Դեմքի մաշկով զբաղվելը հաճելի է, բայց ոչ գրպանային: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք ձեր մաշկը դարձնել հարթ, փափուկ և առանց գրգռիչների ՝ տանը ինքնասպասարկման և մասնագիտական փորձի շնորհիվ: Տանը զվարճալի դիմակներ ստեղծելու համար կարող եք օգտագործել առանց դեղատոմսի վաճառվող ապրանքներ, տնական խառնուրդներ կամ երկուսի համադրություն:
Քայլ
Մեթոդ 1 6 -ից ՝ Մաքրում
Քայլ 1. Հասկացեք, թե որքան կարևոր է ձեր դեմքը մաքրելը:
Դեմքը մաքրելը նշանակում է հեռացնել յուղը, արևապաշտպան քսուքը և աղտոտիչները շրջակա միջավայրից, որոնք կպչում են դեմքին: Այն նաև կանխում է ծակոտիների խցանումը, ինչը կանխելու է հնարավոր ճեղքվածքները: Ի վերջո, ձեր դեմքի մաքրումը օգնում է ձեր մաշկին պատրաստվել ներծծվող բաղադրիչները կլանելու համար:
Մաքրեք ձեր դեմքը օրական առնվազն երկու անգամ, նույնիսկ այն դեպքում, երբ դուք մտադիր չեք դեմքի դեմքով զբաղվել:
Քայլ 2. Կապեք ձեր մազերը ՝ օգտագործելով մազի փողկապ:
Լվացեք ձեռքերը մանրակրկիտ և հեռացրեք դիմահարդարումը դեմքից:
Օգտագործեք այն դիմահարդարումը, որը սովորաբար օգտագործում եք:
Քայլ 3. Օգտագործեք մաքրող կամ դեմքի լվացում, որը լայնորեն վաճառվում է:
Կան բազմաթիվ տարբերակներ ՝ սկսած 10000 դրամից ՝ դեմքի լվացման կամ 400,000 ռուբլիի համար, մաքրող լոսյոնի համար: Այնուամենայնիվ, շատ գեղեցկուհիներ ասում են, որ մաքրող միջոցներ գնելու համար գրպանը չպետք է լիցքաթափվի, կարևորն այն է, որ քո մաշկի տեսակին համապատասխան մաքրող միջոց օգտագործես:
- Որպես ընդհանուր ուղեցույց, մաքրող գելերն ու օճառներն ավելի հարմար են կոմբինացված/յուղոտ մաշկի համար, մինչդեռ կրեմ մաքրող միջոցները հարմար են նորմալ/չոր մաշկի համար, քանի որ ապահովում են մաշկի լրացուցիչ խոնավացում:
- Եթե ձեր մաշկը մի փոքր հակված է պզուկների, փորձեք օգտագործել մաքրող միջոց, որը պարունակում է սալիցիլաթթու: Այս բաղադրիչը օգնում է մաքրել խցանված ծակոտիները ՝ բուժելու պզուկները և կանխելու մաշկի վերքերը: Դրանցից մեկը Neutrogena- ի Oil-Free Acne Stress Control Power-Cream կամ Power-Foam օճառն է:
Քայլ 4. Պատրաստեք ձեր սեփական դեմքը մաքրող միջոց:
Դուք կարող եք պատրաստել մաքրող միջոց ՝ օգտագործելով մի քանի բաղադրիչ, որոնք կարող եք արդեն ունենալ ձեռքի տակ: Ահա մի քանի տարբերակ.
- Խառնել 3 ճաշի գդալ թարմ խնձորի հյութ, 6 ճաշի գդալ ամբողջական կաթ և 2 ճաշի գդալ մեղր: Եթե ցանկանում եք տաք մաքրող միջոց, մեղրը միկրոալիքային վառարանում թողեք 10 վայրկյան, նախքան այն մնացած բաղադրիչներին խառնելը:
- 1/2 ճաշի գդալ վարսակ տեղադրեք սննդի պրոցեսորի մեջ և մշակեք մինչև հարթ: Ավելացնել 1 ճաշի գդալ նուշ և մանրացնել մինչև հարթ: Խառնել 1/4 թեյի գդալ մեղր և 1/4 թեյի գդալ սոյայի կաթ:
Քայլ 5. Մաքրեք դեմքը ընտրված կամ պատրաստված մաքրող միջոցով:
Թրջեք ձեր դեմքը տաք ջրով: Այնուհետև շրջանաձև շարժումներով մաքրեք մաքրող միջոցների քառորդ մասը դեպի դուրս:
Մաքրումից հետո ձեր դեմքը լվացեք տաք ջրով և չորացրեք: Մաշկը սրբիչով ուժեղ քսելուն միայն մաշկը կդառնա կարմիր և գրգռված:
Քայլ 6. Օգտագործեք տեղում բուժում:
Օգտագործեք տեղում բուժումներ, որոնք կարող եք գնել կամ ինքներդ պատրաստել տանը: Սալիցիլաթթուն պզուկների բուժման բուժման բաղադրիչներից մեկն է, քանի որ այն կարող է մաքրել խցանված ծակոտիները ՝ հեռացնելով պզուկ առաջացնող մաշկի մահացած բջիջները: Բենզոյլ պերօքսիդը մեկ այլ տեղում բուժման բաղադրիչ է, որը նույնպես հաճախ օգտագործվում է պզուկների բուժման համար: Այս բաղադրիչը ոչնչացնում է պզուկ առաջացնող բակտերիաները ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով դրա առաջացրած բորբոքումները:
- Որոշ առաջարկվող բուժական միջոցներից են Malin+Goetz պզուկների բուժումը ակտիվ ծծմբով և սալիցիլաթթվով և Clean and Clear Persa-Gel 10, որը 10% բենզոիլ պերօքսիդի լուծույթ է:
- Ինքնուրույն բուժում կատարելու համար վնասված հատվածին քսեք թեյի ծառի յուղ կամ ատամի մածուկ: Թեյի ծառի յուղն ունի հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկություններ և հիանալի տնային միջոց է զգայուն մաշկի համար, քանի որ այն ընդհանրապես չի չորացնում և չի կարմրում մաշկը, ինչպես բենզոիլ պերօքսիդը և սալիցիլաթթուն:
- Մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս, որ տեղում բուժումը կիրառվի զգուշությամբ: Բծերի բուժման չափազանց օգտագործումը կարող է առաջացնել կարմիր, չոր և կլեպ մաշկ: Համոզվեք, որ միայն փոքր քանակությամբ եք օգտագործում տեղում բուժումը:
Մեթոդ 2 6 -ից ՝ շերտազատում
Քայլ 1. Հասկացեք շերտազատման առավելությունները:
Պիլինգը օգնում է ազատվել մաշկի մահացած բջիջներից, որոնք կարող են խցանել ծակոտիները և առաջացնել ճեղքվածք: Բացի այդ, շերտազատումը փայլեցնում է մաշկը եւ դարձնում այն փայլուն: Հետեւաբար, մաշկը, որը չի շերտազատվում, «ձանձրալի» տեսք ունի:
Perիշտ և կանոնավոր շերտազատումը կարող է ձեզ ավելի երիտասարդ տեսք տալ, քանի որ այս գործընթացը մերկացնում է մաշկի նոր շերտի տակ ընկած նոր թարմ շերտը:
Քայլ 2. Ընտրեք շերտազատող բաղադրիչ:
Կան բազմաթիվ մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնցից կարելի է ընտրել խանութում `մաշկը շերտազատելու համար: Փնտրեք այնպիսի արտադրանք, որը շիշի վրա ասում է շերտազատում, կամ այն, որն ասում է «սկրաբ» (նշանակում է «մեռնել» մաշկի բոլոր մահացած բջիջները): Եթե ունեք յուղոտ կամ պզուկների հակված մաշկ, մտածեք սալիցիլաթթու պարունակող սկրաբ ընտրելու մասին:
Կարող եք նաև ձեռք բերել մեղմ հղկող պարունակությամբ ապրանքներ, ինչպիսիք են ջոջոբայի սերմերը, հացահատիկը կամ եղջերաթաղանթը: Երեքն էլ կարող են օգնել «քսել» մաշկը: Որոշ ապրանքներ ունեն ավելի կոպիտ մասնիկներ, ինչպիսիք են ծիրանի կորիզները և կեղևները: Sensitiveգայուն և հեշտ գրգռվող մաշկի դեպքում խուսափեք այս տեսակի շերտազատող միջոցներից:
Քայլ 3. Կատարեք ձեր սեփական շերտազատող բուժումը:
Կան մի շարք շերտազատող բուժումներ, որոնք կարող եք ինքներդ պատրաստել տանը: Ահա տարբերակները.
- Խառնել 1 պյուրե բանան, 1/4 բաժակ հատիկավոր շաքար, 1/4 բաժակ շագանակագույն շաքար, 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ և 1/4 թեյի գդալ վիտամին E. Շաքարավազը շերտազատող միջոց է, քանի որ այն գործում է ինչպես պլաստիկ մանր մասնիկներ, որոնք միանում են իրար: մաշկի մահացած բջիջներից:
- Պյուրե կես տասնյակ թարմ ելակ 1/4 բաժակ կաթով: Ելակի ֆերմենտները ոչնչացնում են մաշկի մահացած բջիջները, իսկ կաթը հետագայում օգնում է հանգստացնել մաշկը:
- Խառնել 1 թեյի գդալ մեղր և մի թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ: Առանձին վայրում պատրաստեք 1 փաթեթ ցորենի ալյուր: Հաստ հետևողականություն ստանալու համար փաթեթում ավելացրեք ավելի քիչ ջուր, քան խորհուրդ է տրվում: Ավելացրեք մեղրի և ձիթապտղի յուղի խառնուրդը վարսակի ալյուրի մեջ: Heորենի շիլան գործում է որպես շերտազատող միջոց, մինչդեռ ձիթապտղի յուղի և մեղրի խառնուրդը խոնավեցնում է:
Քայլ 4. Կիրառեք շերտազատող բաղադրիչների խառնուրդ:
Զգույշ եղիր. Պարզապես կատարեք թեթև և շրջանաձև շարժումներ ՝ մաշկի մահացած բջիջները քերելու համար: Եթե շատ եք շփում, ապա միայն կարմիր, գրգռված դեմք կստանաք: Լվանալ դեմքը տաք ջրով և չորացնել:
Քայլ 5. Շերտավորեք ձեր շուրթերը:
Մաշկի մեռած բջիջները հեռացնելու համար օգտագործեք շրթունքների սկրաբ: Ձեր սեփական շրթունքների սկրաբ պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել խոնավ ատամի խոզանակ և նրբորեն քսել շրջանաձև շարժումներով, կամ խառնել շաքարավազը և ցանկացած յուղ, որը ձեզ դուր է գալիս, մինչև որ ստանաք համապատասխան հետևողականություն:
Երբ ավարտեք շուրթերի շերտազատումը, խոնավությունը փակելու համար քսեք բալզամ: Դուք նույնիսկ կարող եք պատրաստել ձեր սեփական շուրթերի բալզամը տանը:
Մեթոդ 3 6 -ից ՝ Գոլորշիացում
Քայլ 1. Հասկացեք դեմքի գոլորշիացման առավելությունները:
Գոլորշիացումը մաքրում է մաշկը և ծակոտիները, քանի որ գոլորշիացման ընթացքում դուք դուրս եք մղում քրտինքը, որն իր հետ բերում է կեղտ, ներառյալ բշտիկները, սև կետերը և այլն: Բացի այդ, գոլորշիացումը խոնավացնում է դեմքի մաշկի ներքին եւ արտաքին շերտերը եւ օգնում է նեղացնել ծակոտիները:
Քայլ 2. Բավական ջուր եռացրեք:
Ձեր դեմքը արդյունավետ գոլորշիացնելու համար ձեզ շատ տաք ջուր է պետք, ուստի ջուրը եռացրեք վառարանի վրա դրված թեյնիկում: Լցնել ջուրը մեծ ամանի կամ լվացարանի մեջ: Մի քիչ սպասեք, մինչև ջուրը մի փոքր սառչի, որպեսզի բնականաբար չայրվեք:
Եթե աման եք օգտագործում, համոզվեք, որ այն ջերմակայուն է:
Քայլ 3. Գոլորշիացրեք դեմքը:
Դիմեք գավաթին 2-5 րոպե: Որպեսզի գոլորշին չտարածվի, այլ ուղղված լինի բացվող ծակոտիներին, վրան նման սրբիչով ծածկեք գլուխը:
Քայլ 4. Մի քանի լրացուցիչ բան արեք:
Լրացուցիչ առավելությունների համար ավելացրեք մի փաթեթ կանաչ թեյի փաթեթավորում, բովանդակությունը լցրեք ջրի մեջ: Դուք կարող եք ավելացնել մի քանի կաթիլ եթերայուղ, ինչպես նարդոսը:
Մեթոդ 4 -ից 6 -ը `Դիմակ կրելը
Քայլ 1. Հասկացեք դիմակ կրելու կարևորությունը:
Դիմակն ավելի խորը մաքրում է ծակոտիները և հեռացնում կեղտը մաշկից: Կարող եք նաև օգտագործել խոնավեցնող դիմակ, որը մաշկին հաղորդում է խոնավեցնող բաղադրիչներ:
Քայլ 2. Ընտրեք ճիշտ դիմակը:
Եթե ունեք յուղոտ կամ պզուկների հակված մաշկ, օգտագործեք ցեխ կամ ծծումբ պարունակող դիմակ `խառնուրդներ ներգրավելու համար, օրինակ` Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask: Չոր մաշկի համար օգտագործեք խոնավեցնող դիմակ, ինչպիսին է Nügg Hydrating Face Mask- ը:
Քայլ 3. Կատարեք ձեր սեփական դիմակը:
Եթե չեք ցանկանում դիմակ գնել, կարող եք ինքներդ պատրաստել: 1/2 թեյի գդալ ավոկադո, 1/2 թեյի գդալ մեղր, 1/2 թեյի գդալ յոգուրտ, 1/8 թեյի գդալ գարեջրի խմորիչ և 1/2 թեյի գդալ լոռամրգի, խնձորի խնձորօղի կամ կոմբուչա խառնել սննդի պրոցեսորում: Մշակել մինչև հարթ և լավ խառնել: Ահա մաշկի տարբեր տեսակների դիմակների մի քանի տարբերակ.
- Նորմալ կամ չոր մաշկի համար. Խառնել 1/3 բաժակ կակաոյի փոշի, 1/2 բաժակ մեղր, 3 ճաշի գդալ սերուցք և 3 ճաշի գդալ վարսակի փոշի:
- Նորմալ և յուղոտ մաշկի համար. Խառնել 1/2 բաժակ պյուրե ազնվամորի, 1/2 բաժակ վարսակի փոշի և 1/4 բաժակ մեղր:
Քայլ 4. Կիրառեք դիմակը:
Դիմակը քսեք դեմքին ՝ խուսափելով աչքերի և բերանի հատվածից: Թողեք այն 10-15 րոպե, որպեսզի պնդանա: Թույլ մի տվեք, որ դիմակը ճաքի և նմանվի մումիայի: Դիմակը մաքրեք տաք ջրով և փափուկ սրբիչով:
- Եթե դիմակի օգտագործման ընթացքում մաշկը այրվում կամ տաքանում է, անմիջապես լվացեք այն: Ձեր մաշկը կարող է գրգռված լինել:
- Դիմակը մաքրելիս ուժգին մի շփեք, այլ թույլ տվեք, որ տաք ջուրը դիմակը լուծի ձեր դեմքից:
Մեթոդ 5 -ից 6 -ը `Խոնավեցում
Քայլ 1. Հասկացեք խոնավեցնող միջոց օգտագործելու կարևորությունը:
Խոնավեցումը մաշկի խնամքի բանալին է: Մաշկը խոնավեցնող գործառույթի շնորհիվ խոնավեցնող կրեմը մաշկին դարձնում է առողջ, հարթ և թարմ տեսք:
Խոնավեցնող միջոցների օգտագործումը նաև երկարաժամկետ առավելություններ է տալիս: Խոնավությունը թույլ է տալիս մաշկին օպտիմալ աշխատել, ինչը նշանակում է, որ մաշկի բջիջները կարող են արագ վերականգնվել և մաշկի նոր բջիջներ աճեցնել: Սա երկարաժամկետ հեռանկարում ունի հակատարիքային օգուտներ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ նրանք, ովքեր կրում են խոնավեցնող կրողներ, ավելի քիչ կնճիռներ ունեն, քան չոր մաշկ ունեցողները:
Քայլ 2. Ընտրեք խոնավեցնող միջոց:
Ընտրեք ՝ ելնելով մաշկի տեսակից: Յուղոտ մաշկի համար կրեմի փոխարեն ընտրեք լոսյոն կամ գել: Եթե ձեր մաշկը չոր է, ընտրեք կրեմ, որն ավելի շատ յուղ է պարունակում: Որքան բարձր է յուղի պարունակությունը, այնքան ավելի հեշտ է այն ներծծվում մաշկի մեջ `մաշկի հյուսվածքը խոնավացնելու համար: Եթե ունեք համակցված մաշկ, ընտրեք ոչ թթվային լոսյոն, օրինակ ՝ Cetaphil, Aveeno, Neutrogena կամ Lubriderm:
Դեմքի բուժումից հետո խուսափեք թեթև խոնավացնող միջոց օգտագործելուց: Ձեր մաշկը նոր է ավարտել խորը մաքրումը և պետք է ամրապնդվի խոնավեցնող կրեմով: Հակառակ դեպքում, մաշկի խոնավության պակասը կհանգեցնի դրա ավելցուկային յուղի և խցանման ծակոտիների, ինչը, ի վերջո, կարող է հանգեցնել ճեղքվածքների:
Քայլ 3. Մտածեք արեւապաշտպան քսուքով խոնավեցնող միջոց օգտագործելու մասին:
Արևի ճառագայթները կարող են վնասել մաշկի բջիջները, և մաշկը թարմ և երիտասարդ պահելու գաղտնիքներից մեկն այն է, որ մաշկի ամենօրյա խնամքի մասում ընտրես խոնավեցնող միջոց `արևապաշտպան քսուքով:
- Փորձեք օգտագործել 15-30 SPF (արևապաշտպան գործոն) պաշտպանական մակարդակով արևապաշտպան քսուք: Վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ SPF- ի ավելի բարձր մակարդակն այն ավելի արդյունավետ չի դարձնում, և ավելին, պաշտպանության իրական մակարդակը կարող է այնքան բարձր չլինել, որքան գովազդվում է:
- Օրինակներ են Neutrogena's Oil Free Face Moisturizer with 15 sunblock կամ Clinique's Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25:
Քայլ 4. Կիրառեք խոնավեցնող միջոց:
Օգտագործեք ձեր մատների ծայրերը `խոնավեցնող միջոցը նրբորեն քսելու համար` համոզվելով, որ հասնում եք ձեր դեմքի յուրաքանչյուր անկյունին:
Համոզվեք, որ խոնավեցնող միջոց քսեք պարանոցին. Պարանոցի մաշկը նույնպես ուշադրության կարիք ունի:
Մեթոդ 6 -ից 6 -ը. Խնդիրային տարածքների լուծում
Քայլ 1. Հեռացրեք սեւ կետերը:
Սև կետերը կամ բաց կոմեդոնները մաշկի լայն անցքեր են ՝ մաշկի սև բծերը, որոնք ծածկում են խաչմերուկը: Սև կետերը, ընդհանուր առմամբ, առաջանում են ավելցուկային յուղի արտադրությունից և կարող են նաև դեղնավուն գույն ունենալ: Եթե դուք ունեք շատ սեւ կետեր, կարող եք դրանք հեռացնել կոմեդոն արդյունահանող միջոցով:
- Արդյունահանողը հատկապես լավ է սև կետերի համար, քանի որ գործիքի երկաթե օղակը կարող է սեղմել քթի այն կողմերը, որոնք ձեռքերը չեն կարող: Գործիքի ծայրին շրջանաձև հատվածը դրեք սև կետի վրա և նրբորեն սեղմեք սև կետի մի կողմից: Սահեցրեք գործիքը վերև և նրբորեն սեղմեք մինչև սև կետը դուրս գա: Դուք կարող եք մի փոքր ճնշում զգալ, երբ գործիքը սեղմված է, և խցանված ծակոտիները դուրս կգան:
- Օգտագործելուց առաջ համոզվեք, որ հրողը մաքրվում է ալկոհոլով:
Քայլ 2. Բուժեք պզուկները:
Կիրառեք ձեր գնած դեղամիջոցը կամ ինքներդ պատրաստեք տանը: Սալիցիլաթթուն սովորաբար օգտագործվում է պզուկների բուժման համար, քանի որ այն կարող է մաքրել խցանված ծակոտիները և ազատվել պզուկ առաջացնող մաշկի մահացած բջիջներից: Բենզոյլ պերօքսիդը նաև սովորաբար օգտագործվում է պզուկների բուժման համար, որն աշխատում է ոչնչացնելով պզուկներ առաջացնող բակտերիաները ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով այդ բակտերիաներից առաջացած բորբոքումները:
- Առաջարկվող ապրանքներից են Malin+Goetz պզուկների բուժումը ակտիվ ծծմբով և սալիցիլաթթվով, և Clean and Clear Persa-Gel 10 ՝ 10% բենզոիլ պերօքսիդի լուծույթով:
- Ինքնաբուժման համար վարակված տարածքին քսեք թեյի ծառի յուղ կամ ատամի մածուկ: Թեյի ծառի յուղը ՝ հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային յուղ, հիանալի տնային միջոց է զգայուն մաշկ ունեցողների համար, քանի որ այն չի չորացնում և չի կարմրում մաշկը, ինչպես բենզոիլ պերօքսիդը և սալիցիլաթթուն:
- Մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս արդիական դեղամիջոցների պահպանողական օգտագործումը `չարաշահումից խուսափելու համար, ինչը կարող է առաջացնել կարմիր, չոր և կլեպ մաշկ: Համոզվեք, որ դուք օգտագործում եք միայն մի փոքր պտղունց քսուք:
Քայլ 3. Բուժեք շուրթերը:
Շուրթերի մեռած մաշկից ազատվելու համար օգտագործեք շրթունքների սկրաբ: Տնական շրթունքների մացառի համար կարող եք օգտագործել խոնավ ատամի խոզանակ ՝ մեղմ շրջանաձև շարժումներով կամ խառնել ձեր նախընտրած շաքարի փոշին և ձեթը մինչև հասնել ցանկալի հետևողականության:
