Եթե դուք 12-15 տարեկան եք և այնքան անհանգիստ եք, որ ցանկանում եք համբուրել ձեր տարիքի մեկ այլ պատանու, դա նորմալ է: Նման զգացմունքները նորմալ են, և իրականում պետք չէ ունենալ նաև քո առաջին համբույրը: Համբուրեք մեկին, եթե զգում եք, որ պատրաստ եք և իսկապես սիրում եք այդ մարդուն: Երբ համբուրվելու ժամանակն է, ցույց տվեք նրան ձեր «քայլերի» 90% -ը եւ թույլ տվեք, որ նա փոխադարձի: Համբույրից հետո վարվիր սովորականի պես: Յուրաքանչյուր ոք ինչ -որ պահի կստանա իր առաջին համբույրը, որպեսզի դրա մասին շատ չմտածեք:
Քայլ
Մաս 1 -ը 4 -ից ՝ Որևէ մեկին համբուրելու համար
Քայլ 1. Getանոթացեք մեկին, ում համարում եք գրավիչ և խնամված:
Փորձեք գտնել մեկին, ով գրավում է ձեր աչքը: Գուցե նա ինչ -որ մեկը շատ գրավիչ, խելացի, զվարճալի կամ անկրկնելի է: Chatրուցեք նրա հետ բարեկամություն հաստատելու համար և սկսեք սիրախաղ անել ՝ ձեր հետաքրքրությունը ցույց տալու համար: Այս անձը կարող է լինել ձեր համակուրսեցին կամ ընկեր լինել այն ակումբում, որին միանում եք դասերից հետո:
- Չնայած դա կարող է տևել որոշ ժամանակ, բայց դուք ձեզ թեթևացած և երախտապարտ կզգաք, որ ձեր համբույրը եղել է ինչ -որ մեկի հետ, ով ձեզ իսկապես դուր է եկել:
- Նրան գայթակղելու համար սկսեք կատակելուց, հաճոյախոսություններ անելուց և աչքի շփումից:
Քայլ 2. Դիտեք նրա մարմնի լեզուն ՝ տեսնելու, թե արդյոք նա նույնպես ցանկանում է համբուրել ձեզ:
Սովորաբար, եթե ձեր երկրպագուին ձեզ դուր է գալիս, կարող եք ասել: Այս նշանները ներառում են ժպիտ, հեգնանք, «փչացած» բռունցք կամ բռունցք, ծակծկոց կամ հպում: Սա հստակ ցուցանիշ է, որ ձեր ջախջախիչը կարող է նաև համբուրել ձեզ:
- Եթե նա գցում է իր մազերը, սա կարող է լինել նշան, որ նա ձեզ դուր է գալիս:
- Եթե նա շատ կատակներ է անում ձեզ հետ և փորձում է ձեզ ծիծաղեցնել, գուցե ցանկանա համբուրել ձեզ:
Քայլ 3. Համբուրիր մեկին, երբ քեզ պատրաստ ես զգում ՝ անկախ տարիքից:
12-15 տարեկան հասակում մարդիկ սովորաբար սկսում են ստանալ իրենց առաջին համբույրը: Սակայն, իհարկե, յուրաքանչյուր տարածաշրջանում այս տարիքային միջակայքի վերաբերյալ տեսակետները տարբեր են: Մի ճնշվեք ձեր հասակակից երեխաների կողմից, ովքեր առաջին համբույրն են ունեցել և մի շտապեք համբուրել մեկին, եթե դեռ կասկածում եք: Ձեր ինտուիցիան ձեզ կասի համբուրվելու ճիշտ ժամանակը:
- Բնական է անհանգստություն կամ նյարդայնություն զգալ մեկին համբուրելու մտքից:
- Եթե ինչ -որ մեկը ցանկանում է համբուրել ձեզ, բայց դուք պատրաստ չեք, փորձեք ասել ՝ «Կներեք, ես դա չեմ ուզում» կամ «Կներեք, ես դեռ հարմարավետ չեմ»:
Քայլ 4. Ընկերների հետ համբուրվելու խաղեր խաղացեք, եթե գործընկեր չեք գտնում:
Մեկին գտնելու մեկին, ում կարող եք համբուրել, խաղացեք այնպիսի խաղեր, ինչպիսիք են Եղեք ազնիվ և պտտեք շիշը: Դուք կարող եք պատահաբար համբուրել ինչ -որ մեկին կամ խնդրել մեկ այլ ընկերոջ, որ «ձեզ դասավորի» ինչ -որ գեղեցիկ մարդու հետ: Շատերը համբուրում են իրենց ընկերների հետ նման խաղի միջոցով, որպեսզի կարողանաք օգտվել դրանից, եթե ցանկանում եք ինչ -որ մեկին համբուրել:
- Օրինակ, ասեք ձեր ընկերոջը, որ ցանկանում եք ինչ -որ մեկին համբուրել (մասնավորապես), և նա կարող է մարտահրավեր նետել այդ մարդուն համբուրել ձեզ Ազնիվ համարձակություն խաղալիս:
- Եթե դուք խաղում եք այս խաղը, հիշեք, որ դուք կարող եք ի վերջո «պարտավորվել» ինչ -որ մեկին համբուրել: Համոզվեք, որ համբուրվելիս հարմար եք խաղի մեջ մտնելուց առաջ:
2 -րդ մաս 4 -ից. Հարթ շրթունքներ և անուշահոտ շունչ քաշեք
Քայլ 1. Համբույրից առաջ լվացեք ձեր ատամները, որպեսզի ձեր շունչը թարմ բույր ունենա:
Եթե ձեր շունչը վատ հոտ է առնում, ձեր համբույրը հարմարավետ կամ հիշարժան չի լինի: Դա կանխելու համար ատամները մաքրեք օրական երկու անգամ երկու րոպե: Եթե դուք արդեն պլանավորել եք ձեր համբույրը, ձեր զուգընկերոջը հանդիպելուց առաջ լվացեք ատամները:
- Թարմ շնչառություն ստանալու համար կարող եք նաև օգտագործել բերանի լվացող միջոց: Gargle մոտ 30 վայրկյան:
- Ամբողջ օրվա ընթացքում ձեր շունչը թարմացնելու համար ծամեք մաստակ կամ անանուխ:
Քայլ 2. Պարբերաբար օգտագործեք շուրթերի բալզամ `չոր մաշկը կանխելու համար:
Համբուրվելիս շուրթերը հարթ և հարմարավետ զգալու համար օգտագործեք շուրթերի բալզամը 1-3 անգամ ամբողջ օրվա ընթացքում: Այս միջոցը կարող է խոնավացնել շուրթերը և կանխել չոր մաշկը, որպեսզի շուրթերը զգան փափուկ և պատրաստ համբուրվելու:
Օրինակ, շուրթերի բալզամ օգտագործեք առավոտյան ատամները լվանալուց և/կամ քնելուց անմիջապես հետո:
Քայլ 3. Համբուրվելուց առաջ մի օգտագործեք շուրթերի փայլ, որպեսզի դեմքը չպղծեք:
Թեև դա կարող է ձեր շուրթերին փայլուն և գայթակղիչ տեսք տալ, շրթունքների փայլը կարող է պղտորել ձեր դեմքն ու շրթունքների տարածքը, եթե այն քսում եք համբուրվելուց առաջ: Եթե դուք պլանավորում եք համբուրվել, ապա լավ գաղափար է, որ առաջին հերթին չօգտագործեք շուրթերի փայլ:
Որպես այլընտրանք, համբուրվելուց առաջ կարող եք սրբել այն:
3 -րդ մաս 4 -ից. Քայլեր ձեռնարկելը
Քայլ 1. Ընտրեք փակ կամ կիսափակ տարածք, որպեսզի չխանգարեք:
Իդեալում, գտեք մի վայր, որտեղ շատ մարդիկ չկան, որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ ձեր համբույրի վրա: Դուք կարող եք, օրինակ, դպրոց, այգի, առևտրի կենտրոն կամ տնից դուրս տեղ ընտրել:
- Մի համբուրվեք դպրոցական ժամերին: Սա համարվում է հանրային ցուցադրման ինտիմ ակտ (հայտնի է որպես սիրո հանրային ցուցադրում կամ PDA) և կարող է ձեզ դժվարության մեջ գցել:
- Մի համբուրվեք, երբ ձեր ծնողները (կամ ձեր զուգընկերոջ ծնողները) կողքին են: Քանի որ դուք երկուսն էլ դեռահաս եք, նրանք կարող են մտածել, որ դա ընդունելի չէ:
Քայլ 2. Գայթակղեք ձեր գործընկերոջը, որպեսզի նա իրեն ավելի հարմարավետ զգա:
Եթե նա նյարդայնացած է թվում, փորձեք հանգստացնել նրան: Կարող եք նայել նրան և ժպտալ, պատմել նրան զավեշտալի պատմություն կամ կատակ, կամ ծաղրել նրան հիմար մեկնաբանություններով:
- Սա կարող է ջերմացնել իրերը եւ համբույրը դարձնել ավելի քիչ «սթրեսային»:
- Օրինակ, կարող եք ասել ՝ «Ձեր աչքերը այնքան գեղեցիկ են» կամ «Ինձ դուր է գալիս ձեր շապիկը» ՝ նրան հաճոյախոսելու համար:
- Կարող եք նաև պատմել «թակեք դուռը» անեկդոտներ, ինչպիսիք են ՝ «Tok Tok Tok!», «Ո՞վ է դա», «Ադե», «Ո՞վ է այստեղ», «Համբույր քեզ համար, երբ դուռը բացվի» գեղեցիկ »:
Քայլ 3. Դանդաղ մոտեցրեք ձեր դեմքը, մոտ 90% -ը դեպի նրա շուրթերը:
Երբ համբուրվելու ժամանակն է, նայեք ձեր զուգընկերոջ աչքերին և գլուխը թեքեք նրա դեմքի հակառակ ուղղությամբ (օրինակ ՝ ձախ կամ աջ): Շուրթերը մոտեցրեք շուրթերին և փակեք մեկ անգամ: Անմիջապես նրան համբուրելու փոխարեն, կանգ առեք, երբ ձեր դեմքը մոտ 2,5 սանտիմետր հեռավորության վրա է, որպեսզի նա կարողանա «հակադարձել» ձեր քայլերին:
Եթե ձեր դեմքը դնում եք ձեր զուգընկերոջ դիրքի նույն ուղղությամբ (օրինակ ՝ գլուխը մի՛ թեքեք և մի՛ մոտեցեք նրա դեմքին), մեծ հավանականություն կա, որ ձեր գլուխները բախվեն միմյանց:
Քայլ 4. Թող նա ցույց տա ձեզ մոտենալու իր ջանքերի 10% -ը, որպեսզի համոզվեք, որ նա նույնպես ցանկանում է համբուրել ձեզ:
Մի քանի վայրկյան սպասեք, որ ձեր գործընկերը մոտենա: Այս կերպ, դուք կարող եք հաստատ իմանալ, որ նա նույնպես ցանկանում է համբուրել ձեզ: Այն կարող է լինել նաև զվարճալի և գայթակղիչ միջոց ՝ համբույրը ավելի անհարմար դարձնելու համար:
Եթե ձեր գործընկերը հեռանում է, կանգ առեք և ներողություն խնդրեք: Կարեւոր չէ, եթե նա դեռ իրեն հարմարավետ չի զգում համբուրվելիս: Դուք կարող եք ասել. «Ներեցեք: Ես նպատակ չունեի ձեզ անհարմար զգալ »:
Քայլ 5. Նրբորեն շրթունքները սեղմեք առաջ, երբ շոշափում եք նրա շուրթերը:
Համբույրը վայելելու համար մի փոքր սեղմեք ձեր շուրթերը, երբ գործընկերը ձեզ հետ է համբուրում, ապա թողեք, որ համբույրը շարունակվի 2-5 վայրկյան: Ձեր գործընկերոջը կարող է դուր չգալ, եթե համբուրեք նրան շատ ուժեղ:
Պետք չէ երկար համբույր ունենալ, քանի որ դա կարող է իրավիճակն ավելի անհարմար դարձնել, քան անհրաժեշտ է:
4 -րդ մաս 4 -ից ՝ Համբույրն ավարտելը
Քայլ 1. Մի օգտագործեք ձեր լեզուն անմիջապես, երբ ստանում եք ձեր առաջին համբույրը:
Փորձեք փոքրիկ քաղցր համբույրներ տալ ՝ լեզուն միանգամից օգտագործելու կամ մեծ ճնշում գործադրելու փոխարեն: Դրանից հետո ձեր գլուխը հեռու պահեք ձեր զուգընկերոջ գլխից: Լեզուն օգտագործելը կարող է լինել անխոհեմ քայլ կամ էլ ավելի անհարմար դարձնել իրավիճակը, քանի որ նախկինում երբեք չեք համբուրվել:
Երիտասարդ տարիքում համբուրվելիս սա այն ամենն է, ինչի մասին պետք է անհանգստանալ կամ մտածել: Timeամանակի ընթացքում դուք կարող եք զարգացնել դուրս գալու ունակությունը:
Քայլ 2. Նվիրեք նրան հաճոյախոսություններ ՝ վստահությունը բարձրացնելու համար:
Նրան համբուրելուց հետո կարող եք ասել. «Դա հիանալի համբույր էր», «Դուք լավ եք համբուրում, այնպես չէ՞», կամ «ինձ դուր եկավ»: Նման հաճոյախոսությունները նրան համոզում են, որ ձեզ դուր է գալիս և վայելում համբույրի պահը: Բացի այդ, գովասանքը կարող է լինել նաև անցում ՝ այլ զրուցարան վերադառնալու համար:
Դուք կարող եք հարցնել. «Կարո՞ղ եմ նորից համբուրել քեզ»: նախքան նրան կրկին համբուրելը:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ զրույցը շարունակվում է համբույրից հետո, որպեսզի իրավիճակը անհարմար չզգա:
Ձեր և (կամ) զուգընկերոջ անհանգստությունը թեթևացնելու համար փորձեք բնական զրույց վարել: Եթե նախկինում խոսել եք հանգստյան օրերի պլանների մասին, հարցրեք ձեր գործընկերոջն այդ մասին: Կարող եք նաև նոր թեմաներ բարձրացնել, որոնց մասին կարող եք խոսել, օրինակ ՝ հաջորդ սպորտային իրադարձությունը, որին մասնակցելու եք:
- Եթե դուք կամ ձեր գործընկերը լռում եք համբույրից հետո, մեծ հավանականություն կա, որ դուք ավելի ու ավելի անհարմար կզգաք կամ կսկսեք կասկածել/զղջալ համբույրի համար:
- Chatրուցելու համար անհրաժեշտ ժամանակը կախված է առկա իրավիճակից: Օրինակ, եթե համբուրեցիք նրան, երբ բաժանված էիք, և այժմ պետք է հեռանաք, ապա հրաժեշտից առաջ զրուցեք 1-5 րոպե:
- Եթե համբուրվելու խաղ եք խաղում, պարզապես վերադարձեք խաղին և թույլ տվեք, որ հաջորդ խաղացողը հերթը հասնի:
Խորհուրդներ
- Եթե ձեր բոլոր ընկերներն ունեցել են իրենց առաջին համբույրը, ձեզ վրա ճնշում մի զգացեք ուրիշին համբուրելու համար: Ձեր առաջին համբույրի համար ժամանակային սահմանափակում չունեք:
- Եթե ցանկանում եք գաղափարներ և ոգեշնչում, դիտեք ֆիլմերից համբուրվելու տեսարաններ:
- Ամբողջ օրվա ընթացքում ծամոն ծամեք, որպեսզի ձեր շունչը թարմ մնա: Որպես առաջարկ ՝ վայելեք ձմերուկի համով մաստակը կամ նվազագույնը:
