեստ:
Անձնական հղիության թեստի հավաքածուները մեզի ստուգում են կատարում երկու եղանակներից մեկով: Որոշ թեստեր պահանջում են, որ մեզի հավաքեք տարայի մեջ և փորձնական փայտ տեղադրեք դրա մեջ, կամ միզը դրեք հատուկ տարայի մեջ ՝ աչքի կաթիչով: Այլ թեստեր պահանջում են, որ միզելու ժամանակ փորձնական փայտիկը տեղադրեք մեզի հոսքի տակ, այլ կերպ ասած ՝ միզեք փայտիկի վրա: Սպասման տևողությունը տատանվում է: Այսպիսով, ուշադիր հետևեք այն գործիքի ցուցումներին, որոնք օգտագործում եք: Փորձարկման արդյունքը նշվում է գույնի փոփոխությամբ, գծի տեսքով կամ մեկ այլ խորհրդանիշով:
- Մեզի թեստերի հավաքածուների մեծ մասը ունեն «վերահսկիչ ցուցիչ» տող կամ խորհրդանիշ, որը հայտնվում է անկախ արդյունքից ՝ հաստատելու համար, որ թեստը ճիշտ է աշխատում: Համոզվեք, որ այս կառավարման ցուցիչը աշխատում է: Հակառակ դեպքում, ձեր թեստը անվավեր է:
- Ստուգեք գործիքի գործողության ժամկետը `ճշգրիտ արդյունքներ ապահովելու համար:
- Ավելի լավ է սպասել, մինչև դաշտանի առաջին օրը լրանա, մինչև մեզի թեստ անելը: Սա բեղմնավորումից մոտ երկու շաբաթ է: Եթե թեստի արդյունքը բացասական է, բայց դուք շարունակում եք ունենալ այլ ախտանիշներ, մեկ շաբաթ անց նորից անցեք թեստը:
- Theիշտ կատարման դեպքում մեզի թեստի ճշգրտությունը 97% է:
Քայլ 3. Callանգահարեք բժշկին արյան անալիզի համար:
Կան արյան անալիզների երկու տեսակ. Որակական թեստը միայն գնահատում է արյան մեջ hCG- ի առկայությունը և կտա «այո» կամ «ոչ» պատասխան: Այս թեստի ճշգրտությունը նույնն է, ինչ մեզի անալիզի դեպքում: Քանակական թեստը կտա արյան մեջ hCG- ի ճշգրիտ քանակը: Այս թեստը շատ ճշգրիտ է և շատ օգտակար, եթե բժիշկը պետք է հետևի հղիության հավանական խնդիրներին: Արյան թեստերը կարող են հղիությունը հայտնաբերել բեղմնավորումից 7-12 օր հետո: Այնուամենայնիվ, թեստը ավելի թանկ է և պետք է կատարվի բժշկի գրասենյակում:
