Ձեռքի սուլոցը ձեր ափերի միջև եղած տարածությունն օգտագործելու տեխնիկա է ՝ ձեր շունչը ուժեղ սուլիչ ձայնի վերածելու համար: Թեև հիմունքները հեշտ են, բոլորի ձեռքերն ու շրթունքները տարբեր են, ուստի այս ուսուցման գործընթացի մեծ մասն այն է, որ կարողանաք մի փոքր շտկել հետևյալ տեխնիկան:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Սուլում են ձեռքերով
Քայլ 1. Ձախ ձեռքը բաժակի՛ր այնպես, կարծես ուզում ես այն օգտագործել ջուր խմելու համար:
Եթե ձեր մատները բավական մոտ են ջուրը պահելու համար, դրանք նույնպես բավական ամուր են օդը պահելու համար: Դուք պետք է կանխեք օդի արտահոսքը ձեր ձեռքերից, որպեսզի սուլիչ ձայն ստեղծեք:
Քայլ 2. Պտտեք ձեր ձեռքը դեպի աջ 90 °, կարծես ջուր եք լցնում:
Ձախ բութ մատի հոդը պետք է ընկած լինի ձեր ձախ ցուցամատի վրա `անմիջապես նրա միջին հոդի հետևում, և ձեռքերը գցեք դեպի աջ` կազմելով «C» ձև:
Քայլ 3. Մի փոքր թեքեք ձեր աջ ձեռքը, ասես ինչ -որ մեկի ձեռքը սեղմելու համար:
Ձեր մատները պետք է մոտ լինեն միմյանց և մի փոքր թեքվեն: Ձեր բութ մատը կլինի ձեր ցուցամատի վերևում:
Քայլ 4. Ձեր աջ ձեռքը գցեք ձախ կողմում ՝ ձեր ձեռքերում գոլֆի գնդակի չափ տարածք ստեղծելու համար:
Ձեռքերի միջև դուք պետք է հերմետիկ տարածք կազմեք: Դա անելու համար.
- Տեղադրեք ձախ ցուցամատը և միջին մատը ձեր աջ ձեռքի բութ մատի և մատների միջև ընկած տարածության մեջ:
- Ձեր ափերը պետք է սեղմվեն իրար, որպեսզի ձեր ձեռքի հետևը կնքվի:
- Ձեր աջ ձեռքի մատները պետք է տեղադրվեն ձեր ձախ ձեռքի մատների վերևում:
Քայլ 5. Շոշափեք ձեր բութ մատները միասին, մինչև ներքևի մատների միջև փոքր բացվածք լինի:
Դուք պետք է մի փոքր կլոր փոս պատրաստեք `մոտ 2-3 սմ երկարությամբ և սմ լայնությամբ, որը նման է փոքր աչքի աչքի:
Քայլ 6. Հետապնդեք ձեր շուրթերը, կարծես «օօ» ձայն եք տալիս:
Ձեր շուրթերը կպոկվեն արտաքին, բայց մի փոքր ավելի մոտ միմյանց: Պատկերացրեք, որ բեմում ինչ -որ մեկին «բո» եք գոռում:
Քայլ 7. Շրթունքները տեղադրեք բութ մատի բացվածքի վրա 45 ° անկյան տակ:
Այս հատվածը սովորաբար պահանջում է բավականին քիչ պրակտիկա: Ձեր բութ մատները պետք է ուղղված լինեն դեպի դուրս, շուրթերից փոքր -ինչ հեռու ՝ կզակի մոտ գտնվող բացվածքի մի փոքր մասով, որպեսզի օդը կարողանա դուրս գալ և սուլիչ ձայն տալ: Ձեր վերին շրթունքը կլինի ձեր բութ մատի մոտ:
Քայլ 8. Հավասարաչափ փչեք փոսի մեջ:
Պատկերացրեք, որ փորձում եք միաժամանակ մոմեր փչել: Մի թքեք, մի փչեք շատ արագ կամ մի փչեք շատ դանդաղ: Եթե ամեն ինչ ճիշտ եք արել, ապա կլսեք ձեր ձեռքից հստակ սուլոցի ձայն:
Մեթոդ 2 2 -ից. Խնդիրների վերացում
Քայլ 1. Համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը միավորված են:
Երբ ձեր ձեռքերը օդը փչում եք, դուք կզգաք, թե ինչպես է օդը ձեր ձեռքերը հեռացնում միմյանցից ՝ ավելացած ճնշման պատճառով: Եթե դուք դա չեք զգում, նշանակում է, որ օդը ինչ -որ տեղ արտահոսում է:
Շնչեք խորը, ապա դանդաղ և հավասարաչափ արտաշնչեք ձեր ձեռքերում: Սովորաբար 10-12 վայրկյանի ընթացքում շնչահեղձ եք լինում:
Քայլ 2. Կրճատեք բութ մատների միջև եղած տարածությունը:
Եթե ձեր ձեռքերը չափազանց հեռու են միմյանցից, ապա շնչելիս կլսեք խորը, ցածր արտաշնչման ձայն, գրեթե նման Դարթ Վեյդերի շնչառության ձայնին: Դուք կլսեք ցածր, բարձր «վուուս» ձայն, նույնիսկ եթե սուլիչի ձայն չեք լսում: Այնուհետև երկու բութ մատը մոտեցրեք միմյանց ՝ ձեր ձայնը բարելավելու համար:
Քայլ 3. Կարգավորեք ձեր բերանի դիրքը:
Երբ փչում եք, դանդաղ շրջեք ձեր ձեռքը վեր ու վար: Շատերը բերանը դնում են բացվածքների դեմ: Ձեր ստորին շրթունքի տակ դուք պետք է ունենաք մի փոքր բաց տարածք, իսկ ձեր վերին շրթունքը պետք է փակի ձեր բութ մատների միջև բացված անցքը:
Քայլ 4. Փոխեք սուլիչի սկիպիդարը `ավելի ուժեղ փչելով և թեթևակի բացելով ձեռքը:
Դուք միշտ կարող եք փոխել խաղադաշտը, որը փորձում եք սուլել: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որքան ուժեղ եք փչում և որքան ամուր է փակված ձեր քարանձավի ձեռքի հետևը: Եթե ձեր ափերը փոքր -ինչ բաց են, ապա ավելի բարձր ձայնով կլսեք, քան երբ ձեր ձեռքերը սերտորեն փակ են: Որքան շատ եք բացում ձեր ձեռքը, այնքան բարձր է ձայնը:
Իհարկե, սա սահմանափակում ունի, քանի որ ձեռքերը չափազանց լայն բացելը ընդհանրապես որևէ սուլիչի ձայն չի առաջացնի:
Խորհուրդներ
- Փորձեք իսկապես գտնել ձեր հենակետը: Տեղափոխեք ձեր բերանը, մինչև գտնեք ճիշտ տեղը:
- Փորձեք այն փչել ձեր ձեռքին:
- Ամուր պահեք բութ մատների բռունցքները միասին:
- Բութ մատների միջև եղած փոքր բացվածքի մեջ փչելիս համոզվեք, որ ձեր փակ ափից օդի ազատվելու տեղ կա:
