Սուլելը հմտություն է, որը պահանջում է պրակտիկա և համբերություն: Բոլոր տեսակի սուլոցներ հնչեցին, բայց ամենաուժեղը գայլի սուլիչն էր: Գայլի սուլոց կատարելու մի քանի եղանակ կա ՝ ձեռքերը կամ առանց դրանց օգտագործելը: Հետևելով մի քանի պարզ քայլերի ՝ դուք նույնպես կարող եք արագ տիրապետել գայլի սուլիչին:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Օգտագործելով ձեր մատները ՝ գայլի պես սուլելու համար
Քայլ 1. Տեղադրեք շուրթերը:
Թրջեք ձեր շուրթերը, մի փոքր բացեք ձեր բերանը և հետ քաշեք ձեր շուրթերը, մինչև նրանք ամբողջությամբ ծածկեն ձեր ատամները: Ձեր շուրթերը պետք է ամբողջությամբ ձեր բերանում լինեն, որպեսզի տեսանելի լինեն միայն ձեր շուրթերի արտաքին եզրերը:
Երբ դուք սկսում եք զբաղվել ձեր սուլիչով, դուք պետք է շարժեք ձեր շուրթերը, բայց առայժմ շուրթերը թաց պահեք և մտեք ձեր բերանը:
Քայլ 2. Տեղադրեք մատները:
Ձեր մատները պատասխանատու են ձեր շուրթերը ատամներին սեղմված պահելու համար: Ձեռքերդ պահեք ՝ ափերը դեպի ձեզ: Ձեռքերը բարձրացրեք ձեր ափերը դեպի ձեզ: Ձեր ցուցամատն ու միջին մատները փակ պահեք ձեր առջև ՝ բութ մատները սեղմելով մատանի և փոքրիկ մատների վրա: Սեղմեք միջին մատների ծայրերը, որպեսզի նրանք կազմեն «Ա» տառը:
- Կարող եք նաև օգտագործել ձեր վարդագույնը: Ձեռքը բարձրացրեք նույն կերպ և ուղղեք ձեր վարդագույնը ձեր ցուցամատի և միջին մատների փոխարեն:
- Կարող եք նաև օգտագործել մեկ ձեռքը: Բարձրացրեք մի ձեռքը և լավ ժեստ արեք ՝ ցուցամատի և բութ մատի ծայրը միասին դնելով: Այնուհետև մի փոքր առանձնացրեք ձեր մատները, որպեսզի ձեր մատների միջև փոքր տարածություն լինի, որպեսզի օդը դուրս գա: Մնացեք մյուս մատը ուղիղ:
Քայլ 3. Տեղադրեք լեզուն:
Սուլիչի ձայնը առաջանում է թեքության կամ սուր, թեք եզրով օդի հոսքի արդյունքում: Այս դեպքում ձայնը արտադրվում է օդի միջոցով, որն ուղղվում է վերին ատամների և լեզվի կողմից դեպի շուրթերն ու ստորին ատամները: Այս ձայնը արտադրելու համար դուք պետք է լեզուն ճիշտ տեղադրեք ձեր բերանում:
Ձեր լեզուն գլորեք դեպի ձեր բերանի հետևը: Ձեր մատներով լեզուն ծալեք այնպես, որ ծայրը դեպի լեզվի կենտրոնն է: Լեզվի հիմքը պետք է ծածկի ստորին ատամների հետևի մեծ մասը:
Քայլ 4. Կատարեք վերջնական ճշգրտումներ:
Ձեր շուրթերը դեռ պետք է թաց լինեն և ծածկեն ձեր ատամները: Տեղադրեք ձեր մատները ձեր ծնկների մոտ, և ձեր լեզուն դեռ ծալված է ձեր բերանում: Mouthածկեք ձեր բերանը այնքան, որ ձեր մատների վերևի, ներքևի և արտաքին եզրերի մոտ ամուր կնիք ստեղծվի:
Քայլ 5. Պայթեցեք բերանից:
Այժմ, երբ ձեր շուրթերը, մատները և լեզուն դիրքում են, կարող եք սկսել փչել ՝ սուլելու համար: Շնչեք խորը, ապա արտաշնչեք, որպեսզի ձեր բերանից օդը դուրս մղեք լեզվի և ստորին շրթունքների միջով: Եթե օդը դուրս է գալիս բերանի կողքից, ապա ձեզ հարկավոր է սեղմել կնիքը `շուրթերը մատների վրա:
- Սկզբում շատ ուժեղ մի փչեք:
- Երբ փչում եք, կարգավորեք ձեր մատները, լեզուն և ծնոտը ՝ թեքության քաղցր տեղը գտնելու համար: Սա առավելագույն արդյունավետության սուլիչ տարածքն է, որտեղ օդը ուղղակիորեն փչում է թեքության ամենասուր հատվածին:
Քայլ 6. Listenորավարժությունների ընթացքում լսեք ձայնը:
Որքան շատ եք զբաղվում, այնքան ավելի հեշտ կլինի, որ ձեր բերանը օդը ավելի ճշգրիտ կենտրոնացնի թեքության քաղցր կետի վրա: Եթե դուք գտել եք սուլոցի քաղցր տեղը, ապա ձայնը կհնչի հստակ և ուժեղ:
- Makeբաղվելիս համոզվեք, որ շատ արագ կամ հաճախ չեք շնչում: Մի՛ հիպերվենտիլացրեք: Եթե համբերատար լինեք, ավելի շատ շնչառական ունակություններ կունենաք պրակտիկայի համար:
- Դուք նաև կարող եք մատներով ձեր շրթունքներին և ատամներին ներքև և արտաքին ճնշում գործադրել: Փորձեք ձեր մատների, լեզվի և ծնոտի դիրքի հետ:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Տիրապետում են առանց մատների սուլոցին
Քայլ 1. Ստորին շրթունքը հետ քաշեք:
Առանց մատների գայլի սուլոցը կատարվում է շուրթերի և լեզվի ճիշտ տեղադրմամբ: Մի փոքր առաջ քաշեք ստորին ծնոտը: Ստորին շրթունքը քաշեք ատամների վրայով: Ստորին ատամները չեն երևում, բայց վերին ատամները երևում են:
Ստորին շրթունքը պետք է ամուր սեղմի ստորին ատամները. Եթե այս շարժման մեջ օգնության կարիք ունեք, սեղմեք ձեր միջին և ցուցամատները ձեր բերանի երկու կողմերում, որպեսզի շուրթերը թեթևակի հանեք անկյուններից և ծածկեք դրանք:
Քայլ 2. Տեղադրեք լեզուն:
Քաշեք ձեր լեզուն այնպես, որ այն հարթ լինի ձեր ստորին ատամների առջևով և հարթ լինի ձեր բերանի հատակով: Այն նաև լայնացնում և հարթեցնում է լեզվի առջևի եզրը ՝ միևնույն ժամանակ ապահովելով բավականաչափ տարածք լեզվի և ստորին ատամների առջևի միջև: Սուլիչի ձայնը գալիս է թեքության վրա օդ փչելուց, որը հայտնի է լեզվով և շուրթերով ձևավորված սուր թեք եզրերով:
Այլապես, հարթեցրեք լեզուն այնպես, որ կողքերը սեղմվեն ատամների հետևի եզրերին: Լեզվի ծայրը մի փոքր գլորեք ներքև և մեջտեղում կազմեք «U» ձև, որպեսզի օդը դուրս գա ականջի հետևից:
Քայլ 3. Պայթեցրեք օդը բերանից:
Օգտագործելով ձեր վերին շրթունքը և ատամները ՝ օդը ուղղեք ներքև և դեպի ձեր ստորին ատամները: Այս տեխնիկայում շատ կարևոր է օդի կենտրոնացումը: Դուք պետք է կարողանաք օդը զգալ ձեր լեզվի ներքևից: Եթե ձեր մատը դնում եք ստորին շրթունքի տակ, արտաշնչելիս կզգաք օդի մղում:
Քայլ 4. Կարգավորեք լեզուն և ծնոտը `սուլիչի քաղցր տեղը գտնելու համար:
Ձեր սուլոցը սկզբում կարող է հնչել որպես սուլոց, մարող և ցածր ձայն, բայց մի անհանգստացեք: Պարզապես պետք է գտնել առավելագույն արդյունավետության տարածքը, որտեղ օդը փչում է անմիջապես բերանում ստեղծված ամենասուր թեքության կողքով: Շարունակեք զբաղվել սուլիչի ձայնը մեծացնելու համար:
