Երբեմն շուրթերի անկյուններում չոր մաշկը կարող է քոր առաջացնել, ցավոտ լինել և նույնիսկ դժվարացնել ձեզ ուտելն ու խմելը: Այս խնդիրների պատճառներն իրականում շատ բազմազան են, օրինակ ՝ չափազանց ցուրտ եղանակը, վիտամինի պակասը, բակտերիալ կամ խմորիչ վարակները և այլ հիվանդություններ: Այն բուժելու համար կան մի քանի բան, որոնք կարող եք անել, օրինակ ՝ տեղական դեղամիջոցների կիրառումը և սննդակարգի փոփոխությունը: Եթե մաշկի վիճակը այնքան ծանր է, որ դժվար է ինքնուրույն բուժվել տանը, ավելի արդյունավետ բուժման համար առաջարկությունների համար դիմեք բժշկի:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Տեղական բժշկության կիրառում
Քայլ 1. Քսեք նավթային գել ՝ ձեր շուրթերի անկյուններում մաշկի չոր հատվածները հանգստացնելու և վերականգնելու համար:
Հնարավորության դեպքում պատրաստեք թարմ, մաքուր, չօգտագործված նավթային գել `կանխելու բակտերիալ վարակումը: Հետո, մատների ծայրերով մի փոքր քանակությամբ գել վերցրեք և անմիջապես քսեք ձեր շուրթերի անկյունների չոր հատվածին: Նավթային գելը կարող է որպես պատնեշ աշխատել ձեր թքի և մաշկի միջև: Արդյունքում, տարածքը կպաշտպանվի ավելորդ խոնավությունից, իսկ հետո `ավելորդ չորացումից:
- Չկան չորացված տարածքներում նավթի գելի կիրառման դեղաչափի և հաճախականության վերաբերյալ ստանդարտ կանոններ: Այնուամենայնիվ, ընդհանրապես, պարզապես պետք է մատների ծայրերով փոքր քանակությամբ գել վերցնել և հաճախ քսել չոր մաշկին:
- Չնայած շատ հազվադեպ, նավթային գելի օգտագործումը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա: Այնուամենայնիվ, ընդհանուր առմամբ, նավթային գելը շատ անվտանգ է օգտագործել շուրթերի անկյուններում չորությունը բուժելու համար ՝ անկախ հիմքում ընկած պատճառներից:
Քայլ 2. Տարածքը խոնավացնելու համար չոր մաշկին քսեք կոկոսի յուղ:
Մասնավորապես, մատներով վերցրեք փոքր քանակությամբ հեղուկ կամ պինդ կոկոսի յուղ և անմիջապես քսեք մաշկի չորացած և ճաքած տարածքներին: Ինչպես նավթի գելը, կոկոսի յուղը էժան և հեշտ գտվող բնական բաղադրիչ է ՝ ձեր շուրթերի անկյուններում չորությունը բուժելու համար:
- Ընդհանուր առմամբ, կոկոսի յուղը շատ անվտանգ է հնարավորինս հաճախ օգտագործելու համար, շուրթերի անկյուններում չոր մաշկի տարածքները բուժելու համար:
- Եթե ձեր մաշկը հակված է ճեղքվածքների, ապա ավելի լավ է կոկոսի յուղ քսել միայն ճաքած տարածքներին: Beգույշ եղեք, կոկոսի յուղը կարող է խցանել մաշկի ծակոտիները և այն առաջացնել:
Քայլ 3. Գնեք շուրթերի բալասան, որը պարունակում է վիտամին E և/կամ շի կարագ:
Շրթունքների անկյուններում մաշկը բուժելու և հանգստացնելու համար խոնավեցնող միջոց գնելիս կենտրոնացեք վիտամին E, շի կարագ կամ, եթե հնարավոր է, երկուսն էլ պարունակող ապրանքների որոնման վրա: Ե՛վ վիտամին E- ն, և՛ շի կարագը շրթունքների բալզամի շատ տարածված բաղադրիչներ են, հիմնականում այն պատճառով, որ նրանք ունեն հիանալի խոնավեցնող հատկություններ և կարող են նաև հանդես գալ որպես բուժիչ միջոցներ, երբ շուրթերը չորանում և ճաքճքում են:
- Ինչպես նավթի գելը և կոկոսի յուղը, շի կարագը կարող է նաև օգնել ձեր մաշկի և թքի միջև պաշտպանական շերտ ձևավորել:
- Վիտամին E- ն կարող է հանգստացնել չորացած և ճաքած մաշկը ՝ միաժամանակ կանխելով այն ապագայում: Բացի այդ, վիտամին E- ն նաև օգտակար է մաշկը արևի ճառագայթներից պաշտպանելու համար, ինչը շուրթերի անկյուններում խնդիրն ավելի սրելու վտանգի տակ է:
- Կիրառեք շուրթերի բալզամ ՝ 15 և ավելի SPF- ով, որպեսզի մաշկը պաշտպանեք արևի ազդեցությունից:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Փոփոխեք ձեր սննդակարգը
Քայլ 1. Կերեք ավելի շատ երկաթով հարուստ սնունդ:
Շուրթերի անկյուններում չորացման ամենատարածված պատճառներից մեկը երկաթի դեֆիցիտն է: Հետևաբար, փորձեք մեծացնել երկաթի ընդունումը `մաշկի վերականգնումն արագացնելու և ապագայում դրա կրկնությունը կանխելու համար:
- Չնայած բոլորի կարիքները նույնը չեն, ընդհանուր առմամբ, երկաթի օրական առաջարկվող ընդունումը 18 մգ է:
- Երկաթով հարուստ մթերքների օրինակներ են խեցեմորթ, սպանախ, հատիկաընդեղեն, կարմիր միս, դդմի սերմեր, քինուա, հնդկահավ, բրոկոլի և մուգ շոկոլադ:
Քայլ 2. Բարձրացրեք B վիտամինների ընդունումը:
Եթե շուրթերի անկյուններում չորության հետ խնդիրներ ունեք, ավելի շատ B վիտամիններ ընդունելը կարող է օգնել վերականգնել ձեր մաշկի վիճակը և պայքարել տարբեր տեսակի վարակների դեմ, որոնք կարող են առաջանալ: Հիշեք, որ բերանի անկյուններում չորությունը սովորաբար առաջանում է վարակների և մաշկի վատ պայմանների պատճառով, մինչդեռ B վիտամինները շատ կարևոր դեր են խաղում մարմնի վարակների դեմ և մաշկի ընդհանուր առողջության պահպանման գործում:
- B խմբի վիտամինների 8 տեսակ կա ՝ B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, բիոտին, ֆոլաթթու և B-12: Չնայած B խմբի վիտամինների առաջարկվող օրական ընդունումը կախված է տվյալ վիտամինի տեսակից և ձեր անձնական կարիքներից, դուք պետք է փորձեք ամեն օր ուտել տարբեր տեսակի B վիտամիններով հարուստ սնունդ:
- B տեսակի վիտամիններով հարուստ սննդամթերքի մի քանի օրինակ են սաղմոնը (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), ձվերը (B-2, B-5, բիոտին, ֆոլաթթու և B-12) և սննդային խմորիչ (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, folic acid և B-12):
Քայլ 3. Բարձրացրեք ցինկի օրական ընդունումը:
Իրականում, ցինկի պակասը կարող է նաև չորացնել շուրթերի շուրջ մաշկի հատվածը: Հետևաբար, փորձեք ձեր ամենօրյա սննդակարգում ուտել ավելի շատ ցինկ պարունակող մթերքներ, ինչպիսիք են հացահատիկները, որոնք ավելացվել են վիտամիններով և հանքանյութերով, միս, խեցեմորթ և հավ: Մասնավորապես, տղամարդիկ պետք է օրական մոտ 11 մգ ցինկ օգտագործեն, մինչդեռ կանայք պետք է օրական մոտ 8 մգ ցինկ օգտագործեն ՝ առողջ մարմին պահպանելու համար:
Եթե կարծում եք, որ ցինկի ամենօրյա կարիքները չեն բավարարվում, խնդրում ենք ցինկի հավելումներ ընդունել:
Քայլ 4. Յոգուրտ կերեք, եթե շուրթերի անկյուններում չորության խնդիրը առաջացել է վարակի պատճառով:
Շուրթերի անկյուններում մաշկի չորացման ամենատարածված պատճառներից մեկը վարակն է: Թեև միայն բժիշկը կարող է որոշել վարակի առկայությունը կամ բացակայությունը, նույնիսկ ճշգրիտ ախտորոշել վարակի տեսակը, ոչ մի վնաս չկա ՝ փորձելով նվազեցնել ախտանիշները, որոնք առաջանում են 4 թեյի գդալ օգտագործելով: յոգուրտ ամեն օր: Մասնավորապես, յոգուրտը հիանալի է խմորիչ վարակների և բակտերիալ վարակների բուժման համար:
Փնտրեք յոգուրտ, որը պարունակում է ակտիվ մշակույթներ, օրինակ ՝ պրոբիոտիկ լակտոբացիլուս ացիդոֆիլուսը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բուժում կատարելը
Քայլ 1. Դիմեք բժշկի, եթե ձեր ախտանիշները շատ ուժեղ են, կամ եթե տնային միջոցները չեն գործում ձեր խնդրի համար:
Եթե շրթունքների անկյուններում չորությունը չի բարելավվում 1 շաբաթ անց, կամ եթե զգում եք ծանր ախտանիշներ, ինչպիսիք են շուրթերի այրումը, շուրթերի շատ ուժեղ ցավը և կարմրավուն կամ մանուշակագույն նախշի տեսքը դրա անկյուններում: շուրթերը, անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ: Մինչդեռ շուրթերի անկյուններում չորացած, ճաքած մաշկը, ընդհանուր առմամբ, կարող է բուժվել տանը, որոշ շատ ծանր հիվանդություններ կարող են բուժվել միայն բժշկի միջամտությամբ:
Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ախտորոշել ձեր մոտ առաջացած հիմնական ախտանիշները, ինչպես նաև առաջարկել արդյունավետ բուժման մեթոդներ `շուրթերի անկյուններում չորությունը բուժելու համար:
Քայլ 2. Փորձեք օգտագործել հակասնկային քսուք, եթե ձեր խնդիրը պայմանավորված է խմորիչ վարակով:
Եթե ձեր բժիշկը նշում է, որ ձեր շուրթերի անկյունների չորությունը պայմանավորված է խմորիչ վարակով, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կստանաք դեղատոմսով տրված հակասնկային քսուք, կամ ձեզ կառաջարկվի գնել առանց դեղատոմսի հակասնկային քսուք, որը վաճառվում է խոշոր դեղատներում: Հակասնկային քսուքների հաճախականությունը և դեղաքանակը կախված կլինեն խնդրի ծանրությունից, ինչպես նաև օգտագործվող կրեմի տեսակից: Հետեւաբար, միշտ հետեւեք դեղամիջոցի փաթեթում նշված կամ բժշկի կողմից տրված հրահանգներին այն օգտագործելու համար:
Շատ դեպքերում ձեր բժիշկը ձեզ կխնդրի կիրառել հակասնկային քսուք, որը պարունակում է ketoconazole, այն ակտիվ բաղադրիչներից մեկը, որը շատ արդյունավետ է բերանի խմորիչ վարակների բուժման համար:
Քայլ 3. Օգտագործեք տեղային ստերոիդ կրեմ, եթե ձեր խնդիրը առաջացել է բակտերիալ վարակի պատճառով:
Եթե ձեր շուրթերի անկյուններում չորությունը պայմանավորված է բակտերիալ վարակով, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ տեղական ստերոիդային կրեմ: Եթե վարակը շատ ծանր է, բժիշկը կարող է անմիջապես նշանակել ստերոիդային կրեմի ավելի մեծ չափաբաժին: Այնուամենայնիվ, եթե վիճակը չափազանց ծանր չէ, ձեր բժիշկը, ընդհանուր առմամբ, միայն ձեզ կխնդրի դեղատնից գնել առանց դեղատոմսի հիդրոկորտիզոնի ստերոիդ սերուցք:
Միշտ հետևեք բժշկի կողմից տրված ստերոիդ կրեմ օգտագործելու հրահանգներին:
Քայլ 4. Ձեր բժշկին խնդրեք հակաբիոտիկների դեղատոմս, եթե ձեր խնդիրը բակտերիալ վարակի հետևանք է:
Եթե ձեր շուրթերի անկյունների չորությունը պայմանավորված է բակտերիալ վարակով, և տեղական դեղամիջոցները մեկ շաբաթ անց չեն ցուցադրում դրա արդյունավետությունը, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կնշանակի ավելի հզոր բանավոր հակաբիոտիկ: Նշանակված հակաբիոտիկի տեսակը, ինչպես նաև դեղամիջոցի օգտագործման հաճախականությունը, կախված կլինի ձեր վիճակից: Հետևաբար, համոզվեք, որ հետևում եք բժշկի կողմից տրված օգտագործման հրահանգներին, այո:
Հակաբիոտիկների օգտագործումը կարող է առաջացնել որոշ բացասական կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են ցանը, գլխապտույտը, սրտխառնոցը, լուծը կամ նույնիսկ սնկային վարակը: Եթե դրանցից մեկի կամ մի քանիսի մոտ զգաք, անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Քայլ 5. Տեղադրեք ձեր պրոթեզները կամ ամրակները:
Եթե ներկայումս ատամնաբուժական խնամքի սարքավորումներ եք կրում, ինչպիսիք են ատամնաշարերը, բրեկետները կամ բերանի խոռոչի այլ պրոթեզներ, որոնք մեծացնում են թքի արտադրությունը, փորձեք ձեր բժշկին օգնություն խնդրել ՝ ամրացնելու կամ ամրացնելու դիրքը: Carefulգույշ եղեք, ատամնաբուժական խնամքի գործիքները, որոնք ճիշտ տեղադրված չեն, կարող են շուրթերի անկյուններում ավելորդ թուք կուտակել: Արդյունքում, թքի հեռացումից հետո տարածքում մաշկը ճաքճքած ու չորացած կլինի: Ահա թե ինչու, գուցե անհրաժեշտ լինի դիմել ատամնաբույժի, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր կրած ատամնաբուժական սարքավորումների դիրքը ճիշտ է, որպեսզի վերացնեք ձեր առաջացած ախտանիշները:
Թքի ավելցուկ արտադրությունը հաճախ տեղի է ունենում, եթե ատամնաբուժական խնամքի գործիքների դիրքը, օրինակ `ատամնաշարը, սկսում է թուլանալ: Այս խնդրից խուսափելու համար միշտ ստուգեք ատամնաբուժական սարքավորումների վիճակը, որոնք կրում եք բժշկի մոտ, առնվազն տարին մեկ անգամ:
Քայլ 6. Բժշկի հետ խորհրդակցեք այլ հիվանդությունների հավանականության մասին, որոնք կարող են շուրթերի անկյունները չորացնել:
Հիմնականում շաքարախտով հիվանդները և թույլ իմունային համակարգ ունեցող մարդիկ շրթունքների անկյուններում մաշկի տարածքում ավելի շատ են չորանում: Եթե դուք հաճախ եք հանդիպում այս խնդիրների հետ և/կամ եթե բուժման ստանդարտ մեթոդներն արդյունավետ չեն ձեր խնդիրը լուծելու համար, փորձեք դիմել բժշկի ՝ պարզելու այլ գործոնների առկայությունը/կամ բացակայությունը:
Գուշացում
- Մի օգտագործեք դարչին, էվկալիպտ կամ մենթոլ պարունակող բանավոր արտադրանք, որպեսզի շուրթերի անկյուններում չորությունը չբարդանա:
- Բերանի խոռոչի առողջության պահպանումն ու մարմինը միշտ լավ խոնավացրած լինելը արդյունավետ քայլեր են `շուրթերի շուրջ մաշկի տարածքի չորացումից խուսափելու համար:
- Մի լիզեք շուրթերը և (կամ) շրջակա մաշկի տարածքը: Անկախ նրանից, թե որքան գայթակղիչ կարող է լինել խոնավ և չորացած ցավոտ տարածքը, մի արեք դա, քանի որ դա միայն կվատթարանա ձեր մաշկի խնդիրը:
- Թողեք ծխելը կամ խուսափեք այս գործունեությունից, եթե ծխող չեք, բերանի ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար:
