Plan B- ն անհետաձգելի հակաբեղմնավորիչ հաբ է, որը 95% -ով արդյունավետ է անցանկալի հղիությունների կանխարգելման համար: Մասնավորապես, պլան B- ն աշխատում է օվուլյացիայի կանխարգելման կամ հետաձգման համար, եթե այն ընդունվում է սեռական հարաբերությունից անմիջապես հետո: Վերջերս ընդունված B պլանը և մտահոգվա՞ծ եք ձեր դեպքում հղիությունը կանխելու արդյունավետության մեջ: Unfortunatelyավոք, ոչ մի կերպ հնարավոր չէ իմանալ, թե որքան արդյունավետ է պլանը B- ն, բացի դաշտանի գալուն սպասելուց: Այնուամենայնիվ, քանի դեռ պլան B- ն ճիշտ է սպառվում, հաստատ անհանգստանալու ոչինչ չկա, և մինչ դաշտանի գալուն սպասելը, փորձեք պարզել ՝ դուք զգում եք հղիության վաղ ախտանիշներ, թե ոչ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Planրագրի B- ի ճիշտ ընդունում
Քայլ 1. Վերցրեք պլան B- ն անպաշտպան սեռական հարաբերություն ունենալուց անմիջապես հետո:
Չնայած նրան, որ պլան B- ն ավելի հայտնի է որպես «հաբից հետո առավոտյան», այն ընդունելու կարիք չկա: Իրականում, B պլանը առավել արդյունավետ է, երբ ընդունվում է սեռական հարաբերությունից անմիջապես հետո, կամ սեռական հարաբերությունից առավելագույնը 72 ժամ հետո: Հետեւաբար, անմիջապես վերցրեք B պլանը անպաշտպան սեռական հարաբերությունից հետո:
- Ինդոնեզիայում պլան B- ն ավելի շատ կարող եք գտնել առցանց խանութներում, այլ ոչ թե դեղատների փոխարեն: Այնուամենայնիվ, դրանք դեռ կարող եք գնել դեղատներում, չնայած, ընդհանուր առմամբ, դրանք պետք է ուղեկցվեն բժշկի դեղատոմսով:
- Լավ գաղափար է, որ միշտ ունենաք պլան B- ն, եթե սեռական ակտիվ կին եք, բայց դեռ չեք պլանավորում հղիանալ: Այդ կերպ, դուք միշտ կարող եք այն օգտագործել անհրաժեշտության դեպքում:
Հուշում
B պլանը կարող է նվազեցնել հղիության ռիսկը, եթե այն ընդունվի սեռական հարաբերությունից առավելագույնը 72 ժամվա ընթացքում, սակայն դրա արդյունավետությունն ամենաբարձրն է, եթե այն ընդունվի առաջին 24 ժամվա ընթացքում:
Քայլ 2. Կարդացեք և հետևեք դեղահատերի փաթեթավորման վրա օգտագործված հրահանգներին:
Plan B- ի օգտագործումը իրականում դժվար չէ, քանի դեռ դուք պատրաստ եք կարդալ և հետևել փաթեթավորման վրա նշված բոլոր հրահանգներին: Հետևաբար, կարդացեք փաթեթավորման վրա դրված հրահանգները և հետևեք դրանց բոլորին `դրանց արդյունավետությունը առավելագույնի հասցնելու համար:
Եթե ունեք որևէ հարց, խնդրում ենք հարցնել ձեր դեղագործին կամ բժշկին:
Քայլ 3. Անհամբերությամբ սպասեք դաշտանի, որը կարող է ուշանալ մինչև մեկ շաբաթ:
B պլանը վերցնելուց հետո ձեր հաջորդ դաշտանը կարող է ժամանակին գալ, կամ այն կարող է հետ մնալ ձեր նախնական ակնկալիքներից: Նույնիսկ եթե ուշ է, ուշացման տևողությունը պետք է լինի ոչ ավելի, քան մեկ շաբաթ: Հետևաբար, միշտ վերահսկեք ձեր դաշտանային ցիկլը `համոզվելու համար, որ ձեր առաջին դաշտանի օրը տեղի է ունենում ուշացումից առավելագույնը մեկ շաբաթվա ընթացքում: Սպասելիս աշխատեք չշեշտել այդ ռիսկը, որը հետաձգում է դաշտանը:
- Քանի որ շտապ հակաբեղմնավորիչ հաբը կարող է կանխել կամ հետաձգել օվուլյացիան, բնական է, որ դաշտանը հետ մնա ձեր սկզբնական ակնկալիքներից:
- Դուք կարող եք զգալ փոքր արյունահոսություն դաշտանի սահմաններից դուրս կամ պլան B- ն ընդունելուց հետո բծեր: Այնուամենայնիվ, անհանգստանալու կարիք չկա, քանի որ այդ խնդիրները պետք է ինքնուրույն լուծվեն:
- B պլանը ձեզ չի պաշտպանի հղիությունից, եթե այն ընդունելուց հետո նույն դաշտանային ցիկլի ընթացքում վերադառնաք անպաշտպան սեռական հարաբերությունների:
Քայլ 4. Օգտագործեք ոչ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ միջոցներ B պլանը վերցնելուց առնվազն 5 օր հետո:
Հասկացեք, որ սովորական հակաբեղմնավորիչ հաբերի հորմոնները կարող են նվազեցնել պլան B- ի ՝ օվուլյացիան արգելափակելու ունակությունը: Հետևաբար, B պլան ընդունելուց հետո 5 օր շարունակ սեռական հարաբերության ժամանակ պետք է օգտագործել ոչ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ, օրինակ ՝ պահպանակներ կամ դիֆրագմմեր: Բացի այդ, չնայած պլան B- ն կարող է կանխել հղիությունը, եթե այն ընդունվի սեռական հարաբերությունից անմիջապես հետո, օգուտները կկորչեն, եթե այն նորից օգտագործելուց հետո սեռական հարաբերություն ունենաք:
- B ծրագիրը չի նվազեցնի սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությամբ վարակվելու ձեր հնարավորությունները:
- 5 օր հետո կարող եք վերադառնալ ցանկացած հակաբեղմնավորման մեթոդի օգտագործմանը:
Քայլ 5. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեր մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI) միջինից բարձր է:
Փաստորեն, Պլան B- ի արդյունավետությունը կարող է նվազել BMI- ի բարձր մակարդակ ունեցող մարդկանց մոտ: Չնայած դեռ կարող եք փորձել այն, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ արդյոք կա՞ շտապ հակաբեղմնավորիչ հաբերի ավելի լավ տարբերակ, թե ոչ: Հավանական է, որ ձեր բժիշկը նշանակի շտապ հակաբեղմնավորիչ հաբ, որն ավելի արդյունավետ է, քան պլանը B- ն, օրինակ ՝ Էլլան (ուլիպրիստալ ացետատ):
Անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին `ձեր նախընտրած շտապ հակաբեղմնավորիչ հաբերի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար:
Քայլ 6. Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե դուք փսխում եք Plan B- ն ընդունելուց 2 ժամվա ընթացքում:
Չնայած նրան, որ պլան B- ի արդյունավետությունը կասկածի տակ չէ, պատահականորեն փսխելու դեպքում դիմեք ձեր բժշկին `պարզելու համար, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է լրացուցիչ դոզա ընդունել: Մասնավորապես, ասեք ձեր բժշկին, որ դուք փսխում եք Plan B- ն ընդունելուց մի քանի ժամվա ընթացքում:
Հավանական է, որ բժիշկը ձեզ խնդրի գալ կլինիկա կամ հեռախոսով խորհրդակցել: Դրանից հետո ձեր բժիշկը սովորաբար նշանակում է մեկ այլ անհետաձգելի հակաբեղմնավորիչ հաբ կամ խնդրում է ձեզ վերադառնալ մեկ պլան B ընդունելու համար:
Քայլ 7. Հասկացեք, որ պլան B- ի արդյունավետությունը չի սպառնա ալկոհոլով, թմրանյութերով կամ նման կախվածություն առաջացնող նյութերով:
Ի վերջո, Plan B- ը որպես շտապ հակաբեղմնավորիչ կարելի է ձեռք բերել տարբեր առցանց խանութներից ՝ առանց բժշկի դեղատոմսի, այնպես որ երբ դրա կարիքը զգաք, միշտ կարող եք այն վերցնել:
Մի վարեք ալկոհոլի կամ թմրանյութերի ազդեցության տակ: Եթե ձեր վիճակը թույլ չի տալիս մեքենա վարել, խնդրեք մեկ ուրիշին գնել Plan B կամ ձեզ տանել դեղատուն:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Հղիության վաղ ախտանիշների ճանաչում
Քայլ 1. Տեղյակ եղեք ցանկացած սրտխառնոցի կամ փսխման մասին:
Բացի դաշտանի ուշացումից, սրտխառնոցը վաղ հղիության ախտանիշներից մեկն է, որը զգում են կանանց մեծ մասը: Մյուս կողմից, փսխումը ավելի քիչ տարածված ախտանիշ է, չնայած որոշ կանայք դա նույնպես զգում են: Հետեւաբար, եթե դուք սկսում եք սրտխառնոց զգալ կամ ուզում եք փսխել, անմիջապես հղիության թեստ կատարեք ինքնուրույն կամ բժշկի օգնությամբ:
Մի անհանգստացեք, եթե սրտխառնոց զգաք B պլանն ընդունելուց անմիջապես հետո, մանավանդ որ այս վիճակը պլան B- ի կողմնակի ազդեցություններից մեկն է: Ի վերջո, ձվի բեղմնավորման համար անհրաժեշտ է մի քանի օր և կցվում է արգանդի պատին: հավանական է, որ սրտխառնոց կհայտնվի պլան ընդունելուց հետո: B- ն վաղ հղիության ախտանիշ չէ:
Հուշում
Եթե B պլանը չի գործում, դուք պետք է նկատեք հղիության վաղ ախտանշանները հաջորդ դաշտանի օրվանից կարճ ժամանակ առաջ, B պլանը վերցնելուց մոտ մեկ շաբաթ կամ ավելի:
Քայլ 2. Դիտեք այտուցված և ցավոտ կրծքերը:
Հղիության ընթացքում կուտակված հորմոնները կարող են ձեր դոշիկներին ավելի անհարմար զգալ, և կանանց մեծամասնության համար սա վաղ հղիության ամենատարածված ախտանիշներից մեկն է: Եթե դուք նույնպես զգում եք դա, հղիության հնարավորությունը չի կարող անտեսվել: Այնուամենայնիվ, շատ անհանգստանալու կարիք չկա, քանի որ հնարավոր է, որ կրծքավանդակի ցավն ու այտուցը նախադաշտանային սինդրոմի սիմպտոմներ են միայն:
Բացի սրտխառնոցից, դուք կարող եք կրծքագեղձի այտուց և զգայունություն ունենալ պլան B- ն ընդունելուց հետո մի քանի օր:
Քայլ 3. Դիտեք ձեր միզուղիների հաճախականությունը:
Հղի կանայք ավելի շատ արյուն կունենան իրենց մարմնում: Արդյունքում, մարմինը ավելի շատ մեզի կարտադրի, քանի որ երիկամները պետք է ավելի շատ աշխատեն արյունը մշակելու համար: Ահա թե ինչու, հղիանալու հնարավորությունը չպետք է անտեսվի, եթե հանկարծ սովորականից ավելի հաճախ եք միզում:
Ավելի լավ է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե հանկարծակի միզելու հաճախականությունը ավելանա: Չնայած, ամենայն հավանականությամբ, անվնաս է, միզելու հաճախականությունը կարող է առաջանալ նաև հղիությունից բացի այլ բժշկական խանգարումներով, օրինակ ՝ շաքարախտով:
Քայլ 4. ewգուշացեք, եթե անընդհատ հոգնածություն եք զգում:
Հիմնականում հղիությունը կբարձրացնի պրոեկտերոն հորմոնի արտադրությունը, և այս հորմոնը պատասխանատու է հոգնածության և ուժեղ քնկոտության զգացման համար: Հետեւաբար, եթե հանկարծ սովորականից ավելի հոգնած զգաք, անմիջապես հղիության թեստ կատարեք ինքնուրույն կամ բժշկի օգնությամբ:
Եթե հղիանալու վտանգը ձեզ շատ է սթրեսի ենթարկում, հավանականությունը մեծ է, որ սթրեսը այն է, ինչը հոգնեցնում է ձեր մարմինն ու միտքը: Արդյունքում, դուք խնդիրներ կունենաք քնելու կամ էներգիայի սպառվածության զգացում կունենաք: Անկախ ախտանիշներից, մի շտապեք եզրակացություններ անել հղիության թեստից առաջ:
Քայլ 5. Watchգուշացեք, եթե տրամադրության շատ ինտենսիվ փոփոխություններ եք ունենում:
Քանի որ հղիությունը կարող է ազդել մարմնի հորմոնալ հավասարակշռության վրա, բավականին շատ կանայք դա զգում են ավելի զգացմունքային կամ ավելի դյուրագրգիռ: Այնուամենայնիվ, քանի որ տրամադրության փոփոխությունները կարող են առաջանալ նաև նախադաշտանային սինդրոմով, հնարավոր է, որ դուք հղի չեք: Մասնավորապես, տեղյակ եղեք, որ լյարդի շատ ինտենսիվ փոփոխությունները ուղեկցվում են հղիության վաղ ախտանշաններով:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե մտահոգված եք ձեր տրամադրության փոփոխություններով:
Քայլ 6. Կատարեք հղիության թեստ, եթե դաշտանը ուշանում է 3 շաբաթով:
Չնայած պլան B- ի արդյունավետությունը շատ լավ է, հղիության հավանականությունը դեռ առկա է: Հետևաբար, եթե դաշտան չունեք 3 շաբաթ, փորձեք հղիության թեստ հանձնել ՝ ճշգրիտ եզրակացություն ստանալու համար: Հիմնականում հղիության թեստը կարող է կատարվել ինքներդ տանը կամ բժշկի օգնությամբ:
Չնայած հաջորդ դաշտանի առաջին օրվանից կարող եք հղիության թեստ հանձնել, սակայն իսկապես անհանգստանալու կարիք ունեք, եթե դաշտանը հետաձգվել է առնվազն մեկ շաբաթով:
Խորհուրդներ
- Plan B- ի օգտագործումը անվտանգ և արդյունավետ միջոց է, եթե ձեր հակաբեղմնավորիչ մեթոդը տապալվի, կամ եթե դուք անպաշտպան սեռական հարաբերություններ ունեք, բայց չեք պլանավորում հղիանալ: Այնուամենայնիվ, երբեք պլան B- ը չդարձնել ձեր հակաբեղմնավորման առաջնային մեթոդը:
- B պլանը վերցնելը չի ազդի ձեր ապագա պտղաբերության որակի վրա:
Գուշացում
- Հասկացեք որոշ կողմնակի ազդեցություններ, որոնք կարող են առաջանալ պլան B- ն ընդունելուց հետո, ինչպիսիք են որովայնի ցավը, սրտխառնոցը, փսխումը, լուծը, գլխապտույտը, հոգնածությունը, կրծքերի զգայունությունը, գլխացավերը և դաշտանային ռեժիմի փոփոխությունները:
- Անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք որովայնի ուժեղ ցավ, մանավանդ որ այս վիճակը կարող է արտարգանդային հղիության ախտանիշ լինել:
- Մի՛ ընդունեք B պլանը, եթե կրծքով կերակրում եք կամ կարծում եք, որ հղի եք:
