Կա՞ ընկեր, որին անընդհատ զանգում ես հեռախոսով, բայց երբեք չես վերցնում: Այսպիսով, նա իրո՞ք այդքան զբաղված է, թե՞ իրականում խուսափում է ձեզանից: Խուսափվելուց վախն, անշուշտ, անհանգստություն, վիրավորանք և անհարմարություն կառաջացնի ձեր մեջ: Այնուամենայնիվ, նախքան որևէ գործողություն ձեռնարկելը, նախ փորձեք ռացիոնալ վերլուծել իրավիճակը, որպեսզի պարզեք ձեր ենթադրությունների ճիշտ լինելը: Իրական իրավիճակին ծանոթանալուց հետո փորձեք օգտագործել այս հոդվածում թվարկված սոցիալական փոխազդեցության տարբեր տեխնիկաներ ՝ ձեր երկուսի հարաբերությունները բարելավելու համար:
Քայլ
3 -րդ մաս 1 -ին ՝ Իրավիճակի գնահատում
Քայլ 1. Ստուգեք ձեր հեռախոսի պատմությունը:
Ձեր բոլոր հեռախոսազանգերը նրա կողմից չե՞ն ընդունվում: Որքա՞ն է հեռախոսը վերցված և չվերցրած հարաբերակցությունը: Նաև դիտեք ձեզ զանգելու տևողությունը, ժամանակը և հաճախականությունը, ինչպես նաև այն, թե արդյոք նա հետ է կանչել ձեզ, թե ոչ: Եթե ձեզ ամեն ինչ տարօրինակ է թվում, փորձեք մտածել, թե ինչու: Միգուցե նրա վարկի կամ ինտերնետի քվոտան սահմանափակ է, այնպես որ նա չի կարող ձեզ զանգահարել կամ բջջային հեռախոսից շատ հաճախ օգտվել:
Քայլ 2. Մտածեք այն մասին, թե արդյոք դուք նրան զանգահարել եք ճիշտ ժամանակին:
Մտածեք, թե որքան զբաղված են ձեր ընկերները: Եթե դուք արդեն լավ եք ճանաչում նրան և գիտեք նրա առօրյան, մտածեք այն գործունեության մասին, որը նա կարող է անել հենց հիմա: Միգուցե նա հանդիպման է կամ ինչ -որ տեղ մեքենա է վարում, որպեսզի չկարողանա վերցնել հեռախոսը: Հնարավոր է նաեւ, որ նա որոշ ժամանակ քնած կամ հանգստացած է եղել: Արդյո՞ք նա երբևէ նշել է մի իրադարձություն, որին ցանկանում էր ներկա լինել, բայց իր առօրյայի մաս չէր: Մեկ այլ հավանականություն այն է, որ հեռախոսի զանգի ձայնն անջատված է կամ մարտկոցի մարտկոցը սպառված է: Մի շտապեք եզրակացություններ անել: Հնարավոր է, որ նա իսկապես լուրջ պատճառ ունի անտեսելու ձեր զանգերը:
Քայլ 3. Մտածեք ձեր հարաբերությունների կարգավիճակի մասին:
Վերջերս ինչ -որ բան պատահե՞լ է, որը անհարմար է դարձրել ձեր երկուսի միջև: Հնարավո՞ր է, որ նա այլ պատճառ ունի զբաղվածության փոխարեն խուսափել ձեր հեռախոսից: Մտածեք նրա վարքի մասին վերջերս: Եթե նա սառն է թվում կամ իրեն հեռու է զգում, գուցե ինչ -որ բան այն չէ, որ նա խուսափում է ձեր հեռախոսից:
Զգույշ եղիր. Կրկին, մի շտապեք եզրակացություններ անել, քանի որ ձեր դատողությունը կարող է կողմնակալ լինել: Հետևաբար, հաշվի առեք երրորդ անձին հարցնելը, ով կարող է ավելի օբյեկտիվ լինել:
Քայլ 4. Callանգահարեք նրան այլ ժամի:
Ընտրեք այնպիսի ժամանակ, որը, ամենայն հավանականությամբ, թույլ կտա նրան վերցնել ձեր հեռախոսը: Aանգի ժամանակ թույլ տվեք, որ զանգի հնչյունը հնչի առնվազն մեկ րոպե: Հավանական է, որ հեռախոսը անհասանելի է կամ գտնվում է այլ սենյակում: Անպայման դրա մասին բացասական ենթադրություններ մի՛ պահեք:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Ձեր տեսության ճիշտության ստուգում
Քայլ 1. Callանգահարեք ձեր ընկերներին տարբեր հեռախոսներից:
Եթե նա նույնպես չի վերցնում, փորձեք նորից զանգահարել նրան: Եթե նա դեռ չի պատասխանում, թողեք հաղորդագրություն `կարճ բացատրությամբ, թե ինչու եք զանգահարել իրեն և խնդրեք, որ հետագայում ձեզ հետ զանգի: Եթե իրավիճակը շատ հրատապ չէ, դիմադրեք նրան շարունակ զանգելու գայթակղությանը, մինչև նա վերցնի ձեր հեռախոսը: Հավատացեք ինձ, այս պահվածքը շատ անհանգստացնող է և շատերի կողմից համարվում է կոպիտ:
Ուզու՞մ եք ձայնային հաղորդագրություն թողնել: Համոզվեք, որ հաղորդագրությունը կարճ է, պարզ և ասված է դանդաղ տեմպերով: Նշեք նաև ձեր անունը և հեռախոսահամարը: Եթե նրան զանգում եք շատ օգտագործվող հեռախոսով (օրինակ ՝ ֆիքսված հեռախոսով), բացատրեք նաև, թե ում հետ եք խոսում հստակ և հանգիստ: Այս մեթոդը հատկապես կարևոր է, եթե անձը ձեզ հետ սերտ կապ չունեցող կամ ձեր բիզնես գործընկերն է:
Քայլ 2. Callանգահարեք ձեր ընդհանուր ընկերներին և հարցրեք նրանց փոխհարաբերությունների պատմության մասին այն մարդկանց հետ, ում հետ դժվարանում եք կապվել:
Հավանական է, որ ձեր ընդհանուր ընկերը գիտի, որ խուսափում է ձեր զանգերից կամ իսկապես զբաղված է այլ գործունեությամբ, ինչը դժվարացնում է հեռախոսը վերցնելը: Բացի այդ, ձեր ընդհանուր ընկերը կարող է նաև կարծիք հայտնել ձեր կասկածները հաստատելու կամ հերքելու համար:
Քայլ 3. Խնդրեք մեկ ուրիշին զանգել ձեր ընկերոջը:
Եթե չեք վերցնում հեռախոսը, խնդրեք մեկ ուրիշին կարճ ժամանակ անց զանգահարել ձեր ընկերոջը: Եթե նա պատասխանում է անձի հեռախոսին, բայց անտեսում է ձեր հեռախոսը, հավանականությունը մեծ է, որ նա խուսափում է ձեզանից:
- Եթե մարդը սերտորեն կապված է ձեզ հետ, փորձեք բացատրել ներկա իրավիճակը: Հավանական է, որ նա կարող է օգնել ձեր ընկերոջը բացատրել, որ դուք նույնպես փորձել եք նրանց զանգահարել, բայց պատասխան չեք ստացել:
- Համոզվեք, որ ընտրում եք բարձր սոցիալական հետախուզություն ունեցող մարդկանց: Այլ կերպ ասած, ընտրեք այնպիսի մարդկանց, ովքեր լավ են շփվում, կարողանում են գլուխ հանել սոցիալական դժվար իրավիճակներից և նույնիսկ կարող են օգնել երկուսիդ հաշտվել: Բարձր սոցիալական հետախուզություն ունեցող մարդը կարողանում է ավելի լավ գնահատել իրավիճակը և ձեզ անհրաժեշտ խորհուրդներ տալ:
Քայլ 4. Օգտագործեք հաղորդակցության մեկ այլ գիծ:
Հնարավոր է, որ ձեր ընկերը կորցրել է հեռախոսը կամ նախընտրել է հաղորդագրություն գրել ՝ հեռախոսով շփվելու փոխարեն: Եթե դուք երկուսդ բավական մոտ եք, ապա պետք է իմանաք նրա նախընտրած հաղորդակցության մեթոդը: Օրինակ, փորձեք կապվել նրա հետ սոցիալական լրատվամիջոցների միջոցով, որոնք նա հաճախ է օգտագործում:
Քայլ 5. Փորձեք գնահատել ձեր երկուսի հարաբերությունները:
Արդյո՞ք նա ձեզ համար կարևոր մտերիմ կամ բարեկամ է: Կա՞ն արդյոք վերջին իրադարձություններ, որոնք կարող են բացատրել նրա պահվածքի պատճառները: Դուք երկուսդ վերջերս կռվե՞լ եք, թե՞ ինչ -որ բան եք արել, որը կարող է վիրավորել նրան:
- Եթե վերը նշված բոլոր հարցերի պատասխանը «ոչ» է, նշանակում է անհանգստանալու ոչինչ չկա: Այլ կերպ ասած, անտեսեք խնդիրը և զբաղվեք այլ բանով: Բացարձակ անհրաժեշտության դեպքում կարող եք նաև փորձել նրա հետ կապվել այլ հաղորդակցության ուղիներով: Եթե նրա պահվածքը, որը կարծես թե խուսափում է ձեր զանգերից, դեռ նյարդայնացնում է, փորձեք նվազեցնել զանգերի թիվը `ձեր զգացմունքները վիրավորված զգացումներից պաշտպանելու համար:
- Եթե նա այնքան կարևոր անձնավորություն է, որ ցանկանում եք լավ հարաբերություններ ունենալ նրա հետ, ապա ավելի շատ փորձեք իրավիճակը բարելավել:
Քայլ 6. Փոխեք ձեր վարքագիծը:
Եթե կարծում եք, որ սխալ եք թույլ տվել կամ արդեն գիտեք վարքի հետևում գտնվող կոնկրետ պատճառները, փորձեք ցույց տալ ձեր ափսոսանքը կամ դադարեք անել այն, ինչը նրան նյարդայնացնում է: Մասնավորապես, ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք ձեր վարքագծին հեռախոսով: Օրինակ, եթե ձեր ընկերը չի սիրում բամբասել, մի խնդրեք, որ նա բամբասի այլ մարդկանց մասին, երբ նա զանգահարում է: Կամ, եթե դուք վերջերս վիրավորել եք նրա զգացմունքները, անմիջապես ներողություն խնդրեք անձամբ կամ նամակով:
Ձեր հարաբերությունների բարելավումից հետո, անկասկած, նա այլևս չի խուսափի ձեզանից:
Քայլ 7. Խոսեք նրա հետ անմիջականորեն:
Եթե ձեր վարքագիծը փոխելը անպայման չի բարելավում ձեր երկուսի վիճակը, փորձեք նրա հետ դեմ առ դեմ քննարկում անցկացնել: Հրավիրեք նրան հանդիպել ազատ ժամանակ և համոզվեք, որ երկուսդ էլ բավական ժամանակ ունեք զրուցելու համար: Բացատրեք ձեր շփոթությունը ՝ կապված ձեր հեռախոսը հաճախակի անտեսելու նրա վերջին վարքագծի հետ:
3 -րդ մաս 3 -ից. Դիմակայել ձեր ընկերներին
Քայլ 1. Խոսեք հանգիստ և ընկերական տոնով:
Մի՛ օգտագործիր մեղադրական ձայն, հատկապես եթե նա արդեն բարկացած է: Եթե առճակատման մեջ չափազանց ագրեսիվ եք, ձեր հարաբերությունները դրանից հետո միայն կվատանան: Հիշեք, որ դա իրականում ձեր բառերի ընտրությունը չէ, այլ ձեր օգտագործած ձայնի տոնը:
Քայլ 2. Եղեք ուղիղ:
Ուղիղ հարցրեք, թե ինչու է նա խուսափում ձեր զանգերից: Նաև հարցրեք ՝ կա՞ որևէ բան, որից նա կցանկանար բողոքել, կամ դուք սխալվել եք: Ներառեք կոնկրետ օրինակ, թե որքան ժամանակ եք ծախսել հեռախոսով: Դրանից հետո համբերատար լսեք բացատրությունը և մի ընդհատեք: Բացատրեք իրավիճակի վերաբերյալ ձեր տեսակետը, բայց մի մեղադրեք նրան կամ մեղքը բարդեք նրա վրա: Հիշեք, որ դուք ցանկանում եք լուծում գտնել, այլ ոչ թե զբաղվել մյուս կողմին մեղադրելով:
Մի՛ վիրավորիր նրան: Եղեք քաղաքավարի ՝ ցույց տալով, որ հոգում եք խնդրի մասին, և որ բացասական իրավիճակը իրականում ձեզ հիասթափեցրել է:
Քայլ 3. Լուծիր նրա նշած բոլոր խնդիրները:
Ինչ խնդրից էլ նա բողոքում է, փորձեք քննարկել այն ՝ համապատասխան լուծում տալու համար: Showույց տվեք ձեր պատրաստակամությունն ու լրջությունը ՝ ձեր երկուսի միջև իրավիճակը բարելավելու համար: Լուծում փնտրելիս փորձեք կարեկցել նրա հեռանկարով և պատրաստ լինել անել այն, ինչ կարծում եք, որ կբարելավի հարաբերությունները:
Քայլ 4. Շարունակեք ապրել:
Հետագայում համաձայնվեք քննարկել բոլոր հարցերը, որոնք ծագում են միմյանցից խուսափելու փոխարեն: Հավատացեք ինձ, խնդրից խուսափելը միայն կվատթարացնի իրավիճակը, ոչ թե կբարելավի: Հետևաբար, ընդունեք այն փաստը, որ երբեմն կյանքը կարող է սովորականից ավելի զբաղված լինել, կամ ժամանակի ընթացքում ընկերական հարաբերությունները կարող են հեռու լինել: Գտեք փոխազդեցության այլ եղանակներ, եթե ձեր ընկերը դժվարանում է շփվել այնքան հաճախ, որքան նախկինում հեռախոսով:
Խորհուրդներ
- Մի՛ չարաշահեք կապի այլ միջոցներ (օրինակ ՝ էլ. Փոստ, տեքստային հաղորդագրություններ և այլն):
- Ոմանք նախընտրում են դեմ առ դեմ շփվել կամ հեռախոսով խոսելու փոխարեն շփվել տեքստային հաղորդագրությունների միջոցով: Հետեւաբար, փորձեք հավասարակշռել ձեր նախասիրությունները նրա հետ:
