Անձնական հարաբերություններ 2024, Նոյեմբեր

Կա՞ տղամարդ, որն այժմ գրավում է ձեր ուշադրությունը: Եթե ցանկանում եք ավելի շատ շփվել նրա հետ, առաջին քայլը, որ պետք է անեք, պարզել է նրա բջջային հեռախոսի համարը: Հիմնականում, այս ցանկությունները հեշտությամբ կարող են իրականանալ, քանի դեռ դուք պատրաստ եք համարձակ և անկեղծ լինել:

Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու կարող եք ցանկանալ մականուն: Ձեր իսկական անունը կարող է լինել շատ երկար, ձանձրալի կամ դժվար արտասանել: Ձեր սոցիալական շրջապատում կարող են լինել մի քանի մարդիկ, ովքեր կիսում են նույն անունը, և ձեզ հարկավոր է ձեզ առանձնացնելու հեշտ միջոց:

Գուցե դուք հիասթափված եք, երբ ստիպված եք լինում շփվել ձեզանից ավելի քիչ խելացի մարդկանց հետ: Դուք կարող եք ձեզ նման զգալ, ով պետք է անընդհատ պատասխանի հարցերին կամ պատասխանատվություն ստանձնի: Unfortunatelyավոք, ոչինչ չեք կարող անել այդ թերությունը լրացնելու համար:

Մարդիկ, ովքեր սիրում են նվաստացուցիչ լինել, իսկապես նյարդայնացնում են: Ոչ մեկին դուր չի գալիս, երբ իրեն ցածր են վերաբերվում մյուսներից: Մի փոքր համբերատարությամբ և հաղորդակցության լավ տեխնիկայով կարող եք զբաղվել նվաստացնող մարդկանց հետ: Սա վերաբերում է երկու տեսակի իրավիճակներին, երբ դուք պետք է զբաղվեք դրանցով ՝ անձնական կյանքով և աշխատանքային միջավայրով:

Պատրաստվու՞մ եք շաբաթ երեկոն վայելել տանը: Եթե այո, ապա գուցե ժամանակն է փորձել զարգացնել ձեր սոցիալական կյանքը: Իհարկե, սոցիալական կյանքով ապրելն ավելի հեշտ է ասել, քան անել, և դուք կարող եք ամաչկոտ կամ նյարդայնացած զգալ նոր ընկերների հետ հանդիպումից և նոր ռեժիմ գտնելուց:

Դուք կարող եք ունենալ երկու ընկեր, որոնց իսկապես կցանկանայիք ներկայացնել միմյանց: Նրանք կարող են շատ ընդհանրություններ ունենալ կամ լինել նույն կյանքի իրավիճակում: Այս պահին դուք կարող եք դրանք ներկայացնել ՝ դրանք երկուսով բերելով և օգնելով ներդրման գործընթացին:

Երբեմն աղմկոտ հարեւանները իսկապես զայրացնում են: Նրանք խաթարում են ձեր քնի գրաֆիկը և ամենօրյա գործունեությունը: Նրանք կարող են չհասկանալ, որ իրենց առաջացրած աղմուկը անհանգստացնում է ձեզ: Այսպիսով, ամենալավն այն է, որ սկսեք դրանով զբաղվել քաղաքավարի լինելով:

Այսպիսով, ինչ -որ մեկը, ում ճանաչում եք, ասում է. «Ես չեմ ճանաչում այդ աղջկան», կարծես դա նորմալ է, այնպես չէ՞: Լավ Ինչպե՞ս վարվել նման մարդու հետ: Առաջին հերթին պետք է զգույշ լինել: Եթե ցանկանում եք շարունակել ընկերություն անել այս անձի հետ (և նորմալ չէ նրանցից հեռու մնալ), ապա պետք է հանգստություն պահպանել և սովորել, թե ինչպես վարվել նրանց հետ ՝ չկորցնելով ինքնատիրապետումը:

Բոլորը ինչ -որ պահի պետք է զգան տխրություն: Մխիթարել ուրիշներին նշանակում է լսել նրանց պատմությունները, կարեկցել այն ամենի միջով, ինչ նրանք ապրում են և օգնել նրանց գտնել պայծառություն: Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես մխիթարել մեկին, ահա մի քանի հեշտ քայլեր, որոնք կօգնեն նրան սկսել բուժումը:

Նրա փակ ու լարված կերպարը Կարիճի կերպարը հաճախ թյուրիմացությունների զոհ է դարձնում: Այնուամենայնիվ, նրան ապացուցելով, որ դուք վստահելի անձնավորություն եք, նա հավերժ հավատարիմ ընկեր կդառնա դարերի ընթացքում: Կարիճները սովորաբար շատ լուրջ են իրենց հարաբերություններում և հավատարիմ են նրանց, ում մասին նրանք մտածում են, և դուք նրանցից ավելի մեծ պաշտպան չեք գտնի:

Ընկերներ ձեռք բերելը դժվար է: Հավատարիմ ընկեր գտնելը, ում կարող ես իսկապես ապավինել և որտեղ կարող ես ինքդ լինել, միշտ էլ մարտահրավեր է: Այնուամենայնիվ, նույնքան ահռելի մարտահրավեր է ունենալ մեծ ընկերներ, որոնց մասին դուք հոգ եք տանում և սիրում եք, բայց չեն սիրում միմյանց:

Կարեկցանքը ունակությունն է զգալ այն, ինչ զգում են ուրիշները ՝ բանալին իմաստալից հարաբերություններ հաստատելու և ուրիշների հետ միասին խաղաղ ապրելու համար: Ոմանք ծնվում են համակրելու բնական ունակությամբ, իսկ ոմանք էլ դժվարանում են հարաբերվել ուրիշների հետ:

Մարդկանց մեծ մասը հայտնվել է մի իրավիճակում, երբ նրանք ոչ ոքի չեն ճանաչել: Աշխատանքի կամ միջոցառումների առաջին օրվանից մինչև ընկերոջ հարսանիք կամ ընթրիք, մենք դժկամություն ենք զգում շփվել մեզ անծանոթ մարդկանց հետ: Այնուամենայնիվ, ամենայն հավանականությամբ կան մարդիկ, ովքեր հանդիպել են նման իրավիճակների կամ ունեցել են նման փորձառություններ:

Բոլորի սրտերը գոհացնելն անհնար է: Եթե այն մարդը, ում դուք իրականում չեք ճանաչում և չեք հետաքրքրում, իրավիճակը ձեզ այդքան էլ չի անհանգստացնի: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե ատողը մեկն է, ում հետ ցանկանում եք ավելի մոտիկից ծանոթանալ, ինչպես ձեր աշխատակիցը, ղեկավարը կամ լավագույն ընկերը:

Ըստ ավանդական էթիկետի ՝ կանայք պետք է ուղիղ մեջքով նստեն ՝ ոտքերը միասին, հնարավորինս ներքև քաշեն կիսաշրջազգեստի ներքևի ծայրը և հնարավորինս կոկիկ հագնվեն, որպեսզի ներքնազգեստը չերևա: Տաբատ կրելիս կանայք դեռևս էլեգանտ են թվում, երբ նստում են այդ կեցվածքով:

Դուք արդեն գիտեք, որ գործընկերոջ/դասընկերոջ հետ հանդիպելը գուցե հիանալի գաղափար չէր, բայց վեց ամիս առաջ դուք չէիք ուզում լսել տրամաբանությունը: Հարաբերությունները զվարճալի են, բայց եթե դուք պետք է ամեն օր տեսնեք միմյանց խզվելուց հետո, ձեզ հարկավոր կլինի անհարմար իրավիճակից դուրս գալու ռազմավարություն:

Շատ պատճառներ կան, թե ինչու կարող եք ուրիշներին տպավորություն թողնել: Գուցե դուք ցանկանում եք ձեր ընկերոջը ցույց տալ, որ դուք ճիշտ ամուսինն եք: Գուցե դուք նոր եք տեղափոխվել այս քաղաք և փորձում եք նոր ընկերներ ձեռք բերել: Գուցե դուք պարզապես ուզում եք ձեր ղեկավարին ցույց տալ, որ դուք արժանի եք պաշտոնի բարձրացման:

Վշտացած մեկին հանգստացնելը կարող է ձեզ անօգնական զգալ: Հաճախ, դուք չեք կարող ոչինչ անել մարդուն օգնելու համար: Բայց պարզապես նրա կողքին լինելը և լսելու պատրաստակամությունը ամենակարևոր քայլն է, որ կարող ես անել: Քայլ Մաս 1 -ից 3 -ից.

Ուզես, թե չուզես, քո կյանքն, անշուշտ, գունավոր կլինի այն մարդկանց կողմից, ովքեր չգիտեն լավ վարվելակերպ. անկախ նրանից, թե սուպերմարկետում հերթ կանգնող մայրիկներն են, գործընկերները, ովքեր անընդհատ նվաստացնում են ձեր աշխատանքը, կամ դասընկերները, ովքեր միշտ ճաշ են ընդունում:

Youգո՞ւմ եք, որ մարդիկ ձեզ նայում են տարօրինակ աչքերով: Արդյո՞ք ձեր լավագույն ընկերը ձեզ նախկինի պես չի հրավիրում զբաղվելու: Դուք կարող եք մտածել, թե արդյոք այլ մարդիկ ձեզ համարում են որպես նյարդայնացնող մարդ: Դա պարզելու համար սկսեք օբյեկտիվորեն նայել ձեր վարքագծին:

Ինքդ քեզ համար տեր կանգնելը վստահություն է պահանջում: Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչ են զգում այլ մարդիկ, պետք է զգույշ լինել: Օգտագործելով հաստատուն հաղորդակցման հմտություններ ՝ կարող եք ցույց տալ այն, ինչ ցանկանում եք և հարգել ուրիշներին:

Մարդիկ սոցիալական արարածներ են. մենք ապրում ենք խմբերով: Այնուամենայնիվ, բնակչության բարձր խտությամբ վայրում մենք միշտ չենք կարող ընտրել, թե ում հետ ենք ուզում ապրել: Կարևոր չէ `դուք ապրում եք քաղաքի կենտրոնում գտնվող բնակարանում, թե ծայրամասում գտնվող մեծ տանը, միշտ կլինեն հարևաններ, ովքեր կցանկանան իմանալ, թե ինչ եք անում:

Որպեսզի կարողանաք ազդել այլ մարդկանց վրա, պետք է կարողանաք անել անսպասելին և անել ավելին, քան այն, ինչ հաճախ երևում է: Լիովին վստահեք ինքներդ ձեզ և այն, ինչին ցանկանում եք հասնել: Տվեք խորհուրդ, խորհուրդ և օգնություն կարիքավոր մարդկանց: Ի վերջո, իմացեք ձեր ցանկացած գործողության ազդեցությունը և ցույց տվեք նրանց ազդեցությունը, որպեսզի նրանք հասկանան:

Օ ոչ! Դուք հենց նոր տեսել եք ձեր ընկերոջ երեխայի լուսանկարը, և պարզվում է, որ նա երբևէ տեսած ամենասիրուն երեխան չէ: Այժմ, դուք պետք է պարզեք, թե ինչ անել և ասել նրա ծնողներին: Սկսեք վերահսկել ձեր արձագանքները, ապա գտեք երեխային գովելու բան: Քայլ Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից.

Քանի որ դուք այս էջում եք, ցանկանում եք ապրել ամբողջովին նվիրված աղոթքին և հոգևոր լինելուն, կամ հոգնել եք ֆեյսբուքում սննդի լուսանկարներ դիտելուց և կառավարությունների կործանումից: Ամեն դեպքում, ճգնավոր լինելու մասին ավելի նուրբ կետերը մնում են նույնը:

Երբ դուք ինչ -որ մեկին վարձելու կամ նոր մարդկանց հանդիպելու գործընթացում եք, շատ դժվար է որոշել, թե արդյոք կարելի է վստահել այդ մարդուն: Նույնիսկ եթե դուք լավ տպավորություն ունեք անձի մասին, առաջին տպավորությունները կարող են լինել սխալ կամ ավելի քիչ վստահելի:

Հեշտ չէ շփվել այն մարդկանց հետ, ովքեր քաղաքավարի չեն և հաճախ իրենց վատ են պահում: հաճախ, դուք պարզապես չգիտեք, թե ինչպես արձագանքել: Պետք է անտեսել այն: Փաստորեն պետք է պաշտպանվե՞ք ՝ դեմ առ դեմ դիմակայելով նրան: Եթե որոշեք ուղղակի առճակատում ունենալ, դրանից հետո իրավիճակը կվատանա՞:

Յուրաքանչյուր ոք իրեն երջանիկ կզգա, եթե նրա խոսքերը լսվեն: Այսպիսով, բնական է ակնկալել, որ ուրիշները կլսեն ձեր կարծիքը կամ կհասկանան, թե ինչ եք զգում: Այնուամենայնիվ, արտահայտվելը կարող է հակադարձել, երբ դուք չափազանց շատ եք բամբասում, լռեցնում կամ նյարդայնացնում ուրիշներին, կամ երբ ձեր խոսքերը ձեզ ամոթանք են տալիս:

Փոխազդելու ունակությունը կարևոր գործոն է առողջ, երջանիկ և հաճելի կյանք վարելու համար: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ դրական փոխկապակցվածություն կա փոխազդեցության ունակության և հոգեկան առողջության միջև: Այս հոդվածը տալիս է առաջարկություններ, թե ինչպես բարելավել ձեր փոխազդեցության հմտությունները Քայլ Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից.

Հաճախ մարդիկ այնքան են կենտրոնացած իրենց անձնական ըմբռնման, ինքնավստահության և սովորությունների վրա, որ դժվար է ընդունել այն փաստը, որ այս աշխարհը լցված չէ միայն իրենց նման մարդկանցով: Դուք, անշուշտ, գիտեք, որ նեղ մտածելակերպ և անհանդուրժող վերաբերմունք ունենալը ոչ ոքի օգուտ չի բերի, մանավանդ որ լայնախոհությունն իրականում կարող է հարստացնել ձեր գիտելիքները:

Բոլորը լավ կատակ են վայելում, բայց երբ կատակը հարվածում է ձեզ, դժվար է իմանալ, թե ինչպես արձագանքել, արձագանքել և շարունակել լավ ժամանակ անցկացնել: Մնացեք հանգիստ և հաշվի առեք կատակողի մտադրությունները: Եթե մտադրությունը չարամիտ չէ, պետք չէ նեղանալ դրանից:

Ուրիշների կողմից անտեսվելը ցավալի է: Բացի այդ, դուք, ամենայն հավանականությամբ, դժվարությամբ կգտնեք դրա լուծման ճիշտ ուղին, հատկապես, եթե չգիտեք անտեսման պատճառը: Լքվածության դեմ պայքարելու համար համոզվեք, որ նախ գնահատում եք անտեսման հաճախականությունը և ձեզ անտեսող անձի շփման ոճը:

Լավ անհատականություն ունենալը նույնը չէ, ինչ ուրիշը լինելը: Ավելի լավ մարդ լինել նշանակում է, որ դու պետք է քո մեջ լավը գտնես և տեսանելի դարձնես այն բոլորի համար: Միշտ կան եղանակներ, որոնցով կարող եք բարելավել ինքներդ ձեզ, բայց դա անելու ամենակարևոր ասպեկտն այն է, որ ինքներդ ձեզ հարմարավետ զգաք:

Պարզել, թե արդյոք աղջիկը ձեզ դուր է գալիս, կարող է լինել հուզիչ, շփոթեցնող և սարսափելի, հատկապես, եթե իրոք ձեզ դուր է գալիս նրա կազմվածքը: Եթե դուք և տվյալ աղջիկը միմյանց հաղորդագրություններ եք գրում, ապա կարող եք հետքեր փնտրել, թե ինչ է նա զգում ձեզ համար իր հաղորդագրությունների միջոցով:

Կարծում եք ՝ չունե՞ք լավ սոցիալական հմտություններ: Մի անհանգստացիր! Փաստորեն, սոցիալական հմտությունները կարելի է սովորել և կատարելագործել ՝ անկախ ձեր տարիքից: Եթե դուք հետաքրքրված եք ձեր սոցիալական հմտությունների կատարելագործմամբ և ներկայիս հարմարավետության գոտուց դուրս գալով, միշտ հիշեք, որ այդ նպատակներին կարելի է հասնել միայն առավելագույն ջանքերի և գործընթացի միջոցով:

Ունե՞ք միշտ ծիծաղելու այլ մարդկանց խոսակցությունը լսելուց հետո: Շատ դեպքերում այս վարքագիծը ցույց է տալիս, որ դուք ունեք անհանգստության խանգարում, չնայած, իհարկե, կարող են խաղալ այլ գործոններ, ինչպիսիք են նյարդայնությունը, թեթևանալու ճնշումը, ակամա երազելը կամ կենտրոնանալու դժվարությունը:

Կարողացե՞լ եք տպավորություն թողնել ուրիշների վրա կամ նույնիսկ հարգանք զգալ ձեր նկատմամբ: Ապահով Այսպիսով, ինչպիսի՞ պատասխան պետք է տաս այս մարդուն: Եթե հաճախ դժվարանում եք արձագանքել ձեր ստացած հաճոյախոսություններին, ապա սա լավ ժամանակ է սովորելու, թե ինչպես ստանալ և գնահատել ուրիշների հաճոյախոսությունները:

Աքսորի հետ գործ ունենալն այնքան հեշտ չէ, որքան ձեռքի ափը շրջելը: Եթե մարդն ապրում է շրջապատից սոցիալական մեկուսացում, ինքնաբերաբար կզգա հուզական ցավ, որը, ըստ հոգեբանների, կարող է ազդեցություն ունենալ նույնքան ուժեղ, որքան ֆիզիկական ցավը: Դուք երբևէ զգացե՞լ եք, թե՞ զգում եք դա:

Սովորաբար հայտնի մարդիկ նույնն են, ինչ մարդիկ ընդհանրապես: Եթե ժողովրդականությունն ու հարստությունը նրանց ամբարտավան չդարձրին, նրանք պարզապես սովորական մարդիկ էին ՝ նույն մտքերով ու զգացումներով, ինչ սովորական մարդիկ: Նույնիսկ եթե դուք դա գիտեք, հայտնի մարդկանց հանդիպելը կարող է ձեզ նյարդայնացնել և անհարմար դարձնել:

Հարմար գրկելու առաջին քայլը իմանալն է, թե երբ է ինչ -որ մեկին գրկելու ճիշտ ժամանակը: Գրկախառնությունները միշտ չէ, որ արժանի են, բայց երբ որևէ մեկին գրկելու կարիք իսկապես կա, նա կսիրի դա, եթե մոտենաս և գրկես նրան: Հարմար գրկելու համար հարկավոր է ստեղծել ջերմ և ընկերական տարածք այն զուգընկերոջ համար, որին պատրաստվում եք գրկել: