Անձնական հարաբերություններ 2024, Նոյեմբեր

Ձեզ հաճախ անվանում են համառ, համառ, և չե՞ք ուզում փոխվել: Սկզբունքների պահպանումը կարևոր է, բայց նաև փոխզիջումները, համագործակցությունը և համագործակցությունը: Ձեր համառությունը կարող է լինել պատճառը, որ ձեզ չեն հրավիրում ինչ -որ միջոցառումների, և կարող եք կորցնել ընկերական հարաբերությունները և նույնիսկ աշխատանքի հնարավորությունները:

Այլ մարդկանց նյարդայնացնելը երբեմն հաճելի է, քանի դեռ այն չափազանցված չէ: Wantանկանու՞մ եք իմանալ, թե ինչպես կարելի է բոզ լինել կենդանի խոսակցության, տեքստային հաղորդագրության կամ առցանց փոխազդեցության մեջ: Դե ինչ, կարդացեք այս հոդվածը ՝ խորհուրդներ գտնելու համար, թե ինչպես կարելի է անհանգստացնել ուրիշներին ՝ առանց վտանգելու ձեր ընկերներին կամ դժվարությունների մեջ ընկնելը:

Եթե ձեզ անհանգստացնում է ձեր վերահսկող վերաբերմունքը, ապա հավանականությունը մեծ է, որ դուք ակնկալում եք, որ ձեր կյանքի յուրաքանչյուր դեպք տեղի կունենա որոշակի ձևով: Դուք կարող եք հիասթափվել, երբ մեկ այլ անհատ, ընկեր կամ գործընկեր, ով ձեզ համար նշանակալից է, չի վարվում ձեր ուզած ձևով, օրինակ, երբ հանդիպումը, երեկույթը կամ կիրակի կեսօրն այնպես չեն ընթանում, ինչպես նախատեսված էր:

Երբ ձեզ վիրավորում են, կարող եք ամաչել, վիրավորվել կամ հիասթափվել: Որտեղից էլ որ այն բխի, լինի դա շեֆ, թե ծնող, վիրավորանքները կարող են վտանգավոր լինել: Չարամիտ մեկնաբանություններ ընդունելը կամ ագրեսիվ պատասխանելը երկուսն էլ կվատթարացնեն իրավիճակը:

Մարդու հետ ամեն ինչ կարող է սխալ լինել: Գուցե նա մոտիվացված է մտածելու, որ ինչ -որ բան ճիշտ չէ, նա ունի սխալ կամ հնացած տեղեկատվություն, կամ գուցե դրանք մի փոքր ճիշտ են, բայց ոչ ամբողջովին ճիշտ: Ինչ էլ որ լինի պատճառը, ինչ -որ մեկին սխալ ասելու արվեստը պահանջում է այդ մարդուն համոզել բանականությամբ, տրամաբանությամբ և փաստերով այնպես, որ մարդուն ստիպի հասկանալ, որ ինքը սխալ է, այլ ոչ թե դա ագրեսիվ կերպով հերքել:

Դուք երբևէ ունեցե՞լ եք ինչ -որ մեկի հետ խոսելու կամ ինչ -որ մեկի հետ խոսելու փորձ և մտածել եք ՝ արդյոք այդ մարդը կխոսի՞ ձեզ հետ, թե՞ ոչ: Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու մեկը կարող է չցանկանալ խոսել ձեզ հետ ՝ սկսած չափազանց հոգնած լինելուց, ձեզ չսիրելուց կամ մասնավոր զրույցների ընդհատումից:

Աղջկա հետ ներկայանալը կարող է սթրեսային լինել, հատկապես, եթե նրան իսկապես դուր ես գալիս: Ամենակարևոր բանը, որ պետք է անել, համարձակ լինելն է և ավարտին հասցնելն է: Մի՛ պատկերացրեք միայն այն իրավիճակը, որում դուք կհայտնվեք, մի՛ երևակայեք կեղծ հույսերի մասին և մի՛ սպասեք շատ, մինչև առիթը բաց չթողնեք:

Մարդկանց զվարճացնելը արվեստ է: Մարդկանց զվարճացնելու համար պետք չէ զբաղվել, կատակներ անել կամ հետ շրջվել: Այս բաները կաշխատեն միայն փոքր չափաբաժիններով, ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, ամբոխի մեջ տեղավորվելն է և մարդկանց հետաքրքրելը ձեր ասելիքի նկատմամբ:

Դժվար է անտեսել այն մարդկանց, ովքեր ձեզ չեն սիրում: Անկախ նրանից, դա դպրոցում է, աշխատավայրում կամ ընկերների շրջապատում, կարող է լինել մեկը, ում հետ համաձայնության չեք գալիս: Դուք կարող եք ինչ -որ մեկին անտեսել քաղաքավարի ձևերով, օրինակ ՝ հեռավորություն պահելը և նրա բացասական վարքագծի անտեսումը:

Եթե դուք չեք կարող որոշել, թե արդյոք ձեր ընկերը իսկական ընկեր է, ապա ընկերությունը դժվարության մեջ է: Ընկերներ գտնելը հեշտ է, բայց իսկական ընկերները շատ հազվադեպ են և շատ ավելի արժեքավոր: Բարեբախտաբար, իսկական ընկերներին հեշտ է նկատել: Քայլ Մաս 1 -ը 3 -ից.

Սիրու՞մ եք, բայց փոթորկվում եք ամեն անգամ, երբ ցանկանում եք նրա հետ խոսել: Գուցե դուք վախենում եք մերժվելուց կամ հիմար բան ասելուց: Մի՛ հուսահատվեք: Ձեր հնարավորություններն այնքան էլ վատ չեն, որքան կարծում եք (հատկապես, եթե դուք և ձեր սիրելին արդեն ընկերներ եք):

Ձեր զգացմունքները կարող են ցավ պատճառել, երբ ինչ -որ մեկն ասում է, որ դուք մանիպուլյատոր եք, բայց այդ վերաբերմունքն իրականում կարող է կասեցվել: Դուք կարող եք այս վերաբերմունքը ցույց տալ, երբ մեծացել եք կամ շրջապատված եք եղել մարդկանցով, ովքեր նույնպես մանիպուլյատիվ են եղել:

Լռությունը հաղորդակցության օգտակար միջոց է, բայց դա կարող է վնասել նաև այլ մարդկանց զգացմունքները: Երբ վերաբերվում ես ինչ -որ մեկին ՝ չպատասխանելով, դա ցույց է տալիս, որ նա վերահսկողության տակ չէ, և որ քո գործողությունները վերահսկվում են քո կողմից, այլ ոչ թե ուրիշների կողմից:

Բոլորին միայնակ ժամանակ է պետք: Որոշ մարդիկ իսկապես դրա կարիքն ունեն, իսկ ոմանք `ոչ: Որքան էլ անհիմն հնչի, բարեկամության համար ավելի քիչ սահմանափակող տեղ թողնելը հարաբերությունները առողջ է պահում: Այն կարողությունը, որ կարողանաք պահանջել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, էական նշանակություն ունի տևական հարաբերությունների պահպանման համար:

Վիշտը սովորական և բնական մարդկային զգացմունք է, և վշտացած ընկերոջը, ընտանիքին, զուգընկերոջը կամ ծանոթին մխիթարելու ցանկությունը բնական է: Դուք կարող եք օգնել մեկին, ով շատ տխուր է ՝ մտահոգություն ցուցաբերելով (կարեկցանք, ջերմություն և ճանաչում), որպեսզի նա իրեն ավելի լավ զգա և նրանց հետ դրական գործունեություն իրականացնի:

Դժվար է անտեսել մեկին, ով ձեզ բարկացրել կամ տխրել է: Ավելի դժվար կլինի, եթե դեռ ստիպված լինեք նրա հետ շփվել դպրոցում, աշխատավայրում կամ ընտանեկան միջոցառումներում: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է սովորեք հեռու մնալ բացասական մարդկանցից: Փոխարինեք նրան դրական և աջակցող մարդկանցով, որոնք կարող են ստիպել ձեզ երջանիկ զգալ և ունենալ կայուն կյանք:

Անգրագետ հյուրի համար հեշտ տանտեր լինելը հեշտ չէ: համաձայն ես? Երբևէ ունեցե՞լ եք հյուր, ով անփառունակ կերպով երկարացրել է իր գտնվելու կամ այցը ձեր տուն: Չնայած սկզբում գուցե դեմ չեք, բայց ժամանակի ընթացքում այս վիճակը հաստատ կլցնի ձեր համբերությունը:

Հարեւանների հետ յոլա գնալը կարող է ձեզ հիասթափեցնել օրեցօր: Մինչդեռ, հարևանների հետ լավ հարաբերություններ հաստատելու համար ժամանակ հատկացնելը շատ օգուտներ կբերի: Համայնքը կլինի ավելի բարեկամական, միջավայրն ավելի ապահով, և տան տարածքը կլինի ավելի լավ և հարմարավետ ապրելու համար:

Դուք ունեք ընդամենը 90 վայրկյան, այնպես որ հիանալի առաջին տպավորություն թողեք այլ մարդկանց հետ: Երբ դա հասցնեք, այդ լավ տպավորությունը, ամենայն հավանականությամբ, երբեք չի փոխվի: Բարեբախտաբար, բոլորը քիչ թե շատ նույնն են. Եթե դուք ոգևորված և հետաքրքրված եք նրանցով, նրանք ոգևորված և հետաքրքրված կլինեն ձեզանով:

Երբ մեր ծանոթ մարդը տխրում է սիրելիի կորստից, մեզ համար սովորաբար դժվար է որոշել, թե ինչ անել, որպեսզի օգնի կամ մխիթարի նրան: Եթե դուք այս դիրքում եք, կարող եք նաև ձեզ անհարմար կամ անվստահ զգալ և կցանկանայիք պարզապես սպասել, որ նա մոտենա, բայց դուք պետք է փորձեք մոտենալ նրան և արտահայտել ձեր ցավակցությունը:

Շատ տղամարդիկ չեն կարող տեսնել առջևը և կենտրոնը, երբ խոսում են հակառակ սեռի հետ: Սա կարելի է կոպիտ համարել, հատկապես, եթե կինը դա նկատի, ուստի ամենալավն այն է, եթե նայես նրա աչքերին: Ոչինչ, եթե դա ձեզ համար խնդիր է, որովհետև դուք պարզապես մարդ եք, բայց եթե ցանկանում եք, որ կանայք հարգեն ձեզ և չզգան իրենց օբյեկտ, ապա պետք է աշխատեք ձեր վարքագիծը փոխելու վրա:

Կարծես ձեր սիրահարվածությունը խարսխե՞լ է նրա սիրտը մեկ այլ նավահանգստում: Հավատացեք ինձ, շատ ավելի լավ է իմանալ ճշմարտությունը հիմա, քան խորապես սիրահարվել և վերջում վիրավորվել: Եթե ցանկանում եք պարզել, թե արդյոք ձեր սիրահարվածությունը սիրահարված է մեկ ուրիշին, փորձեք իսկապես հետևել նրանց վարքագծին և խոսքերին:

Եթե տղան հետաքրքրված է և համար է խնդրում, բայց դուք նրան չեք սիրում կամ նրանով չեք հետաքրքրվում, ապա լավագույն պատասխանը միանշանակ հրաժարվելն է ՝ «Ոչ շնորհակալություն» բառով: Այնուամենայնիվ, հնարավոր է, որ ձեր ոճը չլինի բութ լինելը կամ ձեզ ավելի ապահով եք զգում այլ տարբերակներով:

Կնոջը ասել, որ նա գեղեցիկ է, հաճոյախոսություն տալու կամ հարաբերությունների բարձրացման հավանականությունը մեծացնելու լավ միջոց է: Դա անելու ճիշտ տարբերակ չկա, բայց կան եղանակներ, որոնք առավելագույնս կօգտվեն ձեր հաճոյախոսություններից: Քայլ Մեթոդ 1 -ը 2 -ից.

Երբ ինչ -որ մեկը զգում է ծանր հուզական ցավ, մեզ համար դժվար է հստակ իմանալ, թե ինչպես մխիթարել նրան: Այնուամենայնիվ, կարևոր է, որ դուք հանգիստ մնաք և մնաք դրական: Երբ մարդը աղետի է ենթարկվում, վատ լուր է ստանում կամ կորցնում է զգացմունքների վերահսկողությունը կյանքի սթրեսների պատճառով, կան մի քանի հիմնական, արդյունավետ քայլեր, որոնք պետք է ձեռնարկվեն, երբ ցանկանում ես նրանց ուրախացնել:

Ակցիայի վարվելակարգը կարող է լինել բարդ և սարսափելի: Դուք միշտ պետք է թողնեք մի հատուցում `հիմնված ձեզ տրված բավարարվածության վրա` մատուցվող ծառայության տեսակի և ծառայության որակի պատճառով: Քայլ Մեթոդ 1 9 -ից. Առաջին մաս. Սննդի սպասարկում Քայլ 1.

Շատերը շփոթված են զգում, թե ինչպես պետք է վերելակ նստել: Պե՞տք է դուռը բռնես: Պե՞տք է խոսել ուղևորների հետ, թե՞ պետք է խուսափել աչքերի շփումից: Որոշ մարդկանց համար վերելակ նստելը կարող է սթրես առաջացնել կլաուստրոֆոբիայի, բարձունքների վախի կամ սոցիալական անհանգստության պատճառով:

Բրիտանական կայսրությունում վարվելակարգի երկար պատմությունը սերմանել է թագավորական ընտանիքի և արքայական ընտանիքի անդամների նկատմամբ հարգանքի դրսևորման որոշակի ձև: Eraամանակակից դարաշրջանում խստապահանջ վարքագիծն այլևս անհրաժեշտ չէ, և թագավորական ընտանիքը սովորաբար չի վիրավորում, քանի դեռ քաղաքավարի եք:

Մենք բոլորս դա զգացել ենք: Դուք կանգնած եք և լսում եք մի տղամարդու, որը խոսում է երեկույթի ժամանակ իր էկզոտիկ բզեզների հավաքածուի մասին, կամ լսում եք մի գործընկերոջ, ով խոսում է իր շինգլերի մասին 80 -րդ անգամ: Դուք իսկապես ցանկանում եք ավարտել խոսակցությունը, բայց չեք ցանկանում կոպիտ լինել կամ վիրավորել նրանց զգացմունքները:

Վերելակը գրեթե կատարյալ միջավայր է ինչ -որ մեկին նյարդայնացնելու համար: Հեշտ է նյարդայնացնել այլ մարդկանց, երբ սեղմված եք նման փոքր ու գերբեռնված տարածության մեջ: Վերելակով ճանապարհորդելու ժամանակը սովորաբար մեկ րոպեից պակաս է: Հետեւաբար, համոզվեք, որ ձեր կատակները կարճ են, բայց իսկապես հարվածված:

Մարդիկ ժամանակի մոտ 30-40% -ը ծախսում են իրենց մասին խոսելով: Դա մեծ թիվ է: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ մեր մասին խոսելը խստորեն կապված է մեզոլիմբիկ դոպամինային համակարգի գործունեության բարձրացման հետ, ուղեղի այն հատվածը, որը նաև հաճույք է զգում սննդի, սեքսի և փողի միջոցով:

Որոշ մարդկանց համար այլ մարդկանց ճանապարհորդելը շատ սարսափելի ուրվական է: Փաստորեն, դա անելը նման է նոր բարեկամության դուռ բացելուն, գիտե՞ք: Եթե դուք նրանցից մեկն եք, նայեք այս հոդվածում թվարկված խորհուրդներին, որպեսզի այլ մարդկանց ճանապարհորդության մեկնելն այլևս ավելորդ սթրես չբերի ձեր մտքում:

Ձեզ անհարմար զգու՞մ եք այլ մարդկանց շրջապատում: Չե՞ք կարողանում դադարել նյարդայնանալ: Տարօրինակ զրույցը, ձեռքերը սեղմելը և այլ մարդկանց աչքերին նայելու անկարողությունը նշաններ են, որոնք վկայում են, որ դուք ձեզ հարմարավետ չեք զգում անծանոթ մարդկանց կողքին:

Տխրահռչակ պոլիգրաֆիկ թեստը (նաև հայտնի է որպես «ստի թեստ») հաճախ դիտվում է որպես նյարդայնության և վախի պատճառ, նույնիսկ իսկական անմեղ մարդկանց համար և պետք է կարողանա անցնել առանց խաբելու կամ արդյունքները շահարկելու: Եթե ձեզ խորհրդատվություն է պետք այն մասին, թե ինչպես կարելի է պոլիոգրաֆիկ թեստի վրա հանձնել ստի թեստը, ապա ճիշտ տեղում եք հայտնվել:

Youանկանու՞մ եք լինել այն մարդկանցից, ովքեր ժողովրդականություն են վայելում, միշտ երջանիկ են և թվում է, թե սիրված են բոլորի կողմից: Չնայած երաշխիք չկա, որ այլ մարդկանց զգացմունքները կարող են փոխվել, դուք կարող եք փորձել դառնալ ավելի սիրելի անձնավորություն:

Կնոջը հաճոյախոսելը կարող է արդյունավետ միջոց լինել նրան յուրահատուկ զգալու համար ՝ ասելով, թե որքան հիանալի է նա կարծում, որ նա է: Unfortunatelyավոք, չափազանց շատ տղամարդիկ չգիտեն, թե ինչպես հաճոյախոսություններ արտահայտել: Տղաների մեծամասնությունը պարզապես ակնհայտ բաներ են ասում կամ այնքան հաճախ են հաճոյախոսություն օգտագործում, որ դա այլևս նշանակություն չունի:

Գոյություն ունի երկու հիմնական պատճառ `այլ մարդկանց նյարդայնացնելու համար, դա կարող է լինել այն պատճառով, որ դուք շփվում եք նյարդայնացնող անձի հետ (ընդհանուր պատճառ) կամ (ինչպես բոլորը զգացել են) ինքներդ ձեզ, ով գրգռվածության զգացում է առաջացրել, մինչդեռ դիմացինը պարզապես ինչ -որ բան էր անում:

Curtsy- ն ժեստ է, որը սովորաբար օգտագործվում է հարգանք և երախտագիտություն ցուցաբերելու համար, սովորաբար ավելի բարձր կարգավիճակի կամ սոցիալական մակարդակի մեկի համար: Արեւմտյան աշխարհում այս ժեստը նման է խոնարհվելու կանացի տարբերակին: Նախկինում խոնարհվելը սովորական բան էր առօրյա կյանքում, սակայն այժմ այս ժեստը թույլատրվում է միայն եվրոպական թագավորական ընտանիքի անդամների կողմից և որոշ միջոցառումների, ինչպիսիք են դեբյուտային երեկույթները և բալետի ասմունքները:

Երբևէ կոնֆլիկտ ունեցե՞լ եք կամ բարկացել եք ինչ -որ մեկի վրա և չգիտեիք ինչպես լուծել այն: Շատ մեծահասակներ դեռ չգիտեն, թե ինչպես տիրապետել մեծահասակների և ստեղծագործական ձևով հակամարտությունը լուծելու հիմնական հմտություններին: Անկախ նրանից, թե ցանկանում եք լուծել ձեր գործընկերոջ հետ մեծ կռիվը կամ լուծել բարդ խնդիր աշխատավայրում կամ դպրոցում, կան մի քանի եղանակներ, որոնք դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես ճիշտ լուծել հակամարտությունը:

Սիրված լինելու ցանկությունը բնական բնազդ է: Ընկերներ ունենալու ցանկությունը նաև մարդկանց մեծամասնության ցանկությունն է: Խնդիրն այն է, որ ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես: Դուք կարող եք մեծացնել մարդկանց ընկերանալու ցանկությունը ՝ ցուցադրելով ձեր լավագույն տարբերակը, աշխատելով բարեկամության զարգացման վրա և իմանալով ինքներդ ձեզ դրդելու նշանները: