Երկրաշարժերը տեղի են ունենում առանց նախազգուշացման և հանդիսանում են ամենակործանարար բնական աղետներից մեկը: Երկրաշարժից ձեզ փրկելու համար հիշեք «խոնարհվել, ծածկել և սպասել» ընթացակարգը: Անմիջապես հեռու մնացեք ապակուց, արտաքին պատերից և այլ առարկաներից, որոնք կարող են ընկնել կամ ընկնել: Թեքվեք և ծածկվեք մինչև ցնցումները դադարեն, ապա դիտեք և զգուշացեք երկրաշարժի պատճառած վտանգավոր վնասներից: Վաղ նախապատրաստումը առանցքային է: Հետևաբար, դուք և ձեր ընտանիքը պետք է ունենաք սարքավորումներ և պարագաներ, կազմեք արտակարգ իրավիճակների պլաններ և կանոնավոր վարժություններ կատարեք:
Քայլ
Մեթոդ 1 4 -ից. Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ ներսում
Քայլ 1. Հնարավորինս հեռու մնացեք ապակուց, մեծ կահույքից և այլ վտանգավոր առարկաներից:
Theնցումից հետո առաջին մի քանի վայրկյանում փորձեք հնարավորինս արագ հեռանալ այն իրերից, որոնք կարող են ընկնել կամ վնասել ձեզ: Կռացեք և քայլեք կամ սողացեք վտանգավոր առարկաներից, ինչպիսիք են պատուհանները, պահարանները, հեռուստացույցները և գրքերի դարակները:
- Եթե խանութի պես մարդաշատ հասարակական վայրում եք, մի շտապեք ելքի մոտ, նույնիսկ եթե տեսնեք, որ շատ մարդիկ են դա անում: Հեռացեք դարակներից, ապակե պատուհաններից և արտաքին պատերից, այնուհետև փակ տեղ գտեք ապաստանի համար:
- Հիշեք «վարվեք, ծածկեք և պահեք» արտահայտությունը կամ ընթացակարգը ՝ ԱՄՆ -ի և արտակարգ իրավիճակների կառավարման միջազգային կազմակերպությունների առաջարկած գործողությունների ընթացքը:
Քայլ 2. Կռացեք կամ պառկեք և ծածկվեք ամուր սեղանի տակ:
Փնտրեք ամուր կահույք, ինչպիսին է սեղանը, որը կարող է ձեզ պաշտպանել առարկաների ընկնելուց: Getնկի եկեք և սեղմեք սեղանի տակ, մինչև ցնցումները դադարեն:
- Եթե երկրաշարժի ժամանակ անկողնում եք, մնացեք դրա վերևում: Ամրապնդեք ինքներդ ձեզ և բարձով պաշտպանեք ձեր գլուխն ու պարանոցը:
- Եթե չեք կարող թաքնվել սեղանի տակ, թաքնվեք սենյակի անկյունում:
- Մի կանգնեք դռան շեմին: Այս քայլը սկզբում խորհուրդ է տրվում, բայց ավելի ապահով է, երբ ծածկվում ես ամուր սեղանի տակ կամ թեքվում սենյակի անկյունում: Դռների շեմերը մեծ պաշտպանություն չեն ապահովում ընկնելուց կամ լողացող առարկաներից, որոնք երկրաշարժերի ժամանակ վնասվածքների կամ մահերի մեծ մասն են հանդիսանում:
Քայլ 3. Պաշտպանեք ձեր գլուխը և պարանոցը ընկնող առարկաներից կամ բեկորներից:
Հնարավորության դեպքում վերցրեք բարձ, բազմոցի բարձ կամ այլ առարկա ՝ դեմքն ու գլուխը պաշտպանելու համար: Եթե որպես պաշտպանվելու ոչինչ չկա, ձեր ձեռքերով և ձեռքերով ծածկեք ձեր դեմքը, գլուխը և պարանոցը:
Ուժեղ երկրաշարժերը կարող են փոշու վտանգավոր ամպեր առաջացնել: Այս պայմաններում թաշկինակով կամ հագուստով պաշտպանեք նաև քիթն ու բերանը:
Քայլ 4. Մնացեք ապահով վայրում, մինչև ցնցումները դադարեն:
Պահեք մինչև թափահարումը դադարի 1-2 րոպե անց: Եղեք զգոն, երբ արթնանաք, քանի որ հետցնցումներ կարող են տեղի ունենալ ցանկացած պահի:
- Երբ երկրաշարժ է տեղի ունենում, դուք և ձեր ընտանիքը (կամ գործընկերները, եթե գրասենյակում եք) պետք է հանդիպեք նշանակված անվտանգ վայրում: Նախապես կազմեք գործողությունների ծրագիր և ցնցումների դադարեցումից հետո գնացեք հանդիպման նշանակված վայր:
- Եթե տեղի ունենան հետցնցումներ, սայթաքեք, ծածկվեք և պահեք մինչև երկրաշարժի ավարտը:
Քայլ 5. Ապաստանից դուրս գալուց հետո զգույշ եղեք փլատակների շուրջ:
Areգուշացեք ապակու կտորներից և շինարարական աղբից: Եթե կոշիկ չեք հագնում, դանդաղ քայլեք և զգույշ եղեք, որ ձեզ չվնասեք: Հագեք հաստ ներբանով կոշիկներ և եթե թեթև հագուստ եք կրում, հագեք երկար տաբատ և երկարաթև վերնաշապիկ:
- Շատ ուժեղ երկրաշարժի ժամանակ հիշեք, որ ձեր բերանը փակեք, որպեսզի փոշին չշնչեք, հատկապես, եթե շնչառության խանգարման պատմություն ունեք:
- Եթե դուք խրված եք, մի գոռացեք, քանի որ փոշին կարելի է ներշնչել: Փոխարենը, ուղարկեք տեքստային հաղորդագրություն կամ զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն, հպեք կամ հարվածեք կոշտ առարկայի վրա, կամ եթե այն ունեք, սուլեցեք, որպեսզի մյուսներն իմանան ձեր գտնվելու վայրը:
Քայլ 6. Ստուգեք վնասվածքների առկայությունը և անհրաժեշտության դեպքում ցուցաբերեք հիմնական օգնությունը:
Youանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն, եթե դուք կամ մոտակայքում գտնվող մեկը վիրավոր է և պահանջում է բժշկական ուշադրություն: Եթե կարող եք ցուցաբերել առաջին օգնություն կամ արհեստական շնչառություն, անհրաժեշտության դեպքում շտապ օգնություն ցուցաբերեք տուժածին:
- Փրկարար շունչ տալու համար մի ձեռքը դրեք զոհի կրծքավանդակի կենտրոնում, իսկ մյուս ձեռքը դրեք առաջին ձեռքի վերևում: Ձեռքերդ պահեք ուղիղ, երբ սեղմում եք զոհի կրծքավանդակը րոպեում 100 հարված:
- Դադարեցրեք արյունահոսությունը ՝ ուղղակի ճնշում գործադրելով վերքի վրա: Փաթաթեք վերքը ստերիլ շղարշով կամ մաքուր կտորով, այնուհետև կիրառեք ամուր ճնշում:
- Եթե ամուր ճնշումը չի դադարեցնում արյունահոսությունը, ապա գոտի, հագուստ կամ վիրակապ օգտագործեք շրջագայություն պատրաստելու համար: Տեղադրեք շրջագայությունը վերքից 5-7.5 սանտիմետր վերև դեպի մարմինը: Ազդրերի վնասվածքների դեպքում տեղադրեք շրջագիծ վերքի վրա, աճուկի շրջանում `սրտից հոսող արյան քանակը սահմանափակելու համար:
- Եթե մարդը լուրջ վնասվածք է ստացել կամ անգիտակից վիճակում է, մի շարժեք մարմինը, եթե առկա կառուցվածքը ամուր չէ կամ զոհը գտնվում է շատ վտանգավոր վայրում:
Քայլ 7. Դիտարկեք շենքի կառուցվածքի վնասներն ու վտանգները:
Ստուգեք շենքերի կառուցվածքների ճաքեր, հրդեհ, գազի հոտ կամ վնասված էլեկտրական լարեր և սարքավորումներ: Եթե զգում եք, որ շենքը ամուր չէ, անմիջապես տարհանվեք: Հնարավորության դեպքում և հնարավորություն չկա, որ շենքը կարճ ժամանակում փլուզվի, լուծվի կամ լուծվի շենքին հասցված վնասը:
- Եթե գազի հոտ եք զգում կամ պայթյուն կամ սուլոց եք լսում, բացեք պատուհանը և անմիջապես լքեք շենքը: Անջատեք գազը ՝ փակելով փականը (կամ խողովակից կամ շենքից դուրս գտնվող հատուկ գծում) և դիմեք գազի ընկերությանը կամ մասնագետին: Հիշեք, որ կարող են պահանջվել մասնագիտական ծառայություններ `գազատարի վնասը վերականգնելու համար:
- Դիտեք էլեկտրական վնասվածքի նշաններ, ներառյալ կայծեր, կոտրված կամ պատռված լարեր և այրվող հոտ: Հնարավորության դեպքում անջատեք սնուցումը ապահովիչների տուփի կամ անջատիչի վահանակի միջոցով: Եթե դուք պետք է իջնեք ջուրը `ապահովիչների տուփին կամ անջատիչի վահանակին մուտք ունենալու համար, դիմեք մասնագետի (օրինակ` էլեկտրիկի) և մի ստիպեք ինքներդ անջատել էլեկտրական ցանցը:
- Փոքր հրդեհների դեմ պայքարել կրակմարիչով: Ավելի մեծ հրդեհի դեպքում զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն: Հրդեհի դեպքում անմիջապես տարհանվեք, և գազի հոտ եք զգում:
- Լվացարանից, ցնցուղից կամ զուգարանից ջուր մի խմեք, քանի դեռ իշխանությունները խորհուրդ չեն տվել, որ այդ գործողություններն անվտանգ են: Coածկեք լվացարանի և լվացարանի արտահոսքի անցքերը `կանխելու հետադարձ արտահոսքը:
Մեթոդ 2 4 -ից. Փրկեք ինքներդ ձեզ մեքենայի ներսում
Քայլ 1. Կանգնեք դատարկ տեղում, ծառերից, շենքերից և այլ կառույցներից հեռու:
Փնտրեք բաց տարածք և ձեր մեքենան կանգնեցրեք ճանապարհի ուսին կամ կողքին: Հնարավորինս հեռու մնացեք էլեկտրահաղորդման գծերից (կամ հեռախոսագծերից), խոշոր կառույցներից, կամուրջներից և այլ պոտենցիալ վտանգավոր օբյեկտներից:
Ուշադրություն դարձրեք ձեր շրջապատող երթևեկին և կանգ առեք, եթե այն անվտանգ է: Հանկարծ մի կանգնեք, որպեսզի հետևի մեքենան ձեզ չխփի:
Քայլ 2. Քաշեք ձեռքի արգելակը և սպասեք, մինչև ցնցումը դադարի:
Երկրաշարժի ժամանակ մեքենաները կարող են ուժգին ճոճվել, բայց համոզվեք, որ անշարժ և հանգիստ մնաք: Մեքենայում ավելի ապահով եք, քան դրսում, քանի որ մեքենան պաշտպանում է փոշուց և ընկնող առարկաներից:
Միացրեք ռադիոն, քանի որ կայանները սովորաբար արտակարգ իրավիճակների մասին տեղեկատվություն են հաղորդում:
Քայլ 3. Watchանապարհին վերադառնալուց ուշադիր եղեք կոտրված ճանապարհների, բեկորների և այլ վտանգավոր առարկաների համար:
Լսեք ճանապարհների փակման կամ վտանգավոր տարածքների մասին հաղորդումները արտակարգ իրավիճակների հեռարձակումներից: Երբ ցնցումները դադարում են, վերադարձեք ճանապարհը և տեղյակ եղեք կոտրված ճանապարհների, մեծ փոսերի, անփույթ կամուրջների և այլ պոտենցիալ վտանգավոր օբյեկտների մասին:
Եթե էլեկտրահաղորդման գիծը հարվածում է ձեր մեքենային կամ չեք կարողանում շարունակել ձեր ճանապարհը, հանգիստ եղեք: Callանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն և սպասեք առաջին օգնության ժամանելուն:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Անվտանգ պահելը բացօթյա տարածքում
Քայլ 1. Հեռու մնացեք շենքերից, փողոցային լույսերից, էլեկտրահաղորդման գծերից և կամուրջներից:
Երկրաշարժի ժամանակ ամենավտանգավոր վայրերը շենքերի հարակից տարածքներն են: Երբ հողը սկսում է ցնցվել, հնարավորինս հեռու մնացեք մոտակա շենքերից:
- Կռացեք կամ ձեր մարմինը հնարավորինս ցածր պահեք, որպեսզի կարողանաք պահպանել հավասարակշռությունը ՝ անվտանգ վայր մեկնելիս: Բացի այդ, զգուշացեք շենքի բեկորների անկումից:
- Մի ծածկվեք կամուրջների տակ:
- Բացի այդ, զգուշացեք սուզումից, բաց ճեղքերից կամ գետնի այլ մեծ բացվածքներից:
Քայլ 2. Պտտվեք մեծ բաց տարածքում, մինչև ցնցումները դադարեն:
Մոտակա շենքերից հեռանալուց հետո թեքվեք և ծածկեք ձեր գլուխը: Ուշադրություն դարձրեք, եթե մոտակայքում կան օբյեկտներ, որոնք կարող են օգտագործվել որպես պաշտպանություն, օրինակ ՝ աղբարկղի կափարիչները: Հակառակ դեպքում, ձեր ձեռքերն ու ձեռքերը ծածկեք ձեր գլուխն ու պարանոցը:
Մնացեք ծռված և հնարավորինս մոտ գետնին պատսպարված վիճակում, մինչև ցնցումները դադարեն:
Քայլ 3. Շրջակա միջավայրը դիտարկելիս զգույշ եղեք վտանգավոր առարկաներից:
Երկրաշարժից հետո շարժվելիս տեղյակ եղեք ապակու կտորների, բեկորների, կոտրված էլեկտրահաղորդման գծերի, ընկած ծառերի կամ այլ վտանգավոր առարկաների մասին: Ստուգեք ինքներդ ձեզ և ձեզ շրջապատող մարդկանց կտրվածքներ կամ վնասվածքներ: Անհրաժեշտության դեպքում տրամադրեք առաջին օգնություն և զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություններ:
Հեռու պահեք վնասված շենքերից կամ շենքերի հարակից տարածքներից: Հիշեք, որ հետցնցումներ կարող են առաջանալ: Հետցնցումների դեպքում կարող են փլուզվել փխրուն շենքերը, պատուհանները և ճարտարապետական մանրամասները:
Քայլ 4. Գնացեք բարձրադիր վայր, եթե գտնվում եք լողափի կամ պատնեշի մոտ:
Եթե ցնցումը տևում է ավելի քան 20 վայրկյան, մի սպասեք ահազանգի կամ նախազգուշացման ՝ ձեզ փրկելու համար: Գնացեք ծովի մակարդակից առնվազն 30 մետր բարձրություն ունեցող վայր կամ լողափից 3,2 կիլոմետր հեռավորության վրա գտնվող վայր:
- Երկրաշարժերը կարող են ցունամիի պատճառ դառնալ, այնպես որ համոզվեք, որ հեռու եք ափամերձ տարածքներից:
- Չնայած առաջացման հավանականությունը փոքր է, երկրաշարժի վնասը կարող է պատնեշից ջրհեղեղի պատճառ դառնալ: Եթե ապրում եք հեղեղված վայրում, գնացեք ավելի բարձր տեղ: Ստուգեք և նախօրոք մշակեք տարհանման ծրագիր, եթե դուք ապրում եք երկրաշարժի ենթակա տարածքում գտնվող պատնեշի մոտ:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Պատրաստվել երկրաշարժին
Քայլ 1. Կատարեք արտակարգ իրավիճակների մատակարարման հավաքածու:
Պահեք սարքավորումները դյուրամատչելի վայրերում, օրինակ ՝ զգեստապահարան հյուրասենյակի միջանցքում կամ ավտոտնակում: Համոզվեք, որ ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամ գիտի, թե որտեղ է պահվում սարքավորումը: Տրամադրել հետևյալ կետերը.
- 3 օր բավական է շշալցված ջուր և չփչացող սնունդ:
- Առաջին օգնության հավաքածու, ներառյալ շղարշը, ալկոհոլը կամ ջրածնի պերօքսիդը, ճարմանդները, իբուպրոֆենը կամ ցավազրկող միջոցը, բամբակյա շվաբրը, հակադիարեալը, զուգարանի թուղթը և աչքերի ողողումը:
- Ընտանիքի անդամների կողմից պարբերաբար ընդունվող դեղամիջոցներ:
- Լապտեր լրացուցիչ մարտկոցով:
- Գործիքներ, ներառյալ պտուտակահան և կարգավորելի բանալին:
- Սուլեք, որպեսզի ուրիշները իմանան, երբ դուք խրված եք:
- Հագուստ և ծածկոցներ:
- Սնունդ և դեղամիջոց ընտանի կենդանիների համար (առկայության դեպքում):
Քայլ 2. Կազմեք ընտանիքի փրկության ծրագիրը տանը:
Դուք և տանը մնացող որևէ այլ անձ պետք է ունենան ծրագիր ՝ արտակարգ իրավիճակների դեպքում արագ փախչելու անվտանգ վայր: Ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամին հանձնարարեք խոնարհվել, ծնկի գալ և սպասել, այնուհետև երկրաշարժի դադարեցումից հետո գնացեք հանդիպման նշանակված վայր:
- Դրանք կարող են լինել դատարկ տարածքներ տների, դպրոցների, համայնքային կենտրոնների կամ ապաստարանների մոտ:
- Նախապես պլանավորեք վերախմբավորվել, քանի որ հեռախոսային ծառայության հասանելիությունը կարող է սահմանափակ լինել և կարող է օգտագործվել միայն արտակարգ իրավիճակների ծառայությունների համար:
- Վեց ամիսը մեկ կատարեք վարժությունները `համոզվելու համար, որ դուք և ձեր սիրելիները գիտեն, թե ինչ անել երկրաշարժի դեպքում:
Քայլ 3. Բացահայտեք տան յուրաքանչյուր սենյակի անվտանգ և վտանգավոր տեղերը:
Դիտեք բարձր պահարաններ, հեռուստացույցներ, զգեստապահարաններ, գրապահարաններ, կախովի բույսեր և այլ առարկաներ, որոնք կարող են ընկնել և վնասվածքներ պատճառել: Մտեք յուրաքանչյուր սենյակ ընտանիքի անդամների հետ և նշեք այն կետերը, որոնք կարող են ապահովել պաշտպանությունը, ինչպես նաև դրանք, որոնք պոտենցիալ վտանգավոր են:
Օրինակ, եթե ձեր երեխայի սենյակում կա ամուր ուսումնական սեղան, ասեք երեխային, որ ծածկվի դրա տակ: Սովորեցրեք նրան հեռու մնալ պատուհաններից և զգեստապահարաններից:
Քայլ 4. Պահպանեք վտանգավոր իրերը ապահով պահարաններում կամ կարճ դարակներում:
Մի պահեք ծանր առարկաները բարձր վայրերում և տեղադրեք հենարաններ կամ փակագծեր `բարձր կահույքը պատին ամրացնելու համար: Պահպանեք վտանգավոր իրեր, ինչպիսիք են սուր առարկաները, ապակիները և դյուրավառ կամ թունավոր իրերը փակ կամ կարճ պահարաններում:
Նյութերը, ինչպիսիք են դանակները կամ քայքայիչ հեղուկները, կարող են լուրջ վնասվածքներ պատճառել, հատկապես եթե երկրաշարժի ժամանակ բարձր վայրից վայր գցվեն:
Քայլ 5. Անցեք առաջին օգնության և արհեստական շնչառության (CPR) ուսումնական դասընթաց `վկայական ստանալու համար:
Եթե երկրաշարժի ժամանակ ձեզ մոտ ինչ -որ մեկը վիրավորվում է, առաջին օգնության հիմնական գիտելիքները կարող են փրկել մյուսներին: CPR սերտիֆիկացումն օգնում է ձեզ պատրաստել ամենավատին:
Իմացեք ձեր քաղաքի մոտակա նախապատրաստական դասի մասին ինտերնետից կամ տեղեկատվություն պահանջեք սեղմումից կամ PMI- ից:
Քայլ 6. Իմացեք, թե ինչպես անջատել ջրի, էլեկտրականության և գազի գծերը:
Երկրաշարժերը կարող են վնասել կոմունալ ծառայությունները և առաջացնել ջրհեղեղներ, հրդեհներ կամ պայթյուններ: Եթե չգիտեք, թե ինչպես անջատել ջուրը, հոսանքը և գազի գծերը, դիմեք համապատասխան մարմիններին կամ ծառայությանը ՝ հատուկ հրահանգների համար:
- Տանը էլեկտրական ցանցը դադարեցնելու համար անջատեք հիմնական վահանակի յուրաքանչյուր միացում կամ ապահովիչ, այնուհետև սահեցրեք հիմնական անջատիչը կամ ապահովիչը անջատված դիրքի:
- Հիմնական գազի փականը սովորաբար գտնվում է հաշվիչի մոտ, սակայն դրա դիրքը կարող է տարբեր լինել: Բանալին կամ տափակաբերան աքցանը պտտեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ:
- Հիմնական ջրի ծորակը սովորաբար գտնվում է ճանապարհի կամ մայթի եզրին տեղադրված ջրաչափի մոտ (կարող է տեղադրվել նաև տանը): Turnուրը շրջելու համար պտտեք ծորակը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ:
Խորհուրդներ
- Հագեք ամուր, ծածկված կոշիկներ `ձեր ոտքերը կոտրված ապակուց, թափվող բեկորներից և այլ վտանգավոր առարկաներից պաշտպանելու համար:
- Գնեք մարտկոցով աշխատող շարժական ռադիո, որպեսզի կարողանաք ստանալ արտակարգ իրավիճակների մասին տեղեկատվության հեռարձակումներ:
- Եթե դուք սայլակով եք, փորձեք տեղափոխվել սենյակի մի անկյուն ՝ պատուհաններից և աղբի ընկնելուց խուսափելու համար: Անիվները կողպեք աթոռի վրա և, հնարավորության դեպքում, պաշտպանեք գլուխը, պարանոցը և դեմքը:
- Emergencyանգահարեք շտապ օգնություն միայն արտակարգ իրավիճակների դեպքում: Իշխանությունները գիտեն, որ մեծ երկրաշարժ է տեղի ունեցել: Եթե հնարավոր է և ապահով, ինքներդ կարգավորեք իրավիճակը և սպասեք օգնության: Հեռախոսային ցանցերը և առաջին արձագանքողները ավելի շատ կարիք ունեն այն մարդկանց, ովքեր իրական վտանգի մեջ են:
- Եթե դպրոցում եք, լսեք ուսուցչի ցուցումները: Սովորաբար, ձեզ խնդրում են ցած նետվել, ծածկվել սեղանի տակ և պաշտպանել ձեր գլուխը և մարմնի վերին մասը:
- Եթե ցնցումները տևում են ավելի քան 20 վայրկյան կամ դուք լսում եք ցունամիի նախազգուշացում, անհապաղ հեռացեք ափից: Մի գայթակղվեք ցունամի դիտելու կամ ծովի նահանջը դիտելու համար: Նվազող ծովի պայմանները վկայում են, որ ցունամի է սպասվում:
Գուշացում
- Երկրաշարժի ժամանակ մի վազեք դրսում: Եթե շենքի ներսում եք, ապաստան փնտրեք: Եթե արդեն դրսում եք, մնացեք դրսում և բաց տարածք գտեք:
- Մի անտեսեք ցունամիի, ջրհեղեղի, սողանքների կամ այլ բնական աղետների մասին նախազգուշացումները: Նաև չպետք է անփույթ և հանգիստ լինեք, եթե նախազգուշացումը սխալ է ստացվել:
- Եթե վատ երկրաշարժի ժամանակ մեծ երկրաշարժ է տեղի ունենում, ապա ձեզ պետք է տաք և չոր պահել: Ձեր շտապ օգնության հավաքածուի մեջ ներառեք ծածկոցներ և բաճկոններ և հիշեք, որ տաք եղանակին ձեզ երկու անգամ ավելի ջուր է անհրաժեշտ:
