Բրնձի հացահատիկի ավելացումը բանաձևին կամ կրծքի կաթին կարևոր պահ է բոլոր ծնողների համար, ովքեր ցանկանում են պինդ սնունդ ներմուծել իրենց երեխայի սննդակարգում: Ընդհանրապես, երեխաները կարող են սկսել բրնձի հացահատիկային խառնուրդ ուտել 4 և 6 ամսական հասակում: Իդեալական տարիքը տատանվում է մանկաբույժի կամ առողջապահության մասնագետի առաջարկությունների համաձայն `հաշվի առնելով, թե արդյոք երեխան հասել է զարգացման որոշակի աստիճանի, թե ոչ:
Քայլ
Մաս 1 -ը 4 -ից. Համոզվեք, որ երեխան պատրաստ է
Քայլ 1. Այցելեք ձեր մանկաբույժին կամ առողջապահության մասնագետին:
Նախքան երեխային պինդ սնունդ ներկայացնելը, դուք պետք է խոսեք բժշկի հետ: Մանկաբույժը կորոշի ՝ արդյոք ձեր երեխան պատրաստ է ուտել պինդ սնունդ: Այժմ ժամանակն է, որ դուք հարցեր տաք կամ բարձրացնեք ցանկացած մտահոգություն պինդ սննդի վերաբերյալ:
- Հնարավոր է, որ երեխայի մարսողական տրակտը դեռ լիովին զարգացած չէ, կամ երեխան դեռ չի կարող իրեն լիարժեք զգալ, որպեսզի դա ստիպի նրան շատ ուտել:
- Մի տվեք ձեր երեխային պինդ սնունդ, քանի դեռ ձեր բժիշկը խորհուրդ չի տվել:
Քայլ 2. Սպասեք, մինչև երեխան դառնա 4-6 ամսական:
Երեխայի մարսողական համակարգը պատրաստ չէ մարսել հացահատիկը մինչև 6 ամսական հասակը: Եթե նրան շուտ եք տալիս հացահատիկ, ապա նա, ամենայն հավանականությամբ, կխեղդվի կամ կշնչի հացահատիկի խառնուրդը թոքերում: Հացահատիկի վաղաժամ ներդրումը կարող է մեծացնել երեխայի սննդային ալերգիայի զարգացման ռիսկը:
- Նորածինները կարող են պատրաստ լինել բրնձի հացահատիկ ուտել 4 ամսական հասակում: Ձեր բժիշկը կօգնի ձեզ կատարել ճիշտ ընտրություն:
- Եթե ձեր երեխան ունի ռեֆլյուքսի խնդիրներ, կարող եք բրնձի հացահատիկ ներկայացնել 4-6 ամսականից առաջ: Այնուամենայնիվ, նախ քննարկեք ձեր մանկաբույժի հետ:
- Բացի այդ, նախքան երեխայի սննդակարգում բրնձի հացահատիկ ավելացնելը, նա պետք է կարողանա ուտել գդալով:
- Նորածիններին ամուր սնունդ տալը կարող է մեծացնել ճարպակալման վտանգը:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ երեխան հասել է զարգացման ճիշտ փուլին:
Բացի տարիքային գործոնից, երեխան պետք է հասնի զարգացման որոշակի աստիճանի, նախքան հացահատիկի ներմուծումը: Նա պետք է կարողանա նստել առանց աջակցության, կարողանա կառավարել գլուխն ու պարանոցը, արմունկները գործածելով պառկած դիրքից, ձեռքերը կամ խաղալիքները դնել բերանի մեջ և սոված ժամանակ բերանը բացելիս թեքվել առաջ: տեսնում է ախորժելի ուտելիք: Եթե ձեր երեխան 6 ամսական է, բայց դեռ չի հասել զարգացման այս աստիճանին, մի փոքր ավելի սպասեք, մինչև նրան բրնձի հացահատիկով կերակրեք:
- Կարևոր է սպասել, մինչև երեխան հասնի զարգացման այս փուլին: Այդ կերպ դուք կիմանաք, արդյոք ձեր երեխան կարող է ապահով կուլ տալ բրնձի հացահատիկը:
- Նորածիններն ունեն արտամղման ռեֆլեքս, որի պատճառով նրանք բարձրացնում են լեզուն և հրում շուրթերի միջև դրված առարկաները: Այս ռեֆլեքսը սովորաբար անհետանում է, երբ նա հասնում է 4-6 ամսական հասակին: Փորձելով հացահատիկ տալ երեխային, ով դեռ ունի այս ռեֆլեքսը, կարող է հիասթափեցնել և դժվար լինել:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Շշերի վրա բրնձի հացահատիկի ավելացում
Քայլ 1. Խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ:
Մի փորձեք հացահատիկ ավելացնել ձեր երեխայի շշին, եթե ձեր մանկաբույժը դա խորհուրդ չի տալիս: Սովորաբար, այս տարբերակը դիտարկվում է միայն գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս (GER) ունեցող նորածինների համար: Եթե դուք շշով կերակրում եք ձեր երեխային, ձեր երեխայի համար ավելի դժվար կլինի սովորել գդալով ուտել և կարող է մեծացնել ձեր երեխայի չափից շատ ուտելու և ավելորդ քաշի վտանգը:
- Ռեֆլյուքսի վտանգը նվազեցնելու համար ձեր երեխային ուտելուց հետո 20-30 րոպե ուղիղ նստեք (օրինակ ՝ ուսին հենված):
- Փորձեք երեխային կերակրել «հակառեֆլյուքս» նախապես խառը խառնուրդով: Այս բանաձևը պարունակում է բրնձի ալյուր:
- Տվեք հիպոալերգենային (ալերգենիկ) բանաձև, որը չի պարունակում կովի կաթ կամ սոյայի կաթ և դիտեք, թե արդյոք երեխայի ռեֆլյուքսի վիճակը բարելավվում է: Տվեք նրան մեկ -երկու շաբաթ:
- Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան խորհուրդ չի տալիս բրնձով հացահատիկով կերակրել շիշը: Այնուամենայնիվ, ձեր մանկաբույժը լավագույն տեղեկանքն է `որոշելու, թե արդյոք ձեր երեխան կարող է բրնձի շիլա ուտել շշով:
Քայլ 2. Շիշին ավելացրեք բրնձի հացահատիկ:
Սկզբում յուրաքանչյուր 30 մլ բանաձևի համար ավելացրեք 1 թեյի գդալ բրնձի հացահատիկ: Երեխային կերակրելուց անմիջապես առաջ պատրաստեք շիշը: Մենակ մնալու դեպքում խառնուրդն ավելի է թանձրանալու:
- Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ բրնձի հացահատիկի և կաթի այլ համեմատություն:
- Շշին կարող եք ավելացնել մինչև 1 ճաշի գդալ բրնձի հացահատիկ:
Քայլ 3. Գիշերը տվեք կաթի և հացահատիկի խառնուրդ:
Preանկալի է, որ կաթի եւ հացահատիկի խառնուրդ պարունակող շիշը տրվում է գիշերվա վերջին ճաշի ժամանակ: Այս հնարքը կօգնի երեխային ավելի երկար քնել, քանի որ ստամոքսը իրեն ավելի լիարժեք է զգում: Makeծկի մեջ ավելի մեծ անցք արեք, քանի որ խառնուրդը ավելի հաստ կլինի, քան սովորական բանաձևը:
- Մի տվեք բրնձի հացահատիկի խառնուրդը երեխայի կերակրման յուրաքանչյուր ժամանակացույցի ժամանակ: Բրնձի հացահատիկը հիմնականում ածխաջրեր են, որոնք չեն ապահովում նույն սնունդը, ինչ արհեստական կամ կրծքի կաթը: Եթե յուրաքանչյուր կերակուրի ժամանակ բրնձի հացահատիկ եք տալիս, ձեր երեխան ավելի քիչ սննդանյութեր կստանա:
- Երեխայի համար կաթն ու հացահատիկի խառնուրդը ծծելը դյուրին դարձնելու համար կրծքավանդակի մեջ «x» կամ «y» կտրեք կամ ավելի մեծը օգտագործեք:
Քայլ 4. Վերահսկեք երեխայի արձագանքը:
Դիտեք, թե ինչպես է երեխան կուլ տալիս բրնձի հացահատիկը: Եթե խառնուրդը չափազանց հաստ է, ձեր երեխան դժվարությամբ կծծի այն և հոգնածություն կզգա ուտելիս: Ուշադրություն դարձրեք, եթե երեխան փորկապ է կամ գիրանում է: Սա բրնձի հացահատիկ տալու ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունն է:
- Ձեր դիտարկումների հիման վրա կարգավորեք ձեր երեխային տրված բրնձի հացահատիկի քանակությունը:
- Եթե ձեր երեխան փորկապ է բրնձի հացահատիկ ուտելուց հետո, կարող եք այն փոխարինել վարսակի ալյուրով:
- Եթե ցանկանում եք բուժել ձեր երեխայի ռեֆլյուքսի խնդիրը, ապա արդյունքները պետք է սկսեք տեսնել 2 կամ 3 օր հետո: Եթե այդ ժամանակահատվածում բարելավում չեք տեսնում, բրնձի հացահատիկը կարող է ձեր երեխայի համար ճիշտ լուծում չլինել:
3 -րդ մաս 4 -ից. Երեխաներին բրնձի հացահատիկով կերակրելը
Քայլ 1. Բրնձի հացահատիկը խառնել բանաձևի հետ:
Կարդացեք բրնձի հացահատիկի պատրաստման փաթեթի ցուցումները: Ընդհանուր առմամբ, դուք պետք է ավելացնեք 1 ճաշի գդալ (մոտ 15 գրամ) բրնձի հացահատիկ `4 ճաշի գդալ (60 մլ) խառնուրդի կամ կրծքի կաթի դիմաց: Օրինակ, եթե ձեր երեխային այժմ տալիս եք 8 ճաշի գդալ արհեստական խառնուրդ, ավելացրեք 2 ճաշի գդալ բրնձի հացահատիկ:
- Օգտագործեք գդալը խառնուրդը խառնելու համար, մինչև այն ստանա թեթև կաթի տեսք կամ դառնա ապուրի տեսք:
- Եթե դուք գնում եք բրնձի հացահատիկ, որն արդեն պարունակում է բանաձև, պատրաստեք հացահատիկը ՝ ըստ փաթեթի ցուցումների: Որոշ ապրանքանիշերի համար կարող է պարզապես ջուր ավելացնել:
Քայլ 2. Բրնձի հացահատիկի և մանկական խառնուրդի խառնուրդը մատուցեք գդալով:
Նույնիսկ եթե ստացված խառնուրդն ունի կաթնային հետևողականություն, այն տվեք երեխային ՝ օգտագործելով փոքր գդալ: Երեխային հացահատիկի խառնուրդ տալով գդալով կարող եք կանխել ձեր երեխայի գերհագեցումը և ավելորդ կալորիաներ սպառելը:
Երեխաները սովոր են շշով կերակրելու բանաձևին և բնազդաբար գիտեն, թե որքան պետք է խմել ծավալով: Այնուամենայնիվ, եթե հացահատիկ ավելացնեք և այն գդալով տաք ձեր երեխային, նա կարող է դժվարությամբ իմանալ, թե երբ պետք է դադարեցնի ուտելը:
Քայլ 3. Սկզբում տվեք միայն փոքր մասեր:
Երեխայի սպառած առաջին խառնուրդը պետք է նոսրացվի: Timeամանակի ընթացքում կարող եք այն ավելի խիտ դարձնել: Սկզբում երեխային կերակրվելուց հետո տվեք 1 թեյի գդալ (5 մլ) հացահատիկային խառնուրդ ՝ կրծքի կաթով կամ խառնուրդով: Աստիճանաբար ավելացրեք ձեր տված գումարը ՝ օրական երկու անգամ մոտավորապես 1-4 ճաշի գդալ (15-60 մլ): Այս գործընթացը թույլ կտա երեխային զարգացնել կուլ տալու ունակությունը:
- Տեղադրեք գդալը երեխայի շուրթերի մոտ և թույլ տվեք, որ նա գդալի հոտը զգա գդալից: Միգուցե նա սկզբում կհրաժարվի:
- Եթե ձեր երեխան հետաքրքրված չէ հացահատիկի խառնուրդով և հրաժարվում է այն ուտել, փորձեք այն վերադարձնել հաջորդ օրը: Փորձեք ավելի բարակ խառնուրդ պատրաստել:
- Հնարավոր է, որ ձեր երեխան ժամանակ առ ժամանակ իր լեզվով թքեն որոշ հացահատիկներ, բայց դա բնական ռեֆլեքս է:
- Կարող եք նաև շշով կերակրել խառնուրդով կամ կրծքի կաթով, գդալով կերակրել հացահատիկի խառնուրդը և ավարտել երեխային շշով կերակրելու արհեստական կամ կրծքի կաթով:
- Դուք կարող եք սկսել ավելի խիտ խառնուրդ պատրաստել, երբ ձեր երեխան կարող է լավ հանդուրժել հացահատիկի խառնուրդը 3-5 օրվա ընթացքում:
- Հնարավոր է, որ ձեր երեխան փսխում է հացահատիկը առաջին անգամ այն փորձելուց: Մի անհանգստացիր. Հաջորդ օրը տվեք նրան ավելի շատ բրնձի հացահատիկ:
Քայլ 4. Recանաչեք ալերգիայի ախտանիշները:
Եթե ձեր երեխան ալերգիկ է հացահատիկի խառնուրդների նկատմամբ, նա կարող է զգալ փքվածություն, փսխում, լուծ կամ շատ գազ արտադրել: Եթե ձեր երեխան ունի այս ախտանիշներից որևէ մեկը, դադարեք հացահատիկ տալուց, մինչև բժշկի հետ խորհրդակցելը: Անմիջապես դիմեք բժշկի, եթե ձեր երեխան քոր է ունենում կամ դժվարանում է շնչել հացահատիկից ուտելուց հետո:
- Նորածիններն ավելի հակված են ալերգիկ ռեակցիայի, եթե ընտանիքի մերձավոր անդամի մոտ առկա են ալերգիա, էկզեմա կամ ասթմա:
- Երբ ձեր բժշկի հետ խոսում եք ձեր երեխային բրնձի հացահատիկ և պինդ սնունդ ներմուծելու մասին, կիսվեք սննդային ալերգիայի ձեր ընտանեկան պատմությամբ:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Պինդ սննդի այլընտրանքների դիտարկումը
Քայլ 1. Խուսափեք բրնձի մեջ հայտնաբերված մկնդեղից:
Ընդհանրապես, բրնձի հացահատիկները պատրաստվում են նուրբ սպիտակ բրնձից: Այլ հացահատիկի համեմատ, բրինձն ունի մկնդեղի ավելի մեծ կոնցենտրացիա: Մկնդեղը քաղցկեղածին է (քաղցկեղածին), որը կարող է հանգեցնել երեխաների ուշ կյանքի առողջական խնդիրներին: Եթե մտահոգված եք ձեր երեխային մկնդեղի ենթարկվելու վերաբերյալ, ընտրեք այլ հացահատիկներից պատրաստված հացահատիկներ, ինչպիսիք են վարսակը, քինուան, վարսակը և գարին:
- Նորածինների մեջ մկնդեղի ազդեցության նվազեցումից բացի, հացահատիկի հացահատիկը պարունակում է նաև ավելի շատ մանրաթելեր և սնուցիչներ, քան սպիտակ բրնձի հացահատիկը:
- Մանկաբուժության ամերիկյան ակադեմիան խորհուրդ է տալիս վարսակից պատրաստված հացահատիկները ՝ որպես բրնձի հացահատիկի այլընտրանք:
Քայլ 2. Նախ ներկայացրեք մեկ այլ պինդ սնունդ:
Բրնձի հացահատիկն ամենատարածված առաջին սնունդն է, բայց կարող եք նաև երեխային տալ այլ սնունդ: Նյութի մանր կտրատած միսը և պյուրեով պատրաստված բանջարեղենը կարող են լինել երեխայի առաջին սննդի ընտրությունը: Պյուրե ավոկադոն և տապակած տանձը հիանալի ընտրություն են երեխայի առաջին պինդ սննդի համար:
- Բրնձի հացահատիկի ներդրումը դարձել է ավանդույթ, բայց նորմալ է, եթե ցանկանում եք նախ փորձել մեկ այլ պինդ սնունդ:
- Ինչ պինդ սնունդ էլ ընտրեք, համոզվեք, որ այն չի պարունակում շաքար կամ աղ:
- Սպասեք 3-5 օր `մեկ այլ նոր սնունդ ներկայացնելու համար:
