Տղամարդիկ և կանայք ունեն տարբեր հասկացություններ և հաղորդակցման եղանակներ: Գուցե դա է պատճառը, որ թե՛ տղամարդկանց, թե՛ կանանց համար դժվար է զգացմունքները կամ կարիքները փոխանցել միմյանց: Որպես կին, դուք կարող եք փոխել ձեր հաղորդակցման մեթոդը ավելի կարճ, ավելի կենտրոնացած և դրական, որպեսզի տղամարդիկ հասկանան դա: Օգտագործված մեթոդները տարբեր են ՝ հենց նոր հանդիպած տղամարդու, ձեր գործընկերի, ձեր ընտանիքի տղամարդու և աշխատավայրում տղամարդու հետ զրուցելու միջև: Communicationբաղվելով հաղորդակցության տեխնիկայով, ինչպիսին է ակտիվ լսելը, կարող եք բարելավել ձեր հաղորդակցման հմտությունները հակառակ սեռի հետ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Խոսեք անծանոթների հետ
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք ձեր շրջապատին:
Համոզվեք, որ դուք ապահով եք օտարներին մոտենալիս ՝ անկախ սեռից: Բացի այդ, համոզվեք, որ կարող եք վերահսկել բոլոր հարմարությունները և ճանապարհ ունենալ, եթե ինչ -որ բան սխալ է ընթանում: Մի խոսեք անծանոթ մարդկանց հետ, երբ անօգնական վիճակում եք: Փորձեք թույլ տալ ձեր ճանաչած մարդկանց իմանալ, որ դուք մոտենում եք անծանոթ մարդու:
Քայլ 2. Ներկայացրու ինքդ քեզ:
Տղայի հետ զրուցելու առաջին միջոցը ձեզ ներկայացնելն է: Ներածությունները նշան են, որ ձեզ հետաքրքրում է նրանց հետ ծանոթանալը կամ զրուցելը: Կապ հաստատեք, որպեսզի ցույց տաք, որ չեք կատակում:
- Ասա քո անունը և կրկնի՛ր: Անձի անունը կրկնելը հիանալի միջոց է նրան հիշելու համար, և դա նաև ցույց է տալիս, որ դուք հետաքրքրված եք նրան ճանաչելով:
- Խոսեք հստակ, կայուն ձայնով: Լավ տպավորություն թողեք և փորձեք նրան հասկացնել, թե ինչ եք փորձում ասել:
Քայլ 3. Մի քանի հարց տվեք:
Նոր մարդկանց ճանաչելու համար պետք է հարցեր տալ: Ընտրեք չեզոք թեմա, ինչպիսիք են հոբբիները կամ ընտանի կենդանիները: Խուսափեք այնպիսի զգայուն հարցերից, ինչպիսիք են քաղաքականությունը կամ կրոնը:
Քայլ 4. Սովորեք ակտիվ լսել:
Ձեր նպատակն, իհարկե, երկկողմանի զրույց ունենալն է: Հնարքը, դուք պետք է կարողանաք ակտիվ լսել: Հարցրեք նրան ինչ -որ բան կապված իր նախորդ պատասխանի հետ, կամ խնդրեք նրան հստակեցնել թեման ՝ ցույց տալու համար, որ դուք լսում եք: Ինքներդ ձեզ հետ խոսելով մի տիրեք խոսակցությանը: Ահա ակտիվ լսելը փորձելու մի քանի եղանակ.
- «Օ,, ուրեմն դու ֆուտբոլ ես սիրում: Ես նախընտրում եմ բասկետբոլը»:
- «Լավ է, որ ձեզ դուր է գալիս թայլանդական ուտեստը: Ես գիտեմ, որ քաղաքի կենտրոնում լավ ռեստորան կա»:
- «Ձեզ դուր է գալիս ժայռամագլցումը, ես երբեք չեմ փորձել դա, ինչպե՞ս եք բարձրանում»:
Քայլ 5. Համեմատեք հոբբիները:
Տղամարդկանց ճանաչելու միջոցներից մեկը հոբբիների համեմատությունն է: Երբ ընդհանուր լեզու գտնեք, համեմատեք ձեր գիտելիքները նրա հետ: Այս մարտավարությունը կարող է զրույցը դարձնել հեշտ և բնական:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Խոսեք ձեր ընկերոջ կամ ամուսնու հետ
Քայլ 1. Սովորեք անմիջական շփման մեջ:
Չնայած այն, ինչ կարող է պատահել մեկ -մեկ, զույգերն իսկապես չեն կարողանում մտքեր կարդալ: Համոզվեք, որ դուք անմիջականորեն շփվում եք ՝ հստակ ասելով նրանց, թե ինչ նկատի ունեք կամ ինչ եք կարծում: Մի պահեք, որ նա գուշակի: Դուք կարող եք զբաղվել անմիջական շփմամբ մի քանի եղանակով:
- Գտեք ճիշտ ժամանակը: Համոզվեք, որ նրա հետ ճիշտ ժամանակին եք խոսում: Նայեք ձեր շուրջը և ընտրեք երկուսիդ համար հարմար ժամանակ և վայր:
- Մտածեք առաջ և մի հարձակվեք: Համոզվեք, որ քաղաքավարի եք նրա նկատմամբ: Եթե դուք բարկացած կամ հիասթափված եք, բանավոր մի հարձակվեք նրա վրա: Մտածեք, թե ինչ եք ուզում ասել, նախքան բառերը ձեր բերանից դուրս գալը: Նախ զբաղվեք, եթե թվում է, թե զրույցը հուզական է լինելու:
Քայլ 2. Մի զսպեք ձեր զգացմունքները:
Հաճախ արտահայտեք ձեր զգացմունքները `շատ հիասթափվելու համար: Հիշեք, որ ձեր գործընկերը այնտեղ է օգնելու, և նա կցանկանա օգնել ձեզ: Ազնիվ եղեք նրա հետ և կիսվեք ձեր զգացմունքներով, որպեսզի երկուսդ էլ կարողանաք թիմով խոսել:
Քայլ 3. Հարցեր տվեք ՝ ցույց տալու համար, որ լսում եք:
Երբ նա խոսում կամ պատմում է իր օրվա մասին, նշանակում է, որ նա ցանկանում է կիսվել իր զգացմունքներով կամ ազատվել բեռից: Showույց տվեք, որ լսում եք նրան և կարեկցում նրա կարիքները ՝ հարցեր տալով կամ կրկնելով նրա ասածները: Դուք պետք է ակտիվորեն ներգրավվեք զրուցարանում, այլ ոչ թե պարզապես պասիվ ունկնդիր:
Քայլ 4. Պատասխանեք հարցին:
Հարցեր, ինչպիսիք են «Ի՞նչ եք ուզում ուտել»: իրականում բացող է: Հարցնելիս ազնվորեն պատասխանեք: Եթե նա առաջարկություններ է անում, մի տվեք անորոշ պատասխաններ: Ասեք այն, ինչ իրականում ձեր մտքում է կամ ասեք, որ վստահ չեք: Մտքեր արտահայտելու մի քանի եղանակ կա: Փորձեք հետևյալ մեթոդները.
- - Պիցցա, հա՞
- «Ոչ, կներեք, ես ծույլ եմ այս գիշեր դուրս գալու համար: Ուրախ եմ, որ ցանկանում եք գնալ երեկույթի, բայց կարո՞ղ ենք պարզապես հանգստանալ տանը»:
- «Ներողություն եմ խնդրում: Երեկ երեկոյան ես հիասթափվեցի, որ դու ուշ տուն եկար: Ես իսկապես կգնահատեի դա, եթե առաջինը զանգահարեիր կամ հաղորդագրություններ ուղարկեիր ՝ ասելով, որ կուշանաս, որպեսզի ես չանհանգստանամ»:
- «Ես կարծիք չունեմ հյուրասենյակի ներկի գույնի մասին: Կարծում եմ, որ ձեր ընտրած գույնը լավն է»:
Քայլ 5. Ազնիվ եղեք:
Դուք միշտ պետք է ազնիվ լինեք ձեր զուգընկերոջ հետ: Հաղորդակցությունը շատ ավելի հեշտ է դառնում, երբ կարիք չկա ընտրություն կատարել ստի և կիսաճշմարտության միջև: Հարաբերությունները ավելի ամուր կլինեն, եթե կարողանաք կիսվել ձեր մտքերով զուգընկերոջ հետ:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Խոսակցություն քույրերի կամ հայրիկի հետ
Քայլ 1. Բանավոր փոխանցեք ձեր կարիքները:
Արդյունավետ հաղորդակցվելու համար դուք պետք է ասեք այն, ինչ ուղղակիորեն անհրաժեշտ է: Ավելի հավանական է, որ ընտանիքները կարձագանքեն, եթե նրանք հստակ գիտեն, թե ինչ եք խնդրում:
Քայլ 2. Օգտագործեք մարմնի լեզու և ոչ բանավոր հուշումներ:
Հաղորդակցությունը հիմնված չէ միայն բառերի վրա: Դուք կարող եք արդյունավետ շփվել ընտանիքի անդամների հետ ինչպես բանավոր, այնպես էլ ոչ բանավոր հաղորդակցության տեխնիկայով:
- Բանավոր հաղորդակցությունը կատարվում է խոսելով: Ինչպե՞ս ՝ հարցեր տալով կամ կարծիքներ հայտնելով:
- Ոչ խոսքային հաղորդակցությունը մարմնի լեզվի օգտագործումն է: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես եք կանգնած կամ ձեռքերը դնում: Օրինակ, եթե ձեռքերը խաչած եք խոսում, ապա տպավորությունը, որ առաջանում է, թշնամանք է կամ զայրույթ:
Քայլ 3. Ընտանիքում օգտագործեք ծանոթ բառապաշար:
Դուք շատ ժամանակ եք անցկացնում ձեր ընտանիքի հետ: Կարող է լինել ընդհանուր բառապաշար կամ հիշողություն, որը ներքին կիրառվում է ընտանիքում: Օգտվեք դրանից ՝ զրուցելիս: Երբեմն, ընտանիքները կիսում են ոչ բանավոր հուշումներ, օրինակ ՝ ժեստերը կամ մարմնի լեզուն: Ամրապնդեք ընտանեկան հաղորդակցությունը `ընտելանալով այս մեթոդներին:
Քայլ 4. Շարունակեք կապը:
Կյանքը երբեմն շատ զբաղված է, և դուք կորցնում եք ժամանակի հետքերը: Անգիտակից կերպով բացառվում է շփումը ընտանիքի հետ: Takeամանակ հատկացրեք ընտանիքի հետ զրուցելու համար: Գտեք այն միջոցը, որն ամենալավն է աշխատում բոլորի համար: Փորձեք տեքստային հաղորդագրություններ, տառեր կամ էլ.
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Խոսեք ձեր ղեկավարի կամ գործընկերների հետ
Քայլ 1. Հարգեք դիմացինին:
Showույց տվեք, որ դուք արժեքավոր աշխատակից եք և լավ շփվող: Եթե դուք աշխատում եք տղամարդ գործընկերոջ կամ ղեկավարի հետ, հարգանք ցուցաբերեք: Մի փորձեք գերազանցել կամ պարծենալ ձեռքբերումներով: Ոչ թե չպետք է անեք, այլ օգտագործեք խոնարհ լեզու ՝ հարգանք ցուցաբերելու այն մարդկանց նկատմամբ, ում հետ աշխատում եք:
Քայլ 2. Խուսափեք երկիմաստ բառերից:
Timeամանակը թանկ է: Գործընկերների կամ ղեկավարների հետ խոսելիս փորձեք հասնել բուն թեմային: Don'tամանակ մի վատնեք ավելորդ մանրամասների վրա: Եթե դա կարևոր նախագիծ կամ թեմա է, անհրաժեշտության կամ խնդրանքի դեպքում ներառեք մանրամասներ: Սա ցույց է տալիս, որ դուք լավ եք կառավարում ձեր ժամանակը և հարգում եք այլ մարդկանց ժամանակը:
Օրինակ ՝ «Ես ձեզ կզանգեմ ավելի ուշ» ասելու փոխարեն, մասնավորապես ասեք ՝ «ես վստահ չեմ, թե երբ կկարողանամ նորից զանգահարել ձեզ, բայց անպայման ձեզ նամակ կուղարկեմ մինչև ուրբաթ»:
Քայլ 3. Սովորեք ասել «ոչ»:
Ընդհանուր առմամբ ղեկավար պաշտոններ զբաղեցնող կանանց թիվը ավելի քիչ է, քան տղամարդկանցը: Սա կարող է ձեզ ստիպել համաձայնել հեշտ նախագծի կամ գաղափարի հետ: Սովորեք «ոչ» ասել տղամարդ գործընկերոջը կամ ղեկավարին ՝ ամուր և քաղաքավարի: Փորձեք այս խորհուրդներից մի քանիսը.
- «Շնորհակալություն հնարավորության համար, բայց ես այս շաբաթ աշխատում եմ երեք դեպքի վրա: Միգուցե, եթե իմ գրաֆիկը մի փոքր խափանվի, կարող եմ լրացուցիչ պատյան վերցնել»:
- «Ես կուզենայի նորից ուշանալ, բայց ես այս շաբաթ ամեն գիշեր ուշ եմ աշխատում: Կարո՞ղ ենք վաղը հանդիպում նշանակել այս հարցը քննարկելու համար»:
- «Այս թերթի վերաբերյալ ձեր գաղափարը հիանալի է, բայց ես ժամանակ չունեմ այդ բոլոր փոփոխություններն իրականացնելու համար: Խոսե՞լ եք դիզայնի և շուկայավարման թիմի հետ: Միգուցե նրանք կարող են օգնել»:
Քայլ 4. Կենտրոնացեք փաստերի վրա:
Աշխատավայրը բիզնեսի տեղ է: Որպեսզի կարողանաք շփվել ամենաարդյունավետ եղանակով, կառչեք փաստերից: Դուք պետք է կարողանաք ավարտել նախագծերը և ինքներդ ձեզ ապացուցել որպես ունակ աշխատող կամ առաջնորդ: Փաստերի օգտագործումը ցույց է տալիս, որ դուք կենտրոնացած եք ձեր առջև դրված աշխատանքի վրա: Օգտագործեք գիտելիքներ և վիճակագրություն ՝ ուժեղ տպավորություն թողնելու համար.
- «Իմ զեկույցի համաձայն, անցած տարի վաճառքները աճել են 45% -ով»:
- «Անցյալ տարի մենք խնայեցինք 250 միլիոն ՝ հեռացնելով ուղիղ հեռախոսակապը»:
